Ludzie empatyczni ostatnio często byli w centrum uwagi i, co jest nieuniknione, pojawiło się wiele nieporozumień na temat tego, kim są, a czego nie są w stanie.
o której zaczynają się ekstremalne zasady
Teraz, nie ma dwóch takich samych empatii. Chociaż wiele osób ma wspólne zdolności i cechy, każda osoba jest inna, a wrażliwość może obejmować bardzo szerokie spektrum. Jeśli spotkałeś jedną empatyczną osobę, to spotkałeś tylko jedną empatyczną osobę: inna, którą spotkasz, może być zupełnie inna.
W różnych artykułach w tej witrynie omawialiśmy, czym są empaci i jakie dary zwykle się dzielą, ale nie zagłębiliśmy się jeszcze w to, czym nie są empaci.
Ponieważ wiele osób ze zdolnościami empatycznymi ma tendencję do doświadczania podobnych sytuacji, takich jak poproszenie o podzielenie się wygrywającymi kuponami na loterię lub czytanie w myślach ludzi, przyjrzyjmy się kilku umiejętnościom, których ludzie empatyczni zwykle nie mają, aby można je było traktować ze współczuciem i szacunkiem. niż śmieszne prośby.
1. Ludzie empatyczni nie są szaleni
Możesz nie wierzyć, że dana osoba może odczuwać emocje innych ludzi, ale to nie znaczy, że nie. Możesz nie wierzyć, że Ziemia kręci się wokół Słońca, ale to też nie czyni tego mniej prawdziwym.
Wielu (większość?) Empatów zmagało się ze swoimi umiejętnościami przez lata, zarówno będąc przytłoczeni tym, co wyczuwają, jak i tym, że inni im nie wierzą lub nie wspierają, a ostatnią rzeczą, jakiej potrzebują, jest ktoś, kto krytykuje ich za to, co uważają za „wyimaginowane”.
Jeśli zdecydujesz się nie wierzyć, że empatyczna osoba może wyczuć, co robi, to jest to absolutnie ważna opinia, ale należy ją zachować dla siebie.
Wielu empatów zmaga się z czymś, co jest często określane przez innych jako „wyrzucanie bagażu”, a to z kolei może wpływać na osobę empatyczną z takimi problemami, jak lęk, depresja, zmęczenie i niezliczone inne problemy zdrowotne.
Ponieważ empaci są tak wspaniałymi doradcami i słuchacze , mają tendencję do przyciągania ludzi, którzy cierpią w taki czy inny sposób. Empata wyciągnie negatywne emocje danej osoby i może od czasu do czasu zastąpić je siłą i światłem… ale wtedy sam empata całkowicie skończy Emocjonalnie wykończony i przytłoczony. Mogą radzić sobie z zaklęciami płaczu lub muszą spać przez większą część dnia, aby odzyskać siły.
Prosimy o wyrozumiałość i współczucie, a jeśli okaże się, że często zwracasz się do empatycznego przyjaciela o doładowanie (ponieważ jest pozytywny i błyskotliwy, a Ty cieszysz się lub „potrzebujesz” ich światła), przemyśl te działania. Empatie nie są bateriami, ale mogą się bardzo, bardzo wyczerpać i skończyć z problemami ze zdrowiem psychicznym, gdy inni ludzie używają ich dla własnego dobrego samopoczucia.
2. Ludzie z empatią nie są zaabsorbowani sobą
Ta etykieta została przypisana wielu empatom, ponieważ wydają się spędzać dużo czasu milcząc lub myśląc o tym, co myślą lub czują. Nie oznacza to, że empaci są zaabsorbowani sobą: w rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Ponieważ ludzie empatyczni mogą wyczuwać emocje większości (jeśli nie wszystkich) ludzi wokół siebie, może być im bardzo trudno odróżnić własne myśli i uczucia od tych, którymi są bombardowani.
ludzie, którzy uciekają od problemów
Przez poświęcenie czasu na dziennik lub nawet po prostu usiąść i pomyśleć przez chwilę w ciszy i spokoju, mogą oddzielić własne emocje od wirującego wokół nich wiru.
Pomyśl o tym przez chwilę: jeśli każda z twoich kończyn była narażona na inną temperaturę lub rodzaj pogody, trudno byłoby ci poczuć, czy było ci gorąco, zimno itp. Musiałbyś ustawić się w neutralnym przestrzeń, w której klimat był kontrolowany, abyś mógł poświęcić chwilę na ustalenie, co czułeś we własnym ciele.
To samo dotyczy emocji. Jeśli empatia musi przenieść się w ciche, spokojne miejsce, aby się uporządkować, wcale nie jest samolubny, aspołeczny ani samolubny. Potrzebują tylko trochę spokoju ze względu na równowagę i dobre samopoczucie.
john cena vs grabarz wrestlemania 34
Proszę o wsparcie.
