Jesteś niespójny. Może to być w Twoim życiu zawodowym, życiu osobistym, stylu życia lub we wszystkich powyższych.
… I zaczyna zbierać żniwo.
Ale co właściwie oznacza bycie konsekwentnym w życiu?
W jaki sposób konsekwencja może mieć pozytywny wpływ na twoje życie?
Jak możesz ćwiczyć się bardziej konsekwentnie?
Zanurzmy się głęboko w świat konsekwencji, aby dać Ci szansę zastanowienia się, czy musisz popracować nad swoim.
Co to znaczy być konsekwentnym?
Być konsekwentnym oznacza postępować w ten sam sposób, stać niewzruszenie, powtarzać te same czynności i zachowywać się w ten sam sposób przez dłuższy czas.
Oznacza to, że decydując się na zrobienie czegoś lub zobowiązanie się do czegoś, trzymasz się tego.
Wyznaczasz kurs i nie zbaczasz z niego, bez względu na to, jakie przeszkody napotkasz na swojej drodze.
Brzmi prosto, prawda? Tak, ale rzeczy proste nie zawsze są łatwe.
W jaki sposób konsekwencja może mieć pozytywny wpływ na twoje życie?
Nie od razu Rzym zbudowano. Dobre rzeczy wymagają czasu. Istnieje wiele rodzajów stereotypów, które wyrażają to samo…
… Jeśli chcesz osiągnąć coś pozytywnego lub znaczącego w życiu, nie możesz oczekiwać, że stanie się to z dnia na dzień.
Musisz nad tym popracować i zobowiązać się do tego przez dłuższy czas.
Jeśli chcesz zbudować swój własny Rzym, niezależnie od tego, czy będzie to szczęśliwy dom, satysfakcjonująca kariera, czy też ogólnie satysfakcjonujące życie, musisz być konsekwentny, aby to zrobić.
Dobrym tego przykładem jest sytuacja, w której zdecydowałeś, że chcesz znaleźć miłość. Trzeba być konsekwentnie otwartym na możliwość spotkania się z kimś.
A kiedy ich spotkasz, musisz jasno określić swoje zamiary i trzymać się swojego słowa, pokazując im, ile dla ciebie znaczą, zamiast dmuchać gorąco i zimno.
Jeśli rozpoczynasz nowe, ekscytujące przedsięwzięcie biznesowe, ogromną częścią jego sukcesu jest wyznaczanie osiągalnych celów i wkładanie pracy dzień po dniu, aby je osiągnąć.
Musisz regularnie pojawiać się u swoich klientów, zawsze przekazując te same wartości i przesłanie marki.
Jasne określenie, czego chcesz i konsekwencja w podejściu do tego, oznaczają, że ludzie dokładnie wiedzą, czego się po tobie spodziewać i mogą na tobie polegać.
Zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym bycie konsekwentnym może prowadzić do ogromnego rozwoju i oznaczać, że w końcu osiągniesz swoje marzenia.
Jak możesz być bardziej konsekwentny?
Oto 10 wskazówek, które pomogą Ci być bardziej konsekwentnym w podejściu do życia.
1. Zapisz swoje cele.
Najlepszymi narzędziami, jakie masz do dyspozycji, jeśli chodzi o wyznaczanie celów, są twój umysł i zaufany stary długopis i papier.
Poświęć trochę czasu, zastanów się, jakie są Twoje cele w życiu i zapisz je.
Pomyśl o celach, które dają poczucie celu i motywacji.
Kiedy myślisz o tym, jak by to było, aby je osiągnąć, powinny sprawić, że w środku poczujesz się ciepło i rozmyta.
To da Ci motywację do ciężkiej pracy, aby je urzeczywistnić.
2. Skoncentruj się na tym, co jest naprawdę ważne.
Prawdopodobnie zapisałeś całkiem sporo różnych celów. Nadszedł czas, aby je zawęzić.
Dobrze jest mieć wiele wielkich aspiracji, ale jeśli czujesz, że jesteś niekonsekwentny i chcesz nad tym popracować, dobrze jest wybrać jeden wielki cel, który jest dla Ciebie naprawdę ważny i włożyć w niego całą swoją energię.
3. Bądź realistą w kwestii tego, co możesz osiągnąć.
Jeśli masz trudności z trzymaniem się rzeczy, które zamierzasz zrobić, lub celów, które sobie wyznaczyłeś, jednym z głównych problemów może być to, że za dużo od siebie oczekujesz.
jak powiedzieć przyjaciółce, że ją lubisz, nie rujnując przyjaźni
Aby wielokrotnie osiągać swoje cele, muszą one być realistyczne, które faktycznie będziesz w stanie osiągnąć.
W przeciwnym razie twój brak konsekwencji może po prostu wynikać z tego, że mierzyłeś zbyt wysoko.
A jeśli mierzysz zbyt wysoko, prawdopodobnie wrócisz do swoich starych, niestabilnych nawyków, gdy tylko sprawy staną się zbyt trudne.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- 8 sposobów, aby być bardziej proaktywnym w życiu (+ przykłady)
- 40 30-dniowych pomysłów na wyzwania, które zainspirują Twój rozwój osobisty
- 8 tajemnic świadomego życia
- 9 sposobów na uwolnienie się, jeśli czujesz, że utknąłeś w życiu
- Znaczenie wyznaczania celów: 20 powodów, dla których musisz wyznaczać cele
4. Planuj uważnie.
Jeśli nie jesteś naturalnie konsekwentny w życiu, kluczem do tego, by stać się bardziej takim, może być robienie planów i trzymanie się ich.
