Nie jest to sytuacja, w której ktokolwiek chciałby się znaleźć, a mimo to wiele osób znajduje się w związku małżeńskim, ale zakochanym w kimś innym.
Będzie to dla ciebie całkiem jasne, jeśli tak się czujesz (zwłaszcza jeśli czytasz to teraz), ale możesz nie mieć pojęcia co właściwie robić o tym.
To bardzo złożona sytuacja, a jeden rozmiar nie jest odpowiedni dla wszystkich, dlatego zamierzamy omówić wiele różnych opcji i wyników, abyś mógł zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby dowiedzieć się, jak należy iść naprzód.
Pamiętaj, że chociaż nie jest to najmilsza sytuacja, w jakiej się znajdujesz, fakt, że czytasz ten artykuł, pokazuje, że chcesz coś z tym zrobić i znaleźć rozwiązanie, które jest najlepszym możliwym podejściem dla wszystkich zaangażowanych.
Jeśli nic się nie wydarzyło… jeszcze.
Okej, więc zdałeś sobie sprawę, że masz uczucia do innego mężczyzny lub kobiety, którzy nie są twoim partnerem.
Tak naprawdę nic się nie wydarzyło, ale jesteś kuszony. Co masz zamiar zrobić ?!
Po pierwsze, oceń, jak autentyczne są te uczucia. Oczywiście coś za nimi stoi, ale ważne jest, aby dowiedzieć się, co to jest, zanim podejmiesz jakąkolwiek poważną decyzję.
Wielu z nas rozwija uczucia do ludzi, którzy nie są naszymi partnerami, a może to mieć wiele przyczyn.
Zastanów się, jak silne jest twoje małżeństwo - czy nie przyciągasz uwagi, jakiej pragniesz? Czy twój współmałżonek nie ukrywa uczuć (celowo lub nie)? W takim przypadku możesz chcieć uzyskać to od kogoś innego.
To może nie być druga osoba, w której jesteś zakochany, ale poczucie pewności siebie, atrakcyjności i uznania, które cieszą.
Zastanów się, czy rzeczywiście lubisz tę drugą osobę, czy po prostu sposób, w jaki ona sprawia, że się czujesz.
Jeśli zdasz sobie sprawę, że tak naprawdę nie kochasz drugiej osoby, musisz znaleźć sposób, aby uzyskać taką samą satysfakcję i pośpiech od swojego partnera - co jest zupełnie inną kwestią, ale zdecydowanie taką, nad którą możesz popracować!
Musisz także pomyśleć o realiach tych uczuć. Ponownie, może to nie być osoba, którą lubisz poza małżeństwem, ale pomysł z nich.
Może podoba Ci się pomysł ucieczki lub ekscytacji, lub lubisz romantyczną wersję drugiej osoby.
Być może nie spodoba ci się ich rzeczywistość, która może być nudną przyszłością, gdy adrenalina ukrywania się i tajemnic zniknie.
Być może widziałeś ich w pracy i uważasz, że są bardzo atrakcyjne, ponieważ są czarujące i seksowne - ale mogą też mieć dla ciebie inne wartości i mieć cechy charakteru, których nie uważasz za atrakcyjne.
Pamiętaj, że pociąga cię to, co o nich wiesz (co może być zupełnie inne niż twój partner, a zatem bardziej ekscytujące), a nie ich całe ja.
Jeśli wyobrażasz sobie, że randkujesz w rzeczywistości, może to wyglądać zupełnie inaczej niż w twoich fantazjach.
Okay, więc mogłeś zdać sobie sprawę, że naprawdę kochasz tego innego mężczyznę lub kobietę za to, kim są i myślisz, że wszystko może naprawdę zadziałać. Jeśli tak, bardzo nam przykro - jest to okropna sytuacja, w której może się wydawać bardzo stresująca i trudna. Poniżej znajdziesz więcej porad, jak sobie z tym poradzić.
negatywne cechy, które mogą być pozytywne
Jeśli już to zrobiłeś…
Bardzo trudno jest nie działać zgodnie z naszymi uczuciami, zwłaszcza jeśli są one wzmożone przez przypływ adrenaliny związany z tajemnicą.
Większość ludzi nie chce zdradzać współmałżonka, ale zdarza się i często zdarza się z wielu różnych powodów Za tym.
Jeśli coś już się wydarzyło między tobą a tą drugą osobą, w której jesteś zakochany, musisz dokładnie przemyśleć, co robić dalej.
