Jak powinieneś przeżyć swoje życie?
Czy to nie jest to, co wszyscy chcemy wiedzieć?
Możemy cenić naszą wolność robienia tego, co chcemy i bycia tym, czego chcemy, ale nadal chcemy, aby ktoś wskazywał nam drogę.
Choć możemy temu zaprzeczyć, chcemy pewnych zasad, których możemy przestrzegać. Kilka wskazówek, które mówią nam, co powinniśmy robić i kim powinniśmy być.
Na szczęście poniżej znajdziesz kilka najważniejszych zasad, według których należy żyć.
Jeśli będziesz ich przestrzegać, będziesz wieść szczęśliwsze i spokojniejsze życie.
Jeśli będziesz ich przestrzegać, będziesz cieszyć się lepszym zdrowiem psychicznym i samopoczuciem.
Jeśli będziesz ich przestrzegać, pewnego dnia będziesz mógł spojrzeć wstecz na dobrze przeżyte życie i uśmiechnąć się.
Dziś masz okazję pokierować swoją podróżą po nowej i bardziej harmonijnej ścieżce.
Pozostaje tylko jedno pytanie: czy to zrobisz?
1. Żyj zgodnie ze swoimi wartościami
Gdzieś w każdym z nas istnieje zestaw wiodących przekonań. Mogą znajdować się dość blisko powierzchni lub mogą być ukryte w głębi twojej istoty.
Gdziekolwiek się znajdują, ważne jest, abyś zapoznał się z tymi podstawowymi wartościami i żył zgodnie z nimi.
Wiedza o tym, czym one są, nie wystarczy. Tak jak rozmowa jest tania, tak samo jak myśli.
Twoje działania mają znaczenie.
Musisz wyrażać swoje wartości i przekonania poprzez swoje działania.
Jeśli coś jest dla ciebie ważne, pokaż to w taki sposób, w jaki wybierasz życie.
Nie chowaj po prostu tych poglądów i uczuć w sobie. Tam się nie przydadzą.
Jeśli chcesz żyć bez żalu, musisz stawiać swoje wartości na pierwszym miejscu we wszystkim, co robisz.
Życie w harmonii ze swoimi wartościami to takie, z którego możesz czuć się zadowolony.
Więc stój przy nich, gdy są wyzwani. Nie dajcie się przekonać do działania wbrew swoim wartościom.
Jeśli inni są tym rozczarowani lub wyśmiewają się z tego, że trzymasz się swoich zasad, to ich problem, a nie twój.
Czytaj więcej: 4 kroki do rozwijania osobistej filozofii życia
2. Skoncentruj się na tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne
Przyjrzyj się uważnie swojemu życiu i zapytaj, co tak naprawdę nadaje mu sens.
Co wydobywa z ciebie to, co najlepsze? Co pozostawia Ci uczucie prawdziwego ciepła i satysfakcji?
Co najbardziej lubisz spędzać czas na robieniu?
Ważne jest, aby skupić się tylko na tych rzeczach, które prowadzą do konsekwentnie pozytywnych uczuć.
Jest wiele rzeczy, które przynoszą krótkoterminowe spełnienie, ale długoterminową frustrację.
Weźmy na przykład bogactwo, sławę lub sukces - mogą przynieść chwilową ulgę od ukrytego rozczarowania w życiu, ale nie mogą zapewnić ci spokoju i szczęścia, których najbardziej pragniesz.
Zamiast tego spójrz na ludzi, doświadczenia, chwile. Wszystkie rzeczy na tym świecie, o których myślisz najbardziej czule.
Umieść swoją energię w związkach, które cenisz, czynnościach, z których czerpiesz przyjemność, przyczynach, które są dla Ciebie najważniejsze.
Bądź proaktywny . Bądź przyjacielem, który organizuje nadrabianie zaległości, osobą, która wlewa pasję w swoje hobby, osobą oddaną rzeczom, które dotykają ich duszy.
3. Weź jeden dzień na raz
Dla wielu z nas życie będzie długie w kategoriach lat, ale to nie znaczy, że tak będzie się czuć.
W rzeczywistości może wydawać się to bardzo krótkie, kiedy wszystko, co robimy, to skupienie się na jutrze.
kiedy jest surowa 25 rocznica?
Zbyt często zakotwiczamy nasze myśli na przyszłych wydarzeniach i poświęcamy sam moment, w którym żyjemy.
Z niecierpliwością czekamy na weekend, Święta Bożego Narodzenia, wakacje, wielkie wydarzenie, któremu przywiązujemy tak wielką wagę.
Nie zdajemy sobie sprawy, że robiąc to, przyśpieszamy upływ czasu.
