W idealnym związku obaj partnerzy są osobami, które razem stają się równymi uczestnikami jednostki.
Niestety, ideał nie zawsze się zdarza.
Dynamika mocy może stać się niezrównoważona w sposób, który podważa relacje lub zdrowie psychiczne uczestników.
Osoba, która traktuje swojego partnera jak dziecko, jest jedną z takich niezdrowych dynamików.
To mocno wypacza siłę relacji z osobą, która działa w sposób kontrolujący.
Może to mieć dalsze konsekwencje, ponieważ ta osoba może podejmować decyzje dotyczące tego, jak jej partner powinien prowadzić swoje życie, co może nie przynosić korzyści tej osobie.
Obaj partnerzy muszą być w stanie samodzielnie stanąć jako uczestnicy kochającej się, równej relacji.
Dlaczego mój partner traktuje mnie jak dziecko?
„Uczymy innych ludzi, jak nas traktować”. to powszechne wyrażenie, które nadmiernie upraszcza interakcje społeczne i nie radzi sobie dobrze z komunikowaniem stojącej za nim idei.
To, co mówi to zdanie, jest takie określasz, jak traktują Cię inne osoby, zezwalając na określone zachowanie lub mu go nie dopuszczając.
Zachowanie przyzwalające mówi drugiej osobie, że nie masz nic przeciwko temu.
W zdrowym związku powinno to obejmować pozytywne zachowanie, cywilny konflikty i rozwiązywanie problemów.
Niedopuszczenie do zachowania mającego na celu podkreślenie własnych granic komunikuje drugiej osobie, że nie chcesz być traktowany w określony sposób.
Pokazuje, że dane zachowanie jest niedopuszczalne, że nie chcesz go znosić i że będzie to miało pewne konsekwencje.
Te konsekwencje mogą obejmować konflikt lub odejście od tej interakcji społecznej.
Kiedy ktoś traktuje swojego partnera jak dziecko, często dzieje się tak dlatego, że partner udowodnił, że nie przeszkadza mu to leczenie.
Mogą nie mieć silnego poczucia siebie, odpowiednich granic lub czuć się bezpiecznie w konflikcie z drugą osobą.
Zachowanie mogło również powoli wkradać się niezauważone, aż w końcu stało się zauważalne.
To jest problem, którym należy się zająć, ponieważ nie możesz polegać na innych ludziach, którzy myślą o Twoim najlepszym interesie, nawet na ludziach, którzy twierdzą, że Cię kochają.
W większości przypadków będą domyślnie wybierać to, co dla nich najlepsze, ponieważ ludzie są bardziej zainteresowani własnym interesem niż cokolwiek innego.
Więc co możesz z tym zrobić?
Ustal granice i równość.
Istnieje kilka różnych sposobów ustalania granic i pracy nad własnym poczuciem siebie.
Warto zacząć od łagodnego podejścia, rozmawiając z partnerem i mówiąc mu na przykład:
„Zauważyłem, że byłem wyjątkowo bierny w naszym związku i chciałbym, abyś pomógł Ci to zmienić”.
Zakładając, że związek nie jest obraźliwy, a osoba nie kontroluje, powinno to wystarczyć, aby Twój partner pomógł Ci przejść przez tę zmianę.
Miejmy nadzieję, że się zgodzą i oboje możecie lepiej sformułować sposoby, abyście mogli zająć równe stanowisko w związku, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji, robienie tego, co chcecie robić i jak chcecie to robić.
W niezdrowym lub potencjalnie agresywnym związku, twój partner prawdopodobnie będzie stanowczo sprzeciwiał się twoim próbom uzyskania większej kontroli nad twoim życiem.
Powodem jest to, że sprawcy potrzebują od swoich ofiar posłuszeństwa. Aby zmusić Cię do posłuszeństwa, sprawca może użyć przemocy, znęcania się werbalnego lub emocjonalnego, aby uzależnić Cię od niego na różnych poziomach.
Niektórzy ludzie posuwają się do skrajności dla innych, może się to wydawać bardziej płytkim zachowaniem kontrolnym.
Jeśli twoje próby ustanowienia tożsamości i równości w związku napotykają na wrogość i złość, najlepiej byłoby, gdybyś zwrócił się o pomoc do terapeuty, który pomoże ci bezpiecznie poradzić sobie w sytuacji (tj. Nie próbuj sugerować w sekcji poniżej).
Nadużywający kontroler może eskalować swoje zachowanie, jeśli czuje, że wymykasz się z jego uścisku, co może narazić Cię na niebezpieczeństwo.
Zakładając, że jest to bezpieczne, możesz zacząć przejmować więcej obowiązków i podejmować decyzje w związku.