Zawsze zalecamy, abyś to zrobił powiedz współmałżonkowi, że oszukiwałeś . Wiemy, że nie jest to łatwe, ale szczerość wobec współmałżonka to najlepszy sposób, by iść naprzód.
Mogłeś sobie uświadomić, spędzając razem czas, że nie chcesz, aby cokolwiek innego stało się z tą drugą osobą i że naprawdę kochasz swojego partnera.
Jeśli tak jest, musisz być szczery wobec partnera.
Jeśli nie zajmujesz się czymś z drugą osobą, dzieje się tak dlatego, że chcesz, aby sprawy działały z twoim mężem lub żoną - i nic nie będzie z nimi działać, jeśli zachowasz tę tajemnicę.
Mogą być bardziej wyrozumiali, niż myślisz, ponieważ mogą być świadomi wszelkich problemów, które cię do tego doprowadziły. Tak czy inaczej, nie możesz inwestować w swoje małżeństwo bez bycia uczciwym.
Jeśli chcesz nadal spotykać się z osobą spoza małżeństwa, do której żywisz uczucia, musisz pomyśleć o najlepszym sposobie zrobienia tego.
Jeszcze raz zalecamy szczerość wobec partnera. Wybór między współmałżonkiem a drugą osobą może wydawać się bardzo zagmatwany, ale w pewnym momencie musisz podjąć decyzję.
Co powinieneś zrobić, jeśli jesteś żonaty, ale kochasz kogoś innego?
Już o tym rozmawialiśmy, ale jesteśmy pewni, że jest to pilna kwestia w Twoim umyśle.
W dalszej części omówimy bardziej szczegółowo, jak się czujesz i dlaczego, ale w tej sekcji omówiono niektóre rzeczy, które możesz teraz zrobić.
1. Porozmawiaj z bliskimi.
Porozmawiaj z ludźmi, których kochasz i którym ufasz, i którzy nie pozwolą, aby cokolwiek prześlizgnęło się Twojemu partnerowi.
Jeśli zakochałeś się w innym mężczyźnie lub kobiecie, który nie jest twoim współmałżonkiem, prawdopodobnie poczujesz się dość zdezorientowany (i potencjalnie winny) z powodu tych uczuć i musisz odciążyć się.
Chociaż jest to trudny temat do omówienia, zawdzięczasz to swojemu dobremu samopoczuciu i zdrowiu psychicznemu, aby wyrzucić go z piersi i z głowy.
Możesz wybrać, ile szczegółów chcesz wprowadzić, ale warto zasięgnąć rady lub po prostu uszu bliskiej Ci osoby. Tutaj również zawsze istnieje możliwość skorzystania z profesjonalnej porady.
2. Komunikuj się ze swoim partnerem.
Jeśli wiesz, dlaczego szukasz gdzie indziej lub zakochujesz się w kimś innym, powinieneś rozważyć omówienie tego powodu ze swoim partnerem.
Poniżej omówimy kilka powodów, ale jeśli wiesz, że dzieje się tak, ponieważ na przykład czujesz się brany za pewnik, możesz porozmawiać o tym ze swoim współmałżonkiem.
Zrób to spokojnie, bez konfrontacji i daj im znać, jak się czujesz. Mogą nie zdawać sobie sprawy, że to robią, i możesz być zaskoczony, jak szybko zmieniają swoje zachowanie - i jak szybko to sprawia, że Ty też chcesz zmienić swoje.
3. Wyznacz granice i usuń pokusę.
Jeśli jesteś żonaty i zakochany w kimś innym, możesz poświęcić trochę czasu na zastanowienie się, co robić.
jak powstrzymać złe rzeczy
Możesz pomóc w tym procesie, wyznaczając granice z innym mężczyzną lub kobietą.
Jeśli macie romans, przestańcie się spotykać, gdy zastanawiacie się, co chcecie zrobić. Jeśli są warci Twojego czasu i serca, zrozumieją to i uszanują.
Możesz przestać pisać SMS-y tak często, przestać chodzić do baru, w którym wiesz, że będą, lub, jeśli nic się jeszcze nie wydarzyło, przestać wchodzić z nimi w interakcję.
Im mniej pokusy, tym bardziej możesz skupić się na tym, co naprawdę chcesz robić - odkładając na bok atrakcyjność, pożądanie i zagmatwane emocje.
Czy możesz ich kochać?
