Uwaga: jeśli poważnie kwestionujesz sens życia lub życia, możesz mieć depresję. Jeśli uważasz, że tak jest, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. Lub połącz się bezpośrednio z terapeutą, aby uzyskać potrzebną pomoc - kliknij tutaj, aby ją znaleźć.
Jaki jest cel życia?
Chciałbym móc udzielić ci prostej i jasnej odpowiedzi na to pytanie, ale nie mogę.
Najlepsze, co mogę zrobić, to powiedzieć to:
zrywanie i wielokrotne wracanie do siebie
Celem życia jest znalezienie sposobu na zapomnienie o pytaniu: „Jaki jest cel życia?”
Próba odkrycia sensu życia to często niewdzięczna podróż.
Wydaje się, że odpowiedź, której szukasz, jest na zawsze poza zasięgiem.
A znalezione odpowiedzi są co najmniej niezadowalające.
Gdziekolwiek spojrzysz i kogokolwiek zapytasz, wydaje się, że wszystko, co znajdujesz, to cała masa porad opartych na dobrych intencjach.
I ta rada niekoniecznie jest złą radą (choć część z nich jest). Ale jest to rada, która często robi jedną rzecz…
To wywiera na tobie presję.
To cię przytłacza.
To sprawia, że czujesz, że musisz zrobić X, Y lub Z, aby znaleźć swój prawdziwy cel w życiu.
A jeśli tego nie zrobisz, umrzesz smutny i sfrustrowany, skrywając wiele żalu z powodu tego, jak przeżyłeś swoje życie.
Kto tego chce?
Widzisz, celem życia jest życie.
Nie ma potrzeby, aby to było bardziej skomplikowane.
Nie ma potrzeby osiągania określonego poziomu wiedzy i zrozumienia.
Nie musisz gonić za określonymi celami ani marzeniami.
Wszystko, co musisz zrobić, to znaleźć sposób, aby przestać kłaść tak duży nacisk na potrzebę zrobienia czegoś, bycia kimś lub poczucia czegoś.
Tak więc rada oparta na dobrych intencjach, która stara się sprowadzić cel życia do prostych bryłek „mądrości”, takich jak być szczęśliwym, kochać innych, zostawiać dziedzictwo, być „najlepszą wersją” siebie…
To nie jest tak bardzo złe, jest po prostu zbyt skoncentrowane na wyniku.
A osiągnięcie wyniku to dotarcie do celu.
Jeśli nigdy nie dotrzesz do tego celu, poczujesz się na zawsze niespełniony.
A jeśli to zrobisz, co nastąpi później?
Istnieje duża szansa, że potem pojawi się niepokój, że możesz stracić kontrolę nad tym wynikiem i stwierdzić, że mimo wszystko nie dotarłeś do celu.
To tak, jakby próbować bawić się cieniem w berka - nigdy nie możesz go dosięgnąć, bez względu na to, jak bardzo do niego biegniesz.
Lepiej byłoby odwrócić się, spojrzeć na słońce i zapomnieć, że nawet tam jest twój cień.
Słońce to życie. Powinieneś raczej odwrócić się i stawić czoła życiu, niż szukać odpowiedzi na pytanie, na które nie ma odpowiedzi.
W tej chwili możesz patrzeć na innych ludzi i zastanawiać się, jak mogą sobie radzić w swoim powtarzalnym życiu i nie przejmować się tym, dokąd zmierzają…
Prawda jest taka, że ci ludzie, którzy zajmują się swoim życiem, nie są obciążeni ciężarem życia w celu.
Po prostu żyją. To jest cel sam w sobie.
Nie zawsze mogą być szczęśliwi. Mogą nie mieć wielkiego pozytywnego wpływu na świat. W twoich oczach mogą się nie udać. Mogą wydawać się, że nie rozwijają się jako jednostka…
Ale mogą też być bardziej zadowoleni z tego, gdzie są, niż z tego, gdzie jesteś.
Więc proszę, nie utożsamiaj celu życia z jakimś wielkim czynem lub czynem. Małe i duże są piękne na swój sposób.
Nie każdy osiągnie wielkie bogactwo lub sławę.
Nie każdy osiągnie najwyższe poziomy duchowego oświecenia.
Nie każdy będzie mógł żyć życiem swoich marzeń.
W rzeczywistości ludzie, którzy osiągają takie rzeczy, są rzadkością.
