To przesłanie, które można znaleźć w niezliczonych przemówieniach motywacyjnych i niezliczonej liczbie inspirujących cytatów…
'Po prostu to zrób.'
„Chwyć życie za rogi i nigdy nie puszczaj”.
„Masz tylko jedno życie, więc jak najlepiej je wykorzystaj”.
Tysiąc sposobów na powiedzenie jednej rzeczy…
Żyj pełnią życia.
I brzmi to jak rozsądna rada, dopóki nie przestaniesz naprawdę o tym myśleć.
Wtedy zaczynasz zdawać sobie sprawę, że te pięć prostych słów leży u podstaw wielu naszych problemów.
Najwyższy czas rzucić mieczem tę najbardziej niemądrą mądrość.
skąd wiesz, czy lubisz faceta
Czas to obalić raz na zawsze.
Możesz pomyśleć, że to tylko sztuczka. Sposób na bycie kontrowersyjnym przez wzgląd na to. Aby potargać niektóre pióra.
Ale trzymaj się mnie, a myślę, że będę w stanie cię przekonać, że jest inaczej.
Widzisz, to, co mam zamiar się z tobą podzielić, NIE powinno budzić kontrowersji.
Jeśli moje argumenty są słuszne - a sądzę, że tak - do końca powinieneś przytaknąć.
Tak, niektórzy ludzie mogą poczuć się urażeni tym, co mam do powiedzenia, ale to dlatego, że ich poglądy zostaną zakwestionowane, a może nawet zniszczone.
Życie w pełni, to naprawdę zła rada podążać i do dać .
Dlatego…
Pozostawia niezadowolenie z życia
Większość ludzi myśli, że „najpełniejsze” życie to takie, w którym spędzasz każdy dzień swojego życia - każdą minutę w każdej godzinie - i robisz z nim coś nowatorskiego.
Musisz spróbować czegoś nowego, doświadczyć czegoś innego, udać się w miejsce, w którym nigdy wcześniej nie byłeś, zjeść coś niesamowitego.
Trzeba się głośno śmiać, szeroko uśmiechać, odczuwać ekstazę i radość.
Musisz nadać każdej chwili chwila do zapamiętania.
Ale… to po prostu zbyt wiele, by się tego spodziewać.
Życie tak się nie dzieje.
Nie każda chwila może być szczytem przyjemności. Nie możesz spędzić całego życia na wysokościach podniecenia i przyjemności.
Ale powiedziano ci, że do tego powinieneś dążyć. Wierzysz, że to właśnie masz zamiar robić w życiu.
A kiedy nie uda ci się sprostać tak wysokim i nierealistycznym oczekiwaniom, czujesz się zdegradowany. Czujesz się tak, jakbyś w jakiś sposób zawiódł w życiu.
Ale byłeś skazany na porażkę, ponieważ próbowałeś osiągnąć nieosiągalne.
Prawdziwe, codzienne życie jest - bądźmy szczerzy - nieco przyziemne i często powtarzalne. Jest pełen rutyny i struktury brać odpowiedzialność do zadań o różnym stopniu ważności.
Jeśli starasz się żyć pełnią życia, te pomiędzy bitami są bardzo niepożądanymi przerwami.
Czujesz, że twoja praca jest ciężarem, który jesteś zmuszony nieść. Nie można się nim cieszyć ani wyczekiwać każdego dnia. Jest po prostu po to, aby zapewnić Ci środki na kolejną epicką przygodę.
Spędzasz dzień po dniu, ciągnąc się tam, gdzie wymaga tego twoja praca. Z niechęcią dbasz o swoje obowiązki, aby szef cię nie zwolnił.
Spędzasz tam każdą minutę marząc o tym, żeby dzień się skończył, żebyś mógł zająć się naprawdę ważnymi sprawami wieczorami, w weekendy, a przez te kilka tygodni wysiadasz na corocznym urlopie.
Tak, twoja praca istnieje po prostu po to, by wysysać z ciebie życie.
A gdzie zaczynamy z Twoimi związkami?
Twój partner, Twoi przyjaciele, Twoja rodzina - gdzie oni mieszczą się w tym „pełnym” życiu, które tak bardzo pragniesz?