Przetwarzanie tego, jak się czujesz, może być bardzo trudne, co jest całkowicie normalne. Zakochanie się w kimś w małżeństwie to bardzo kłopotliwa sytuacja.
Wiemy, że niektórzy ludzie mówią, że nie można naprawdę kogoś kochać, jeśli można go zdradzić, ale jest to o wiele bardziej skomplikowane.
Możesz kochać ludzi na różne sposoby, a twoje potrzeby mogą z czasem ewoluować, co oznacza, że mogą nie być zaspokajane w trakcie trwania twojego małżeństwa z jakiegokolwiek powodu.
Jest całkowicie możliwe, aby kochać więcej niż jedną osobę naraz, niezależnie od tego, czy coś się stało z drugą osobą, czy nie.
Dlaczego zakochałeś się w kimś innym?
Jak już wspomnieliśmy powyżej, naprawdę warto pomyśleć o tym, dlaczego udało ci się rozwinąć uczucia do kogoś spoza małżeństwa.
1. Musisz wypełnić lukę, którą twój współmałżonek zostawił.
Może to być spowodowane tym, że czegoś brakuje w twoim małżeństwie. Może nie uprawiasz już seksu ze swoim współmałżonkiem i brakuje ci fizycznego, intymnego związku z kimś.
Może ten brak seksu oznacza, że bardziej pociągają Cię inne osoby, które na zewnątrz prezentują seksualne wibracje, lub jesteś bardziej otwarty na chemia seksualna .
2. Chcesz być doceniony.
Może się zdarzyć, że w małżeństwie czujesz się uznany za pewnik i nie czujesz się już doceniany ani szanowany.
Być może znalazłeś kogoś, kto docenia małe rzeczy, które robisz, i sprawia, że czujesz się tak, jakbyś się o ciebie troszczył i ceniony w sposób, którego nie robi twoja żona lub mąż.
3. Pragniesz znowu poczuć się dobrze ze sobą.
Mogłeś się zakochać w kimś innym, ponieważ twój partner nie wydaje się już uważać Cię za atrakcyjnego.
Ma to związek z brakiem seksu, ale może to być również spowodowane tym, że Twój partner nigdy już nie zwraca na Ciebie uwagi.
Może już nie zauważają, kiedy zmieniłaś włosy lub kiedy wkładasz jakiś wysiłek w ubranie. Może odrzucili twoje zaloty lub już cię nie komplementują.
Tak czy inaczej, jeśli twój partner nie sprawia, że czujesz się seksowna i atrakcyjna, może to wyjaśniać, dlaczego byłaś bardziej otwarta na postępy kogoś, kto rzeczywiście sprawia, że czujesz się w ten sposób.
4. Twoje małżeństwo nie jest tym, czym było kiedyś.
Niektóre małżeństwa mogą z czasem stać się pozbawione miłości. To rozdzierające serce, ale z biegiem lat rzeczy i ludzie zmieniają się.
Może to wymagać wyprowadzki dzieci lub dużych zmian stylu życia (takich jak nowa praca, przejście na emeryturę lub przeprowadzka), aby pary zdały sobie sprawę, że sytuacja zmieniła się również w związku.
Możesz już nie czuć się blisko swojej żony lub męża w taki sposób, jak kiedyś. Może nie spędzacie już czasu razem lub dzielicie się intymnymi chwilami.
Twoje małżeństwo może wydawać się, że oboje po prostu wykonujesz ruchy, biegając na autopilocie, aby przejść z dnia na dzień.
Wciąż możesz ich kochać na kilka sposobów, ale po prostu nie ma miłości w małżeństwo już.
Często jest to powód, dla którego ludzie szukają uczucia, uwagi i miłości gdzie indziej. Nie czują już, że są w związku i chcą znowu się tak czuć - nawet jeśli jest to z kimś nowym.
5. Twój partner był niewierny w przeszłości.
Jeśli Twój partner zdradził Cię w przeszłości, prawdopodobnie sam będziesz szukać gdzie indziej.
Możesz czuć, że małżeństwo jest już skażone lub „zrujnowane”, więc czujesz, że jest mniej do stracenia lub ryzyka, jeśli zakochasz się w kimś innym.
Możesz także robić to, aby się zemścić, na pewnym poziomie, świadomie lub podświadomie. Możesz chcieć, żeby doświadczyli bólu, który może wyniknąć z bycia oszukanym.
Równie dobrze mógł to być twój początkowy zamiar, ale mógłbyś rzeczywiście znaleźć pocieszenie u kogoś innego i rozwinąć do niego szczere uczucia, mimo że na początku chciałeś to zrobić tylko na przekór.
