Rzadko zajmuje się przemocą wśród dorosłych. Jednak grupy społeczne często mogą stanowić scenerię walki o władzę, a wraz z nią gry umysłowe i złowrogi świat dominacji.
Dawno minęły czasy, kiedy mięśnie placu zabaw przygwożdżały cię do ściany za pieniądze na obiad. To było wystarczająco przerażające, ale gdybyś miał szczęście, interweniowałby dorosły.
Teraz jesteś dorosły. Twój osobisty szacunek może być na podłodze, a dorośli dręczyciele doskonalili swoje umiejętności. Subtelna, przebiegła, przebiegła taktyka może być trudna do ujawnienia. Maska władzy, pieniędzy lub wyższej wiedzy daje tym nieustraszonym duszom moc, pozostawiając cię w wątpliwość własnego osądu sytuacji.
Jak więc rozpoznać dorosłego łobuza, walcząc z własnym lękiem przed paranoją?
1. Samotność ostracyzmu
Jeśli utworzyły się kliki i grupy i znajdujesz się na zewnątrz, może to być zaaranżowane przez osobę, która lubi manipulować grupą. To wilki nie ubrane w owczą skórę, ale pasterskie, które pasą ich trzodę.
Możesz się z nimi zmierzyć na własną rękę czuć się samotnym i wrażliwe. Wykluczenie zapewnia podwójny whammy. Twój samotny status może uczynić cię łatwym celem dla innych prześladowców i być postrzeganym jako samotnikiem , nawiązywanie przyjaźni może być trudne.
Dorosły świat zimnych ramion - celowo ignorowany - może bardzo szybko sprawić, że poczujesz się niepewnie i nieważne. Często można to zaobserwować wśród rodziców na szkolnym boisku lub w stołówce dla pracowników. Nie lekceważ ich pasywna agresja działa ich zdolność do zwiększania poczucia niepokoju może być osłabiająca. Co więcej, pozostawanie „poza kolejnością” w pracy może poważnie utrudnić Ci wywiązywanie się z obowiązków pracowniczych i może zaszkodzić Twojej karierze.
2. Zawstydzenie bycia osłabionym społecznie
Ostracyzm może rozwinąć się w inne zachowania, które są związane z osłabieniem społecznym. Typowe działania sprawiają, że czujesz się zdezorientowany i niepewny, jak zareagować. Zachowania, takie jak rozmawianie z rówieśnikami lub ukrywanie przed Tobą informacji, które sprawiają, że wyglądasz nieprofesjonalnie, to tylko niektóre ze sposobów, w jakie tyran może Cię społecznie osłabiać.
Można je dostarczyć zarówno w sposób oczywisty, który powoduje, że wijesz się ze wstydu, jak i subtelnie, gdy uważasz, że jesteś przesadny wrażliwy a może trochę paranoikiem. Wywrotowe niewerbalne znaki brak szacunku , takie jak przewracanie oczami, może wywołać u Ciebie lęk i może skutkować wyciszeniem Twojego udziału w komunikacji grupowej. Wszystkie te czyny rozgrywane są na forum publicznym, zapewniając ochronę prześladowcy, ale szczególnie utrudniając negocjacje.
3. Poczuć ukłucie publicznego upokorzenia
Bezpośrednim związkiem z osłabieniem społecznym jest ból odczuwany z powodu publicznego upokorzenia. Ten nieodpowiedni żart, który zostawia cię na tylnym siedzeniu, uwłaczające uwagi, które sprawiają, że twoje policzki płoną ze wstydu oraz surowe osądy i poniżenia, które sprawiają, że czujesz się bezbronny i zdemaskowany, są częścią publicznego upokorzenia.
Zbyt często ten rodzaj zastraszania ma miejsce w miejscu pracy i jest popełniany przez Twoich przełożonych. Ponadto odsetek uwag opartych na płci, rasie i preferencjach seksualnych jest nadal zbyt wysoki. W tych obszarach dokonano ulepszeń kulturowych, chociaż niestety wielu prześladowców trzyma się niewłaściwych uprzedzeń i szybko je wypowiada.
Oprócz tych bezpośrednich ataków publiczne upokorzenie może przybrać podstępną formę rozpowszechniania plotek o ofierze. Niestety, wraz z postępem technologicznym, ten ukryty sposób znęcania się jest zbyt łatwo dostępny za pośrednictwem tekstu i innych form mediów społecznościowych. Cyberprzemoc nie jest wykroczeniem wyodrębnionym ze względu na wiek.
