Zdarzają się złe rzeczy.
To fakt z życia.
Ale kiedy dzieje się coś złego, naturalne jest pytanie, dlaczego.
A kiedy w krótkim czasie pojawia się więcej niż jeden, może się wydawać, że cały świat jest przeciwko tobie.
Zastanawiasz się, co zrobiłeś, żeby na to zasłużyć.
W końcu jesteś dobrą osobą. ty traktować ludzi z szacunkiem , ty pomagać innym kiedy możesz i starasz się jak najlepiej w tym, co robisz.
A mimo to nie możesz się doczekać niefortunnej serii wydarzeń, które cię spotkały.
Poszukajmy trochę głębiej i zobaczmy, czy nie możemy znaleźć odpowiedzi na Twoje „dlaczego?”
To gra liczbowa
Ustaliliśmy już, że przez cały czas zdarzają się złe rzeczy. To część życia.
Ktoś kradnie twój samochód spoza twojego domu.
Tęsknisz za lotem na ślub znajomych i nie możesz w nim uczestniczyć.
Zaatakował cię wirus, który przez tydzień trzyma cię w łóżku.
Te trzy przykłady są częste. Każdego dnia będą spotykać wiele osób.
Ale czasami wpadasz w pecha i wszystkie trzy rzeczy dzieją się jedna po drugiej.
Nie chcąc brzmieć szorstko, ty moc bądź po prostu nieuniknioną konsekwencją matematyki.
Pozwól mi wyjaśnić…
Wyobraź sobie, że masz monetę z orłem (H) i reszką (T) po obu stronach. I powiedzmy, że orzeł to dobra rzecz, podczas gdy reszka to zła rzecz.
Jeśli rzucisz tą monetą 3 razy, możliwości wyglądają następująco:
HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT
W tej dość ponurej rzeczywistości doświadczasz czegoś złego w siedmiu z ośmiu możliwych serii rzutów monetą.
A przez połowę czasu doświadczasz więcej niż jednej złej rzeczy.
Na szczęście życie nie jest takie nieprzyjemne. Życie jest bardziej jak wielościenna kostka. Każda twarz przedstawia coś, co może się wydarzyć, a te rzeczy mogą być dobre, neutralne lub złe.
Najliczniejsze są prawdopodobnie zdarzenia neutralne, następnie dobre, a na końcu jest ich najmniej.
Jedna osoba rzucająca kośćmi miałaby pecha, gdyby wylądowała na kilku złych rzeczach z rzędu.
Ale świat jest pełen miliardów ludzi. Przy tak wielu ludziach rzucających tak wieloma kośćmi, znajdą się ludzie, którzy przez jakiś czas będą rzucać złe rzeczy za złe.
Tak właśnie działa przypadek (lub szczęście).
o której zaczyna się royal rumble 2017
Oto pierwsze wyjaśnienie, dlaczego dzieje się z Tobą złe rzeczy: miałeś pecha.
Tak, może to po prostu wynikać z szczęścia. Ktoś musi mieć pecha, a ostatnio masz go dość.
Czy to sprawia, że złe rzeczy są łatwiejsze do zaakceptowania lub radzenia sobie z nimi? Nie.
Ale może przynajmniej pomóc ci przestać myśleć, że świat musi być przeciwko tobie. Świat naprawdę nie ma planu.
Czy przyczyniłeś się do złych rzeczy?
Nie chcąc obwiniać Ciebie ani kogokolwiek innego, tak jest trochę wpływ na trochę rzeczy, które dzieją się w naszym życiu.
Więc chociaż czasami możesz mieć totalnie pecha, innym razem możesz mieć swój udział w złej rzeczy, która ci się przydarzyła.
Jeśli wrócimy do trzech powyższych przykładów, może się zdarzyć, że:
Twój samochód został skradziony, ponieważ zapomniałeś założyć blokadę kierownicy lub inne urządzenie zabezpieczające.
Spóźniłeś się na lot na wesele przyjaciela, ponieważ nie poświęciłeś wiele miejsca na wypadek opóźnień w podróży na lotnisko.