Czy to autentyczność, czy symptom niezdrowego małżeństwa?
Podobnie jak w przypadku przykładów, które wymieniliśmy powyżej, bardzo ważne jest, aby pomyśleć o powodach, dla których zakochujesz się w kimś innym. To może pomóc ci zrozumieć, co naprawdę oznaczają te uczucia.
1. Jesteś zakochany w fantazji.
Wspomnieliśmy o tym powyżej, ale być może zakochałeś się w pomysł kogoś w przeciwieństwie do czyjejś rzeczywistości.
Bardzo łatwo jest romantyzować coś nowego i ekscytującego, co sprawia, że czujemy się pożądani i doceniani, ale musimy zadać sobie pytanie, czy tak naprawdę się dzieje.
najbogatszy youtuber na świecie
Może spodobać Ci się pomysł osoby z pracy, w której się zakochujesz, ponieważ nie jest ona podobna do Twojego męża / żony - jest młodsza, bardziej interesująca i oczywiście nie doświadczyłeś jeszcze domowej monotonii im.
Pomysł na nie jest ekscytujący i marzycielski, ale rzeczywistość może nie być tak odległa od twojej obecnej sytuacji!
Zastanów się, czy masz uczucia konkretnie do tej osoby, czy też do jakiejkolwiek osoby, która daje ci ujście z twojego małżeństwa i coś, o czym możesz fantazjować w swoich marzeniach.
2. Pragniesz tego, czego nie daje ci twój partner.
Ponownie, często możemy przywiązać się do uczuć, które ktoś nam daje, w przeciwieństwie do rzeczywistości bycia z nim.
Jeśli byłeś w bez miłości lub nieszczęśliwe małżeństwo , to ma całkowity sens, że możesz bardzo szybko zakochać się w kimś, kto poświęci ci uwagę i uczucie, którego ci brakowało.
To zrozumiałe, że szukałbyś tego gdzie indziej - wszyscy potrzebujemy pewnego poziomu miłości w naszym życiu, aby funkcjonować!
Jeśli na przykład jesteśmy przyzwyczajeni do fizycznego kontaktu z ukochaną osobą, nagłe odebranie nam tego może wywołać ból serca, zwłaszcza jeśli jest to zrobione przez osobę, która normalnie nam to daje!
Może się okazać, że jesteś po prostu uzależniony od uczuć, które ta nowa osoba może ci dać.
Istnieją pewne substancje chemiczne uwalniane z fizycznego i emocjonalnego uczucia, które stymulują nasz mózg i sprawiają, że czujemy się świetnie i „na haju”, na przykład dopamina.
Można je uwolnić poprzez przytulanie, śmiech z ukochaną osobą, seks, bliskość emocjonalną itp.
Jeśli czujesz się „odurzony” po spotkaniu z kimś, kto nie jest twoim małżonkiem, spróbuj ustalić, czy są to prawdziwe uczucia dla tej osoby, czy też czysta radość z otrzymywania uczucia i uwagi od ktoś.
3. Nie spełniasz się seksualnie.
Wcześniej poruszyliśmy kwestię bliskości fizycznej i seksu, ale naprawdę ważne jest, aby zastanowić się, jaką rolę odgrywa w tym, jak się czujesz (lub myślisz) o tej drugiej osobie.
znaki, że już cię nie kocha
Mogłeś nie spać z żoną lub mężem przez długi czas i to może być przyczyną Twojej decyzji o oszukaniu ich.
Niektóre pary mają bardzo niedopasowane popędy seksualne , co z czasem może stać się jeszcze bardziej widoczne i trudne w zarządzaniu.
Jeśli nie uprawiałeś seksu przez długi czas, ale nadal masz ochotę i naprawdę chcesz to zrobić, możesz mieć trudności z pozostaniem wiernym.
Jeśli wiesz, że jest ktoś, z kim mógłbyś uprawiać seks, albo ktoś z tobą flirtował lub był sugestywny, staniesz się bardzo, bardzo świadomy faktu, że masz tę „opcję”, że tak powiem.
Zastanów się, czy naprawdę masz uczucia do tej drugiej osoby, czy po prostu lubisz z nią uprawiać seks - lub po prostu podoba ci się fakt, że one chcę uprawiać z tobą seks.
Sposób, w jaki myślimy o sobie, często może wynikać z tego, jak myślą o nas inni, co ma całkowity sens.
