Nieuniknione jest, że w którymś momencie swojego życia natkniesz się na osobę, która chce w jakiś sposób kontrolować Twoje zachowanie. Może to być kochanek, współmałżonek, bliski przyjaciel, a nawet pracodawca lub kolega, który próbuje kontrolować Twoje słowa lub czyny, aby uzyskać to, czego chcą.
Na początku ich działania mogą wydawać się nieszkodliwe, ale z czasem zauważysz wzorzec zachowań, który może wahać się od subtelnego do surowego, ale różne rodzaje kontroli są na swój sposób szkodliwe.
1. Izolator
Jeśli jesteś w związku lub przyjaźnisz się z tego typu osobą, musisz uczynić ją swoją jedyną, albo będzie piekło do zapłacenia. Muszą być całym Twoim światem, więc będą pracować nad wyobcowaniem Cię od innych osób z Twoich kręgów społecznych, aby uzyskać to, czego chcą.
Będą odgrywać negatywne aspekty twoich innych przyjaciół, rozmawiać o tym, jak źle twoja rodzina cię traktuje i jak tylko oni cię znają, rozumieją i mogą cię uszczęśliwić. Zanim się zorientujesz, ty nie mam żadnych przyjaciół Twoja rodzina ledwo z tobą rozmawia, a druga osoba jest jedyną osobą, z którą musisz wchodzić w interakcje.
Tak jak chcieli.
2. Osoba czytająca w myślach
To osoba, która uważa, że wie, co myślisz lub czujesz w danym momencie, i do Ciebie należy udowodnienie, że jest inaczej. Zaczną zdania od „Myślisz ____” lub „Wierzysz ____”, oskarżając cię o posiadanie pewnych myśli bez pytając ty.
Będąc zazdrosnym, typy zaborcze , mogą przeglądać Twoje konta w mediach społecznościowych i tworzyć w swoich umysłach narracje na temat tego, co myślą, że czerpią z Twoich interakcji. Potem odwrócą się i przekształcą swoje wyobrażenia w oskarżenia… a jedynym sposobem, w jaki możesz udowodnić, że się mylą, jest działanie, na przykład zrywanie więzi z niektórymi przyjaciółmi lub zaprzestanie odwiedzania miejsca, w którym lubisz chodzić.
Możesz pomyśleć, że ich zachowanie pokazuje, jak bardzo cię kochają, ale tak naprawdę jest po prostu tak, że boją się zostać porzuceni i zrobią wszystko, aby chronić i zachować to, co uważają za „swoje”.
To byłoby ty .
3. Pochlebca
Ten typ osoby żeruje na tych, którzy mają niską samoocenę, ponieważ wiedzą, że mogą z dużą łatwością owinąć tę osobę wokół palca. Oczarują drugą osobę, podniosą jej ego, sprawią, że poczują się absolutnie uwielbiane… a następnie wycofają uwagę i uczucia w razie potrzeby, aby manipulować drugą osobą według własnego uznania.
Ich partner (lub przyjaciel) zacznie pragnąć tej uwagi, poczuje się osłabiony jej brakiem i zrobi wszystko, aby ją odzyskać - nawet na własną szkodę.
Mogą skończyć w sytuacjach, które czynią ich nieszczęśliwymi po prostu dlatego, że uzależnili się od pozytywnego wzmocnienia, które otrzymali od swojego partnera / przyjaciela / innej osoby, czerpiąc poczucie własnej wartości z tej uwagi i boją się, jak okropne poczują się, jeśli odejdą.
4. Przesłuchujący
Być może spotkałeś tę osobę już wcześniej, w związku lub w środowisku pracy. Ten typ utrzymuje swoją pozycję kontroli (lub autorytetu), zadając niezliczone pytania za każdym razem, gdy próbujesz się bronić.
Mogą wykorzystać swoje doświadczenie, aby przeciwdziałać wszelkim argumentom, które wysuwasz, prosząc cię o obronę swojego stanowiska, a następnie atakować wszystko, co powiesz i umniejszać platformę, dopóki cię nie wyczerpią i nie zmusią do ustąpienia.
W istocie zachowują się jak przesłuchujący gestapo, szczekając do ciebie pytania, szydząc z twoich odpowiedzi, podważając cię i stawiając cię w defensywie… aż w końcu przyznasz, że tak, mają rację i przepraszasz za odwagę powiedzenia czegokolwiek.
Wyciągnięta lekcja.
5. Użalanie się nad sobą, bezradne Ofiara
Będzie pogrążał się we własnym bólu i nieszczęściu, aby inni współczuli im i robili wszystko, co w ich mocy, aby ból zniknął. Mogli mieć traumatyczne dzieciństwo lub jakieś wydarzenie, które zmieniło ich życie, które ich zraniło, ale nauczyli się, że bezradność i cierpienie = rozpieszczanie i awanturnictwo, i spodobało im się to.