Podziel swoje cele na małe kawałki i przygotuj plany, które pozwolą ci je osiągnąć.
Na przykład, jeśli chcesz być bardziej konsekwentny w ćwiczeniach i utrzymywaniu kondycji, możesz postarać się przebiec 5 km w ciągu miesiąca i odpowiednio zaplanować swoje biegi.
Jeśli chcesz regularnie wypróbowywać nowe, zdrowe przepisy, po prostu odłóż na to jedną noc w tygodniu i nie podlegaj negocjacjom.
Wyznacz sobie małe, krótkoterminowe cele i zamknij je w swoim dzienniku.
Upewnij się, że wyznaczasz rozsądne okresy czasu na wszystko, co chcesz zrobić. Jeśli masz wątpliwości, przeszacuj, ile czasu Ci to zajmie, o co najmniej 25%.
5. Przypomnij sobie.
Kiedy życie staje się zajęte, Twoje cele mogą trafić prosto do tyłu głowy.
Jeśli w ciągu dnia tracisz z oczu swój końcowy cel, spróbuj rozłożyć karteczki samoprzylepne w domu lub w biurze, aby sobie o tym przypomnieć.
Jeśli zdecydujesz, że chcesz codziennie robić jakąś czynność, przypomnienie w telefonie może być świetnym sposobem na upewnienie się, że faktycznie to robisz.
6. Rób rzeczy, które lubisz.
Nie powinieneś konsekwentnie robić rzeczy, które sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy.
Masz tylko jedno życie, które mija szybko, więc rzeczy, które robisz w swoim czasie, powinny być naprawdę wartościowe i napełniać cię radością.
O wiele łatwiej jest trzymać się czegoś regularnie, jeśli jesteś tym podekscytowany.
7. Powiedz nie, kiedy musisz.
Niespójność może czasami stać się problemem, jeśli należysz do osób, które zawsze mówią „tak” na wszystko.
Dzień ma tylko 24 godziny, a jeśli na wszystko się zgodzisz, coś będzie musiało dać.
Musisz być realistą, jeśli chodzi o to, w co możesz się zmieścić, i mów tak tylko wtedy, gdy wiesz, że możesz się im w pełni poświęcić i robić to dobrze.
Nie rozwlekaj się zbytnio i składaj obietnice tylko wtedy, gdy faktycznie możesz ich dotrzymać.
Dotyczy to również składania sobie obietnic. Nie wmawiaj sobie, że osiągniesz coś, jeśli nie masz czasu lub zdolności umysłowych, aby to osiągnąć.
8. Znajdź odpowiedzialnego partnera.
Samodzielna zmiana własnego sposobu postępowania może być trudna. Jeśli jesteś pozostawiony samemu sobie, znalezienie motywacji do kontynuowania może być trudne i łatwo usprawiedliwić odchodzenie lub nieprzestrzeganie planów.
Jeśli naprawdę chcesz stać się bardziej konsekwentnym w życiu, znajdź kogoś, komu ufasz i kto zechce pociągnąć Cię do odpowiedzialności.
Wyjaśnij im, jakie są Twoje cele, i poproś, aby regularnie kontaktowali się z Tobą, aby upewnić się, że dążysz do ich osiągnięcia.
Upewnij się, że powiesz im, że wolno im okazywać twardą miłość, jeśli nie widzą w tobie konsekwencji.
Czasami kopnięcie w tyłek od kogoś, na kim nam zależy, jest właśnie tym, czego potrzebujemy.
9. Świętuj swoje sukcesy.
Jeśli nie będziesz świętować postępów, jakie osiągasz swoją konsekwencją, szybko stracisz siłę woli do pracy nad tym.
Jeśli codziennie przez tydzień udaje Ci się osiągnąć codzienny cel, zrób coś, aby świętować w weekend.
Jeśli udało Ci się rozwinąć zainteresowanie mediów społecznościowych swojej firmy poprzez regularne publikowanie wysokiej jakości treści, nagradzaj siebie.
Im częściej świętujesz małe rzeczy, tym bardziej będziesz zmotywowany do dążenia do tych wielkich celów, o których marzysz.
10. Nie oczekuj doskonałości.
Najszybszym sposobem na utrudnienie własnego postępu jest pokonanie siebie, jeśli masz zły tydzień lub przegapisz cel, który sobie wyznaczyłeś.
Jedna złamana obietnica lub powiedzenie „tak” jednej rzeczy, na którą naprawdę nie masz czasu, nie jest końcem świata i nie oznacza, że powinieneś się poddać lub że zawiodłeś.
Powinieneś przewidywać niepowodzenia i niepowodzenia i postrzegać je jako część ekscytującej podróży i okazję do dalszej nauki.
Zadaj sobie pytanie: co stanęło na drodze twoich planów i celów i jak możesz tego uniknąć w przyszłości?
Jeśli opuściłeś dzień na siłowni lub nie napisałeś swojej codziennej strony w książce, nad którą pracujesz, wróć do niej następnego dnia, aby nie stała się wzorem.
jak poprosić faceta przez SMS-a?
Pchaj się, ale bądź dla siebie miły i doceń niesamowity postęp, jaki robisz, i zanim się zorientujesz, spójność może być Twoim drugim imieniem.