Jeśli twój partner nie chce uprawiać z tobą seksu, czujesz się nieseksualny. Jeśli pojawia się ktoś nowy i chce z tobą uprawiać seks, czujesz się sexy. I prawdopodobnie będziesz chciał nadal czuć się sexy, zwłaszcza jeśli uznasz je za atrakcyjne i chcesz ich aprobaty.
4. Szukasz pretekstu, żeby zakończyć wszystko - na dobre.
Oczywiście jest jeszcze jeden bardzo częsty powód, dla którego warto zakochać się w kimś spoza małżeństwa i może być trudno stwierdzić, czy jest to spowodowane prawdziwymi uczuciami, czy niezdrowym związkiem.
Istnieje szansa, że podświadomie szukasz powodu zakończenia małżeństwa. Oczywiście możesz to robić celowo, ale wyobraźmy sobie, że na razie nie jesteś tego świadomy.
Jeśli twoje małżeństwo jest niezdrowe, być może już próbowałeś znaleźć wyjście z tego małżeństwa. Możesz bać się wprost poprosić o rozwód, ale zacząłeś sadzić nasiona w nadziei, że wszystko się rozpadnie.
Może przestałeś się z nimi wysilać lub śpisz w różnych pokojach i ledwo spędzasz ze sobą czas.
Możesz pomyśleć, że żywisz prawdziwe uczucia do kogoś innego, ale możesz mieć nadzieję, że oszukując współmałżonka, doprowadzisz do końca.
Mogli pogodzić się z faktem, że już nigdy nie uprawiasz seksu lub że przez cały czas przestałeś dla nich sprzątać i gotować. Mogą zaakceptować, że chcesz spędzać więcej czasu sam, i może nie przeszkadza im unikanie poważnych rozmów z nimi.
Jednak możesz wiedzieć w głębi umysłu, że nigdy nie mogli wybacz, jeśli oszukujesz . To może być coś, co podświadomie popycha cię w kierunku oszukiwania - wiesz, że to byłby koniec twojego małżeństwa i możesz od tego uciec raz na zawsze.
Podczas gdy twój świadomy umysł nigdy nie chciałby przyznać się do celowego sabotowania twojego małżeństwa (dlatego mówi ci, że ty robić kochać tę drugą osobę), twoja podświadomość wie, że uwolni cię to od niezdrowego małżeństwa.
Jak omówiliśmy w tym artykule, małżeństwo, ale zakochanie się w innym mężczyźnie lub kobiecie jest bardzo, bardzo zagmatwane. Istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć takie uczucia (lub myśleć masz takie uczucia) i nie ma łatwej odpowiedzi, jeśli chodzi o to, co z tym zrobić.
Pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest naprawdę kopanie głęboko i przemyślenie, skąd biorą się te uczucia. Ważne jest, aby dowiedzieć się, czy te uczucia są szczere i czy rzeczywiście kogoś kochasz, czy też są po prostu objawem niezdrowego małżeństwa i wskazują na inny problem.
Sugerujemy, abyś poświęcił trochę czasu, zanim zareagowałeś na swoje uczucia, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.
Nie możesz cofnąć czegoś takiego i naprawdę musisz zastanowić się, co chcesz dzięki temu zyskać.
Pamiętaj, że zawsze masz opcje i że dostępna jest profesjonalna pomoc - zarówno dla Ciebie indywidualnie, aby przepracować te uczucia, jak i dla Ciebie jako małżeństwa, aby dowiedzieć się, co się dzieje, lub jak iść naprzód, niezależnie od tego, czy to razem. lub osobno.
Nadal nie wiesz, co zrobić ze swoją miłością do innego mężczyzny lub kobiety? Porozmawiaj online z ekspertem ds. Relacji z Relationship Hero, który pomoże Ci rozwiązać problem. Po prostu.
Może Ci się spodobać:
- Jak zakończyć romans: jedyne 4 kroki, które musisz wykonać
- 14 oznak emocjonalnej afery (+ 11 powodów, dla których ludzie je mają)
- 16 sposobów, aby Twoje małżeństwo wróciło na właściwe tory
- Jak odzyskać iskrę w swoim związku: 10 wskazówek bez Bullsh * t!
- Czy powinienem się rozwieść? Jak się dowiedzieć, czy / kiedy nadszedł czas, aby coś zakończyć
- Jeśli jesteś żonaty i samotny, oto co musisz zrobić
