Zgaduję, że czytasz ten artykuł, ponieważ osiągnąłeś punkt zastoju: dobre życie jest wygodne, ale, ojej, życie jest raczej nudne , utknął na pętli tego samego-starego, takiego samego-starego.
Co gorsza, możesz zobaczyć, jak twoje życie najwyraźniej bez końca i bez sensu rozciąga się w przyszłość.
Z pewnością w życiu musi być coś więcej, pytasz: więcej entuzjazmu, więcej emocji i, co najważniejsze, więcej poczucia spełnienia?
Czy potrzebujesz planu generalnego?
Z drugiej strony, może poczyniłem co do ciebie, drogi czytelniku, całkowicie błędne założenie.
Może jesteś absolutnie zadowolony . Może trzymasz się filozofii Johna Lennona, wierząc, że „życie jest tym, co dzieje się, kiedy robisz inne plany” i jesteś absolutnie zdeterminowany, by nie poświęcać teraźniejszości na ołtarzu przyszłości.
Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże Ci przekonać Cię, że identyfikując różne typy celów, możesz utworzyć Plan rozwoju osobistego .
Ten plan poprawi twoje doświadczenie życiowe w przyszłości, ale nadal pozwoli ci docenić teraźniejszość, nie tylko dlatego, że twój nowy zestaw celów nie będzie dotyczył przyszłości.
Czy Twój wewnętrzny jaskiniowiec / kobieta Cię powstrzymuje?
Trzecią możliwością jest to, że jesteś typem, którego życiem rządzi wewnętrzny jaskiniowiec lub kobieta. Takiego, który nigdy nie jest szczęśliwszy niż wtedy, gdy na horyzoncie nie ma niczego, co mogłoby zakłócić harmonię życia w jaskiniach.
Takie podejście dobrze nam służyło, gdy szalejące mamuty siały spustoszenie lub pobliskie plemiona były piekło nastawione na grabież. Realistycznie rzecz biorąc, to prawdopodobnie instynkt, który doprowadził do naszego przetrwania jako gatunku, więc czapki z głów przed naszymi przedpotopowymi przodkami, ale…
W porównawczej cywilizacji i komforcie 21śwwieku, wewnętrzny jaskiniowiec służy niewielkiemu celowi poza powstrzymywaniem nas i ostatecznie uniemożliwieniem nam bycia najlepszą wersją nas samych.
Nie słuchaj go / jej. Spójrz poza horyzont i zacznij wyznaczać sobie cele poza bezpieczeństwem tej wygodnej jaskini.
Dlaczego potrzebujemy celów?
Zanim przyjrzymy się różnym celom, które możesz sobie wyznaczyć w życiu, i optymalnym ramom czasowym dla każdego z nich, zastanówmy się, dlaczego takie cele i ambicje są tak ważne.
Jest takie stare powiedzenie:
dziekan ambrose i nikki bella
Życie bez wyzwań w ogóle nie jest życiem.
Czy to prawda?
Gdybyśmy mieli żadnych planów, żadnych marzeń, żadnych ambicji i nigdy nie forsowaliśmy się w żaden sposób, jaką żmudną i bezcelową egzystencję prowadzilibyśmy.
Wybitny pedagog i działacz społeczny Benjamin E. Mays oświadczył:
Należy pamiętać, że tragedia życia nie polega na nieosiągnięciu celu. Tragedia polega na tym, że nie mamy celów do osiągnięcia.
Mamy tylko jedną szansę w tym życiu, więc traktowanie życia jako podróży do osobistego rozwoju, z wieloma wyzwaniami po drodze, musi być najlepszym sposobem na maksymalne wykorzystanie przydzielonego nam czasu.
Gdy zaczniesz wyznaczać cele, niektóre zidentyfikowane cele będą proste. Jednak niektóre mogą być wyzwaniem, a inne wystawią cię na próbę do granic możliwości.
Jeśli chcesz je osiągnąć, będziesz musiał naciskać długo i mocno.
Nie bój się jednak żadnych ambicji, które możesz mieć, a które wydają się zbliżać do niemożliwych, tak zwanych „księżycowych” celów.
Sama nazwa „moonshot” wywodzi się z pozornie niemożliwej wizji prezydenta Kennedy'ego z 1961 r., Aby w ciągu 10 krótkich lat umieścić człowieka na Księżycu - teraz był to bardzo ambitny cel, który w rzeczywistości został osiągnięty w mniej niż 9 lat!
