Około 20 lat temu zobaczyłem cytat w sprayu namalowany na boku mojej ulubionej kawiarni. Powiedziało:
„Nie mierz swojego życia liczbą oddechów, ale tym, co zapiera dech w piersiach”.
Przechodziłem przez trudny okres, będąc na uniwersytecie i pracując na dwóch stanowiskach, aby związać koniec z końcem, i przyszło mi do głowy, że robię bardzo mało, co w rzeczywistości zapierało mi dech w piersiach.
Ten cytat zainspirował mnie do wprowadzenia w moim życiu całkiem dużych zmian, które zaprowadziły mnie na ścieżkę, na której jestem niesamowicie szczęśliwa.
Ludzie pytali mnie, czy czuję, że „wygrywam” w życiu, czy nie. Przypuszczam, że niektórzy ludzie mogą tak pomyśleć, podczas gdy inni wzdragaliby się przed wyborami, których dokonałem i dokąd się skończyłem.
ile sezonów Dragon Ball jest super?
Osobiście uważam, że idea „wygrywania” w życiu oznacza, że konkurujemy z innymi, zamiast podążać za własnym wyjątkowe, indywidualne podróże.
To powiedziawszy, istnieje kilka działań, które ludzie mogą podjąć, aby osiągnąć różne poziomy osobistego sukcesu i spełnienia. Przyjrzyjmy się niektórym z nich, dobrze?
1. Przestań przejmować się tym, co myślą o tobie inni
Zbyt wielu ludzi trafia na ścieżki, które ich nie spełniają, po prostu dlatego, że są do tego popychani przez innych lub czują, że „powinni” zrobić pewne rzeczy, ponieważ są do tego oczekiwani.
Cholera.
Nie możesz wygrać w życiu, jeśli nie żyjesz swoim życiem.
Nie daj się uwięzić w myślach i oczekiwaniach innych ludzi, nawet jeśli są oni Twoimi rodzicami lub partnerami.
Każdy ma swoją własną ścieżkę, a ty nie zamierzasz włożyć szczerego wysiłku na ścieżkę, na której czujesz się zmuszony.
„Aby twoje własne ja było prawdziwe” a będziesz o wiele szczęśliwszy i skuteczniejszy w swoich przedsięwzięciach.
Mamy artykuł, który może Ci pomóc: Jak nie przejmować się tym, co ludzie myślą… Jeszcze nigdy!
2. Rób to, co kochasz
Jest to zgodne z poprzednią wytyczną. Ile znasz ludzi, którzy przedzierają się przez kariery i prace, których nie mogą znieść, aby miejmy nadzieję, że pewnego dnia będą mogli w końcu przejść na emeryturę i robić rzeczy, które lubią?
Czy to brzmi dla ciebie satysfakcjonująco?
Życie jest krótkie, a zbyt wielu ludzi spędza większość czasu trwałe istnienie zamiast ciesząc się tym.
Kiedy robisz karierę z czegoś, co kochasz, wkładasz w to szczery wysiłek, ponieważ jest to dla ciebie naprawdę ważne. Nazwałbym to wygraną, prawda?
3. Pielęgnuj samodyscyplinę
Bez względu na to, czym się zajmujesz, bądź zdyscyplinowany i oddany temu.
Zrób to, co należy zrobić, aby osiągnąć swoje cele, i trzymaj się wysokiego standardu zachowania sprawić, aby się wydarzyło.
Jeśli Twoje zdrowie jest priorytetem, stwórz solidny harmonogram ćwiczeń i osobisty plan diety i trzymaj się ich.
Chcesz poprawić swoje wykształcenie? Zarezerwuj X czasu dziennie na pracę nad kursem lub programem, na który się zapisałeś. Kiedy jesteś zajęty nauką, zachowuj się tak, jakby nic innego na świecie nie istniało.
Pomyśl o ludziach, na których podziwiasz i o których powiedziałbyś, że zdobyli w życiu życie. Zastanów się nad ich historiami i podróżami. Przekonasz się, że ciężko pracowali i pozostawali zdyscyplinowani, aby osiągnąć to, co zrobili.
4. Stwórz prawdziwe cele, aby osiągnąć to, co chcesz
Prawdopodobnie spotkałeś już wcześniej cele SMART, ale zróbmy krótkie przypomnienie tutaj.
Ten akronim oznacza:
- Konkretny
- Wymierny
- Osiągalny
- Realistyczny
- Aktualny
Wspaniale jest mieć cele, do których można sięgnąć, ale jeśli naprawdę chcesz je osiągnąć, podejdź do nich w sposób INTELIGENTNY.
jestem w związku, ale lubię kogoś innego
Na przykład, jeśli Twoim celem jest zakup domu, zrób zestaw kroków i celów, które pomogą Ci zaoszczędzić wystarczająco dużo na zaliczkę do daty X.