Więcej lektur dla empatów:
- 17 wskazówek dotyczących przetrwania dla empatii i osób bardzo wrażliwych
- 4 oznaki, że jesteś intuicyjną empatią (nie tylko empatią)
- 7 oznak, że jesteś ekstrawertyczną empatią
- Ciemna strona empatii
- 11 codziennych zmagań z empatami
- 3 alternatywy dla empatów, którzy są zmęczeni osłanianiem siebie
3. Ludzie z empatią nie są psychiczni
Otóż, to jest trudne, ponieważ wielu empatów MOŻE mieć zdolności parapsychiczne… ale to nie znaczy, że bycie medium jest domyślnym ustawieniem dla wszystkich empatycznych ludzi.
Ponieważ empaci często potrafią dostroić się do myśli i emocji innych ludzi, czy tego chcą, czy nie, mogą wychwycić to, co dzieje się w życiu ludzi, nawet jeśli jest to tylko przebłysk jakiejś konkretnej sytuacji. Mogą być w stanie wyczuć ból w ciele osoby, a nawet zalecić sposoby jego złagodzenia, lub po prostu * wiedzieć *, że dana osoba ma do czynienia z problemami w związku lub stresem w pracy.
Nie oznacza to, że celowo odczytują Twoje myśli lub emocje! Pomyśl o tym jak o osobie, która przechadza się po Twoim domu i rzuca w nią swoimi rzeczami osobistymi: nie mogą nie widzieć, co się dzieje, ale wygląda to zupełnie inaczej niż gdyby otwierała szuflady w Twojej komodzie lub węszyła przez szafki.
Nie oznacza to również, że mogą Ci powiedzieć, jakie mogą być zwycięskie liczby na loterii w przyszłym tygodniu lub gdzie powinieneś się udać, aby poznać miłość swojego życia. Jak już wspomniano, niektórzy empatycy mogą być psychiczni, ale większość nie, więc miej realistyczne oczekiwania wobec empatycznych ludzi w swoim życiu.
Jeśli już, empatycy, których znasz, mogą być aż nazbyt świadomi negatywnych problemów, z którymi możesz się zmierzyć w bliskiej przyszłości, takich jak poważna choroba lub nieuchronna śmierć, więc mogą zmagać się z etyką, czy rozmawiać o takich sprawach. z zaangażowanymi osobami lub zachować takie informacje dla siebie.
Proszę, bądź dla nich delikatny.
4. Ludzie empatyczni nie są słabi i / lub żałośni
Nie uwierzyłbyś, jak często empaci są określani jako wrażliwi emocjonalnie lub żałośni z powodu ich wrażliwości lub dlatego, że potrzebują czasu i przestrzeni, aby dojść do siebie po różnych sytuacjach.
Sytuacja jest zupełnie odwrotna.
facet patrzy na ciebie bez uśmiechu
Większość ludzi nigdy nie zrozumie, jak silna musi być empatia, aby poradzić sobie z niekończącym się atakiem emocji dosłownie wszędzie wokół nich, a także w ich wnętrzu. Empaci są niesamowicie wrażliwy a widok innych cierpiących (ludzi lub zwierząt) może być dla nich całkowicie niszczycielski.
To nie jest słabość. Nie oznacza to, że są to kruche małe pryszcze, które nie mogą przyjmować ciosów życia bez upadku - oznacza to, że mają niezrównane współczucie dla innych i chcą pomagać, jak tylko mogą… i w świecie pełnym bólu i smutku, to znaczy ogromny ciężar do niesienia.
Ta ciągła, przytłaczająca zapora może zbierać żniwo zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie, dlatego empaci często chorują i potrzebują dużo czasu, aby się uzupełnić.
Jeśli nie mają możliwości wycofania się i wyleczenia się, mogą skończyć się załamaniem lub poważnymi problemami zdrowotnymi, ponieważ dosłownie nie mają czasu ani przestrzeni, aby uwolnić się od całego bólu, który niosą.
rzeczy do zrobienia, gdy nudzisz się w środku
Jeśli jesteście bliskimi przyjaciółmi lub partnerami osoby empatycznej, bądźcie świadomi jej potrzeb i możliwości, i starajcie się patrzeć na świat poprzez jej doświadczenia, ich oczy, a nie własne. Możesz zyskać wyższy stopień empatii i zrozumienia, a z kolei być w stanie wspierać ich w sposób, którego desperacko potrzebują.
Proszę bądź uprzejmy.
Czy jesteś empatą? Czy uważasz, że ludzie robią takie lub podobne przypuszczenia na Twój temat? Zostaw komentarz poniżej i podziel się swoimi przemyśleniami i historiami.
