Czy kiedykolwiek powiedziałeś coś, czego później żałowałeś?
Oczywiście, że tak.
Wszyscy ma.
jak przestać być tak czepliwym
Czy kiedykolwiek powiedziałeś jakieś słowa? Tobie że żałujesz, że nie zostało powiedziane?
Oczywiście, że tak.
Wszyscy miał takie doświadczenie.
Nie mamy kontroli nad tym, co mówią do nas inni. Ale mamy dużą kontrolę nad tym, co im mówimy.
Nasze słowa mogą narastać lub zniszczyć. Nasza mowa może zachęcać lub osłabiać. To, co mówimy, może leczyć lub szkodzić.
Czy są jakieś sposoby, dzięki którym nie będziemy żałować słów, które wypowiadamy? W jakiś sposób możemy poprawić to, co mówimy?
Na szczęście nasza mowa może się znacznie poprawić, stosując jedną prostą zasadę: pomysl zanim cos powiesz.
Co łatwo powiedzieć. Ale jak to zrobić w praktyczny sposób?
Cóż, jeśli celem jest przemyślenie, zanim coś powiesz, chciałbym zaoferować akronim, który powinien ci w tym pomóc.
W rzeczywistości jest bardzo zbliżone do słowa „myśleć”. To jest słowo T-H-A-N-K-S.
Wszyscy bylibyśmy wdzięczni, gdyby wypowiedziane do nas słowa były przyjazne i miłe. Podobnie inni będą podziękować, jeśli nasze słowa są pozytywne i korzystne.
Przyjrzyjmy się więc akronimowi T-H-A-N-K-S i zobaczmy, jak może nam pomóc uniknąć powiedzenia czegoś, czego pewnego dnia będziemy żałować.
T = prawda
Zaczynamy od słowa prawda. To jest to, co masz zamiar powiedzieć prawdziwe? Jeśli nie, lepiej milczeć.
Skąd wiesz, że to prawda?
Jeśli po prostu cytujesz to, co usłyszałeś, jest to proste. „John powiedział mi, że jutro będzie późno”.
Nie przewidujesz czasu przybycia Johna. Nie mówisz, że John się spóźni, czy nie. Po prostu to zgłaszasz Powiedział John jutro będzie późno.
zakochany w kimś, kto jest żonaty
Więc co mówisz jest prawdziwe.
Ale zwykle jest to bardziej skomplikowane. Kiedy składamy oświadczenie, w którym twierdzimy, że wiemy, że coś jest prawdą, powinniśmy mieć pewność, że tak jest.
Jakie jest źródło informacji? Czy źródło jest wiarygodne? Czy na pewno dobrze usłyszeliśmy? Czy to tylko nasza opinia, którą oszukujemy jako prawdziwą? (wskazówka: trochę krytyczne myślenie pomaga w takich przypadkach)
Jeśli coś mówimy o innej osoby, jeszcze ważniejsze jest, aby być dokładnym i prawdomównym. Plotki i plotki rozwijają się dzięki niedokładnym informacjom lub stwierdzeniom, które po prostu nie są prawdziwe.
Nie bądź dostarczycielem nieprawdy. Upewnij się, że to, co mówisz, jest dokładne. Upewnij się, że to prawda.
Więc jeśli nie wiesz, dowiedz się. Jeśli nie masz pewności, sprawdź dokładnie. Jeśli wiesz, że to nieprawda, nie mów tego.
H = przydatne
Mówienie tego, co jest prawdą, nie wystarczy. Chcemy też mówić, co jest pomocny.
Chcemy, żeby było lepiej z powodu tego, co powiedzieliśmy. Chcemy wypowiadać słowa, które raczej pomagają niż przeszkadzają.
Pomocne słowa można wypowiadać na niezliczone sposoby.
- Mówić słowa zachęty
- Przekaż szczery komplement
- Złóż pomocną sugestię
- Przekaż przyjazne ostrzeżenie
- Okaż uznanie
- Wyraź wdzięczność
Oczywiście czasami nasza rozmowa kręci się wokół przyjacielskich wymian, które są niewiele więcej niż nadrabianiem zaległości. Wspólne udostępnianie informacji, dzięki którym ludzie wiedzą, jak nam idzie lub co planujemy.