Podobało im się to tak bardzo, że odmawiały uczenia się i rozwoju na podstawie swoich doświadczeń, a zamiast tego decydowały się grzebać w swoim bólu. W ten sposób mogą uniknąć odpowiedzialności za jakiekolwiek negatywne lub krzywdzące działania z ich strony: są po prostu tak zniszczeni, że nie mogą na to poradzić, prawda?
Jeśli osoba, którą skrzywdzili, jest wściekła lub urażona, wtedy są postrzegani jako brak empatii i współczucie: jak możesz być zły na kogoś, kto tak bardzo boli przez cały czas? Jakim jesteś okropnym człowiekiem?
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Chodzenie po cienkiej linii między perswazją a manipulacją
- Język używany przez narcyzów do manipulowania i traumatyzowania swoich ofiar
- 6 masek, które może nosić narcyz (i jak je rozpoznać)
- 6 osobistych oznak, że jesteś ofiarą znęcania się
- Jak sobie radzić z maniakiem kontroli w swoim życiu
- Jak przestać kontrolować w związku
6. Szantażysta
Jest to jeden z najbardziej nikczemnych rodzajów kontrolowania ludzi, ponieważ ich forma manipulacji może być szkodliwa dla całego życia człowieka. Przykładem tego typu może być ktoś, kto przechowuje intymne zdjęcia, które przesłał im ich kochanek i grozi upublicznieniem ich, chyba że partner dostosuje się do tego, czego chce.
„Jeśli spróbujesz ze mną zerwać, opublikuję Twoje nagie zdjęcia w mediach społecznościowych” lub „Jeśli nie zrobisz X rzeczy, których chcę, wyślę Twojemu szefowi zrzuty ekranu wszystkich okropnych tekstów, które mi wysłałeś o niej.'
To przerażające, naganne zachowanie, które zdarza się znacznie częściej, niż mogłoby się wydawać. Ma na celu przestraszyć i zawstydzić kogoś do poddania się, a manipulator ma całą władzę, ponieważ jego ofiara jest przerażona, że rzeczywiście dotrzyma obietnic.
Lil Wayne jako dziecko
7. Cichy podróżnik z poczuciem winy
W przeciwieństwie do śledczego, ten typ osoby zamrozi cię i wyda ciche traktowanie kiedy nie robisz tego, czego chcą. Odejdą od Ciebie, gdy spróbujesz z nimi porozmawiać, nie odpowiesz na Twoje pytania lub jeśli nie mieszkają z Tobą, zignorują Twoje telefony, SMS-y i e-maile. Trzymają cię w zawieszeniu, zastanawiając się, co się do cholery dzieje, co stawia cię w niepewności.
Jest to okropna forma przemocy emocjonalnej i psychicznej, która prowadzi do tego czuć się bezwartościowym i niewidoczne. Jego odczłowieczający i redukuje innych do przedmiotów, a nie do ludzi, którzy zasługują na szacunek i podstawową uprzejmość.
Ofiara tego zachowania często robi wszystko, co w jej mocy, tylko po to, by przyznać jej się temu, kto ją ignoruje, i zrobi wszystko, aby nigdy więcej nie doświadczyć tego rodzaju zranienia.
8. Agresor fizyczny
W takiej sytuacji osoba kontrolująca będzie używać przemocy fizycznej (lub dostrzeganej groźby jej), aby uzyskać to, czego chce od innych. Jeśli są bardzo wysocy lub silni, mogą wisieć nad swoimi partnerami lub pracownikami w groźny sposób, udowadniając, że są „alfa” i należy ich słuchać. Jeśli jest to romantyczne partnerstwo, mogą w rzeczywistości zwrócić się do przemocy fizycznej, takiej jak chwytanie za ręce lub nadgarstki podczas rozmowy, a nawet uderzanie lub uderzanie.
To nie jest związek, który może się poprawić bez znaczącej terapii, a częściej niż nie, po prostu lepiej / łatwiej jest spróbować wydostać się z tak brzydkiej sytuacji.
Należy zauważyć, że wszystkie te metody kontroli mają swoje źródło: ludzie, którzy cierpią, zwykle w końcu krzywdzą innych. To nie jest wymówka dla tego rodzaju zachowania, ale wyjaśnienie. Pomocna jest umiejętność rozpoznania, że ludzie działają z miejsca bólu i obrażeń, ale muszą również zostać pociągnięci do odpowiedzialności za swoje czyny. Ostatecznie wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za własne życie, a to obejmuje stawianie na pierwszym miejscu własnego dobrego samopoczucia i odejście od związków, które nam szkodzą.