Gdyby takie rzeczy były naprawdę z punktu widzenia samego życia, bylibyśmy przeważnie bardzo przygnębionym gatunkiem.
Kiedy w rzeczywistości duża część niezadowolenia ludzi ze swojego życia nie wynika konkretnie z braku tych rzeczy, ale z przekonania, że te rzeczy prowadzą do satysfakcji.
jakie masz cele dla siebie
Ambicja w żadnym wypadku nie jest złą rzeczą, o ile nie zrównasz tego, do czego dążysz, z ostatecznym celem w życiu.
Jak słusznie stwierdził wielu guru, życie polega na czerpaniu radości z podróży i wielu wzlotów i upadków po drodze.
I cieszysz się podróżą bycie obecnym w jak największej liczbie chwil .
Nie ugrzęźnij w tym, w którym dokładnie kierunku zmierzasz lub jakie przystanki zrobisz po drodze.
Teraz, kiedy wyjaśniłem, dlaczego powinieneś przestać szukać celu życia, zbadajmy kilka konkretnych sposobów, aby to zrobić.
Jak zapomnieć o „celu”
Jeśli dotarłeś do tej strony, prawdopodobnie zastanawiałeś się, o co w tym wszystkim chodzi.
Być może od jakiegoś czasu o tym myślisz.
W rzeczywistości chęć zrozumienia sensu życia może stać się obsesją.
Więc usłyszenie, że powinieneś rozważyć zakończenie swojej misji w celu, może nie być łatwe do podjęcia.
Co możesz zrobić, aby odejść od tego rodzaju myślenia?
Po pierwsze…
Celuj w „wystarczająco dużo”
Jednym z głównych problemów związanych z poszukiwaniem celu i sensu życia przez człowieka jest to, że zawsze wątpimy w to, co myślimy moc właściwie to przynieś Wola przynieś to.
Jesteśmy tak zdeterminowani, aby znaleźć najlepszą drogę do życia w celu, że grzęźniemy w decyzjach, które podejmujemy.
Staramy się zmaksymalizować każdy wynik, ale nigdy nie możemy wiedzieć, czy podjęta przez nas decyzja była faktycznie najlepszą dostępną dla nas decyzją.
Zastanawiamy się więc „a co, jeśli?”
A co by było, gdybyśmy wybrali inną ścieżkę? Czy bylibyśmy teraz szczęśliwsi i bliżej naszego końcowego celu?
Ale jest inny sposób. Inny sposób myślenia, który możesz przyjąć.
Satisficer jest definiowany jako osoba, która decyduje się na opcję, która jest wystarczająco dobra, ale niekoniecznie jest tą, która prowadzi do optymalnego wyniku.
Satisfici rzadziej odczuwają żal i są bardziej zadowoleni z podejmowanych decyzji ( źródło ).
Stojąc przed życiową decyzją - dużą lub małą - staraj się nie martwić się nią zbytnio.
Wyobraź sobie, że jesteś w podróży pociągiem i docierasz do punktu, w którym tor rozwidla się na dwie części.
Możesz zatrzymać pociąg i spędzić całe wieki, próbując zdecydować, czy skręcić w lewo, czy w prawo…
… Albo możesz zaakceptować, że żadna opcja nie oznacza końca podróży, wybierz jedną i ciesz się widokiem z okna.
Nie będziesz wiedział na pewno, czy widok z innej ścieżki byłby lepszy, ale dopóki cieszysz się widokiem, który masz, kogo to obchodzi?
„Dość” to potężne słowo, jeśli chodzi o poczucie zadowolenia z życia.
Nadal możesz dążyć do czegoś więcej, ale jeśli wiesz, że to, co masz teraz, wystarczy, nic więcej nie wnosi tak bardzo do twojego życia, ale daje ci inną perspektywę.
Twoim celem nie musi być zmienić świat w jakikolwiek ważny sposób - to, co robisz każdego dnia, wystarczy, aby zmienić świat Twój droga.
Kiedy mamy obsesję na punkcie znalezienia jedynego prawdziwego punktu życia, przeoczamy bogactwa na naszych oczach.
Te bogactwa są wystarczająco dla kazdego.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Jak być szczęśliwym i zadowolonym z tego, co masz w życiu
- Egzystencjalna depresja: jak pokonać poczucie braku sensu
- Ostateczna lista 30 pytań, które należy sobie zadać na temat życia
- Dlaczego jesteś znudzony życiem (+ co z tym zrobić)
- 11 sposobów na cieszenie się życiem jak nigdy dotąd
- 10 najlepszych wierszy o życiu
Poczuj się komfortowo z dyskomfortem
Nie można temu zaprzeczyć.