Presja jest na nich wywierana, aby nadążyć za Tobą i wcale Cię nie obciążać.
Ale oczywiście niektóre z nich na pewno Cię zawiodą. I będziesz ich za to żałować.
Chcesz świata i wszystkiego, co w nim jest, a jeśli nie mogą ci tego dać, może się okazać, że musisz zerwać więzy i zostawić je za sobą.
Trzymasz swoje romantyczne relacje na tak wysokim poziomie, że gdy tylko poczujesz, że cię duszą, zaczynają wkradać się wątpliwości.
Czy w końcu są twoim idealnym partnerem? Czy mają zamiar przeszkodzić ci w robieniu rzeczy, które chcesz robić, aby twoje życie było „pełne”?
Czy jest ktoś, kogo marzenia życiowe bardziej pasują do twoich?
Dlatego walczysz o utrzymanie długotrwałego związku, ponieważ twoje wymagania są tak wysokie. Nie chcesz spędzać czasu z kimś, kto nie znajduje się na tej samej trajektorii stratosferycznej co Ty.
Twoja rodzina, choć bliska Twojemu sercu, nie „odbiera” Ciebie i Twojego wysokooktanowego stylu życia. I nie możesz zrozumieć, dlaczego są zadowoleni z takiego przewidywalnego życia.
Twoja grupa przyjaźni może być duża, ponieważ wszyscy ludzie, których spotykasz, wykonują nieustanne zajęcia, ale większość z nich to raczej „przyjaciele” w sensie „jesteśmy przyjaciółmi na Facebooku”, a nie naprawdę bliscy towarzysze.
Każdego wieczoru możesz spotykać się z inną osobą, ponieważ żaden znajomy nie nadąża za Tobą.
Ale musisz zapełniać swój dziennik wieczorami poza domem i weekendami poza domem albo sobą poczuj, że marnujesz swoje życie .
A kiedy nie możesz znaleźć rzeczy do zrobienia lub ludzi do zobaczenia, masz trudności spędzać czas samemu . Relaksująca noc w dźwiękach wcale nie jest odprężająca.
Nie oznacza to, że zawsze czujesz się spełniony wieloma czynnościami w swoim życiu. A to prawdopodobnie dlatego, że robisz to z niewłaściwych powodów…
… Wypełniasz swój czas, ponieważ powiedziano ci, że masz żyć pełnią życia, a nie dlatego, że naprawdę lubisz to robić.
Robisz rzeczy, aby je robić.
Robisz je, aby móc robić zdjęcia i publikować w mediach społecznościowych, aby pokazać innym, jak „pełne” i tętniące jest Twoje życie.
A potem jest twoja lista rzeczy do zrobienia. Jest tak długi, że ledwo można śledzić, co się na nim znajduje.
Dosłownie przeszukałeś internet i połączyłeś wszystkie „najlepsze” listy w jeden gigantyczny program na całe życie.
Zamierzasz odwiedzić jak najwięcej krajów, zająć się wszystkimi obowiązkowymi zajęciami w każdym z nich i poznać jak najwięcej kultury.
Masz plany wspinania się po górach, wyskakiwania z samolotów, odwiedzania jak największej liczby festiwali, obcowania z celebrytami na premierach filmowych i ceremoniach wręczania nagród.
Chcesz założyć organizację non-profit, wymyślić produkt i wprowadzić go do sklepów, stać się autorytetem w swojej branży i milionem innych rzeczy na szczycie.
Ale choć możesz spróbować, po prostu nie możesz odhaczyć rzeczy wystarczająco szybko. Skupiasz się na wszystkich rzeczach, których jeszcze nie zrobiłeś.
Widzisz, jak twoje życie toczy się w określony sposób, a potem czujesz się nieszczęśliwy i niespokojny, gdy nie możesz wystarczająco szybko przejść do swoich celów i przez listę życzeń.
Stajesz się taki koncentruje się na twoich celach końcowych że nie możesz cieszyć się podróżą, aby do nich dotrzeć.