Jeśli twój partner wspiera, powinno to być łatwiejsze. Nie powinieneś regularnie potwierdzać, gdzie są twoje granice.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- 8 typów kontrolowania ludzi, z którymi możesz się spotkać w życiu
- Jak pokonać strach przed konfrontacją i radzić sobie z konfliktem
- 10 powodów, dla których twój współmałżonek obwinia cię za wszystko
- 14 Wyraźne oznaki, że ktoś cię używa: jak to powiedzieć dla pewności
- 6 sposobów radzenia sobie z niestabilnymi zmianami nastroju partnera
Jeśli to się nie powiedzie, podejmij bardziej zdecydowane podejście.
Nie wszyscy kontrolujący ludzi są obraźliwi, ale czasami kontrolerowi trudno jest go wyłączyć.
Osoba, która idzie do pracy, kierując dużym zespołem, może potrzebować utrzymania kontroli nad tym zespołem przez 12-godzinne dni robocze, a następnie mieć trudności z wyłączeniem go po powrocie do domu.
Może też być niezależną osobą, przyzwyczajoną do regularnego podejmowania decyzji i robienia tego, co trzeba.
Z drugiej strony, i co jest bardziej prawdopodobne, jest to osoba jest niedojrzała emocjonalnie i nie ma dobrego zrozumienia empatii.
Mogą nie zdawać sobie sprawy, że ich działania są szkodliwe lub niezdrowe, ponieważ to wszystko, co wiedzą.
Nie mieli okazji ani czasu, aby się rozwijać i doskonalić jako osoba lub aby zrozumieć, czego potrzeba, aby być dobrym partnerem w zdrowym, pełnym miłości związku.
Żadna z tych rzeczy nie jest problemem „ty”. To jest problem „ich”, nad którym będą musieli popracować i spróbować poprawić, jeśli mają nadzieję na zdrowy związek.
W sytuacji, gdy partner kontroluje, ale niekoniecznie dopuszcza się nadużyć, może się okazać, że będziesz musiał przypomnieć mu o swoich granicach, gdy przyzwyczają się do tej zmiany w związku.
Używaj zdecydowanego, bezpośredniego języka opisującego sytuację, takiego jak:
„Zarabiam własne pieniądze. Mogę zdecydować, jak je wydać ”.
„Nie trzeba mi mówić, jak i kiedy zmywać”.
„Jestem dorosły. Nie potrzebuję twojej zgody na zrobienie rzeczy XYZ. '
dlaczego ludzie mnie nie lubią
Powinieneś spodziewać się trochę tam iz powrotem, gdy twój partner próbuje dowiedzieć się, gdzie są nowe linie i jak postępować.
I na ogół zrobią to, naciskając trochę, aby zobaczyć, gdzie jest granica oporu.
Miejmy nadzieję, że szybko odnajdą te nowe granice i zaakceptują je jako część związku.
Przygotuj się na zerwanie, jeśli do tego dojdzie.
W idealnym świecie twoje pragnienie bycia równym uczestnikiem twojego związku spotkałoby się z miłością i zrozumieniem.
Ale nie żyjemy w idealnym świecie. Żyjemy w skomplikowanym, chaotycznym świecie, w którym ludzie cały czas podejmują złe lub samolubne decyzje.
Prawda jest taka, że jeśli jesteś osobą ulegającą przyjaciołom lub romantycznemu partnerowi, relacje te mogą się drastycznie zmienić, gdy przestaniesz być tak posłuszny.
Zmieniają się, ponieważ osoba tak naprawdę nie kochała Cię ani nie dbała o Ciebie, obchodziło ją tylko to, w jaki sposób może wykorzystać Twoją zgodność na swoją korzyść.
Ustalając swoje granice, może się okazać, że Twój partner się wycofa, ponieważ związek zmienił się w sposób, którego niekoniecznie chce być częścią.
Może to być coś zdrowego lub niezdrowego, chociaż częściej jest to niezdrowe.
Nie chcesz być całkowicie zależny od swojego partnera. Chcesz mieć swobodę dokonywania wyborów, które są dla Ciebie odpowiednie.
Pracuj, jeśli możesz, miej trochę oszczędności i szukaj opcji na wypadek, gdyby coś nie poszło dobrze.
A jeśli z jakiegoś powodu poczujesz strach lub sytuacja zacznie się nasilać przy próbie wprowadzenia zmian, zanim zrobisz cokolwiek innego, zasięgnij profesjonalnej pomocy!
Nadal nie wiesz, co zrobić ze swoim partnerem i ze sposobem, w jaki cię traktują? Porozmawiaj online z ekspertem ds. Relacji z Relationship Hero, który pomoże Ci rozwiązać problem. Po prostu.