Ze zdumieniem wykrzykujemy pod koniec każdego roku, jak minęło ostatnie 12 miesięcy.
Właśnie dlatego lepiej jest brać każdy dzień na bieżąco i skupiać się na tym, co masz do zrobienia tego dnia.
Jutro zaczeka. Nigdzie się nie wybiera. Więc przestańcie próbować żyć dla jutra i ugruntujcie się w dzisiejszej pracy.
4. Przyjmij zmianę
Jedyną stałą w życiu jest zmiana.
Nic nie pozostaje takie samo na zawsze i lepiej ten fakt zaakceptować, niż z nim walczyć.
Walka ze zmianą może ją tylko chwilowo odłożyć, a czasami nawet to nie jest możliwe.
Wszystko to sprawia, że czujesz się urażony tym nowym wydarzeniem i niechętnie widzisz jakiekolwiek potencjalne korzyści, które mogą z niego wynikać.
Nie oznacza to, że musisz wyjść w poszukiwaniu zmiany, ale oznacza, że musisz spodziewać się zmiany w dowolnym momencie.
Oznacza to również chęć rozpoznania i zaakceptowania sytuacji, w których zmiana jest prawdopodobnie najlepsza (np. Zerwanie).
Komfort podczas zmiany pozwala na pokonywanie nieuniknionych wybojów na drodze przy zachowaniu jak największego wewnętrznego spokoju.
Nie będziesz cieszyć się każdą zmianą, ale możesz zmniejszyć wszelkie negatywne skutki, przyjmując ją takim, jakim jest: istotną częścią życia.
Bez zmian życie zatrzymałoby się, a nasza radość z niego zmniejszyłaby się.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- 8 rzeczy, których większość ludzi nauczy się przez całe życie
- 4 buddyjskie wierzenia, które zmienią twoje rozumienie życia i uczynią cię szczęśliwszym
- 15 rzeczy, których nie powinieneś gonić w życiu
- 20 pułapek, które ludzie wpadają w swoje życie
5. Nie próbuj żyć życiem innych dla nich
Ty masz swoje życie, które mają inni ludzie.
Ważne jest, aby nie mylić tych dwóch.
Zbyt wiele osób spędza więcej czasu, niż powinno, martwić się o to, co robią inni.
Służą radą i wskazówkami tam, gdzie nikt nie został poproszony.
Wchodzą i działają dla kogoś innego, ponieważ myślą, że wiedzą, co jest najlepsze dla tej osoby.
Mogą nawet wywierać na kogoś presję, aby podążał ścieżką, którą chcieliby, aby podążali, nawet jeśli jest to sprzeczne z własnymi życzeniami tej osoby.
Ten rodzaj zachowania jest szczególnie powszechny w relacjach rodzic-dziecko, ale może również wystąpić wśród przyjaciół, rodzeństwa, współpracowników, a nawet znajomych.
Jeśli powyższe słowa w ogóle brzmią jak Ty, warto zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby ograniczyć tego rodzaju zachowania, nawet jeśli uważasz, że leży Ci na sercu czyjeś dobro.
Pozwól innym ludziom żyć własnym życiem.
Tak, mogą popełniać błędy, których mogłeś pomóc im uniknąć, ale wiesz czego, nauczą się lepiej z tego błędu niż z tego, że im to powiesz.
Ufaj, że dając ludziom wolność wytyczania własnej ścieżki w życiu, staną na wysokości zadania. Mogą cię nawet zaskoczyć, jak bardzo są zdolni.
6. Zaakceptuj różnice między ludźmi
Tak jak ludzie mają własne życie, tak samo mają swoje przekonania, opinie i sposoby działania.
Czasami pozwalamy, aby te różnice ścierały nas w niewłaściwy sposób, a to zakłóca nasz spokój ducha.
Ale kiedy jesteś stary i spoglądasz wstecz na swoje życie, czy chcesz zobaczyć konflikt, irytację i dramat?
Nie, oczywiście, że nie.
Dlatego musisz zaakceptować - w pełni i prawdziwie - że ludzie będą myśleć inaczej, zachowywać się wobec ciebie na różne sposoby i wybierać dla ciebie różne ścieżki życiowe.
Jasne, możesz wyrażać własne poglądy i robić to z pasją, ale nie czujesz potrzeby nawracania innych na swój sposób myślenia.
Podobnie możesz robić rzeczy w określony sposób i możesz sugerować te sposoby innym ludziom, ale jeśli zdecydują się cię nie słuchać, nie powinieneś pozwolić, aby cię to martwiło.