Ale nawet w takich rozmowach nasze słowa powinny w jakiś sposób pomóc. Wystarczy zapewnić drugiej osobie, że jest z nami bezpieczna i może być sobą wokół nas.
A = potwierdzanie
Chociaż nasze rozmowy nie powinny mieć na celu wzajemnego wywyższania się, niemniej jednak nasze słowa powinny potwierdź tych, z którymi rozmawiamy.
Potwierdzając, nie mam na myśli komplementów. Chociaż komplementy potwierdzają. Nie mówię o interpersonalnych rozmowach motywujących. Chociaż czasami potrzebujemy jednego, a inni ich potrzebują.
To, o czym mówię, to rozmawianie z innymi ludźmi w taki sposób, że afirmujesz ich jako istotę ludzką godną szacunku.
Mówisz do nich, jakby byli ważni. Nie tylko dla ciebie, ale dla rasy ludzkiej.
Jak Ty to robisz? Kilka sposobów.
- Nawiąż kontakt wzrokowy
- Powtórz ich własne słowa
- Mówić grzecznie
- Mów z szacunkiem
- Traktuj poważnie to, co mówią
- Mów do nich, jakbyś troszczył się o nich jako o osobę
Wszyscy chcemy czuć się afirmowani. Wszyscy chcemy wierzyć i czuć, że w jakiś sposób jesteśmy dla nas ważni.
Z kimkolwiek rozmawiasz, będziesz chciał być afirmowany, tak jak ty. Potwierdź je więc słowami, które wypowiadasz.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
jak być pewnym siebie we własnej skórze
- 10 wskazówek, które pomogą parom skuteczniej komunikować się w związku
- Jak brzmieć mądrze i mówić bardziej elokwentnie
- 13 powodów, dla których ludzie Cię nie słuchają
- 8 Bariery skutecznej komunikacji
- Jak się uspokoić, gdy jesteś naprawdę zły (+ 7 rzeczy, których NIE należy robić)
- Jak mówić wyraźniej, przestać mamrotać i być słyszanym za każdym razem
N = konieczne
Jest to prawdopodobnie najtrudniejszy z sześciu sposobów nawigacji. Kiedy coś jest niezbędny powiedzieć? Kiedy jest to po prostu pomocne? Kiedy to jest szkodliwe?
Niektóre przypadki są jasne…
Jeśli ktoś przygotowuje się do jazdy do domu, gdy wypił za dużo alkoholu, będziesz chciał porozmawiać z nim bezpośrednio i powiedzieć mu, że prowadzenie domu w jego stanie nie jest bezpieczne ani mądre. Takie słowa mogą nie zostać docenione, ale są nie mniej potrzebne.
Innym razem wybieramy słowa, które nie tylko są niepotrzebne, ale są szkodliwy . Może nie w jakiś namacalny, fizyczny sposób. Ale szkodzą osobie emocjonalnie lub psychicznie.
Taka jest podstawa niekonstruktywnej krytyki. Krytyka, która zrobiła więcej na korzyść głośnik niż słuchacz. Bardzo łatwo jest krytykować. Trudniej jest to potwierdzić.
Czy naprawdę trzeba komuś powiedzieć: „Zawsze się spóźniasz”? Czy to zachęca ich do punktualności? Raczej nie.
co to znaczy, gdy facet często nazywa cię słodką
O wiele lepiej jest po prostu przypomnieć im, że ważne jest, aby być na czas, kiedy faktycznie mogą coś z tym zrobić.
Czy naprawdę trzeba komuś powiedzieć: „Nigdy nic nie osiągniesz”? Robi to Zachęć ich w pewnym sensie? Ledwie.
O ile lepiej byłoby rzucić im wyzwanie. Wspomnę o jednej konkretnej zmianie, która byłaby korzystna. I robić to z delikatnością i troską.
Najważniejsze, jeśli chodzi o konieczność, to po prostu zadać sobie pytanie, zanim powiesz: „Czy to konieczne?”
Samo zadawanie pytania często daje najlepszą odpowiedź. Jeśli to konieczne, śmiało powiedz to. Jeśli tak nie jest, zachowaj to dla siebie, gdzie należy.
