Kochanie empatii przynosi wiele korzyści.
Ale może też stanowić bardzo szczególne wyzwanie.
Empaty są wyjątkowe pod wieloma względami dla innych ludzi, których możesz spotkać.
A randkowanie z jednym oznacza zrozumienie ich i dostosowanie sposobu, w jaki podchodzisz do związku.
Jeśli jesteś na początku miłości lub od jakiegoś czasu żyjesz z empatią, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci rozwinąć swój związek.
1. Porozmawiaj z nimi, jeśli masz problemy.
Empaci potrafią wyczuć wiele rzeczy, ale nie czytają w myślach.
Podczas gdy otwarta komunikacja jest ważna w każdym związku, jest podwójnie ważna, gdy twój partner jest empatą.
W końcu będą wiedzieć, że coś jest nie tak, bez względu na to, jak bardzo będziesz próbował to przed nimi ukryć.
Więc jeśli czujesz się zestresowany, niespokojny, zdenerwowany lub zły, koniecznie porozmawiaj z nimi.
Dotyczy to kwestii, które ich dotyczą, i innych czynników - zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych.
Martwisz się o pracę? Nieszczęścia przyjaźni? Problemy zdrowotne (fizyczne lub psychiczne)? Po prostu czujesz się trochę zagubiony w życiu?
Empaci są świetnymi słuchaczami i wspaniale troskliwymi partnerami, więc możesz czuć się bezpiecznie, otwierając się na nich.
Empaci są również skłonni do przemyślenia rzeczy. Tak więc, będąc wobec nich otwarci, pomagasz im mniej myśleć / martwić się o Ciebie i Twój związek.
2. Nigdy ich nie okłamuj.
Empaci chodzą, rozmawiają z wykrywaczami kłamstw.
Czują bzdury z odległości mili.
A kłamstwa są naprawdę głębokie.
Empata nienawidzi wszelkiego rodzaju oszustw, nawet jeśli robisz to, by oszczędzić im uczuć.
O wiele lepiej jest być z nimi szczerym i ufać, że poradzą sobie z czymkolwiek to jest.
Kłamstwa polegające na przeoczeniu również są nie do przyjęcia. Mogą wykryć luki w historii lub kiedy coś ukrywasz.
jak odzyskać zaufanie żony po kłamstwie
Rzadko dostaniesz drugą szansę, jeśli okłamiesz empatę, więc nie ryzykuj.
3. Posłuchaj ich.
Równie świetni w słuchaniu jak empatycy, mają też swój własny głos.
Co więcej, uwielbiają wiedzieć, że te głosy są słyszane.
W ich głowach dzieje się wiele rzeczy i to może naprawdę pomóc im przerzucić niektóre z tych myśli na Ciebie.
Kiedy mówią, staraj się nie przerywać, a nawet nie zadawać pytań. Poczekaj, aż skończą swój punkt, zanim wykonasz swoją turę.
Jeśli spróbujesz ich wypowiedzieć, dokończyć ich uwagi lub założyć, że wiesz, co myślą, prawdopodobnie wycofają się z rozmowy, ponieważ wiedzą, że nie słyszysz tego, co mówią.
4. Zrozum, że nie zawsze potrafią wyjaśnić swoje uczucia.
Empatycy odczuwają wiele emocji, z których wiele nie jest ich własnymi.
Czasami nawet nie wiedzą, skąd wzięło się dane uczucie.
Więc jeśli wydają się smutne, niespokojne lub zirytowane, nie zakładaj, że będą w stanie ci powiedzieć, dlaczego.
Jasne, możesz zapytać, czy wszystko w porządku lub czy chcieliby porozmawiać o tym, co czują, ale nie zawsze można pomóc.
5. Pozwól im wyrazić swoje emocje.
Bez względu na to, czy są oni własnymi, czy czymś, co zaabsorbowali skądinąd, większość empatii nosi emocje na rękawie.
Jeśli kochasz empatię, musisz pozwolić im okazywać swoje emocje bez obawy przed osądem i pogardą.
Czasami może to być trudne, gdy empatia dźwiga ciężar emocji innych ludzi.
Może być kuszące, aby powiedzieć im, aby „odpuścili” i skupili się na czymś innym, ale nie jest to coś, co empata może łatwo zrobić.
