Ludzie wykonują niesamowitą robotę, wypowiadając się na temat własnego szczęścia. Wydaje się, że gdy tylko osiągniemy to, za czym tęsknimy, nasz wzrok przenosi się na następną rzecz na horyzoncie.
Ta ciągła pogoń za nowymi rzeczami, nowymi doświadczeniami, nowymi okolicznościami jest niekończącą się bieżnią, która nas męczy, aż nie odnajdujemy już szczęścia i radości, które dawały nam te rzeczy.
I to nie pomaga życie jest trudne . Na świecie zawsze dzieje się coś strasznego, co przypomina nam, że powinniśmy bardziej doceniać, robić więcej, szukać więcej, próbować znaleźć w tym wszystkim coś lepszego.
Zamiast tego musimy zrozumieć, dlaczego nie jesteśmy zadowoleni i pracować nad rozwiązaniem tego problemu.
Przyjrzyjmy się niektórym z większych powodów, dla których „nie możesz mieć satysfakcji”, gdy śpiewają Rolling Stones.
1. Nie doceniasz tego, co już masz.
Wdzięczność jest częstym tematem do rozmowy w obszarze samopomocy i zdrowia psychicznego. Gdziekolwiek spojrzysz, chodzi o „wdzięczność, wdzięczność, wdzięczność!”
Jednak to dziwne, jak niewielu ludzi wydaje się naprawdę wyjaśniać korzyści płynące z wdzięczności i jak może ona kształtować twoje życie.
Zróbmy to teraz.
Wdzięczność polega na zmianie postrzegania. Osoba, która koncentruje się na wszystkim, czego nie ma i czego chce, tworzy wewnętrzną niezgodę. Nieustannie wmawiają sobie, że to im za mało, że muszą być kimś więcej, że muszą pracować ciężej. To nie jest zdrowa narracja do powtarzania w myślach.
Być wdzięcznym to przełamać tę narrację. Zamiast skupiać się na wszystkim, czego nie masz, skupiasz się na tym, co masz, nawet jeśli to niewiele. Nawet jeśli twoje życie nie jest najlepsze lub przeszedłeś przez straszne rzeczy. Każdy dzień, w którym oddychamy, jest darem i czymś, za co możemy być wdzięczni, ponieważ wielu ludzi nie ma takiej korzyści.
Dużo łatwiej jest być zadowolonym z siebie i swojego życia, kiedy skupiasz się na tym, co masz. Zdejmij się z bieżni „zdobądź więcej” i niepokoju o przyszłość.
korzyści z trzymania się z dala od mediów społecznościowych
W rzeczywistości wszystko, co masz dzisiaj, może jutro zniknąć. Tak po prostu czasami toczy się życie.
2. Nie rzucasz sobie wyzwania.
Wiele osób ogranicza się przez własny strach i niepokój. Czego naprawdę chcesz? Czy podążasz za tym? A może boisz się go ścigać?
Chcesz rozpocząć ten biznes? A jeśli się nie powiedzie? A co, jeśli kosztuje Cię to wszystko i powoduje zadłużenie? A jeśli nic nie pójdzie dobrze?
Chcesz zbudować kochającą rodzinę? Stawiasz się tam? Pozwalając sobie na bycie bezbronnym i podejmując ryzyko związane z podatnością na nowe osoby?
Zamiast wkładać energię w rzeczy, których naprawdę chcemy, odwracamy się od kiepskich celów, które nie przekraczają naszych własnych granic.
Jak możesz być zadowolony ze swojego życia, kiedy nie jesteś w zgodzie z tym, co sprawia, że twoja dusza śpiewa?
wwe super showdown czas rozpoczęcia usa
Jeśli chcesz być zadowolony z życia, musisz dążyć do tego, co cię woła.
„Ale poczekaj” Słyszę jak mówisz „Czy nie powiedziałeś mi po prostu, żebym był wdzięczny za to, co mam, zamiast gonić za więcej?”
Tak, ale jest różnica między rzucaniem sobie wyzwań a brakiem wdzięczności za to, co masz.
W rzeczywistości stawianie sobie wyzwań i praktykowanie wdzięczności nie wykluczają się wzajemnie - możesz zrobić jedno i drugie jednocześnie.
Chodzi o znalezienie szczęśliwego środka między dobrym życiem w strefie komfortu, w której możesz nie gonić za tym, co sprawia, że jesteś naprawdę szczęśliwy, a zmuszaniem się tak mocno, że nie czerpiesz korzyści ze swoich wysiłków.