Starasz się robić więcej, robić to szybciej i nie będziesz szczęśliwy, dopóki to się nie skończy…
… A potem przechodzi do następnej rzeczy.
Uwielbiasz planować przyszłe przygody. Nie możesz pomóc, ale wyobraź sobie wszystkie rzeczy, które zamierzasz zrobić.
Lub pragniesz powrócić do wszystkich cudownych doświadczeń z przeszłości. „Dobre czasy”, jak lubisz je nazywać.
Gdybyś tylko mógł wrócić i żyć w tych wspomnieniach, zamiast stawić czoła monotonii fragmentów pomiędzy nimi.
Ta „chwila obecna”, w której wszyscy mówią, że powinieneś żyć - przez większość czasu jest tak nudna.
Jedyne chwile, w których możesz poczuć się naprawdę obecnym, to te, w których robisz nowe i ekscytujące rzeczy, które wypełniają pola życia w pełni.
Twój sposób myślenia jest taki, że jeśli twoje życie nie jest pełne, jest częściowo puste, a ta pustka piekielnie cię przeraża.
Co więcej, widzisz starannie wyselekcjonowane aktualizacje innych osób w mediach społecznościowych i wierzysz, że tak naprawdę przeżywają swoje życie.
Albo widzisz przyjaciela, który radzi sobie lepiej od ciebie i prowadzi bardziej otwarte i pełne przygód życie, i czujesz, że jesteś coraz bardziej w tyle.
Najbardziej cenisz sobie te rzeczy, które pokazują życie w pełni przeżywane. Życie, które wydaje się udane.
Dlatego pożądasz dużego domu, ładnego samochodu, drogich ciuchów, egzotycznych wycieczek, stylu życia, który mówi: „Dobrze sobie radzę i chcę, żebyś to wiedział”.
Ponieważ „pełne” życie i udane życie to jedno i to samo dla ciebie.
Oznacza to, że pracujesz nad swoim tyłkiem - nawet jeśli nie sprawia ci to przyjemności - ponieważ da ci to, czego szukasz. Pozwoli ci to zrobić wszystko, na co masz ochotę.
A jeśli ktoś inny nie podziela Twojego poglądu na życie, Ty osądzajcie ich za to i nieuprzejmie patrzeć na ich wybory.
Widzisz je jako brak ambicji i motywacji , nawet jeśli są całkowicie zadowoleni z życia, które prowadzą.
Nie chcesz być taki jak oni. Nie chcesz mieć tego czego żałujesz, jak myślisz, że będzie go mieć, gdy będą starsze.
W rzeczywistości nie chcesz niczego żałować w życiu, ponieważ żal oznacza, że mogłeś zrobić więcej, a nie zrobiłeś tego.
Chcesz umrzeć, myśląc, że twoje życie było piekielną przejażdżką.
… A przynajmniej tak ci powiedziano. To właśnie mają na myśli ludzie, którzy radzą ci żyć pełnią życia.
Są też firmy, korporacje i magazyny, które „sprzedają” Ci idealny sposób na życie.
Chcą, abyś chciał kupować ich produkty i usługi i wydawać z nimi ciężko zarobione pieniądze.
Widzisz ich krzykliwe reklamy i przejmujesz zawarte w nich pomysły. Możesz zobaczyć, jakie możliwości są przed nami i chcesz mieć je wszystkie.
I to jest problem, ponieważ twoje pieniądze są ograniczone. Możesz z nim zrobić tylko tyle rzeczy.
Wybór, gdzie go spędzić, jest trudny. Po prostu nie możesz wymyślić, jak zważyć rekolekcje dla dwóch osób w porównaniu z nowym, wymyślnym gadżetem, którym możesz się pochwalić każdemu i każdemu.
I ratując… „Ha!” mówisz: „To głupia gra”. Uważasz, że powinieneś skupić się na dniu dzisiejszym i wydawać zarobione pieniądze, ponieważ jutro możesz zostać potrącony przez autobus.
jak przetrwać przerwę w związku
Po co gromadzić pieniądze na deszczowy dzień?
To, co inni ludzie mogą postrzegać jako lekkomyślne, postrzegasz jako najlepszy sposób na życie.