Niezależnie od tego, czy jest to stres w pracy, czy wzloty i upadki w związku, przeżywamy chwile, które nie są przyjemne.
A kiedy czujemy się źle, zaczynamy zastanawiać się, czy nie robimy czegoś złego.
„Czy coś mi brakuje?” moglibyśmy pomyśleć.
W obliczu życiowych zmagań znalezienie rozwiązania jest rzeczą naturalną.
To rozwiązanie, myślimy , jest często wyższym celem naszego życia, którego obecnie brakuje.
Ale prawda jest taka, że czasami życie będzie niewygodne.
Sprawy nie zawsze potoczą się tak, jak można mieć nadzieję.
Będziesz czuć się zawiedziony a nawet przygnębiony wydarzeniami.
Chociaż z pewnością możesz znaleźć rozwiązania wielu życiowych problemów, innych nie możesz.
Czasami musisz po prostu odstawić rzeczy i czekać, aż życie się rozwinie. A to może chwilę potrwać.
Właśnie w takich momentach, kiedy czekasz, aż sytuacja się poprawi, możesz ulec pokusie, by poszukać większego celu w swoim życiu.
Myślisz, że jeśli możesz dodać sens swojemu życiu, pomoże to wypełnić lukę spowodowaną bólem, który obecnie odczuwasz.
Oprzyj się tej pokusie.
Choć twoje życie może wydawać się teraz niewygodne, w końcu poczuje się trochę lepiej.
Stopniowo twój nastrój będzie się poprawiał. Sprawy będą wydawać się mniej ponure.
Ale jeśli spróbujesz znaleźć sens w swoim cierpieniu, tylko je przedłużysz.
Z pewnością możesz szukać powodów, aby wytrwać w obliczu obecnych trudności - rzeczy, które dają Ci energię, by iść dalej.
Jednak zaakceptowanie tego, że czasami będziesz się czuł źle, pozwoli ci uniknąć pułapki polegającej na wiązaniu wszystkich nadziei z odnalezieniem swojego prawdziwego celu.
Zapomnij o tym, co robią inni lub co myślą
Z wielu powodów ludzie pytają, jaki jest sens życia.
Jednym z powodów jest to, że widzą, co robią inni ludzie i zastanawiają się, czy oni też powinni to robić.
Albo słuchają tego, co mówią o nich inni ludzie i traktują to jako dowód, że nie robią „właściwej” rzeczy.
Aby więc zapomnieć o celu w życiu, warto zapomnieć o tym, co robią lub mówią inni.
Jest to trudne w naszym coraz bardziej połączonym świecie, ale nie niemożliwe.
Kluczem jest staranie się nie postrzegać tego, co robią inni, jako jakiegoś idealnego życia i nie akceptować tego, co mówią inni, jako jakiejś prawdy ewangelii.
Jeśli tęsknisz za życiem innych ludzi, stawiasz ich na jakimś piedestale. Ale prawie na pewno stoją przed wieloma takimi samymi wyzwaniami - tymi samymi niewygodami - jak Ty.
utrata bliskiej osoby wiersze
Może się wydawać, że wymyślili sobie życie, ale obiecuję wam, że tak się nie stało.
Oni po prostu to robią, tak jak wszyscy musimy.
Jeśli wydają się naprawdę szczęśliwi, zadaj sobie pytanie, czy naprawdę odkryli jakiś pojedynczy, nadrzędny punkt w życiu, czy też są w stanie po prostu ogarnąć chwile życia i podróż, w której się znajdują.
Obiecuję, że to drugie.
A jeśli ktoś nie zgadza się z tym, jak żyjesz - jeśli tak lekceważ wybory, których dokonujesz - przedstaw to jako ich punkt widzenia i nic więcej.
Mogą wybrać inny sposób życia, ale nie powinieneś akceptować tego, co mówią, jako poprawne.
Jeśli chcesz żyć w określony sposób, zrób to.
Jeśli pozwolisz innym sprawiać, że myślisz, że jesteś źle w sposobie życia nieuniknioną konsekwencją jest poszukiwanie czegoś, co jest dobrze ...
… Poszukiwanie celu.