Brak wyzwania często oznacza brak satysfakcji. Podobnie, zbyt duże skupienie się na wyzwaniu pozostawia niewiele miejsca na satysfakcję.
3. Nie żyjesz w teraźniejszości.
Wcześniej było o wiele lepiej! Cóż, może byli, może nie byli. W przyszłości będzie o wiele lepiej! Być może.
Życie nie zawsze toczy się tak, jak planujemy. Czasami nie możemy zamanifestować naszych snów w sposób, na jaki liczyliśmy. A może życie po prostu rzuciło ci masywną krzywą piłkę i teraz musisz poradzić sobie z opadem czegoś strasznego. Choroby się zdarzają, ludzie umierają, mnożą się tragedie. Nikt z nas nie jest na tyle wyjątkowy, by uniknąć tej tragedii. To wszystko jest normalną częścią ludzkiego doświadczenia.
To również normalne, że tęskni się za czasem, kiedy mogło być lepiej, kiedy świat mógł być jaśniejszy lub zanim wydarzyło się to tragiczne. Problem w tym, że nie mamy tego luksusu. To taka strata czasu, jak tęsknota za przyszłością, której jeszcze nie mamy.
Zadowolenie z życia można znaleźć tylko w chwili obecnej, więc musisz relacja na żywo w teraźniejszości, aby czuć się usatysfakcjonowanym.
Nie robisz tego, jeśli tęsknisz za przeszłością, która odeszła teraz lub przyszłością, która może nigdy nie nadejść. Skieruj swój umysł z powrotem do teraźniejszości, gdy marzysz o przyszłości lub tęsknisz za przeszłością.
Jak możesz ulepszyć swój prezent? Jak możesz znaleźć szczęście w tej chwili, właśnie teraz? To są pytania, które powinieneś zadać.
4. Nie masz żadnych celów ani pragnień.
Czy zdajesz sobie sprawę, jak trudno jest być zadowolonym z życia, kiedy nawet nie wiesz, czego chcesz od życia?
To paragraf 22. Z jednej strony chcesz czerpać satysfakcję ze swojego życia. Z drugiej strony nie wiesz, co faktycznie sprawi, że poczujesz się usatysfakcjonowany. Gdzie zaczynasz? Co robisz? Skąd wiesz, co robić?
Chcesz poznać sekret? Naprawdę sekretny sekret?
Nie ma znaczenia, co robisz. Ważne jest, aby przestać się zastanawiać, przestać myśleć i zacząć działać.
Możesz spędzić lata bezczynnie zastanawiając się i rozmyślając, a przez cały ten czas nie będziesz miał absolutnie nic do pokazania. Porównaj to z osobą, która faktycznie zanurza się w pracy i zaczyna się ruszać. Dotrą do celu znacznie szybciej.
Łatwym sposobem znalezienia rzeczy, które spełnią cię w życiu, jest wyjście i robienie różnych rzeczy. Te doświadczenia uczą cię, co lubisz, a czego nie, i narażają cię na możliwości, z których możesz nie zdawać sobie sprawy. Obejmuje to również inne osoby, na które możesz mieć znaczny wpływ lub które mogą otworzyć przed Tobą drzwi.
nie miej czasu dla kogoś, kto nie ma czasu dla ciebie
„Ale co jeśli podejmę złą decyzję !?”
Będziesz. Wszyscy, prędzej czy później, to robimy. Zaakceptuj to jako nieuniknione. Kiedy to się stanie, bądź wdzięczny za to doświadczenie i przejdź do następnej rzeczy. To jest tak skomplikowane, jak musi być.
Życie nie zawsze toczy się tak, jak tego chcemy, ale możemy podążać w ogólnym kierunku, w którym naszym zdaniem chcielibyśmy skończyć. A kto wie, możesz znaleźć satysfakcję w jakiejś odległej niszy, że nie miałeś pojęcia, że kiedykolwiek będzie dla Ciebie odpowiedni. Czasami życie jest takie dziwne.
5. Nie kończysz tego, co zacząłeś.
Satysfakcja często wynika z dojścia do końca projektu lub celu. Ale niektórzy mają problem z zakończeniem tego, co zaczęli.
Zamiast tego skaczą z jednej rzeczy na drugą, robiąc małe kawałki tu i tam, parając się różnymi czynnościami lub obszarami pracy, zamiast trzymać się jednej rzeczy przez dłuższy czas.