Możesz nawet uderzyć w karty kredytowe lub pożyczki, aby uzyskać takie doświadczenia, jakie chcesz, ponieważ zostaniesz przeklęty, jeśli twoje finanse staną ci na drodze.
A jeśli chodzi o wpływ, jaki Twój styl życia ma na innych ludzi, ledwo przychodzi ci to do głowy.
Wszystkie te podróże, wszystkie te rzeczy, które kupujesz, wszystkie te doświadczenia, których szukasz. Mają większy koszt niż ten, który płacisz.
Na początek cierpi środowisko. Twój ślad węglowy jest niebotyczny, a potrzeba nowych rzeczy oznacza, że spalasz ograniczone zasoby, jakby nie było jutra.
Ale odmówisz plastikowym słomkom i zawsze noś ze sobą torbę… więc wszystko w porządku, prawda?
A ludzie w łańcuchach dostaw, którzy zapewniają wszystkie te niesamowite rzeczy, które kupujesz, i ludzie, którzy świadczą usługi, z których lubisz… nie pozwolisz im powstrzymać Cię przed cieszeniem się wszystkimi owocami, które oferuje życie.
Nawet jeśli oznacza to, że cierpią lub są wykorzystywani, abyś mógł uzyskać życie, jakiego pragniesz.
To wszystko jest nieistotne. Myślisz, że każdy powinien być w stanie wieść życie, jakie wybrał, a ty wybrałeś takie, które jest pełne wszystkiego i wszystkiego, co możesz w to wcisnąć.
Dokąd to wszystko prowadzi?
Powiem ci, dokąd to nie prowadzi… twojego szczęścia.
Jak myślę, właśnie wyjaśniłem tak szczegółowo, jak tylko mogłem, twoja potrzeba życia pełnią życia nie pozostawia cię z ciągłym uśmiechem na twarzy ani przypływem adrenaliny w żyłach.
Praca jest do niczego.
Twoje relacje są trudne.
Rzadko się to udaje ciesz się chwilą obecną .
Jesteś na zawsze w pogoni za swoim idealnym życiem .
Czujesz się rozczarowany, gdy każde doświadczenie się kończy.
Poszukujesz następnej rzeczy, którą wypełnisz czas.
Robisz rzeczy tylko dlatego, że czujesz, że powinieneś to robić.
Ciągle porównujesz się z innymi.
Jedziesz w kierunku typowej wizji sukcesu.
Nie możesz znieść patrzenia, jak inni siedzą bezczynnie, marnując swoje życie (Twoim zdaniem).
Jesteś nieodpowiedzialny finansowo.
Jesteś nieodpowiedzialny ekologicznie.
Po prostu chcesz tego wszystkiego… i chcesz tego teraz.
Czy możesz się do tego odnieść?
Czy widzisz siebie w opisach powyżej?
Czy rozumiesz jeszcze, dlaczego takie podejście nie zapewni Ci tego, czego chcesz?
Jest duży powód, dla którego takie podejście do życia nie sprawi, że poczujesz się szczęśliwy…
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- 8 rzeczy, których większość ludzi nauczy się przez całe życie
- 20 pułapek, które ludzie wpadają w swoje życie
- 10 najlepszych wierszy o życiu (+ lekcje, które zawierają)
- 18 powszechnych błędnych przekonań na temat życia, z których trzeba się otrząsnąć
- Brzydka prawda o życiu, której nikt nie chce ci powiedzieć
Twoje szczęście zależy całkowicie od rzeczy zewnętrznych
Szczęście to złe słowo… w końcu szczęście jest ulotną emocją, która pojawia się i znika.
Nazwij to… spełnieniem.
Spełnienie. Widzisz, dlaczego jest to takie właściwe?
Lub możesz to nazwać satysfakcją.
Jakkolwiek chcesz to nazwać, kiedy z całych sił starasz się żyć pełnią życia, nieuchronnie przywiązujesz wielką wagę do tego, co robisz i co masz.
Te rzeczy są poza tobą. Nie są częścią ciebie.
W przypadku dóbr materialnych jest to oczywiste, prawda? Lubisz wydawać pieniądze na nowe ubrania lub fantazyjne gadżety, a przyjemność z nich zależy od tego, czy je masz.