10 rodzajów celów, które możesz chcieć wyznaczyć
Zanim zaczniesz identyfikować konkretne cele, warto skategoryzować różne elementy swojego życia.
Niektóre z tych obszarów będą miały dla Ciebie większe znaczenie niż inne. Kiedy już określisz ich znaczenie w swoim życiu, będziesz na najlepszej drodze do ustalenia priorytetów dla swoich celów.
Sztuczka polega na tym, aby Twoje ambicje miały szeroki zakres i nie skupiały się na jednym obszarze lub celu.
Może się okazać, że masz tylko jeden cel w jednym obszarze, a całą listę w innym. To nie ma znaczenia! Zawsze pamiętaj, że to jest twoje życie, a nie ćwiczenie odhaczające.
Tak więc, oto 10 kategorii wyznaczania celów, aby te mentalne trybiki zaczęły się obracać.
(Pierwszych siedem jest opartych na tych, które podaje Jack Canfield w swojej książce Zasady sukcesu , podczas gdy ostatnie trzy to obszary, które moim zdaniem są równie warte uwagi).
Cele edukacyjne
Aby się rozwijać i zmieniać, najpierw musimy się uczyć. Możesz myśleć o edukacji jak o szkole, ale obejmuje ona studia uniwersyteckie, kursy zawodowe i kwalifikacje zawodowe.
Nic więc dziwnego, że cele edukacyjne prawdopodobnie zmienią się w miarę przechodzenia przez formalną edukację, rozpoczynania kariery zawodowej, a następnie negocjowania awansów i zmian kierunku.
Najważniejsze jest, aby pamiętać, że czas edukacji nigdy nie minął. Uczenie się przez całe życie jest okazją do poszerzenia swojego umysłu na wiele sposobów, więc nie myśl o edukacji jako o czymś, co jest istotne tylko dla młodych.
Cele, które możesz zidentyfikować w odniesieniu do edukacji, będą się różnić w zależności od wybranej ścieżki kariery. Może jednak rozszerzą się tak daleko, jak przygotowanie się do zmiany kariery w przyszłości, która będzie wymagała ponownego szkolenia w zupełnie nowym obszarze.
Cele fizyczne i zdrowotne
Nasze ciało, zdrowie i możliwości fizyczne mają duży wpływ na nasze życie i to, co jesteśmy w stanie osiągnąć.
Cele w tej dziedzinie będą się znacznie różnić w zależności od wieku i stanu zdrowia.
Jeśli jesteś młody i sprawny, prawdopodobnie będziesz chciał naciskać dalej i szybciej, mając na celu znaczący cel w zakresie sprawności fizycznej, taki jak maraton.
Jeśli jesteś pracownikiem w średnim wieku i pracującym przy biurku, który pozwala, by sprawy się toczyły (w każdym sensie!), To po prostu utrzymywanie normalnych zakresów dla twojego wieku może być twoją aspiracją - jednak nie popełnij błędu, to wciąż jest cel!
Może celujesz w długie życie i pozostanie aktywnym psychicznie i fizycznie, stosownie do każdego etapu życia.
Cele relacji
Chociaż wszyscy jesteśmy kompletni w sobie, ludzie w naszym życiu odgrywają ogromną rolę w tym, jak się czujemy i co możemy osiągnąć.
Cele relacji są interesujące, ponieważ często są to niesamolubne cele, które są stawiane przed sobą i poprawiają jakość życia, ale służą także korzyściom dla innych ważnych osób.
Twój sukces w ich osiągnięciu będzie miał głęboki wpływ na twoje osobiste szczęście.
Oczywiście, nie jest bez znaczenia zadanie znalezienia partnera życiowego i tego, jak to osiągnąć, jeśli to jest Twoje marzenie. Gdy to pole zostanie zaznaczone, opieka nad tą osobą i dziećmi, które masz, niewątpliwie stworzy dla ciebie dalsze cele.
Upewnij się, że poświęcasz wystarczająco dużo czasu zarówno na swój związek, jak i na swoją rodzinę i przyjaciół, a także poprawianie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym może być tym, do czego dążysz.