Można to nazwać „syndromem błyszczącego obiektu”, ponieważ gdy tylko osoba ta zacznie jedną rzecz, jej głowa jest odwracana przez inną rzecz, która według jej wyobrażeń będzie jeszcze lepsza i przyjemniejsza niż ta, którą ma. Zawsze tęsknią za kolejnym błyszczącym przedmiotem, wierząc, że będzie to rzecz, która przyniesie im satysfakcję.
Zamiast tego dostają stos niedokończonych projektów, które ciągną się za nimi.
Więc kiedy do czegoś się przyłożysz, naprawdę to idź. Zanurz się głęboko w tę rzecz i wypróbuj ją przez chwilę. Doprowadź to do końca, a poczujesz się lepiej.
To trochę tak, jakbyś przeczytał połowę książki, zanim odrzuci ją na bok i zacznie następną. Nigdy nie poczujesz się usatysfakcjonowany, nie wiedząc, jak potoczyła się ta historia. Dotrzyj do końca, przewróć ostatnią stronę projektu, wygrzewaj się w ciepłym blasku, który towarzyszy wykończeniu czegoś.
co to znaczy być płytką osobą
6. Żyjesz poza swoimi możliwościami.
Czy kiedykolwiek słyszałeś zwrot „pełzanie stylu życia”? Pełzanie stylu życia to termin używany do opisania wzrostu nawyków związanych z wydatkami, aby dopasować się do wyższych dochodów.
Oznacza to, że kiedy dostaniesz tak duży awans lub w końcu dostaniesz lepszą pracę, zwiększasz swoje wydatki, ponieważ hej! Teraz możesz sobie na to pozwolić! To również odpowiada za ogólne wydawanie pieniędzy na przedmioty codziennego użytku, ponieważ masz większy dochód do dyspozycji. Problem polega na tym, że może to łatwo zakłócić twoje życie i postawić cię dalej w tyle.
Innym problemem związanym z życiem poza środkami jest wykorzystywanie finansowania, aby uzyskać to, czego chcesz. Nowy samochód może być fantastyczny. Posiadanie 30 000 dolarów nie jest takie wspaniałe. To wieloletnie zobowiązanie do zapewnienia, że musisz być w stanie dokonać płatności, w przeciwnym razie ryzykujesz utratę samochodu i bankructwo.
Innym terminem używanym do opisania tego typu rzeczy są „złote kajdanki”. Jest to termin często używany do opisania osób, które przechodzą z nisko zarabiającej pracy lub edukacji do wysoko płatnej kariery. Wychodzą i kupują wyszukany samochód, ładny dom, nowe ubrania, a teraz muszą utrzymać tę pracę i wysokie dochody, aby to wszystko utrzymać. Nie mają już możliwości wyjścia z tej sytuacji, jeśli tego nie chcą, ponieważ ponoszą odpowiedzialność finansową.
Trudno jest być zadowolonym ze swojego życia, kiedy starasz się, aby wszystkie talerze obracały się, aby się nie rozbiły wokół ciebie.
Najlepszym rozwiązaniem jest wypracowanie dobrych nawyków finansowych, opracowanie budżetu (nawet jeśli jest to podstawowy) i życie poniżej swoich możliwości.
Zachowaj fundusz awaryjny w wysokości 1000 USD na wypadek wybuchu podgrzewacza wody lub awarii samochodu. Postaraj się zaoszczędzić co najmniej 20% swojej wypłaty. Jedz mniej. Naucz się gotować, a zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy. Wcześniej czy później życie się wydarzy i będziesz potrzebować tej poduszki.
Nadal nie wiesz, dlaczego nie jesteś zadowolony z życia? Chcesz być? Porozmawiaj dziś z doradcą, który przeprowadzi Cię przez ten proces. Po prostu kliknij tutaj, aby połączyć się z jednym.
Może Ci się spodobać:
- Jak docenić to, co masz: 10 wskazówek bez bzdur!
- Jak być zadowolonym z tego, co masz w życiu: 5 wskazówek bez bzdur!
- 7 rzeczy do zrobienia, gdy nic nie sprawia ci radości
- 14 Żadnych bzdur * t Powody, dla których pieniądze nie dają szczęścia
- 25 powodów, dla których jesteś taki nieszczęśliwy przez cały czas
- Znaczenie wyznaczania celów: 20 powodów, dla których musisz wyznaczać cele
- List otwarty do tych, którzy nie mają ambicji, celów ani marzeń
- Jak żyć w chwili obecnej: 13 bez bzdur * t wskazówek!