Gdy tylko nie masz nic nowego lub ekscytującego do zabawy lub popisywania się, wpadasz w przygnębienie. I tęsknisz za kolejnym zakupem.
Mając takie doświadczenia, jak wycieczki, posiłki poza domem i nurkowanie, możesz pomyśleć, że szczęście pochodzi z twojego wnętrza.
W końcu cieszysz się tym, co robisz.
Ale tak nie jest.
Tak, możesz dobrze się bawić, ale ta przyjemność trwa tylko przez czas trwania doświadczenia (i być może przez krótką chwilę po nim).
Potem pragniesz powtórzyć to lub planujesz następne wydarzenie lub rzecz, która wypełni Twój czas.
Te okresy przejściowe nie są okresami wielkiego spełnienia, satysfakcji czy szczęścia.
Są pustkami, które cierpisz, kiedy nie masz zbyt wiele do zajęcia.
Są puste. A dla kogoś, kto chce żyć pełnią życia, boli cię to.
Przeczytaj to jeszcze raz: chwile, kiedy nie doświadczasz czegoś nowego, nowatorskiego lub ekscytującego, to chwile, kiedy czujesz ból.
Egzystencjalny ból.
3 najlepsze słowa do opisania siebie
A jednak to jest duża część twojego życia. Znaczną część swojego życia spędzasz w nieszczęściu i niezadowoleniu.
Czy to brzmi jak rodzaj życia, jakiego pragniesz?
Mam nadzieję, że nie.
Na szczęście jest inny sposób…
Życie w pełni
„Pełne” życie nie musi być złym celem, o ile obraz „pełnego”, jaki masz w głowie, jest twoją własną twórczością.
I o ile ten obraz obejmuje podstawowe codzienne czynności, takie jak praca, prace domowe i wszelkie inne obowiązki, które masz.
„Pełne” życie może obejmować rutynę. „Pełne” życie może obejmować zwykłe życie.
To nie są rzeczy, którym należy się sprzeciwiać. Gdy tylko się czemuś oprzesz, usuniesz wszelką satysfakcję, jaką możesz z tego uzyskać.
Kiedy odnajdujesz satysfakcję - nawet poziom przyjemności - w życiu codziennym, masz mniejszą potrzebę wypełniania jej innymi rzeczami.
Kiedy zrozumiesz, że życie JEST największą przygodą ze wszystkich, nie będziesz miał obsesji na punkcie tego, na co jeszcze możesz spędzać czas.
Kiedy cenisz czas spędzony na pracy, sprzątaniu, a nawet czytaniu książki, nadajesz wartość całemu swojemu życiu… a nie tylko ekscytującym fragmentom.
Ważne jest, aby nie zezwalać inni ludzie zdefiniować, co to znaczy żyć Twoje życie na całego.
To tak, jakby iść do restauracji i pozwolić komuś wybrać z menu.
Pod koniec możesz poczuć się pełny, ale posiłek nie będzie tak zadowolony, jak gdybyś dokonał własnego wyboru.
co się stało z lisem garbarzem
Możesz nawet czuć się nieswojo najedzony, ponieważ wolałbyś coś lżejszego i mniej treściwego.
Twoje „pełne” nie musi wyglądać tak samo, jak „pełne” kogoś innego, a na pewno nie musi pasować do modelu społeczeństwa.
W rzeczywistości, jeśli wzorujesz swoje życie na zewnętrznych wizjach „pełności” i przyjmujesz ich zasady, w rzeczywistości żyjesz bardzo ograniczonym życiem.
Słyszysz, co jest słuszne, a co warto robić, a nie masz wiele do powiedzenia w sprawach.
Być może więc Twoje „pełne” obejmuje przygody za granicą i kolacje z przyjaciółmi w weekendy…
… Ale może tak nie jest.
A jeśli tak, to nie tylko postrzegasz te czasy jako istotne. W swojej definicji włączasz to, co zwyczajne.
To może nawet pozwolić ci cieszyć się pysznym domowym posiłkiem i wieczorem oglądać ulubione programy, zamiast myśleć, że to strata twojego cennego czasu.
