Zakończenie związku nigdy nie jest łatwe. Dobieramy partnerów z różnych powodów, tworzymy z nimi intensywne więzi emocjonalne i często spędzamy lata na budowaniu wspólnego życia.
Zakończenie a związek małżeński jest szczególnie trudne, zwłaszcza jeśli trzeba walczyć z dziećmi i inwestycjami długoterminowymi.
Kiedy rzeczy rozpadają się do tego stopnia, że nie da się ich już uratować, stajemy przed perspektywą zmiany praktycznie każdego aspektu naszego życia.
jak radzić sobie z kimś, kto cię nienawidzi
Jeśli osiągnąłeś ten punkt i to ty chcesz (lub potrzebujesz) zakończyć małżeństwo, prawdopodobnie czeka Cię trudna droga.
Powiedzenie współmałżonkowi, że chcesz rozwodu, nie będzie łatwe, ale jeśli teraz będzie to konieczne, możesz skorzystać z kilku wskazówek, które mogą Ci pomóc.
Jak podejść do tej rozmowy
Podobnie jak we wszystkich sytuacjach, podejścia będą się różnić w zależności od zaangażowanych osób.
Czy twój współmałżonek jest typem osoby, która ceni sobie szczere zachowanie i rzeczową, racjonalną logikę? A może są kruche i trzeba je chodzić na palcach?
Jak reagują na trudne rozmowy? Czy zachowują spokój i rozmawiają o różnych sprawach jako dorośli? A może prawdopodobnie zaczną płakać i zaczną kłócić się i / lub drażnić?
Te cechy należy wziąć pod uwagę, próbując zdecydować, jak poruszyć temat rozwodu.
Jeśli twój współmałżonek jest dość stabilny emocjonalnie i lubi wyraźną, szczerą komunikację, to znacznie ułatwia sprawę. Będzie mniej prawdopodobne, że zmagasz się z histerią i będziesz w stanie bezproblemowo załatwić sprawę.
Spójrz na swoje harmonogramy i określ, kiedy będzie dobry czas na rozmowę. Wczesny weekend to dobry pomysł, więc emocje mogą trochę ostygnąć, zanim którekolwiek z was będzie musiało zmierzyć się z pracą dzień / tydzień.
Sobota działa, ponieważ w piątek wieczorem odprężasz się po tygodniu pracy. Jeśli masz dzieci, sprawdź, czy możesz je przewieźć na cały dzień do znajomego, zostawiając ci dwie godziny na rozmowę.
Warto mieć przy sobie notatki z tematami do omówienia, do których można się odwoływać podczas rozmowy. Wkrótce zajmiemy się tym bardziej.
jak bogaty jest pan bestia?
Wyjaśnij, dlaczego chcesz się rozstać
Jeśli jeszcze nie rozwiązałeś tego dla siebie bardzo jasno, zrób z tego priorytet.
Zakończenie małżeństwa nie jest czymś, co należy robić z kaprysu. Powinieneś mieć jasną listę powodów, dla których nie uważasz, że ten związek jest możliwy do uratowania.
Na przykład, czy czujecie, że oboje staliście się podobni do rodzeństwa? Czy oddzieliłeś się od siebie?
To powiedziawszy, możesz mieć krystalicznie jasny, pojedynczy powód, dla którego chcesz odejść. Być może widziałeś ich stronę, której nigdy więcej nie chcesz zobaczyć. Mogli zrobić coś niewybaczalnego, na przykład fizycznie użyć przemocy wobec Ciebie lub Twoich dzieci.
A może doświadczyłeś wydarzenia zmieniającego życie, a małżeństwo nie pasuje do twojego nowego paradygmatu życia.
Co powiedzieć podczas tej dyskusji (i czego NIE)
Zasadniczo rzeczy, które chcesz omówić podczas tej rozmowy, to:
- Czujesz, że związku nie da się już uratować.
- Nie chcesz już być żonaty.
- Nie jesteście wrogami, po prostu nie nadajecie się już jako małżeństwo.
- Musicie pracować razem jako część zespołu, aby iść naprzód.
To nie jest czas na szczegółowe omawianie ustaleń dotyczących opieki, podziału majątku będącego współwłaścicielem lub sprzedaży wspólnego miejsca pochówku. Te aspekty można wyjaśnić później.
Wszystko, czego należy teraz poruszyć, to to, że czujesz, że to małżeństwo się skończyło i chcesz się rozstać.
Jak radzić sobie z ich odpowiedziami
Pamiętasz ten fragment o robieniu notatek, do których można się odwołać podczas tej rozmowy? Tak, ważne jest, aby je zapisać, aby móc zwracać uwagę z powrotem na bieżącą sprawę, gdy tylko się wykolei.