Jeśli chcesz nauczyć się nowej umiejętności, zrób sobie harmonogram ćwiczeń X godzin tygodniowo przy określonych projektach.
W ten sposób możesz mierzyć swoje postępy i dokumentować swoje osiągnięcia.
Te małe, realistyczne cele są nieocenione dla utrzymania motywacji.
A skąd będziesz wiedzieć, kiedy wygrywasz w życiu, jeśli nie wiesz, jak dla Ciebie wygląda wygrywanie - cele mogą Ci w tym pomóc.
5. Naucz się adaptować
Jest takie powiedzenie, które brzmi mniej więcej tak: „Jeśli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu / jej o swoich planach”.
Życie zmienia się w mgnieniu oka, co może powodować u ludzi wiele stresu, dramatów, a nawet traumy.
W końcu, kiedy spodziewamy się, że sprawy potoczą się w określony sposób, a potem tak się nie dzieje, albo pojawia się coś, co wprawia nasz uporządkowany mały świat w chaos, możemy się trochę rozpaść.
Kluczem jest pozostanie wystarczająco elastycznym, aby dostosować się do wszelkich okoliczności.
Dąż do celów, ale być gotowym do zmiany kierunku w razie potrzeby - po prostu jak obranie innej trasy do miejsca docelowego.
Nie przywiązuj się zbytnio do konkretnych wyników, ale postaraj się docenić podróż i naukę, która ma miejsce, gdy tam docierasz.
6. Wyjdź poza swoją strefę komfortu
Słyszałeś to zdanie „Strefa komfortu to piękne miejsce, ale nic tam nigdy nie rośnie”?
Może to zabrzmieć trochę banalnie, ale w rzeczywistości jest bardzo prawdziwe. Strefy komfortu są kojące i przytulne, ale mogą też pozwolić nam na stagnację i poczucie samozadowolenia.
Ludzie potrzebują nowych sytuacji, aby rzucić im wyzwanie, ponieważ tylko przez pokonywanie wyzwań możemy naprawdę się rozwijać.
jak być mniej wrażliwym emocjonalnie
Jeśli kiedykolwiek zajmowałeś się ogrodem, wiesz, że rośliny potrzebują trochę stresu, aby naprawdę dobrze się rozwijać. Zbyt duży stres może je skrzywdzić, a nawet zabić (podobnie jak ludzie), ale tylko odrobina, wystarczająco dużo, sprzyja silniejszemu wzrostowi i obfitszym plonom.
Jeśli zauważysz, że masz okazję się rozwijać, uczyć lub odkrywać coś nowego, ale boisz się tego spróbować, ponieważ jest to inne lub przerażające, zobacz, czy i tak masz odwagę to zrobić.
Niewątpliwie wiele się nauczysz, próbując, a przynajmniej nie spędzisz reszty życia na zastanawianiu się, co by się stało, gdybyś zaryzykował.
Pomyśl o życiu jak o loterii - nie możesz wygrać, jeśli nie kupisz biletu.
7. Nigdy nie przestawaj się uczyć
Niezależnie od tego, czy doskonalisz swoje umiejętności, czy zagłębiasz się w nowy temat, który Cię interesuje, przekonasz się, że ciągłe uczenie się nowych rzeczy sprawia, że Twój umysł jest ostry, a zmysły zwinne.
Ludzie mogą być absolutnymi mistrzami w swoim rzemiośle, ale nowe techniki, materiały i pomysły ewoluują każdego dnia.
Kiedy przestajemy się uczyć, popadamy w stagnację. A co gorsza, możemy stać się aroganccy i utknąć na własnych drogach.
Ktoś mógł zdobyć bogactwo i pochwały, robiąc coś w określony sposób przez dziesięciolecia, ale co by było, gdyby mógł zrobić lepiej i łatwiej, zmieniając jedną małą technikę?
Jako dodatkowy bonus, uczenie się nowych rzeczy - szczególnie nowe języki! - pomaga tworzyć świeże, nowe ścieżki w mózgu… które mogą opóźniać (a nawet zapobiegać) stanom psychicznego pogorszenia, takim jak choroba Alzheimera i demencja.
ile razy zginął Goku
8. Spróbuj dostrzec we wszystkim dobro
Otóż, to nie znaczy być nieznośnym optymistą przez cały czas.
Od czasu do czasu sprawy idą do piekła, a zaprzeczanie gównianym sytuacjom nikomu nie pomaga.
Ważne jest, aby rozpoznać, kiedy masz do czynienia z sytuacją „ugh”, zamiast próbować ją dopracować i twierdzić, że wszystko jest w porządku, naprawdę, wszystko w porządku, hahahah - to jest toksyczna pozytywność .