Jeśli ciągle będziesz sobie przypominać, że nie ma złego ani właściwego sposobu życia, nie zostaniesz pobudzony do myślenia, że jesteś na złej drodze.
Pozwól się prowadzić intuicji i wartościom
„Jaki jest sens życia?” to pytanie, które pochodzi z umysłu, że czuje się zagubiony .
To poszukiwanie wskazówek. To chęć poczucia się pewnie w tym, co robisz.
Czujesz, że musisz znać swój cel w życiu, aby mógł wpłynąć na proces podejmowania decyzji.
Jest jednak dostępne inne źródło wskazówek - jeśli jesteś przygotowany, aby go wysłuchać.
Twoja intuicja jest całkiem dobra w wyborze właściwej ścieżki. Robi to w oparciu o Twoje wewnętrzne wartości.
Innymi słowy, słuchając swoich jelit, możesz działać w sposób, który najbardziej pasuje do twojego wewnętrznego kompasu moralnego.
Twoja intuicja nie wie, jaki jest cel życia, ale to go nie obchodzi. Po prostu wie, co jest dobre i właściwe w danych okolicznościach.
Jeśli na to pozwolisz, wskaże ci właściwą drogę dla ciebie w tym momencie.
Intuicja to bardzo osobista sprawa. To, co wydaje ci się dobre dla ciebie, może nie być odpowiednie dla kogoś innego.
I to jest więcej dowodów na to, że życie nie ma jednego celu ani na niego nie wskazuje.
Jak obsesyjnie szukać celu (a.k.a. czego nie robić)
Pozwól, że podzielę się z Tobą kilkoma rzeczami, które możesz znaleźć, przeszukując internet pod kątem celów życiowych…
- bądź szczęśliwy
- poznaj świat / wybierz się na przygodę
- osiągnąć swój pełny potencjał
- być uczniem przez całe życie
- zostawić spadek
- Żyj pełnią życia
- służyć innym
- kochać innych
- połączyć się z wyższym celem
- żyć historią bohatera
- rozwiązywać problemy
- rozwijać dobre relacje
- stworzyć świat lepszym miejscem
- żyć bez żalu
Godna lista rzeczy, do których należy aspirować w życiu , Jestem pewien, że się zgodzisz.
Ale twojego prawdziwego celu nie można znaleźć w tych rzeczach.
Nie bezpośrednio.
Jak wspomniałem wcześniej, nierozsądne jest stawianie warunków w swoim celu. Nie powinieneś czuć presji, aby coś robić, robić lub czuć.
Nieuniknioną konsekwencją celowego postawienia warunków jest to, że jeśli nie będziesz w stanie ich spełnić, poczujesz brak celu.
A co, jeśli nie możesz być szczęśliwy przez cały czas - a nawet przez większość czasu?
A co, jeśli nie chcesz odkrywać świata?
A co, jeśli nie chcesz zmusić się do wykorzystania swojego potencjału?
A co, jeśli nie masz wielkiego dziedzictwa do pozostawienia?
Czy całkowicie przegapiłeś sens życia?
Czy zawiodłeś w życiu?
Mogę cię zapewnić, że nie.
Cel życia nie jest wynikiem. To nie jest zestaw pól do zaznaczenia w formularzu.
Nie przyjedziesz pewnego dnia i nie powiesz: „Aha! Osiągnąłem swój cel! ”
Oczywiście, te rzeczy z powyższej listy mogą prowadzić do przyjemniejszego życia, ale ich brak niekoniecznie musi prowadzić do mniej przyjemnego życia.
Jeśli tylko spróbujesz być, robić lub czuć coś, twoje poszukiwanie celu nigdy się nie skończy.
Dlatego cztery rady z poprzedniej sekcji dotyczą zmiany nastawienia, a nie osiągnięcia określonego celu.
Kiedy dążysz do wystarczającego, akceptujesz dyskomfort, zapominasz o tym, co robią lub mówią inni, i słuchasz swojej intuicji, nie szukasz więcej…
Akceptujesz to, co jest.
wszystkie filmy halloween w kolejności
Zwalniasz presję na siebie, aby iść naprzód w kierunku określonego wyniku.
Wynik nie ma znaczenia. Twoja przyjemność z podróży jest najważniejsza.
Kiedy usiądziesz i rozkoszujesz się widokiem z okna pociągu, gdy przechodzi przez krajobraz życia, nie czujesz się już zmuszony do odpowiedzi na pytanie „Jaki jest sens życia?”
Jesteś wolny.