Ludzie reagują na wiele różnych sposobów w obliczu sytuacji, o której nie chcą słyszeć lub z którą nie chcą się zmagać.
Niektórzy zamykają się i odchodzą, odmawiając uznania tego lub w ogóle sobie z tym poradzić. Jeśli twój współmałżonek to robi, nie idź za tym.
jak poznać, że dziewczyna jest zainteresowana
Mogli wyjść na kilka godzin i wrócić udając, że nic się nie stało. Może to być dla nich mechanizm radzenia sobie z odmową, który działał w przeszłości, ale jeśli nie chcesz pozostać w miejscu, w którym jesteś, będziesz musiał ponownie poruszyć ten temat.
Zrób to natychmiast, zamiast czekać na inny dogodny czas. Musisz upewnić się, że doskonale zdają sobie sprawę z Twojego zamiaru i mają jasność.
Niektórzy ludzie płaczą i rozpadają się, ponieważ czują, że zostali porzuceni. Mogą obficie przepraszać i błagać, abyś został, obiecując, że będzie inny, że będzie lepszy itp.
Może to być dla Ciebie powtarzająca się sytuacja, którą w tym momencie masz dość, więc bądź zdecydowany co do swoich zamiarów.
Mogą stać się naprawdę bierni, agresywni i manipulujący emocjonalnie. Przygotuj się na to, że przyniosą stare rany lub dostrzeżone krzywdy, próbując cię skrzywdzić. W końcu wyrządzasz im krzywdę, więc mogą spróbować zemścić się. Możesz otrzymać wyrzuty sumienia i oskarżenia lub listę rzeczy, które kiedykolwiek zrobiłeś, aby ich zdenerwować.
Jeśli i kiedy to zrobią, nie angażuj się.
Staraj się zachować spokój i przywróć rozmowę do tematów rozmowy, które masz na swojej liście. Jeśli odmówią i zrobią się coraz bardziej dramatyczne, być może będziesz musiał zrobić sobie przerwę i pójść na spacer lub coś w tym stylu.
mój mąż jest zakochany w innej kobiecie i chce rozwodu
Zachowaj spokój i daj im do zrozumienia, że Twoja decyzja została podjęta. Że nie będziesz angażować się w tego rodzaju zachowania i że będziesz z nimi rozmawiać więcej, gdy będą przygotowani na rozmowę na ten temat dla dorosłych.
Twój współmałżonek może stać się niesamowicie defensywny i kłótliwy, i zaatakować cię okropnie. Musisz być również przygotowany na taką możliwość.
Porozmawiaj z prawnikiem zajmującym się rozwodami z wyprzedzeniem, aby wiedzieć, jakie masz prawa dotyczące opieki nad dzieckiem, prawa do mieszkania, wspólnego majątku itp. W ten sposób masz zdecydowaną postawę, aby wesprzeć swoje odpowiedzi na nie.
Jeśli grożą, że „przejmą” pełną opiekę nad dziećmi, aby ukarać Cię za pozostawienie ich, wyjaśnij im, że rozmawiałeś już ze swoim prawnikiem, a to się nie wydarzy.
Czy krzyczą i żądają, abyś opuścił ich dom? Ponownie przedyskutuj to wcześniej z prawnikiem. Nawet jeśli nieruchomość jest na ich nazwisko, prawdopodobnie masz pełne prawo do pozostania w mieszkaniu do czasu podpisania umowy o separację. Parametry różnią się w zależności od stanu, kraju, dlatego należy omówić drobny druk z profesjonalistą.
Staraj się unikać okrucieństwa lub zjadliwości podczas tej dyskusji. Będziesz musiał wznieść się ponad ich złe zachowanie, nawet jeśli jest to naprawdę trudne.
Nie jest to również właściwe postępowanie: sposób, w jaki podchodzisz do tej dyskusji, może odzwierciedlać decyzję sędziego w toku postępowania rozwodowego. Możesz teraz powiedzieć coś w odwecie za ich emocjonalny wstrząs, a oni uznają to za obraźliwe lub okrutne w sądzie.
Zważ dobrze swoje odpowiedzi i nie mów czegoś, czego możesz później żałować.
Jeśli uważasz, że ich reakcja będzie okropna, zrób wstępne kroki już teraz
Znasz już swojego małżonka całkiem dobrze. W związku z tym, jeśli myślisz, że będą absolutnym koszmarem, gdy tylko pojawi się słowo „D”, stwórz dla siebie strategię wyjścia i sieć bezpieczeństwa, zanim poruszysz ten temat.