Uderza cię wirus, ponieważ po wizycie u chorego przyjaciela w szpitalu nie przestrzegałeś zasad higieny.
Chociaż nie jesteś całkowicie winny żadnej z tych trzech rzeczy, twoje działania odegrały rolę w wynikach.
Więc to jest drugi powód, dla którego przydarzają się ci złe rzeczy: byłeś nieostrożny.
Może to zabrzmieć surowo, ale mogłeś mieć pewien wpływ na niektóre niefortunne rzeczy, które się wydarzyły.
Działania, które podjąłeś (lub których nie podjąłeś) mogły wydawać się wtedy niewielkie, ale mogły mieć decydujące znaczenie dla tego, jak potoczyły się wydarzenia.
W takim przypadku te rzeczy nie przydarzyły się „tobie” same. To nie jest tak, że wydarzyły się one „z twojego powodu”.
Gdzieś między pechem a winą jest szara strefa.
potrójne h i shawn michaels
Przecież złodziej wciąż musiał ukraść Twój samochód, podróż na lotnisko musiała się jeszcze opóźnić, a w szpitalu trzeba było jeszcze dotknąć brudnej powierzchni.
Innego dnia Twój samochód nie zostałby skradziony, odbyłbyś lot i nie zachorowałbyś.
Jesteś Znowu popełniam te same błędy ?
Innymi słowy, czy nie wyciągasz wniosków z błędów z przeszłości?
I znowu, nie chcąc obwiniać cię za złe rzeczy, które cię przytrafiają, za każdym razem, gdy ma miejsce jakieś niepożądane wydarzenie, możesz wyciągnąć z niego lekcje.
Każda lekcja to zmiana w sposobie, w jaki coś robisz, aby zmniejszyć ryzyko, że coś złego się powtórzy.
Za każdym razem, gdy uczysz się i postępujesz zgodnie z lekcjami niepożądanego wydarzenia, zmieniasz życie i zmniejszasz szanse, że wyląduje na tym samym po raz drugi.
Brak lekcji oznacza, że życie może się powtarzać ze szkodą dla siebie.
Wracając jeszcze raz do naszych przykładów…
Jeśli nadal będziesz zostawiał samochód zaparkowany bez dodatkowych środków bezpieczeństwa, nadal będzie on przyciągał wzrok złodziei.
Jeśli nadal będziesz zostawiać mało czasu na nieprzewidziane wydatki na ważne podróże, nadal będziesz tracić połączenia i ważne okazje.
Jeśli nadal nie dbasz o higienę, nie tylko podczas wizyt w szpitalach, ale w każdym miejscu, nadal ryzykujesz infekcją i chorobami.
Oto trzeci powód, dla którego przytrafiają Ci się złe rzeczy: nie uczysz się swojej lekcji.
Ale jeśli zabezpieczysz samochód, zostawiasz dodatkowy czas na podróż i dokładnie myjesz ręce, gdy jest to rozsądne, uczysz się na swoich błędach i zmniejszasz ryzyko złych rzeczy.
Więc zadaj sobie pytanie, czy złe rzeczy, które ci się ostatnio przydarzyły, wydarzyły się już wcześniej.
Jeśli tak, zapytaj, czy było coś, co mogłeś zrobić, aby zapobiec następnemu wystąpieniu.
Czy ignorujesz dobre rzeczy, które się wydarzyły?
Czasami postrzegamy serię złych rzeczy jako nieprzerwanych.
Tylko jedna zła rzecz po drugiej.
Ale czy źle widzisz rzeczy? Czy ignorujesz dobre rzeczy, które wydarzyły się pomiędzy złymi?
W psychologii nazywa się to filtrowaniem.
Filtrowanie to proces, w którym dana osoba koncentruje swoją uwagę na pozytywnych lub negatywnych aspektach sytuacji.
W naszym przypadku sytuacja jest ogólnie życiem i skupiamy naszą uwagę na wszystkich negatywnych rzeczach, które mają miejsce.
