Uśmiechy są zaraźliwe, a jeśli potrafisz uszczęśliwić kogoś innego, również zgarniesz nagrodę.
W rzeczywistości najszybszym sposobem na wniesienie szczęścia do własnego życia jest skupienie się na innych. Szerząc radość innym, w tym samym czasie będziesz napełniać swój własny kubek. A kto nie chciałby uszczęśliwić tych, na których najbardziej Ci zależy?
To nie musi być trudne. To nie musi być drogie. Po prostu musi pochodzić z serca.
Oto 3 rzeczy, które możesz dziś dać ludziom, aby byli szczęśliwi:
Uwaga
Czy kiedykolwiek widziałeś małe dziecko podskakujące w górę iw dół, tańczące w kółko lub po prostu płaczące, aby zwrócić na siebie uwagę rodziców? Dorośli niewiele się od siebie różnią, poza tym, że mają trochę więcej dojrzałości i nie mogą skakać, tańczyć ani płakać. Ale wszyscy tęsknią za uwagą, bez względu na to, ile mają lat. Dając ten jeden prosty prezent, możesz zmienić życie tych, których kochasz. Możesz pogłębiać relacje. Możesz rozwijać się jako osoba.
co dla niego zrobić w jego urodziny
Bez względu na sytuację bardzo pożądana jest uwaga. Nie dotyczy to tylko osób, które dobrze znasz. Na przykład dużo przemawiam publicznie i wciąż jestem zaskoczony, widząc, jak wiele osób nie jest w stanie poświęcić mi uwagi przez pół godziny, nawet jeśli płacą za słuchanie mojej wypowiedzi.
W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie miliony rzeczy walczą o naszą uwagę. Od telefonów komórkowych po media społecznościowe, oderwanie wzroku od najnowszego błyszczącego obiektu może być trudne. Aby cofnąć się o krok i skupić na osobie, czasami może wymagać dyscypliny. Ale kiedy mam skupioną publiczność, poświęcającą mi ich niepodzielną uwagę, odchodzę pełni szczęścia i pewności siebie. Wystarczyła uwaga.
To samo dotyczy naszych relacji. Jeśli chcesz napełnić kogoś radością, odłóż to, co rozprasza i poświęć mu swoją uwagę. Słuchaj, kiedy mówią . Spójrz im w oczy. Działaj z entuzjazmem. Przekonasz się, że jest to bardziej satysfakcjonujące niż sprawdzanie wiadomości tekstowych.
Możesz także polubić (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Jak znów być szczęśliwym: 15 wskazówek, jak na nowo odkryć szczęście
- Jak być szczęśliwym i zadowolonym z tego, co masz w życiu
- 9 mitów, które opowiadamy sobie, a które powodują, że jesteśmy nieszczęśliwi
Tkliwość
Wszyscy pragniemy uczucia. To miłość sprawia, że świat się kręci. Bez tego nie jestem pewien, czy ludzkość nadal istniałaby. W rzeczywistości brak uczucia jest jednym z głównych powodów, dla których pary szukają profesjonalnej terapii. Bez uczucia żaden związek nie wytrzyma próby czasu.
Podczas okazywanie uczuć niektórym ludziom przychodzi bardziej naturalnie niż innym, jest to umiejętność, której można się nauczyć. Wystarczy ćwiczyć. Wkrótce okazywanie uczuć wyda się naturalne. Okazywanie uczuć zwiększa również prawdopodobieństwo, że odzyskasz je od innych. Innymi słowy, uczucie jest często wzajemną rzeczą wymienianą między ludźmi.
Okazanie uczucia nie jest trudne. W rzeczywistości uczucie dotyczy drobiazgów. Może to być dotyk dłoni lub pocałunek w policzek. Może to być miły gest lub szczery uśmiech. Uczucie może przybierać formę prezentów. Uczucie może przybrać formę fizycznego kontaktu. Uczucie może pochodzić z miłych słów. Metody są nieskończone, ale wszystkie wysyłają tę samą wiadomość. Uczucie pokazuje innym, że są cenieni i doceniani. To je tworzy czuć się kochanym . Nadaje sens ich życiu.
Uznanie
Nie ma na świecie osoby, która nie chciałaby czuć się doceniana za to, kim jest i doceniana za jej wkład i osiągnięcia. Docenianie wzmacnia naszą pasję i ducha, a jednocześnie daje nam większe poczucie celu na świecie . Kiedy wiemy, że wywarliśmy wpływ na czyjeś życie, od razu czujemy się lepiej. Daje nam większą pewność siebie i samoocena . Pozwala nam robić więcej w naszym życiu.
Dlatego niezwykle ważne jest, abyśmy często okazywali wdzięczność. Wdzięczność może być „ Dziękuję Ci ”Lub ciepły uśmiech. Może to być odręczna notatka lub gest życzliwości. Bez względu na to, jak małe, uznanie może przejść długą drogę. Okazywanie wdzięczności kosztuje niewiele lub nic i natychmiast uszczęśliwi innych.
jak radzić sobie z zarozumiałymi ludźmi
Czy okazujesz wdzięczność i wystarczająco je doceniasz? Czy dostrzegasz piękno u innych? Niezależnie od tego, czy masz niesamowity dzień, czy straszny dzień , są miliony plików rzeczy, za które musisz być wdzięczny . Masz rzeczy, o których inni mogliby tylko marzyć. Na przykład w tej chwili masz połączenie internetowe i technologię umożliwiającą przeczytanie tego artykułu. Na tym świecie są ludzie bez wystarczającej ilości jedzenia. Nawet jeśli tego nie widzisz, zawsze masz rzeczy, za które powinieneś być wdzięczny. A ludzie w twoim życiu są bardzo wdzięczni. Okazując wdzięczność ludziom wokół ciebie i rzeczom w twoim życiu, będziesz w stanie poprawić sobie nastrój i zmienić nastrój.
Zrób listę wdzięczności i wypełnij ją nazwiskami osób i rzeczy w swoim życiu, za które jesteś wdzięczny. Jak możesz okazywać wdzięczność ludziom, którzy pomogli ci stać się osobą, którą jesteś dzisiaj? Czy osoby z Twojej listy nie zasługują na Twoje uznanie?
Jeśli chcesz uszczęśliwić innych, możesz im dać proste rzeczy. Chcę rzucić Ci wyzwanie, abyś codziennie dawał te 3 rzeczy. Szczerze dając te rzeczy, wnosisz radość i spełnienie do życia innych i do swojego własnego życia.
Zrób więc listę tych ludzi, których kochasz i zmień swój świat. Mogą to być przyjaciele, rodzina lub współpracownicy. Codziennie przeglądaj swoją listę i znajdź sposób, by oddać coś co najmniej jednej osobie. Spraw, by osoby z Twojej listy czuły się docenione i ważne. Zmień ich życie. Z biegiem czasu dawanie innym stanie się drugą naturą.