Jest to szczególnie ważne, jeśli odchodzisz z powodu złego traktowania lub jawnego znęcania się.
myślisz, że masz zły dzień
Porozmawiaj z prawnikiem o swoich prawach, jak wspomniano wcześniej. Następnie, jeśli masz bliskich, zaufanych członków rodziny i przyjaciół, którzy nie pójdą i nie zgłoszą cię współmałżonkowi, przekonaj ich o zbliżającym się rozstaniu. Prawdopodobnie mogą zaoferować Ci wsparcie i / lub nawet być z Tobą w celu ochrony, gdy będziesz publikować wiadomości.
Zacznij oddzielać swoje finanse, nawet jeśli oznacza to założenie tajnego konta bankowego z wystarczającą ilością środków na plan ucieczki. Nie jest niczym niezwykłym, że współmałżonek sprawujący kontrolę może anulować dostęp drugiej osoby do finansów lub całkowicie opróżnić wspólne konto bankowe. Można to zrobić, aby uniemożliwić partnerowi odejście lub ukarać go za to.
Upewnij się, że masz bezpieczne miejsce do pozostania w kolejce, abyś mógł natychmiast wyjść. Jeśli Twój partner w przeszłości zachowywał się agresywnie, powiedz o tym swojemu prawnikowi. Możesz nawet porozmawiać z kimś na lokalnym posterunku policji. Jeśli współmałżonek kiedykolwiek został oskarżony o napaść, możesz mieć prawo do obecności / ochrony policji, która pomoże Ci, gdy będziesz gotowy do wyjazdu.
Możesz być zaskoczony
Chociaż możesz mieć wrażenie, że przygotowujesz się na emocjonalną reakcję, możesz być zaskoczony, gdy odkryjesz, że Twój współmałżonek również chce się rozstać. Może to być sytuacja, w której obie strony chciałyby zakończyć związek, ale żadna z nich nie chciała być „złym facetem”, inicjując zerwanie.
Jeśli tak jest, to wspaniale. Usiądź z dużym dzbankiem herbaty i kilkoma herbatnikami i zapisz wszystko, czego potrzebujesz do wzajemnie korzystnej separacji.
Dzieje się tak często, gdy małżeństwo rozpadło się w relację przypominającą rodzeństwo, ale nadal bardzo troszczysz się o siebie nawzajem. Naprawdę nie ma potrzeby złej woli ani kłótni. Możesz omówić sytuację i wspólnie pracować nad rozwiązaniem korzystnym dla obu stron.
Miejmy nadzieję, że masz silną strukturę wsparcia, która pomoże ci przejść przez ten proces. Chociaż niektóre małżeństwa kończą się gładko, większość rozstań musi borykać się z pewną dozą bólu i dyskomfortu.
Nie bój się prosić innych o pomoc, zwłaszcza jeśli masz skłonność do lęku i depresji. Jeśli masz doradcę lub terapeutę, poinformuj ich o sytuacji: prawdopodobnie mogą zaoferować dodatkowe wskazówki i będą przygotowani do pomocy w miarę rozwoju sytuacji.
Co najważniejsze, dbaj o siebie.
Jeśli osiągnąłeś ten punkt, prawdopodobnie cierpiałeś i cierpiałeś przez dłuższy czas. Bądź cierpliwy i wybacz sobie, poświęć czas na dbanie o siebie i opłakuj utratę tego związku.
I pamiętaj: zakończone małżeństwo nie „zawiodło” - po prostu osiągnęło swój naturalny koniec, tak jak porzucenie kariery, która już Cię nie pielęgnuje ani nie wspiera.
Będzie dobrze.
Nadal nie wiesz, jak powiedzieć współmałżonkowi, że chcesz rozwodu? Potrzebujesz fachowych wskazówek i pewności podczas całego procesu? Porozmawiaj online z ekspertem ds. Relacji z Relationship Hero, który pomoże Ci rozwiązać problem. Po prostu.
Może Ci się spodobać:
- Czy powinienem się rozwieść? Jak się dowiedzieć, kiedy należy zakończyć małżeństwo
- 5 wskazówek dotyczących udanej separacji próbnej w tym samym domu
- 25 Żadnych bzdur * t Podpisuje, że twój mąż po prostu już cię nie kocha
- Jeśli jesteś żonaty i samotny, oto co musisz zrobić
- 7 prostych wskazówek, jak być szczęśliwym w nieszczęśliwym małżeństwie
- 10 powodów, dla których twój współmałżonek obwinia cię za wszystko
- 6 kroków do wyjścia z toksycznego związku i zakończenia go na dobre