Czy zapominasz o podwyżce wynagrodzenia, jaka powstała między kradzieżą samochodu a spóźnieniem na lot?
Czy przeoczyłeś radosny dzień rodzinny na plaży w przedostatni weekend?
Tak jak to jest faktem życiowym, że zdarzają się złe rzeczy, faktem jest, że zdarzają się też dobre rzeczy.
Czasami poprzez własne działania, a czasami spontanicznie, pojawiają się pozytywne wyniki i doświadczenia.
Ale jeśli ich nie rozpoznajesz i nie pamiętasz o nich, możesz zostać oszukany, myśląc, że dzieje się z tobą tylko złe rzeczy.
Zatem czwartym i ostatnim powodem, dla którego przydarzają się ci złe rzeczy, jest: tak nie jest, po prostu przeoczasz to, co dobre.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Dlaczego życie jest takie trudne?
- 30 sposobów, aby raz na zawsze połączyć swoje życie
- Dlaczego powinieneś żyć jeden dzień na raz (+ jak to zrobić)
- 10 najlepszych wierszy o życiu
- Czy tracisz wiarę w ludzkość? Oto jak to przywrócić.
- 9 rzeczy do zrobienia, gdy czujesz się pokonany lub zniechęcony
Jak sobie radzić, gdy przytrafiają ci się złe rzeczy
W obliczu negatywnych okoliczności, czy to z powodu losu, czy z winy, co możesz zrobić, aby przez nie przejść?
1. Zaakceptuj, że to, co się stało, stało się.
Powszechną reakcją na niepożądane wydarzenie lub okoliczność jest oburzenie i zaprzeczenie.
Możesz dosłownie wrzeć ze złości, że może ci się to przytrafić.
„Co takiego zrobiłem, że zasłużyłem na to?”
„Nie mogę uwierzyć, że to mi się przydarzyło”.
nie chcę robić rzeczy chcę nie robić rzeczy
„Nie wezmę tego!”
Wszystkie rzeczy, które możesz pomyśleć lub powiedzieć bezpośrednio po czymś złym.
Twój umysł wpada w nadbieg, gdy próbujesz dowiedzieć się, co dokładnie się stało, jak to się stało i kto jest winny.
Zamiast tego zaakceptuj, że to się wydarzyło i po prostu usiądź z tą myślą przez minutę lub dwie.
Tak, będziesz chciał znaleźć jakieś lekcje, które mogą istnieć, ale nie musi to nastąpić od razu.
W rzeczywistości lepiej zastanowić się nad wydarzeniami nieco później, kiedy opadnie kurz i myślisz jaśniej.
Na razie zaakceptuj tylko, że nie możesz zmienić tego, co już się wydarzyło. Twoja moc tkwi w tym, co robisz dalej.
2. Zapytaj, co możesz zrobić, aby zaradzić tej sytuacji.
Twoje działania są najpotężniejszym narzędziem w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami.
Nie możesz po prostu wymyślić wyjścia z dziury.
Jeśli są jakieś praktyczne kroki, które musisz podjąć, aby zbliżyć się do rozwiązania tego niepożądanego okresu w swoim życiu, podejmij je.
Jeśli Twój samochód został skradziony, musisz zadzwonić na policję i do firmy ubezpieczeniowej.
Ustaw piłkę toczącą się nad rzeczami, które przywrócą ci normalne życie i spokój umysłu.
Im szybciej zaczniesz, tym szybciej poczujesz się lepiej.
3. Poproś o pomoc.
W czasach kryzysu można - nawet rozsądnie - polegać na swoich bliskich.
Tak jak robisz wszystko, co w twojej mocy, aby pomóc przyjacielowi lub członkowi rodziny, który miał kłopoty, są ludzie, którzy zrobiliby to samo dla ciebie.
Chęć pomagania tym, na których nam zależy, jest ludzką naturą, więc nie jesteś dla nikogo ciężarem prosić o pomoc .
Może się nawet okazać, że takie chwile zbliżają ludzi do siebie. Twoje przyjaźnie mogą wzmocnić twoje relacje, mogą się pogłębić.