Najlepsze, co możesz zrobić, to pocieszyć ich, gdy emocje są denerwujące, lub zrozumieć, czy emocje wywołują wybuchy.
Upewnij się, oczywiście, że szanujesz siebie i swoje granice, ale naucz się czuć komfortowo z partnerem emocjonalnym.
6. Wierz w ich możliwości.
Jedną z najbardziej szkodliwych rzeczy, jakie możesz powiedzieć empacie, jest to, że nie wierzysz w ich umiejętności.
Być może uznasz to za nieco naciągane, ale wiedz, że wynika to wyłącznie z twojego braku zrozumienia.
Empatii może być trudno wyjaśnić, jak to jest czuć i ucieleśniać emocje innych, ale to nie znaczy, że nie jest to prawdziwe.
Jeśli spotykasz się z empatą i chcesz, aby sprawy poszły dalej, nawet nie sugeruj, że myślisz, że wszystko zmyślają.
pytania, które sprawiają, że myślisz ciężko
To byłby koniec rzeczy, możesz na to liczyć.
7. Nie próbuj ich zmieniać.
Czasami możesz pomyśleć, że empatia w twoim życiu byłaby lepsza, gdyby po prostu opierała się swojemu naturalnemu stanowi.
Możesz zachęcić ich do zneutralizowania wszelkich uczuć, które absorbują lub całkowicie je zablokować.
Ale to nie różni się od tych, które proszą cię o zmianę podstawowej części tego, kim jesteś.
Po prostu nie jest to przyjemna rzecz i na pewno nie poprawi twojego związku.
Empata może się osłonić z pewnych rzeczy, ale to zależy całkowicie od nich.
Mogą nie chcieć. Mogą być całkowicie zadowoleni ze swoich zdolności empatycznych.
Nie powinieneś mówić im, co jest dla nich najlepsze.
Inna ważna lektura na temat empatii (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Ciemna strona empatii
- Kiedy zakochują się dwie empatie
- 17 wskazówek dotyczących przetrwania dla empatii i osób bardzo wrażliwych
- Alpha Empath: Gdzie spotykają się siła i wrażliwość
- 6 Relacja, którą trzeba zrobić dla empatii i HSP
- 4 rzeczy, których ludzie empatyczni NIE SĄ
8. Zrozum, że ich miłość może być intensywna.
Wskaźniki uczuć empaty są ustawione na dziesięć.
Doświadczają wszystkiego tak żywo.
Oznacza to, że ich miłość do ciebie może szybko rosnąć i wyrażać się w sposób, który czasami może wydawać się nieco intensywny.
jakie są trzy przymiotniki, które Cię opisują?
Ale oni tego nie udają. Naprawdę mają do ciebie palące pragnienie.
Jeśli nie jesteś tak wyrazisty emocjonalnie, może to być trochę onieśmielające.
Nie uciekajcie od tego. Zawsze zawsze komunikuj, jak się czujesz.
Twój partner empatyczny może być w stanie złagodzić swoje zachowanie wobec ciebie, jeśli wie, że sprawia ci to trochę dyskomfortu.
Albo mogą być po prostu lepiej przygotowani na twoją reakcję, jeśli wcześniej im powiedziałeś, że trudno ci okazywać swoje uczucia tak łatwo, jak oni.
9. Daj im dużo miejsca (kiedy tego potrzebują).
Empaci tęsknią za czasem sami. W ten sposób dekompresują się od życia i odłączają od uczuć innych.
Przygotuj się, aby dać swojej miłości trochę przestrzeni, aby mogła robić te rzeczy.
Jeśli proszą o samotność, zrozum, skąd pochodzi ta prośba i nie traktuj tego jako odrzucenia Ciebie.
Lub jeśli wydają się trochę wycofane z otoczenia, zapytaj, czy nie chcieliby być sami.
Jeśli mieszkasz z empatą, może to oznaczać wycofanie się do innego pokoju.
Jeśli tego nie zrobisz, może to nawet oznaczać, że nie wysyłasz do nich SMS-ów przez resztę wieczoru.
Po prostu uszanuj ich potrzebę bycia sobą.
10. Nie zmuszaj ich do utrzymywania kontaktów towarzyskich z Twoim kręgiem.
Empaci mogą być niesamowicie towarzyskie, ale potrafią też wycofać się w siebie, jak właśnie wyjaśniliśmy.
Więc nie nalegaj, aby spędzali więcej czasu z przyjaciółmi lub rodziną, niż czują się komfortowo.