Kiedy pojawią się nieprzyjemne sytuacje, potwierdź je, przepracuj je najlepiej, jak potrafisz, i spróbuj zobaczyć zalety, jeśli takie istnieją.
Jest wiersz XVII-wiecznego japońskiego poety imieniem Mizuta Masahide, który dobrze to ilustruje:
Spalona stodoła -
teraz
Widzę księżyc.
Tak, fakt, że spłonęła stodoła, był gównem. Ale zaletą jest to, że widok jest teraz absolutnie spektakularny.
Przyjmij do wiadomości, że każda sytuacja jest okazją do osobistej świadomości i rozwoju, i często jest za co być wdzięcznym.
Jeśli chcesz wygrać, czasami musisz Popatrz za zwycięstwo w Twojej obecnej sytuacji.
9. Zmniejsz stres zewnętrzny tak bardzo, jak to możliwe
Może się to wydawać oczywiste, ale wiele osób utrudnia sobie życie, nie eliminując niepotrzebnych stresorów.
Czasami czynnikiem przyczyniającym się do stresu może być osoba, która konsekwentnie wyczerpuje twoją energię.
Dodatkowymi czynnikami mogą być irytujący sąsiedzi, niepotrzebne straty dla twoich finansów, oczekiwania innych ludzi wobec ciebie i umiarkowane zobowiązania, których tak naprawdę nie czujesz.
Spróbuj wyeliminować wszystko, co nie jest potrzebne i maksymalnie uprość swoje życie.
p> Oddal się od emocjonalnych wampirów. Wyprowadź się z miasta, jeśli nieustannie atakują Cię syreny, dźwięki i zapachy, które Cię stresują i przytłaczają. Anuluj subskrypcje rozrywki, jeśli nie w pełni z nich korzystasz.
Zasadniczo wytnij wszystko, co nie sprawia Ci radości lub nie spełnia Cię.
Jeśli wygrywanie w życiu oznacza kroczenie ścieżką, którą uważasz za satysfakcjonującą, o wiele łatwiej jest to zrobić, gdy nie jesteś przytłoczony niepotrzebny obciążenia.
10. Żyj praktycznie, ale nie zaprzeczaj sobie
Niektórzy uważają, że aby odnieść sukces, muszą być skąpi. Zasadniczo oszczędzanie każdego grosza lub wydawanie tylko na rzeczy absolutnie konieczne.
Chociaż praktyczny wybór wydatków jest dobrym pomysłem, ważne jest również, aby cieszyć się życiem.
Inwestycja w dmuchany zamek dla dorosłych na swoim podwórku może nie być mądrą inwestycją, ale ubrania, które kochasz, pyszne jedzenie i inspirujące wycieczki, mogą wnieść niezwykłą radość do Twojego świata.
chcę, żeby mój syn się wyprowadził
Staraj się nie wydawać pieniędzy, których nie masz, ponieważ nikt nie lubi zmagać się z paraliżującymi odsetkami od zadłużenia karty kredytowej. Odłóż trochę pieniędzy z każdej otrzymanej płatności i przeznacz je na rzeczy, które sprawiają, że się uśmiechasz.
Inwestuj w siebie i to, co cię uszczęśliwia. W końcu to piękne życie miało być przyjemnością, prawda?
*
Każdy będzie miał własny pomysł na to, jak wygląda „wygrywanie” w życiu.
Każda osoba ma swoje własne priorytety, cele życiowe i koncepcje tego, co oznacza sukces.
Dla jednej osoby zwycięstwo będzie oznaczało życie w bogatym bogactwie, z drogimi ubraniami, samochodami i tak dalej.
Dla innej osoby sukces może oznaczać spokojne, proste życie w spokojnej samowystarczalności w górskiej chacie.
Niezależnie od tego, jaka byłaby Twoja własna koncepcja wygranej, zawsze istnieją możliwości rozwoju i rozwoju osobistego.
Nieważne, jakie są priorytety i pragnienia innych ludzi. Staraj się nie porównywać siebie z innymi, ale określ, co oznacza dla ciebie szczęście i sukces. W sumie, nie możesz wygrać czyimś życiem, możesz wygrać tylko swoim.
Mamy nadzieję, że niektóre z tych wskazówek mogą pomóc!
Może Ci się spodobać:
- 10 aspektów życia, które mają największe znaczenie
- 7 priorytetów w życiu, które zawsze powinny być najważniejsze
- 9 zasad, według których należy żyć, aby nie żałować ani sekundy
- 30 prostych sposobów, aby uczynić swoje życie lepszym
- 11 sposobów na cieszenie się życiem jak nigdy dotąd
- Jak ulepszyć swoje życie: 6 podstawowych zasad
- 10 Żadnych bzdur * sposobów, aby być konsekwentnym w swoim życiu
