Zdecydowana większość empatów, zapytana, prawdopodobnie określiłaby siebie jako introwertyków lub z introwertycznymi tendencjami.
Istnieje jednak znaczna mniejszość empatii i bardzo wrażliwe osoby którzy są bardzo ekstrawertykami.
Być może wcześniej nie myślałeś o sobie w tych terminach, ale jeśli potrafisz identyfikować się z większością poniższych punktów, istnieje duża szansa, że jesteś ekstrawertyczną empatią.
1. Czujesz się żywy wokół innych, ale przeważnie w małych grupach
Jako ekstrawertyk bardzo lubisz spędzać czas z innymi ludźmi i możesz spokojnie spędzać czas w towarzystwie przyjaciół.
Nie ma znaczenia, czy zapuszczasz się w dziką przyrodę, coś przekąsisz, czy uprawiasz jakiś sport, po prostu uwielbiasz przebywać wśród innych.
Wolisz jednak, aby podczas spotkań z ludźmi liczebność grupy była dość mała, ponieważ o wiele łatwiej ci jest sobie z tym poradzić.
Twoja ekstrawersja i zdolności empatii oznaczają, że wchłaniasz energię otaczających Cię osób i ważne jest, aby zachować równowagę.
Zbyt wiele różnych energii i to trochę tak, jakby dodawać coraz więcej składników do koktajlu - ostatecznie kończy się to niesmacznym bałaganem.
2. Jesteś bardzo wybredny, jeśli chodzi o to, z kim spędzasz czas
Chociaż lubisz przebywać w towarzystwie innych, nie poprzestaniesz na żadnej starszej osobie.
W końcu jesteś empatią, a to sprawia, że jesteś bardzo wrażliwy na wibracje emitowane przez innych.
Jeśli masz wybór między przebywaniem w towarzystwie kogoś z negatywną energią a samotnością, za każdym razem wybierasz samotną drogę.
oznaki, że twój ex chce cię z powrotem
Cieszysz się, że poznajesz nowych ludzi, ale jeśli wkrótce stanie się jasne, że emanują one klimatem, który nie harmonizuje z Twoim, znajdujesz wymówkę, aby odejść.
3. Jesteś bardzo wybredny, jeśli chodzi o to, na co spędzasz czas
Podczas gdy twój standardowy ekstrawertyk może być szczęśliwy, mogąc towarzyszyć innym w jakiejkolwiek sugerowanej aktywności, empatia w tobie nie może być zachwycona rzeczami, którymi nie jesteś zainteresowany.
Udział w czymś, czego wolałbyś nie robić, wydaje się nieautentyczny, dlatego z przyjemnością odrzucasz zaproszenie, jeśli nie płynie ono na Twojej łodzi.
Nie oznacza to, że jesteś wymagający i nieelastyczny - po prostu wiesz, kiedy i kiedy nie powiedzieć „tak”.
4. Doświadczasz wahań energii
Ekstrawertyczna empatia musi zmierzyć się z bardzo interesującym dylematem, który może prowadzić do nagłych i ekstremalnych wahań poziomu energii.
Jako ekstrawertyk jesteś w stanie uzupełniać swoje baterie poprzez kontakt z innymi, ale jako empatia również absorbujesz energię ze wszystkich wokół siebie.
Chociaż możesz z łatwością spędzać dni lub nawet tygodnie w trybie ekstrawertycznym, prawie zawsze nadejdzie moment, w którym bateria zostanie przeładowana i nastąpi zwarcie.
Twój entuzjazm i podekscytowanie widokiem innych ludzi niemal natychmiast gwałtownie spada, gdy starasz się wchłonąć więcej energii i wycofujesz się w siebie.
Na chwilę twoja ekstrawertyczna strona zostaje zawieszona, aby pozwolić twoim poziomom energii ponownie się wyrównać.