Twoja definicja „pełnego” jest płynna i tylko dlatego, że myślałeś, że powinieneś robić X w pewnym momencie swojego życia, nie oznacza to, że tak będzie przez kilka miesięcy lub lat podczas Twojej podróży.
Twoja definicja może nawet obejmować czasami zwracanie się do wewnątrz, aby naprawdę poznaj siebie - twoja prawdziwa esencja - i rozwijać się i wzrastać duchowo.
Już samo to może pomóc ci zobaczyć, jak pełne jest już twoje życie. Może się okazać, że najważniejsze jest dla ciebie cieszenie się życiem, a nie ciągłe pragnienie życia, którego nie masz.
A Twoja definicja „pełnego” może obejmować przestrzeń do oddychania. Pokój, w którym można czuć się komfortowo i komfortowo zadowolony .
Jeśli Twój pomysł na „pełne” życie jest pełen rzeczy - nawet codziennych - może to być dość klaustrofobiczne.
Wyobraź sobie swoje życie jako bańkę z tobą w centrum. Jeśli ta bańka jest wypełniona rzeczami, które chcesz zrobić i rzeczami myślisz, że powinieneś to zrobić , nie będziesz mieć miejsca, w którym mógłbyś się przenieść.
W każdą stronę będziesz mieć do czynienia z rzeczami do zrobienia, zobaczenia i doświadczenia. Nie będziesz mógł po prostu cieszyć się przestrzenią w bańce i być spokojnym.
A zatrzymując trochę pustej przestrzeni, dajesz sobie swobodę reagowania na to, co życie przynosi ci po drodze.
Nie jesteś uzależniony od sztywnej wizji, jak wypełnić swój czas i życie. Możesz wziąć rzeczy, gdy nadejdą i podjąć pewne decyzje na zasadzie ad hoc, a nie wszystko zaplanowane.
Bardziej elastyczne podejście jest również znacznie lepsze dla twoich relacji. To nie będzie przypadek myślenia, że twój partner cię powstrzymuje - będziesz w stanie zobaczyć, jak twoje życie i ich życie mogą się wzajemnie komplementować.
Będziesz mieć przestrzeń, by dzielić się swoimi zainteresowaniami i pasjami… jeśli chcesz.
I nie będziesz tak surowy dla tych, którzy nie próbują wkuwać swojego życia przygodą i ekscytacją. Ponieważ będziesz jednym z nich!
Nie będziesz ich oceniać - będziesz zaakceptować że oni żyją swoją wersją „pełnego” życia, podczas gdy ty żyjesz swoim.
Przekonasz się również, że chwila obecna jest o wiele bardziej dostępna, ponieważ nie zawsze będziesz żałować godzin i dni, aż nadejdzie coś ekscytującego lub przyjemnego.
Teraz, co wolisz?
Mam nadzieję, że nadal jesteś ze mną i postępujesz zgodnie ze wszystkimi punktami, które omówiłem do tej pory.
Pytanie zatem, którą wersję „pełnego” życia wolisz?
Plik pełne życie, w którym zawsze szukasz kolejnego ekscytującego doświadczenia, które przyniesie Ci satysfakcję.
Lub…
Twój pełne życie, w którym możesz znaleźć satysfakcję nawet w codziennej rutynie i obowiązkach, a jednocześnie od czasu do czasu cieszyć się przygodami.
Jeśli przekonywam argumentację, prawdopodobnie wybierzesz drugą opcję.
Mam nadzieję, że tak.
Jestem głęboko przekonany, że życie naprawdę przeżyte pełnią życia to takie, w którym można się zakończyć każdego dnia czując, że to był dobrze przeżyty dzień.
Ani jednego, w którym tylko ułamek dni jest liczony jako wartościowy i znaczący.
Jeśli jesteś gotowy, aby żyć pełnią życia, ale czujesz, że potrzebujesz dalszych porad, jak to zrobić, porozmawiaj dziś z trenerem życia, który przeprowadzi Cię przez ten proces. Po prostu kliknij tutaj, aby połączyć się z jednym.