Cele rozwoju osobistego
Zmiana jest jedyną uniwersalną stałą i dotyczy każdego z nas. W zależności od tego, co cenimy najbardziej, możemy się rozwijać na wiele różnych sposobów.
Być może czujesz potrzebę rozciągnięcia się psychicznie lub fizycznie, ucząc się innego języka, ucząc się salsy lub opanowując jakąś nową technikę.
Może nie.
Potrzeba rozwoju osobistego jest właśnie taka: osobista.
Niektórzy ludzie wydają się mieć nieograniczone możliwości podejmowania nowych wyzwań i sprostania im. To dobrze i elegancko, ale ich cele nie powinny być twoje i nie powinieneś być tak zachwycony ich przenikliwością, że nie zejdziesz z bloków startowych.
Rozwój osobisty jest świetny, ale motywacja musi pochodzić z wnętrza.
Poszerzanie umysłu poprzez podróżowanie lub czytanie, uczenie się nowych umiejętności i uniwersalne „samodoskonalenie” - wszystko to wchodzi w zakres osobistego wzbogacenia się.
Prawdopodobnie będziesz mieć kilka pomysłów w tej kategorii. Nie ma znaczenia, czy lista jest długa, czy krótka.
Cele zawodowe
Spędzamy ogromną część naszego życia pracując. Czy nie sądzisz, że rozsądne jest wyznaczenie sobie celów w tak ważnej dziedzinie życia?
Jak wspomniano wcześniej, ta kategoria jest nierozerwalnie związana z edukacją, ponieważ tak naprawdę nie można mieć jednej bez drugiej. Podejmowanie wysiłku studiowania i aktywnego doskonalenia swoich umiejętności może otworzyć przed Tobą nowe ścieżki kariery.
Większość z nas ma w zanadrzu kilka pomysłów na przyszłość w pracy. Twoim celem może być założenie własnej firmy, zdobycie szczególnego uznania, awansu lub zwiększenie możliwości zarabiania.
Tworzenie konkretnej listy celów zawodowych, stanowiącej podstawę ogólnego planu rozwoju własnej kariery, daje siłę. To może być pierwszy krok w nową przyszłość.
Cele finansowe
Pieniądze sprawiają, że świat się kręci - a przynajmniej do pewnego stopnia.
Nic dziwnego, że to jeden z najpopularniejszych obszarów, jeśli chodzi o wyznaczanie celów. Bez względu na szczebel drabiny, na którym się obecnie znajdujemy, większość z nas ma aspiracje i ambicje, których ostatecznym celem jest zarobienie większej ilości pieniędzy.
Być może masz obecnie pecha, że jesteś zadłużony. Jeśli tak, to wyznaczanie celów dla budżetu i szukanie sposobów dostosowania nawyków związanych z wydatkami będzie na szczycie listy.
Jeśli Twoim marzeniem jest kupno domu, znalezienie sposobów oszczędzania i urzeczywistnienia tego marzenia będzie wysoko na liście priorytetów.
Emerytura to kolejna sprawa, która wymaga starannego przemyślenia i planowania z wyprzedzeniem, więc na drodze może być kilka „odskoczni” celów.
dlaczego Finn Balor wrócił do nxt?
Cele duchowe
Ponieważ twoje życie duchowe jest twoim kompasem, jest to kolejny obszar, który jest powiązany z innymi rodzajami celów - na przykład związkami i rozwojem osobistym.
Niezależnie od tego, czy wyznajesz określoną wiarę religijną, czy nie, rozwój twojej strony duchowej leży u podstaw wszystkiego, co robisz.
Może postawisz sobie za cel poświęcenie czasu na wolontariat lub przekazanie większej ilości pieniędzy tym, którzy mają mniej szczęścia.
Może twoimi aspiracjami jest zaangażowanie się w charytatywny projekt rozwojowy za granicą.
Z drugiej strony możesz po prostu odczuwać potrzebę bycia bardziej uważnym lub regularnej medytacji.
Cele psychologiczne
Twój umysł jest tam, gdzie to jest. To jest życie. To, co tworzymy, co dzieje się z nami i wokół nas, co myślimy i czujemy - wszystko jest przetwarzane przez i w umyśle.
Dlatego warto wyznaczyć sobie cele związane z interakcją umysłu ze światem. Jak postrzegasz rzeczy, w co wierzysz, twój stosunek do wydarzeń i ludzi, twój sposób myślenia.