Nawet jeśli wszystko, o co prosisz, to wysłuchanie, jak wylewasz swoje frustracje, smutek, złość lub inne emocje, może to pomóc ci poradzić sobie z tym, co się wydarzyło.
Cztery. Nie udawaj ofiary.
Tak, przydarzyło ci się coś nieprzyjemnego, ale nie jesteś w tym sam.
Kości życia są zawsze rzucane i wiele osób znajduje się teraz w podobnych lub gorszych sytuacjach.
Chociaż ta myśl może nie przynieść ci wiele pocieszenia, może dać inne spojrzenie na to, co ci się przydarzyło.
Możesz już nie postrzegać siebie jako wyjątkowo nieszczęśliwego, ale jako jedną z wielu osób, które w krótkich odstępach czasu wycierpiały więcej niż jedną złą rzecz.
Ta zmiana w myśleniu może również pomóc ci zobaczyć światło na końcu tunelu. Będziesz wiedział, że złe rzeczy nie mogą się dziać wiecznie i że na horyzoncie nadchodzi korzystniejszy okres.
5. Wiedz, że sobie z tym poradzisz.
Twój rekord, jeśli chodzi o przetrwanie trudnych do tej pory chwil w życiu, wynosi 100%.
Powinno cię to pocieszyć, wiedząc, że też przez to przejdziesz.
Jesteś silniejszy i bardziej odporny za które przypisujesz sobie zasługę i wyjdziesz na drugą stronę.
Niezależnie od tego, czy zajmie to tydzień, miesiąc, czy wiele lat, przetrwasz ten trudny czas.
6. Szukaj dobra wśród złych.
Nie wszystkie złe rzeczy mają w sobie dobro. Niektóre rzeczy są po prostu okropne i należy je za takie uznać.
Ale wiele rzeczy, które pojawiają się i wydają się złe na powierzchni, mają w sobie przebłyski dobra.
Na przykład utrata pracy może być niezwykle stresująca. Jednak możesz znaleźć nowe zatrudnienie w lepszej firmie za wyższe wynagrodzenie i krótsze dojazdy.
Gdybyś nie stracił pracy, mógłbyś nigdy nie rozważyć ubiegania się o nowe stanowiska w innym miejscu, więc zostałbyś tam, gdzie byłeś.
podpisuje, że współpracownik się w tobie podkochuje
Mini udar to przerażająca rzecz, co do tego nie ma wątpliwości. Może jednak ujawnić pewne problemy zdrowotne i pozwolić ci na wybór stylu życia, aby zapobiec wystąpieniu poważniejszego udaru.
Wszędzie tam, gdzie to możliwe, szukaj srebrnej podszewki w tym nieprzyjemnym wydarzeniu.
Pomoże Ci to w bardziej optymistyczny sposób patrzeć w przyszłość.
7. Niech zła rzecz stanie się punktem zwrotnym w Twoim życiu.
Często postrzegamy złe rzeczy jako kotwice, które mogą nas powstrzymać. Gubimy się w użalaniu się nad sobą i zapominamy o sile, jaką mamy, by zmienić naszą sytuację.
Zamiast tego, gdy dzieje się coś złego, użyj tego i uzyskanych wglądów, aby popchnąć swoje życie w innym kierunku.
Złe rzeczy mogą nas wiele nauczyć o rodzaju życia, które chcemy prowadzić. Mogą zdmuchnąć chmury, które uniemożliwiają nam widzenie rzeczy z jasnością.
Możesz zdać sobie sprawę z tego, co jest dla Ciebie najważniejsze i dostosować swój styl życia, aby uzyskać więcej.
Nieprzewidziane okoliczności mogą ujawnić, że nie żyjesz zgodnie ze swoją moralnością lub wartościami. Daje to możliwość zmiany kursu.
Złe rzeczy mogą po prostu obudzić cię ze stanu lunatykowania, w który wpadłeś przez lata monotonii.
Używaj tych rzeczy jako paliwa potrzebnego do zapalania silników i zmieniania swojego życia.