Chociaż możesz potrzebować tylko uciec do swojej wewnętrznej jaskini tylko na krótki czas, czasami może się zdarzyć, że wyjeżdżasz na psychiczne wakacje na tydzień lub dłużej.
W tym czasie prawie wypadasz z radaru, jeśli chodzi o kontakty towarzyskie.
Bardziej istotne czytanie z empatią (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Ciemna strona empatii
- 11 codziennych zmagań z empatami
- 3 alternatywy dla empatów, którzy są zmęczeni osłanianiem siebie
- 6 Relacja, którą trzeba zrobić dla empatii i HSP
- Jak korzystać z empatycznego słuchania, aby pielęgnować wspaniałe relacje osobiste
- Dlaczego świat potrzebuje pracowników światła teraz bardziej niż kiedykolwiek
5. Lubisz planować wydarzenia z wyprzedzeniem
Chociaż lubisz wychodzić i chodzić z innymi ludźmi, czujesz potrzebę planowania takich spotkań z wyprzedzeniem.
Nawet jeśli jest to dzień lub dwa wypowiedzenia, lubisz mieć możliwość zapoznania się i mentalnego przygotowania na nadchodzące uroczystości.
Powodem tego jest to, że wiesz, jak łatwo jest przytłoczyć twojej wewnętrznej empatii.
Niektóre sytuacje będą wymagały większej liczby przyjaciół, inne będą oznaczać odkrywanie zupełnie nowych miejsc, a jeszcze inne mogą oznaczać poznawanie zupełnie nowych ludzi.
Wszystkie te rzeczy są potencjalnym niebezpieczeństwem dla ludzi, więc lubisz mieć ostrzeżenie, aby stworzyć mentalną tarczę.
To klasyczny mechanizm przetrwania dla emapth jest czymś, co po prostu lubisz robić.
6. Musisz czuć się swobodnie
Pomimo woli planowania, lubisz też mieć swobodę wyboru.
Oznacza to, że trudno jest sobie z nimi poradzić w przypadku wydarzeń o bardzo sztywnej strukturze.
Lubisz, aby rzeczy rozwijały się naturalnie w czasie i aby następny krok w podróży był podejmowany tylko wtedy, gdy wydaje się to właściwe.
Sposób, w jaki możesz to pogodzić z potrzebą planowania, polega na wymyśleniu przybliżonego pomysłu, który jest daleki od zakorzenienia.
Możesz nawet po prostu uzgodnić punkt wyjścia, a następnie zobaczyć, dokąd zaprowadzi cię życie, ponieważ do tego czasu będziesz miał swoją tarczę, aby odbijać niechciane energie.
Na przykład, podróżując po świecie, jest bardziej prawdopodobne, że zarezerwujesz loty i kilka dni zakwaterowania, a następnie odpuścisz stamtąd wycieczkę, zamiast wyruszyć w rejs z wcześniej ustalonymi międzylądowaniami i wycieczkami.
Z tego powodu dość często przejmujesz rolę przywódczą wśród swoich przyjaciół, ponieważ pozwalasz swojej intuicji prowadzić siebie i ich z kolei.
7. Masz niezbyt tajną stronę kreatywną
Empaci często mają w sobie wysoce kreatywny talent, ale ich introwertyczna strona może powstrzymać ich przed wyrażeniem tego.
Nie masz jednak takiego problemu i czujesz się jak w domu na scenie lub przed publicznością.
Możesz być aktorem, artystą, autorem lub po prostu showmanem w każdym przypadku, nie boisz się podarować swoich talentów szerszemu światu.
Nie boisz się ani nie ukrywasz swoich talentów, odkrywasz sposoby dalszego wyrażania siebie, szukając okazji do zaangażowania się w aktywną społeczność artystyczną.
Otwarte wieczory z mikrofonem, slamy poetyckie, interaktywne wystawy sztuki, amatorskie przedstawienia, które zachwycają się tymi i innymi podobnymi scenami.
