Empaci czasami borykają się z codziennym życiem.
Odbierają negatywne emocje od innych ludzi i faktycznie absorbują te uczucia na siebie.
Czują to, co czują inni w tak intensywny sposób, że walczą o normalne, codzienne życie.
Empaci mogą nawet nie być w stanie odróżnić, które emocje są ich własne, a które należą do kogoś innego.
Większość ludzi uważa, że empaci mają wspaniały dar.
Chociaż empatia i wrażliwość jest zaletą, wiąże się to z dużymi kosztami.
Często są niezrozumiany i oznaczeni jako leniwi lub potrzebujący.
Empaci cierpią z powodu lęku, depresji, stresu, wypalenia zawodowego i bólu fizycznego z powodu swojego daru.
Aby podkreślić ten fakt, oto 11 zmagań, z którymi codziennie borykają się empatycy.
1. Walczą z oglądaniem telewizji
Telewizja jest pełna przemocy, okrucieństwa i tragedii.
Chociaż jest to rozrywka dla większości ludzi, dla empatii jest to nie do zniesienia.
Wiele osób uważa telewizję za relaksujący sposób na odprężenie się i odłączenie od własnego świata.
Empata może szybko stać się Emocjonalnie wykończony zaledwie kilka minut do sieciowego programu telewizyjnego.
Trzygodzinny dramat czy tajemnica morderstwa są po prostu wykluczone.
2. Walczą, aby powiedzieć „NIE”
Empaci mają tendencję do próbowania uszczęśliwiania innych bez względu na wszystko.
Powiedzenie „nie” jest dla nich prawdziwym wyzwaniem, ponieważ wydaje im się, że ich praca polega na zaspokajaniu potrzeb innych.
Mają naturalną osobowość dającą.
Ostatnią rzeczą, jakiej chcą, jest wywoływanie negatywnych uczuć u innych (prawdopodobnie dlatego, że i tak by je wchłonęli).
3. Wiedzą, kiedy ludzie kłamią
Jeśli przyjaciel lub ukochana osoba kłamie, empata będzie o tym wiedział.
jestem zakochany w żonatym mężczyźnie
Może to brzmieć dobrze, ale w rzeczywistości może sprawić, że poczują się bardzo samotni i bezbronni w wielkim świecie.
Okłamywanie (nawet mały białe kłamstwa ) przez ukochaną osobę lub przyjaciela jest niezwykle bolesne, szczególnie dla kogoś, kto już na początku jest nadwrażliwy.
4. Mają problem z opuszczeniem domu
Przebywanie w miejscach publicznych może być przerażające dla empatii.
Dla kogoś, kto potrafi wyczuć emocje otaczających go osób, miejsca takie jak centra handlowe czy sklepy spożywcze pełne ludzi mogą być niezwykle onieśmielające i przytłaczające.
Chodzenie w tłumie nawet przez kilka minut może całkowicie wyczerpać empatię.
Lubią towarzystwo, ale często są nazywani introwertykami i samotnikami, ponieważ nie radzą sobie z dużymi spotkaniami towarzyskimi.
5. Są podatni na uzależniające nawyki
Empaci zawsze szukają ucieczki.
Chcą zablokować wszystkie emocje, które odczuwają jako formę samoobrony.
Z tego powodu często sięgają po narkotyki, alkohol, seks lub inny uzależniający nawyk.
Wielu uzależnionych to w rzeczywistości emocjonalni i empatyczni ludzie, którzy szukają wyjścia.
Jest to po prostu technika samozachowawcza i przetrwania.
6. Muszą spać samotnie
Empaci potrzebują swojej osobistej przestrzeni do spania.
Jeśli przytulają się lub śpią obok kogoś, nie zaznają prawdziwego odpoczynku, ponieważ będą po prostu chłonąć emocje drugiej osoby.
Sen ma kluczowe znaczenie dla wszystkich żywych stworzeń, ponieważ wszyscy musimy się naładować.
Empatia często zmaga się w związkach, ponieważ musi spać samotnie, a wielu ludziom jest to bardzo trudne do zrozumienia.
Zwykle jest to traktowane jako znak, że nie lubią przebywać blisko lub intymnie.
Bardziej istotne czytanie z empatią (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Ciemna strona empatii
- 17 wskazówek dotyczących przetrwania dla empatii i osób bardzo wrażliwych
- 6 Relacja, którą trzeba zrobić dla empatii i HSP
- 4 oznaki, że jesteś intuicyjną empatią (nie tylko empatią)
- 7 oznak, że jesteś ekstrawertyczną empatią
- 3 alternatywy dla empatii, którzy są zmęczeni osłanianiem siebie
7. Walczą o utrzymanie miejsc pracy
Nawet ludzie, którzy naprawdę kochają swoją pracę, nie lubią jej przez cały czas.
Empatom trudno jest robić rzeczy, których nie lubią.
czy mój ex próbuje mnie odzyskać?
Czują się tak, jakby żyli w kłamstwie.
Z powodu tej cechy empaci często po prostu nie wykonują zadań, których nie chcą.
Będą celować, jeśli spodoba im się to, nad czym pracują, ale gdy stanie się nudne lub nudne, empatycy biegną do drzwi.
Z tego powodu empaci mogą mieć trudności z utrzymaniem pracy.
Odbijają się od siebie i mają trudności z osiągnięciem jakiegokolwiek znaczącego sukcesu zawodowego.
8. Potrzebują samotności
Empata potrzebuje spokoju.
Potrzebują przestrzeni, aby odzyskać energię innych osób.
Samotny czas to jedyna okazja, jaką empata może spędzić z własną (i tylko własną) energią i emocjami.
Jeśli empata nie znajdzie wystarczającej samotności, zostanie obciążony i zdenerwowany.
9. Zawsze są zmęczeni
Wielu empatów zostaje oznaczonych jako leniwi.
Nie są leniwi. Po prostu są zawsze pozbawieni energii i nieustannie zmęczeni.
Empaci często przejmują emocje od innych ludzi i samo myślenie o tym może cię zmęczyć.
Nawet gdy śpią, empaci nie są w pełni odświeżani.
Z biegiem czasu to zmęczenie może prowadzić do chorób fizycznych i psychicznych.
10. Są one wykorzystywane
Empaci są wiecznym wysypiskiem dla innych.
Każdy, kto jest smutny, zdenerwowany lub cierpi emocjonalny ból będzie chciał wyładować się na empacie.
Ci ludzie mogą być rodziną, przyjaciółmi, a nawet nieznajomymi.
Mogą nie zdawać sobie sprawy, że rzucają się na empatę, ponieważ dzieje się to prawie bez myśli.
11. Oni Łatwo się nudzić
Należy stymulować empatię.
Praca, szkoła i życie domowe muszą być dla nich interesujące, inaczej zaczną marzyć lub szukać czegoś innego do roboty.
Empaci są przyzwyczajeni do nadmiernej stymulacji, więc nie radzą sobie dobrze z przestojami.
Podobnie jak w przypadku ich pracy, będą robić tylko to, co zapewnia im rozrywkę.
kim jest teanna Trump dla Donalda Trumpa?
Życie empatii nie jest łatwe.
one walczyć z intymnością , są podatne na zarażenie emocjonalne i walczą z granicami.
Muszą nieustannie pracować, aby prowadzić pół-normalne życie wśród zwykłych ludzi.
Następnym razem, gdy spotkasz kogoś, kto jest bardzo wrażliwy i empatyczny, poświęć trochę czasu na zrozumienie jego specjalnych potrzeb.
Empaci mają wyjątkowy prezent, ale ten prezent nie jest za darmo.