4. Plagiat Twojej pracy i pomysłów
Innym powszechnym scenariuszem zastraszania w miejscu pracy jest celowe niewłaściwe zarządzanie pomysłami. Zbyt często dorosły łobuz bierze uznanie za twoją pracę i odmawia ci zasłużonej pochwały. Pochwała ta może również przybrać formę nagród finansowych lub promocji.
Kwestionowanie ich działań może wydawać się niepotrzebną konfrontacją, a nie byciem „graczem zespołowym”. Dobry menedżer z radością będzie się rozkoszował Twoją odzwierciedloną chwałą i pomoże Ci mentorować Twoją karierę. Łobuz ukradnie Twoje pomysły jako własne i szczęśliwie zbierze nagrody.
Ewentualnie Twoje sugestie mogą zostać sabotowane, wiadomości „utracone” lub nigdy nie otrzymane. Co gorsza, możesz zostać kozłem ofiarnym za ich własne nieudane pomysły i plany. Bez dowodów przeciwko twojemu przełożonemu, sprowadza się to do „Twojego słowa przeciwko ich”, sprawiając, że czujesz, że trzymają wszystkie karty.
5. Być zdominowanym
Czy uważasz, że osoba zajmująca wyższe stanowisko nadużywa swojej władzy? Wydaje się, że lubią podporządkowywać sobie podwładnych i rówieśników. Hierarchiczne struktury organizacji mogą to ułatwić: przełożeni w pracy, starsi członkowie rodziny, osoby zajmujące czołowe stanowiska w klubach i stowarzyszeniach, szanowane tytuły w grupach religijnych lub w samym społeczeństwie (na przykład policjanci lub politycy), będą czasami nadużywać swojej pozycji autorytet.
Te dominujące, agresywne osobowości mogą być dobrze znane swoim podwładnym, ale rzadko są konfrontowane z ich działaniami. Subtelne działania, takie jak niepotrzebne wymaganie czasu, poprzez bardziej otwarte, agresywne zachowanie z zamiarem wyrządzenia ci psychicznej i / lub fizycznej krzywdy, mogą być pokazywane.
Status społeczny, rasa lub płeć dręczyciela pozwala dominującym osobom ukryć się na widoku. Antagonistyczny, kontrolowanie osobowości , będą rzucać napady złości w mgnieniu oka, aby osiągnąć swoje osobiste cele. Dodatkowo mogą być „absolutnie czarujące” dla otaczających Cię osób. Mogą być uosobieniem „uprzejmości” dla twoich rówieśników, zaprzeczając, że twoje zarzuty są wiarygodne.
6. Poczucie łomoczącego w sercu strachu
Groźby fizycznego uszkodzenia mienia, mienia, osób, które kochasz lub własnego bezpieczeństwa, są niezaprzeczalnymi aktami znęcania się. Może to objawiać się kluczowymi zadrapaniami lakieru Twojego samochodu, wtargnięciem na Twoją własność lub zgłoszeniem policji jako „podejrzanego” bez powodu.
dlaczego ludzie mnie nie lubią
Eskalacja tego zastraszającego zachowania może następować powoli, stopniowo osłabiając cię lub oszałamiająco szybkim tempem, pozostawiając cię w szoku. Napaści werbalne mogą szybko przekształcić się w akty przemocy fizycznej lub seksualnej. Może to pochodzić od nieznajomego lub zauroczonego współpracownika. Może to przybrać formę nękania i / lub prześladowania i nasilać się do napadu z użyciem siły. Niestety, ten wysoki poziom zastraszania może zmaterializować się od kogoś, kogo kochamy / kochaliśmy, zamieniając nasze emocje w knebel.
Osoba celowo okrutna w jakiejkolwiek formie jest toksyczny . Nikt nie ma prawa do psychicznego lub fizycznego znęcania się. Pierwszym etapem jest rozpoznanie, że ktoś próbuje manipulować tobą w rolę ofiary. Bez względu na to, jak iluzoryczne się czują, pamiętaj, że masz wybór. Działania, które zdecydujesz się podjąć, będą indywidualne dla Ciebie i Twoich okoliczności. Poszukaj wsparcia w zaufanych relacjach lub skontaktuj się z odpowiednią organizacją charytatywną. Nie popełnij błędu, pod „wiarygodnymi” wymówkami, łobuz chce skrzywdzić.
