Cóż, to naprawdę obciążone pytanie i ma dość zawiłą odpowiedź. Jeśli spojrzysz na słownikową definicję lenistwa, znajdziesz coś podobnego do: „Cecha niechęci do pracy lub bezczynności energetycznej”.
To wszystko dobrze, jeśli chodzi o definiowanie abstrakcyjnego pojęcia, ale zupełnie inna historia w odniesieniu do człowieka. Zamiast myśleć o lenistwie w kategoriach jego pustej definicji, podejdźmy do niego w sposób bardziej holistyczny - szukając jego źródła.
Podstawowe przyczyny „lenistwa”
Powiedzmy, że dana osoba ma ból głowy. Normalną drogą, którą większość ludzi wybiera w przypadku bólu głowy, jest wzięcie środka przeciwbólowego, wypicie herbaty lub kawy i kontynuowanie dnia. To po prostu zakładanie bandaża, ale nie leczenie źródła bólu głowy. Czy jest to spowodowane zmęczeniem oczu, ponieważ potrzebują nowych okularów? Czy to migrena z ciśnieniem atmosferycznym? Czy mają uciskany nerw na szyi? Istnieje niezliczona liczba powodów, dla których głowa może pulsować i boleć, ale samo rzucanie w nią aspiryną nie pomoże, co spowodowało, że to się zaczęło.
To samo z tak zwanym „lenistwem”.
jak stać się ciekawą osobą
Bardzo rzadko ktoś powstrzymuje się od odpowiedzialności lub ambicji tylko dlatego, że jest bezczynny lub niechętny: zawsze są powody, dla których nie podejmuje działań, a żadnemu z nich nie pomoże mdły mem z Instagrama.
Depresja + beznadziejność = brak aktywności
Kiedy życie raz po raz wrzuca cię w trzewia, naprawdę trudno jest uwierzyć w to, że każde twoje działanie przyniesie coś pozytywnego. Depresja nie zawsze jest spowodowana brakiem równowagi chemicznej: może być skutkiem znęcania się, zespołu stresu pourazowego, konieczności opieki nad przewlekle chorym dzieckiem, partnerem lub rodzicem lub jakiejkolwiek innej liczby krzywych, w które wszechświat lubi rzucać ludzi losowy.
Jeśli dana osoba naprawdę postrzega swoją sytuację jako beznadziejną, to często jest dla niej prawie niemożliwe, aby nawet zastanowić się nad wyjściem z tego bałaganu, nie mówiąc już o podjęciu działań w celu zmiany. Myśl, że nic, co zrobią, nie zrobi różnicy, paraliżuje ich: uważają każdą próbę za daremną, więc po co się przejmować?
To nie jest lenistwo: to rozpacz i zasługuje na nic poza współczuciem i wsparciem. Niestety, jeśli ktoś nie doświadczył tego na własnej skórze, często jest to dla niego łatwe oceniać innych i nazwij ich jako leniwych i nieodpowiedzialnych… co jeszcze bardziej potęguje rozpacz.
Świat mógłby użyć o wiele więcej empatii i współczucia, a jeśli czujesz, że ktoś w twoim życiu jest „leniwy”, możesz spróbować zrozumieć, gdzie się znajduje emocjonalnie, zamiast potępiać go z perspektywy osoby postronnej.
Jeśli to ty doświadczasz tego rodzaju paraliżującej depresji, możesz spróbować bardziej komunikować się z osobami wokół ciebie: nie będą w stanie zrozumieć, gdzie jesteś, emocjonalnie, chyba że im powiesz. Tak, trudno to zrobić - naprawdę trudno jest się otworzyć, być wrażliwym i szczerym w stosunku do rzeczy, które czujesz, zwłaszcza jeśli jesteś przyzwyczajony do po prostu zapinania się i muskania przez rzeczy ze stoickim spokojem, ale robienie tego nie jest tylko niesprawiedliwe w stosunku do Ciebie i Twojego rozwoju osobistego: nie jest to dobre dla innych osób w Twoim życiu, którym zależy na Tobie i które chcą Ci pomóc, jak tylko mogą.
czy Floyd Mayweather pobił swoją żonę?
Otwarcie się na nie może być pierwszym krokiem w kierunku pozytywnego działania, gdy jesteś na to gotowy.
Również? Uściski mogą pomóc. Dużo. Tylko mówię'.
Lepiej dmuchać na zimne
Ci, którzy doświadczyli złego traktowania ze strony innych, często nie chcą realizować osobistych relacji lub celów związanych z innymi ludźmi, ponieważ próbują uniknąć ponownego zranienia. Jeśli nie spróbujesz, nie odniesiesz porażki, prawda? Problem z tym sposobem myślenia polega na tym, że ludzie potrzebują kontaktu międzyludzkiego, a ukrywanie się przed innymi ze strachu przed zranieniem prowadzi tylko do królicza nora nienawiści do samego siebie i nędzy.
Jednak łatwiej powiedzieć niż zrobić. Szczęśliwe zakończenia nie są gwarantowane, a pewien stopień bólu jest nieunikniony w życiu… ale posiadanie innych w naszym życiu, z którymi można się połączyć i polegać na wsparciu i towarzystwie, jest rzadkim darem w tym szarym świecie. Sięgnięcie i próba nawiązania kontaktu z osobami o podobnym umyśle są warte wysiłku, jeśli ktoś ma wystarczająco dużo siły, aby to zrobić.