Fakt, że wszyscy jesteśmy różni, sprawia, że wielki gobelin życia jest tak bogaty i przyjemny.
kiedy kobieta traci szacunek do mężczyzny
Rozbrój swoją obronę, odrzuć swoje przewinienia i bądź gotów zaakceptować nasze różnice, jednocześnie celebrując to, co łączy nas wszystkich jako społeczeństwo.
7. Zobacz dobro w ludziach
Tak, wszyscy jesteśmy różni, ale łączy nas też coś wspólnego: jesteśmy zasadniczo dobrzy.
Łatwo o tym zapomnieć, gdy ktoś naprawdę cię irytuje lub denerwuje.
Kiedy czujesz, że ktoś zadał ci ranę, natychmiast zaczynasz patrzeć na nią w negatywnym świetle.
Co więcej, zranienie zadane przez jedną osobę może sprawić, że będziesz mniej przychylnie patrzeć na innych, którzy nie zrobili nic, by cię zdenerwować.
Jeśli zamiast tego możesz iść przez życie, próbując z całych sił dostrzec w ludziach dobro i pozwolić, by kierowało to twoimi uczuciami do nich, przekonasz się, że twoje relacje i interakcje z innymi są bardziej harmonijne.
Przekonasz się, że przebaczenie jest trochę łatwiejsze, co jest dobre, ponieważ urazy jedynie obciążają cię psychicznie i emocjonalnie.
Będziesz bardziej otwarty na obcych, uprzejmy i bardziej chętny do zaufania.
Nie oznacza to przymykania oczu na rzeczy, które ludzie robią, a które wyrządzają krzywdę tobie lub innym. Oznacza to próbę wczucia się w nich, aby zrozumieć, dlaczego zachowali się w ten sposób.
Jeśli potrafisz zaakceptować ludzi jako wadliwe istoty, które są z natury dobre, spędzisz mniej czasu na ich negatywnym wpływie i ich działaniach.
8. Zachęcaj
Świat ma już dość krytyków - to fakt.
Dlatego zamiast tego uczyń swoją osobistą misją podnoszenie ludzi na duchu i zachęcanie ich do wysiłków.
Ilekroć nadarzy się okazja, zapewnij pozytywny głos, który przypomni komuś, jak bardzo są zdolni.
Bycie zachęcającym w rodzinie lub grupie przyjaciół faktycznie podnosi każdego na duchu. Im bardziej widzą i słyszą, że jesteś pozytywnie nastawiony do jednego członka, tym większe jest prawdopodobieństwo, że pójdą za twoim przykładem.
Nie musisz tego oszukiwać. Nie musisz mówić wszystkim, jacy są wspaniali.
Możesz po prostu zachować milczenie, gdy przyjdzie ci do głowy krytyczna myśl, i zdecydować się zabrać głos, gdy wiesz, że ktoś mógłby użyć pocieszającego, pozytywnego słowa.
Dodatkową korzyścią jest to, że sposób, w jaki traktujesz innych, zmieni również sposób, w jaki traktujesz siebie. Oznacza to mniej samokrytycznych myśli, a zamiast tego bardziej wzmocnione.
Czytaj więcej: Jak zachęcić kogoś, na kim ci zależy, żeby w siebie uwierzył
9. Żyj w harmonii
Być może zauważyłeś, że słowa harmonia i harmonijny pojawiały się już wielokrotnie w tym artykule.
Dzieje się tak, ponieważ harmonia jest głównym tematem we wszystkich ośmiu poprzednich punktach.
Kiedy osiągniesz pewien wiek i zaczniesz myśleć o życiu, które prowadziłeś, co wolałbyś zobaczyć…?
Życie pełne konfliktów, złych uczuć, zerwanych relacji i nieszczęścia?
Albo życie w pokoju, dobroci, miłości i opiekuńczych związkach?
Harmonia to możliwość życia i pracy z ludźmi, z którymi zasadniczo się nie zgadzasz, i traktowanie ich z szacunkiem, na jaki zasługują.
Harmonia to zdolność dostosowywania się do zmian, kiedy i kiedy to się dzieje.
Harmonia to wiedza, w co wierzysz i działanie w sposób, który odzwierciedla te przekonania i wartości.
Jeśli chcesz się uśmiechać za każdym razem, gdy zastanawiasz się nad swoim życiem, przestrzegaj dziewięciu podstawowych zasad.
Poprawią twoje relacje, stan umysłu i zdolność przetrwania wzlotów i upadków życia.
Choć mogą być proste, od tej chwili mogą mieć potężny wpływ na Twoje życie.
Skorzystaj z okazji, aby wejść na jaśniejszą ścieżkę, taką, której nie będziesz żałować, gdy twój czas na tej Ziemi dobiegnie końca.