K = miły
Być może zauważyłeś, że nasz świat jest o wiele mniej cywilny niż kiedyś. We współczesnym społeczeństwie jest tak wiele wrogości, że szokuje widok ludzi na placu publicznym, którzy życzliwie zwracają się do innych. Zwłaszcza swoim przeciwnikom.
Bez względu na to, czy druga osoba jest partnerem życiowym, przyjacielem, kolegą czy przeciwnikiem, możesz mówić do niej życzliwie. A powinieneś. W przeciwnym razie nic nie można zyskać.
Miłe słowa to uprzejme słowa. To są te słowa okazywać szacunek . Miłe słowa raczej budują niż niszczą. Zachęcają i sprawiają, że dzień, a nawet podróż przez życie innej osoby jest nieco łatwiejsza i przyjemniejsza.
Miłe słowa są do powiedzenia. Wystarczy trochę wysiłku, aby powiedzieć coś miłego, a nie coś krytycznego, szorstkiego, wrednego lub okrutnego .
Mówi się, że słowa są darmowe. Jego jak ich używasz to może cię kosztować.
Życzliwe słowa są miłosierne, uprzejme, uprzejme i przyjazne. Miłe słowo od nieznajomego może dosłownie umilić człowiekowi dzień. Bądź osobą, która oferuje miłe słowo.
Jak to się mówi:
Jako jedna osoba nie mogę zmienić świata, ale mogę zmienić świat jednej osoby.
Bądź tym, który zmienia świat jednej osoby poprzez swoje miłe słowa.
S = szczerze
Ostatnim sprawdzianem, jakim jest „dziękuję”, zanim coś powiesz, jest szczerosc. Szczerość jest podobna do uczciwości, ale nie jest identyczna.
Szczerze mówiąc, to mówić, co jest prawdziwe. Być szczerym to mówić, co jest prawdziwy. Łatwo jest być szczerym bez bycia szczerym. Trudniej jest być szczerym bez bycia uczciwym.
Ryzykując uogólnienia, prawnicy i politycy często wypowiadają słowa, które są prawdziwe, ale nie szczere. Ich słowa są szczere do tego stopnia, że nie kłamią. Ich słowa są nieszczere, ponieważ celowo wprowadzają w błąd lub oszukują.
Jest wielu dobrych, uczciwych i szczerych prawników. Politycy też. Ale wśród nich powszechna jest nieszczerość i nieuczciwość.
Kiedy jesteśmy szczerzy, możemy powiedzieć coś, co nie jest nawet oparte na faktach, ale nasz cel jest szlachetny.
potrójne h wygrywa królewski rumble
Jest czas, by być brutalnie szczerym. Jest to zwykle czas, kiedy ktoś cię o to prosi. Innym razem możemy być doskonale szczerzy, nie będąc całkowicie opartymi na faktach. Dzieje się to cały czas.
Ktoś pyta Cię, jak się masz, i odpowiadasz przyjaznym „w porządku”. Kiedy prawdę mówiąc, nie radzisz sobie w tej chwili tak dobrze.
Ktoś może zapytać o twoje preferencje, a ty szczerze im się opierasz. Masz swoje preferencje, ale szczerze dajesz drugiej osobie przywilej wyboru.
Czasami nasze słowa zachęty nie są w 100% oparte na faktach, ale są w 100% szczere. Mówimy komuś, że wszystko będzie dobrze, kiedy w głębi duszy wiemy, że tak się nie stanie. Przynajmniej nie w taki sposób, w jaki myślą, że będzie.
Czasami poświęcamy trochę dokładności ze względu na szczerość i życzliwość. To sprawia, że świat jest bardziej przyjazny.
Wniosek
Zakończę fragmentem, który oddaje ważny element naszego przemówienia.
Więc nie uważaj tego za bezczynną rzecz,
Przyjemne słowo do powiedzenia
Twarz, którą nosisz, myśli, które przynosisz
Serce może się zagoić lub złamać.
I zostawiam wam trzeźwe przypomnienie naszej odpowiedzialności, jeśli chodzi o nasze słowa:
Uważaj na swoje słowa. Kiedy już zostaną powiedziane, można im tylko wybaczyć, nigdy nie zapomnieć.