Twój umysł jest najpotężniejszym narzędziem, jakie masz w swojej szafce, więc bądź chętny do pracy nad nim i ustal cele, jak chcesz, aby działał.
Może to oznacza nauczenie się zachowywania spokoju w sytuacjach, które obecnie Cię stresują. Być może jest to bardziej otwarte na możliwości, które się pojawiają.
Cokolwiek to jest, twój umysł jest w stanie dostosować się i zmienić, jeśli masz ochotę to urzeczywistnić.
Cele zewnętrzne
Większość celów koncentruje się wyłącznie na Twoim życiu, sukcesie lub marzeniach, ale możesz także wyznaczyć cele, które stawiają kogoś innego na pierwszym miejscu.
Zostało to poruszone w ramach celów duchowych i pracy charytatywnej, ale może to być znacznie więcej.
Na przykład wyobraź sobie, że chcesz żyć w sposób, który przysparza innym najmniejszego cierpienia. Może to obejmować przejście na wegetarianizm (lub spożywanie wyłącznie produktów z wolnego wybiegu), zminimalizowanie wpływu na środowisko lub dopłatę do etycznie pozyskiwanych ubrań.
Brock vs Grabarz Summerslam 2015
Lub cel może znajdować się bliżej domu. Być może chcesz pomóc rodzeństwu wyjść z trudnej sytuacji finansowej lub wesprzeć swojego najlepszego przyjaciela podczas rozwodu.
Cele zewnętrzne często pokrywają się z innymi obszarami, takimi jak finanse czy kariera. Być może potrzebujesz pewnej kwoty pieniędzy, aby komuś pomóc, lub elastycznej pracy, która da ci czas na poświęcenie się sprawie.
Cele doświadczalne
Nasze życie składa się z serii doświadczeń. Niektóre doświadczenia są przyziemne - na przykład jazda do pracy - podczas gdy inne są naprawdę potwierdzeniem życia.
Jeśli jest coś, co chcesz zrobić, zanim upłynie czas, wyznacz sobie cel.
Chcesz wygrzewać się w zorzy polarnej i całej ich kolorowej wspaniałości?
Co powiesz na spacer po czerwonym dywanie podczas premiery filmu w Hollywood?
A może Twoim marzeniem jest żeglowanie po wyspach Galapagos, aby zobaczyć tam niesamowitą przyrodę?
Zrozumiałe jest, że wiele celów opartych na doświadczeniu będzie się wiązać również z innymi rodzajami celów.
Określenie realistycznych ram czasowych dla swoich celów
Kiedy już podzielisz różne aspekty swojego życia na oddzielne obszary wyznaczania celów i wygenerujesz kilka pomysłów, następnym krokiem jest rozważenie ram czasowych dla każdego celu.
Przekonasz się, że możesz je podzielić na trzy ogólne typy: krótkoterminowe (od kilku tygodni do 2 lat), długoterminowe (od 2 do 10 lat) i dożywotnie (10 lat plus).
Te okresy mówią same za siebie, ale niektóre cele obejmują wszystkie trzy.
Na przykład oszczędzanie na wygodną emeryturę będzie wymagało krótkoterminowych działań, stopniowo rozwijających się w dłuższej perspektywie, w miarę wdrażania odpowiednich planów, ale ostatecznie jest to cel na całe życie.
Czy nadszedł czas, aby osiągnąć cele?
Kiedy przetrawisz koncepcję wyznaczania celów i zidentyfikujesz różne typy celów, prawdopodobnie dojdziesz do wniosku, że nadszedł czas na poważne przemyślenie.
Czas wyznaczyć sobie cele, które wyciągną Cię z tej och, tak przytulnej strefy komfortu.
Niekoniecznie będzie to najłatwiejsze zadanie, ale kiedy zostanie ukończone, będziesz mieć swego rodzaju mapę drogową, która wskaże Ci kierunek i przywróci poczucie celu.
Nie będziesz po prostu istniał, będziesz podróżował naprzód i kto wie, dokąd ta droga może prowadzić?
Nadal nie wiesz, jakie cele postawić sobie w życiu? Potrzebujesz pomocy, aby to rozgryźć? Porozmawiaj dziś z trenerem, który przeprowadzi Cię przez ten proces. Po prostu kliknij tutaj, aby połączyć się z jednym.
Może Ci się spodobać:
