Wszyscy byliśmy w sytuacji, w której ktoś, na kim nam zależy, zachowuje się wobec nas inaczej.
Czasami jest to bezpośredni skutek sytuacji, w której się znaleźliśmy (jak kłótnia), a innym razem, szczerze mówiąc, nie mamy pojęcia, co mogło to spowodować.
Kiedy nie wiemy, dlaczego przyjaciel nas ignoruje lub jest z nami niedbały, kiedy rozmawiamy, trudno jest wiedzieć, od czego zacząć.
Niezależnie od tego, czy próbujesz przywrócić ich do swojego życia, sprawić, by wybaczyli Ci coś, co zrobiłeś, czy po prostu porozmawiać z tobą o tym, co może ich trapić, oto kilka solidnych kroków, które możesz podjąć.
1. Upewnij się, że są na ciebie wściekli.
Zanim spróbujesz dowiedzieć się, jak naprawić sytuację z osobą, dobrze jest dowiedzieć się, czy w rzeczywistości jest na Ciebie zdenerwowana.
Istnieje milion powodów, dla których ktoś może zachować dystans, które nie mają absolutnie nic wspólnego z tobą osobiście.
Pomyśl, ile razy ktoś pytał Cię, co jest „nie tak”, kiedy po prostu zamyśliłeś się lub zapytał, dlaczego zachowujesz się wobec niego dziwnie, kiedy po prostu potrzebowałeś czasu na przepracowanie czegoś osobistego.
Wiele osób ucieka w samotność, gdy przechodzą przez trudne okoliczności i nie zdaje sobie sprawy, jak ich działania mogą wpłynąć na innych wokół nich.
Ich przyjaciele i członkowie rodziny mogą czuć się ignorowani, zaniedbywani, zamrożeni itp., Ale nic z tego nie jest zamierzone.
Ci ludzie po prostu zamykają się i gubią we własnych myślach i emocjach, dopóki nie uzyskają jasności co do tematu.
W rezultacie, jeśli znajdziesz się w króliczej nory, próbując zrozumieć, co mogłeś zrobić, aby zdenerwować przyjaciela, poprosić ich co się dzieje.
2. Postaraj się mieć otwarty dialog.
Może się to zdarzyć osobiście, telefonicznie lub nawet przez e-mail, jeśli oboje będziecie czuli się bardziej komfortowo w pisaniu niż mówieniu.
Ważne jest, aby omawiać sprawy tak jasno i otwarcie, jak to tylko możliwe, aby oboje mogli zrozumieć szerszy obraz.
Pamiętaj, że sytuacja zawsze ma trzy strony: wersję każdej osoby, a następnie to, co naprawdę się wydarzyło.
Dzieje się tak, ponieważ ludzie zazwyczaj filtrują sytuacje poprzez własne doświadczenia, zanim nawet pomyślą o zobaczeniu szerszego obrazu.
Mamy również szeroki asortyment wrażliwości i czynników wyzwalających, których inni mogą nawet nie być świadomi.
W rezultacie komentarz, który może być zamierzony w jedną stronę przez mówcę, jest czasami zupełnie inaczej interpretowany przez tego, kto go słyszy.
Może to zostać wyolbrzymione i doprowadzić do poważnych zranień.
jak sprawdzić, czy jesteś ładna
Komunikacja jest tak ważna we wszystkich typach relacji, ale staje się skomplikowana, ponieważ nie możemy po prostu połączyć się ze swoimi myślami i emocjami.
Musimy polegać na głośnych kliknięciach i brzęczeniach, aby przekazać nasze wiadomości, a nie mamy na myśli tego, co słyszy druga osoba.
Jeśli masz do czynienia z tego rodzaju sytuacjami, postaraj się, aby Twoja strona była tak jasna, jak to tylko możliwe.
Kiedy już powiedzą Ci, dlaczego są zdenerwowani, masz możliwość wyjaśnienia, skąd pochodzisz i dlaczego mówiłeś lub zachowywałeś się tak, jak to zrobiłeś.
To z kolei daje im tę samą przestrzeń do wyjaśnienia, jak zinterpretowali twoje słowa / czyny i jak się czuli z całym scenariuszem.
Przy odrobinie szczęścia możesz całkowicie oczyścić powietrze i uniknąć podobnych problemów w przyszłości.
3. Jak sobie z nimi radzić, ignorując Ciebie.
Oof. Dobra, to inna bestia, z którą trzeba sobie poradzić.
Oczywiście dużo łatwiej jest oczyścić powietrze z kimś, kto faktycznie się z tobą komunikuje.
Wymyślanie rzeczy z kimś, kto cię ignoruje, jest znacznie trudniejsze.
Czy kilkakrotnie próbowałeś ich zdobyć? w różnych kanałach , a oni po prostu nie chcą z tobą rozmawiać?
Mówimy o takich rzeczach, jak pozostawianie wiadomości online jako „przeczytanych”, ale bez odpowiadania, a także niepodpowiadanie na telefony, e-maile, listy pisane itp.
Jeśli tak jest, warto to zrobić skontaktuj się z innymi osobami ze swojego udostępnionego kręgu znajomych.
Porozmawiaj ze wspólnymi przyjaciółmi i członkami rodziny i daj im znać, że próbujesz dotrzeć do tej osoby, ale nie masz szczęścia. Prawdopodobnie otrzymasz jedną z kilku następujących odpowiedzi:
- Dadzą ci znać, czy / kiedy wspomniany przyjaciel przechodzi przez trudny okres i potrzebuje po prostu trochę przestrzeni, aby przez to przejść, w którym to momencie możesz po prostu do niego dotrzeć i dać mu znać, że jesteś tutaj, kiedy oni ” jesteś gotowy do rozmowy.
- Mogą dać ci wgląd w to, dlaczego twój przyjaciel cię ignoruje, na przykład powiedzieć ci, że go zdenerwowałeś, i zaproponować kilka sugestii, jak możesz zadośćuczynić.
- Możesz poczuć się jak duchy wszystkich twoich wspólnych przyjaciół, sugerując, że zrobiłeś coś naprawdę okropnego i będziesz musiał poważnie zadośćuczynić, jeśli chcesz przywrócić tę osobę do swojego życia.
- Mogą na ciebie wrzeszczeć lub być naprawdę zimnym w stosunku do ciebie i bez żadnych wątpliwości dać ci do zrozumienia, że twoje zachowanie było naganne.
Bez względu na to, jak zareagują (a cisza jest odpowiedzią samą w sobie), będziesz w stanie uzyskać nieco więcej informacji na temat tego, dlaczego osoba, na której Ci zależy, nie podaje Ci pory dnia.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Jak szczerze i właściwie przepraszać i to znaczy
- Jak okazywać szacunek innym (+ Dlaczego jest to ważne w życiu)
- Jeśli zostałeś zdradzony przez przyjaciela, oto co powinieneś zrobić
4. Przyznaj się do bycia kretynem.
Czasami się psujemy.
W rzeczywistości czasami możemy bardzo narobić bałaganu, wyrządzając przy tym znaczną krzywdę innym osobom.
Takie zachowanie jest zwykle niezamierzone i często pojawia się, gdy jesteśmy zbyt pogrążeni we własnych rzeczach, aby naprawdę być świadomi naszych działań, lub gdy jesteśmy całkowicie odurzeni i zachowujemy się jak idioci.
Jeśli to drugie, możesz nawet nie pamiętać, co powiedziałeś lub zrobiłeś. Nie jesteśmy dokładnie sobą pod wpływem różnych środków odurzających, ale to nie usprawiedliwia gównianego zachowania. To wyjaśnia to, ale nie usprawiedliwia tego.
Czy powinieneś pamiętać, co zrobiłeś, posiadać zachowanie - nawet jeśli czujesz się przez nie zawstydzony.
Możesz pokusić się o stwierdzenie, że nie pamiętasz zachowywania się w ten sposób, ponieważ się wstydzisz, ale jeśli naprawdę chcesz zadośćuczynić tej osobie, musisz zjeść swoje skromne ciasto i wziąć odpowiedzialność za swoje czyny .
Jeśli naprawdę nie pamiętasz, co się stało, zapytaj ich, co powiedziałeś lub zrobiłeś. Może to być trudne do usłyszenia, ale jest to również ważne.
5. Zrozum, jak wpłynęły na nie twoje słowa lub czyny.
Może być trudno zaakceptować fakt, że skrzywdziliśmy kogoś innego, zwłaszcza jeśli to, co go zraniło, nie jest czymś, co mogłoby nas zdenerwować.
Niektórzy ludzie sięgają nawet po lampki gazowe, aby złagodzić własne poczucie winy z powodu swoich bzdurnych czynów.
Początkowa odpowiedź może być nonszalancka: upierać się, że to, co powiedziałeś lub zrobiłeś, nie było takie złe lub nie mogło / nie powinno było ich zdenerwować, ponieważ nie zdenerwowałoby ty .
Chodzi o to, że to nie ty jesteś zdenerwowany. To oni.
dziekan ambrose kamień zimny podcast
A ich emocjonalne reakcje wymagają uznania, szacunku i zrozumienia, nawet jeśli się z nimi nie zgadzamy.
Musimy pamiętać, że wszyscy jesteśmy różni i nie możemy oczekiwać, że inni będą reagować na rzeczy tak, jak my. Mogłoby być dla nas wygodniej, gdyby to zrobili, ale jest to nierealne.
Co więcej, to unieważnia doświadczenie życiowe innej osoby, gdy ktoś informuje ją, że powinna myśleć, czuć lub zachowywać się w określony sposób.
Jeśli naprawdę czujesz, że nie zrobiłeś nic złego, możesz odpowiedzieć im, mówiąc, że nie rozumiesz, dlaczego są zranieni, ale rozumiesz, że ich zdenerwowałeś i przepraszasz.
To potwierdza i potwierdza ich doświadczenie bez osłabiania Ciebie.
6. Szczerze zapytaj, jak możesz to naprawić.
Tak jak każdy ma swoje unikalne wrażliwe miejsca, tak i oni mają różne sposoby zrozumienia i zrozumienia wybacz innym za ich zachowanie.
o czym z kimś porozmawiać
Wiesz, jak istnieje pięć „języków miłości”? Odnoszą się one również do tego, jak rozumiemy lub wybaczamy innym ludziom.
Jeśli nie znasz tych języków, możesz dowiedzieć się o nich więcej tutaj .
Zasadniczo, jeśli chodzi o szczere wyrażanie emocji i komunikację, ludzie zachowują się na pięć różnych sposobów:
- Słowa
- Wspólnie spędzony czas
- Wpływ fizyczny
- Akty doręczenia
- Rozdawanie prezentów
Różni ludzie będą traktować tę piątkę jako wyższy lub niższy priorytet, w zależności od ich osobowości.
Na przykład osoba, która wyraża miłość poprzez dawanie prezentów, uzna to za najwyższy priorytet, jeśli chodzi o dawanie i otrzymywanie uczuć.
W rezultacie najlepiej zareagują na kogoś, kto da im prezent, bo to właśnie uważają za najważniejsze.
To samo dotyczy kogoś, kto najbardziej ceni słowa: szczere przeprosiny (zwłaszcza list pisemny, który można przeczytać kilka razy) prawdopodobnie oznaczałyby dla niego znacznie więcej niż bukiet lub błyskotkę.
Jeśli wiesz, jak najlepiej reaguje Twój przyjaciel, będziesz wiedział, jak się z nim pogodzić.
Jeśli nie, poproś o radę najbliższych.
A co najlepsze, zapytaj przyjaciela, jak możesz to naprawić.
Staraj się nie być bierno-agresywny, ale raczej bądź bardzo szczery i uczciwy i zapytaj, jak możesz to naprawić.
Jeśli troszczą się o ciebie tak samo, jak o ciebie dbają i chcą cię w swoim życiu, z chęcią spotkają się z tobą po części i dadzą ci znać, jak możesz współpracować, aby naprawić przepaść między wami.
Po prostu nie idź na kompromis, aby spełnić potrzeby lub oczekiwania innej osoby.
Teraz wszystkie te „wymyślenia” stają się nieco bardziej skomplikowane, jeśli twój przyjaciel zachowuje się nierozsądnie.
Jeśli powiedziałeś lub zrobiłeś coś, co im się po prostu nie podobało, a oni są na ciebie zdenerwowani, ponieważ nie modyfikujesz swojego zachowania tak, aby odpowiadało ich osobistym potrzebom, to właśnie oni muszą przeprowadzić poważne poszukiwania duszy.
Podejmowanie kroków w celu pogodzenia się z przyjacielem, który jest na ciebie wściekły, to szlachetne przedsięwzięcie, ale pochylanie się nad czyjąś uwagą, gdy jest nierozsądny, nie jest.
Przyznaj się do złego zachowania i zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby je naprawić.
Mogą uznać i docenić twoje próby, lub mogą cię widzieć. Wszystko zależy od tego, jaka krzywda została wyrządzona, czego usiłowano zadośćuczynić i czy chcą przyjmij przeprosiny .
Tak czy inaczej, twój połączone zachowanie dyktuje przyszłość twojej przyjaźni.