Oczywiście chcesz, aby były częścią twojego szerszego życia, ale musisz zrozumieć i zaakceptować, że może to być dla nich dość przytłaczające.
Zawsze pytaj, czy chcieliby dołączyć do Ciebie w spotkaniach z ludźmi, zamiast po prostu zakładać, że tak.
I nie przeszkadzaj im, mówiąc „nie”, jeśli nie czują tego w tym konkretnym momencie.
11. Szanuj ich granice.
Oczywiście we wszystkich relacjach należy szanować granice.
Nie inaczej jest w przypadku miłości do empatii.
Te granice mogą wyglądać trochę inaczej dla większości, ale nadal ważne jest, aby je zaakceptować.
Być może oznacza to ograniczenia tego, o czym czują się swobodnie rozmawiać. A może wolą spać w oddzielnych łóżkach.
Lub może oznaczać granice w zakresie czasu i przestrzeni, jak omówiono powyżej.
12. Zastanów się dokładnie, jakie media z nimi korzystasz.
Są rzeczy, których empaci zazwyczaj nie lubią.
Przemoc jest poważna. Nienawistne słowa to kolejne. Negatywne wiadomości ze świata są na trzecim miejscu.
Zasadniczo musisz wziąć pod uwagę emocjonalny ton mediów, które oglądasz lub słuchasz, gdy jesteś z nimi.
Należy unikać wszystkiego, co naraża ich na potencjalnie trudne emocje.
Na przykład prawdopodobnie nie będą chcieli oglądać horroru.
Zła muzyka / teksty mogą być dla nich problemem.
Nawet filmy dokumentalne o ciężkich tematach, choć mogą być interesujące, będą walką.
13. Chętnie dziel się nimi ze swoimi zwierzętami.
Empaci mają naturalne powinowactwo ze zwierzętami i większość z nich będzie miała jednego lub dwa zwierzaki.
Zwierzęta są proste. Oferują bezwarunkową miłość i szczęśliwie będą po prostu siedzieć i być z tobą.
Więc jeśli jesteś w romantycznym związku z empatią, bądź przygotowany na odgrywanie drugich skrzypiec dla ich zwierzęcego towarzysza.
Może to być fizyczne - mogą po prostu chcieć skulić się na kanapie ze swoim kotem lub psem.
Lub może to być pod względem czasu i uwagi, jaką poświęcają swojemu zwierzakowi zamiast tobie.
Przepraszamy, ale to nie podlega negocjacjom.
14. Nie bierz za dużo tylko dlatego, że są naturalnymi dawcami.
Jeden z typowych walka o bycie empatą polega na tym, że dają z siebie zbyt wiele, by zadowolić innych.
Lubią uszczęśliwiać innych ludzi.
Staje się to jeszcze silniejszym instynktem, gdy są w związku.
I może być miło mieć tak uważnego i opiekuńczego partnera, ale uważaj, aby nie wykorzystać tej dającej natury.
Nie powinno zawsze dotyczyć tego, co chcesz robić. Należy również wziąć pod uwagę ich pragnienia i potrzeby.
Nie powinieneś też pozwalać im czekać na twoich rękach i stopach. Sam weź odpowiedzialność za niektóre obowiązki.
Upewnij się, że związek nie staje się całkowicie jednostronny, jeśli chodzi o to, czyje potrzeby są zaspokajane w pierwszej kolejności.
15. Nigdy ich nie lekceważ.
Empaci są często tak dobrymi i troskliwymi duszami, że ludzie myślą, że nie chcą się bronić.
Ludzie często myślą też, że empaci potrzebują ochrony.
Obie są błędem.
Empaci są tak samo zdolni jak wszyscy i nie powinieneś myśleć inaczej.
Jeśli jesteś w związku z empatią, opłaca się nigdy nie lekceważyć tego, co może zrobić ani jak bardzo może być zdecydowany.
Nadal nie wiesz, jak podejść do randkowania, kochania lub życia z empatią? Porozmawiaj online z ekspertem ds. Relacji z Relationship Hero, który pomoże Ci rozwiązać problem. Po prostu.
jak radzić sobie z wścibskimi ludźmi
Ta strona zawiera linki partnerskie. Otrzymuję niewielką prowizję, jeśli zdecydujesz się coś kupić po kliknięciu na nie.