Uwaga: jeśli jesteś osobą, która wchodzi w związek z kimś, kto ma do czynienia z traumami z przeszłości, proszę pamiętaj o cierpliwości . Wszyscy jesteśmy winni tego, że chcemy, aby nasze własne potrzeby i oczekiwania znalazły się w centrum uwagi, ale spodziewanie się, że nowy partner w magiczny sposób będzie w stanie objąć wszystko, czego potrzebujemy i chcemy od nich, podczas gdy wciąż leczy się z własnych problemów, nie jest tylko nierealne - jest samolubny i naprawdę bez serca. Miłość jest cierpliwa i miła, a nie ma na tej planecie ani jednej osoby wolnej od problemów.
Co więcej, to samo podejście nie próbuj, nie porażaj, ma zastosowanie nie tylko do osobiste cele relacji , ale do wszystkiego i wszystkiego, naprawdę. Jeśli raz spróbowałeś czegoś i nie udało ci się tego żałośnie, może być trudno zmusić się do ponownej próby. W końcu ból niepowodzenia utrzymuje się jeszcze długo po tym, jak wydarzenie minęło. Może to stanowić poważną przeszkodę w podążaniu za swoimi marzeniami i aspiracjami.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Dlaczego potrzebujesz osobistego planu rozwoju (i 7 elementów, które musi mieć)
- 5 powodów, dla których każdy powinien stworzyć tablicę wizji
- Porzuć te 20 rzeczy, jeśli chcesz odnieść sukces w życiu
- Zanim odkryjesz siebie na nowo, upewnij się, że zadałeś to pytanie
- „Nie jestem w niczym dobry” - dlaczego to jedno WIELKIE kłamstwo
Przytłaczanie i apatia
Być może powodem, dla którego nie możesz się zmusić do zrobienia czegoś nie dlatego, że się go boisz lub dlatego, że zmagasz się z niskim stanem umysłu, ale dlatego, że po prostu przytłoczony zbyt wiele rzeczy naraz. Może to łatwo zakłócić chęć umysłu i doprowadzić do formy paraliżu, która może wydawać się lenistwem dla osoby postronnej.
A może walczysz o motywację, ponieważ rzecz, o której wiesz, że wymaga zrobienia, jest czymś, z czego czerpiesz niewielką lub żadną przyjemność. Jeśli coś wydaje się obowiązkiem, który został na ciebie narzucony, a nie działaniem, które sam wybrałeś, nic dziwnego, że zwlekasz z tym.
czy Lil Uzi vert umarł?
Jak wyjść z rutyny i być bardziej proaktywnym
Większość ludzi uważa, że posiadanie kogoś, kto jest chętny do pomocy w motywowaniu ich, jest nieocenione dla wyrwania się z tego, co wydaje się beznadziejną rutyną. Może to być trener życia, przyjaciel, przed którym będzie odpowiadał za raporty z postępów lub doradca, który pomoże im przeprowadzić samosabotażowanie blokady. Jest to rozwiązanie, które może zadziałać dla niektórych osób, ale nie dla wszystkich, a nawet dotarcie do punktu, w którym prosi się o pomoc, wymaga wiele wysiłku.
Ostatecznie istnieje tylko jeden sposób na walkę z tak zwanym lenistwem, a mianowicie zgłębianie jego pierwotnej przyczyny. To może być przerażające, ale jeśli ktoś nie ma solidnego pojęcia, skąd bierze się jego brak motywacji, nie może nawet pomyśleć o tym, jak z nim walczyć.
Jedną z najważniejszych rzeczy, które człowiek może zrobić, jest okazywanie sobie współczucia, a nie potępianie. O wiele łatwiej okazywać współczucie innym ludziom niż w stosunku do siebie - mamy skłonność do bycia bardzo okrutnymi dla siebie, zwłaszcza gdy wiemy, że powinniśmy dążyć do czegoś, ale nie mamy siły, aby to się stało. W takich przypadkach krytykujemy samych siebie, obrażamy się, stajemy się naprawdę kreatywni poprzez samooskarżanie… często w sposób, o którym nigdy nie śnilibyśmy, że użyjemy go wobec kogoś, kogo kochamy, ponieważ bardzo mocno zranilibyśmy go, gdybyśmy to zrobili.
Jedną z najlepszych rzeczy, jakie osoba może zrobić, próbując wyjść z rutyny, jest zrobienie tego spróbuj żyć teraźniejszością . Większość z nas ma zły nawyk „co by było, gdyby” - zamieniać się w pianę, wyobrażając sobie wszystkie sposoby, w jakie sprawy mogą potoczyć się strasznie źle, ale nikt tak naprawdę nie wie, jak cokolwiek się potoczy. Ktoś może wycofać się z romantycznego związku z powodu bólu, jaki może odczuć, jeśli być może w pewnym momencie w przyszłości zerwą z partnerem. Cóż, to może się zdarzyć, ale może też nie. W życiu nie ma żadnej pewności poza faktem, że pewnego dnia się skończy, i jak przerażające mogą być wielkie zmiany w życiu, żal jest znacznie bardziej gówniany.
I wtedy. Jaka jest magiczna sztuczka, aby powstrzymać lenistwo przed wygraną?
Nie ma jednego. Po prostu staraj się zrozumieć siebie, okazywać sobie współczucie i podejmować małe kroki, jeśli masz taką możliwość.
