Czy kiedykolwiek czułeś, że nie należysz do nikogo?
Po prostu nie pasujesz do ludzi wokół ciebie?
Powszechne jest uczucie, że prawie każdy doświadcza przynajmniej raz w życiu.
Czasami możemy po prostu przechodzić przez chwilowe trudne chwile, w których czujemy, że nie możemy naprawdę odnosić się do nikogo.
wwe mama młoda klasyczna 2018
Innym razem może to wynikać z czegoś głębszego, którym należy się zająć z pomocą specjalisty zdrowia psychicznego.
Tak czy inaczej, potrzeba przynależności jest nieodłączną częścią bycia człowiekiem. Każda osoba do pewnego stopnia musi czuć, że odnosi się do kogoś wokół siebie.
Jeśli w tej chwili czujesz, że nie pasujesz do ludzi i miejsc, które Cię otaczają, prawdopodobnie jest ku temu powód. Powód taki jak:
1. Twój pogląd na świat lub osobowość różni się od normy.
Czy świat ma sens? Zazwyczaj nie.
Trudno jest określić swoje miejsce na świecie, kiedy jesteś nieustannie bombardowany ze wszystkich stron przez media społecznościowe, media tradycyjne, twoich przyjaciół i rodzinę, a nawet współpracowników, którzy uważają, że powinieneś widzieć świat w ten sam sposób.
Nie wszyscy to robią i to jest w porządku. Aby świat się kręcił, potrzeba wielu różnych perspektyw, pomysłów i działań.
Odmienny światopogląd lub osobowość mogą powodować izolację, ponieważ możesz nie czuć się zrozumiany. I jeśli nie czujesz się zrozumiany , nie poczujesz, że należysz.
Dobrym sposobem na przeciwdziałanie temu uczuciu jest znalezienie innych ludzi, którzy widzą świat podobnymi oczami. Spójrz na grupy, zajęcia lub miejsca, w których można spotkać inne osoby o podobnych perspektywach i zainteresowaniach.
2. Nie jesteś Wyrażając siebie dobrze.
Zdolność do jasnego wyrażania tego, co myślisz i jak się czujesz, znacznie pomaga Ci poczuć się akceptowanym i mile widzianym.
Możesz nie wyrażać swoich najskrytszych myśli, pragnień i pasji w jasny, zwięzły sposób ludziom wokół ciebie. Jeśli masz określone potrzeby lub pragnienia, musisz jasno wyrazić je otwartej publiczności.
powinieneś powiedzieć komuś, że go lubisz?
Odśwież swoje umiejętności komunikacyjne. Zastanów się, jak powiedzieć rzeczy, które trzeba powiedzieć, i ćwicz, ćwicz, ćwicz. Komunikacja to umiejętność, którą należy doskonalić w miarę upływu czasu.
3. Nie słyszysz, co inni próbują powiedzieć.
Druga połowa komunikacji to słuchanie i słyszenie tego, co inni mają do powiedzenia. To zupełnie inna, unikalna umiejętność, którą trzeba rozwijać samodzielnie.
Ludzie będą dużo mówić, ale inni nie zawsze słuchaj z zamiarem zrozumienia. Zamiast tego słuchają tego, co mówi osoba, a następnie narzucają własne myśli, opinie lub przekonania słowom drugiej osoby.
Mogą po prostu założyć, że pewne myśli, uczucia lub działania są poparte innymi motywacjami, innymi niż to, co zamierzał pierwotny mówca.
Umiejętność słuchania jest integralną częścią jasnej komunikacji, która może pomóc obu stronom poczuć się zrozumianymi i łatwiej osiągnąć kompromis, gdy zajdzie taka potrzeba.
Powiązany artykuł: 8 sekretów skutecznej komunikacji
4. Ty lub ludzie wokół ciebie zmieniacie się i rozwijacie.
Życie się dzieje. Lata mijają i ludzie się zmieniają, czasem na lepsze, a czasem na gorsze.
Przyjaciele i członkowie rodziny nie zawsze są konsekwentnie obecni w Twoim życiu. W miarę upływu czasu i zmian ludzi, w końcu będą musieli podróżować własnymi drogami.
Mogą pójść na studia, wziąć ślub lub przenieść się w nowe miejsce w poszukiwaniu własnego spokoju i szczęścia.
Zmiana nadejdzie, czy tego chcemy, czy nie. W tej sprawie nie mamy wyboru. Co my mogą zdecydować się na to, aby zaakceptować tę zmianę i poruszać się z nią, pozwolić sobie na rozwój i ewolucję wraz z życiem, zamiast z nią walczyć.
Dobra wiadomość jest taka, że na świecie jest wielu ludzi, którzy wniosą wiele do twojego życia, tak jak ty do ich życia. Musisz tylko iść w ich kierunku.
Możesz także polubić (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- „Nie mam przyjaciół” - co zrobić, jeśli to ty
- Jak radzić sobie z samotnością i poczuciem izolacji
- 9 oznak wysokiej inteligencji społecznej
- Jak nawiązać bliższe przyjaźnie z tymi, z którymi już się spotykasz
- Jak nawiązywać przyjaźnie jako osoba dorosła: znajduj i rozwijaj nowe przyjaźnie
- Jak być szczęśliwym samemu: 10 wskazówek dotyczących życia i bycia samemu
- 17 pytań, na które należy odpowiedzieć, gdy czujesz się pominięty lub wykluczony
- Jeśli jesteś samotnikiem, zrozumiesz 9 korzyści z bycia jednym
5. Ty lub ludzie wokół ciebie utknęliście i znaleźliście się w stagnacji.
Frustracja wynikająca z utknięcia lub stagnacji może przyczyniać się do poczucia izolacji i samotności. Może to być wszystko, od związku bez pasji po pracę, która po prostu nie oferuje żadnego stopnia spełnienia.
Co więcej, jeśli jesteś osobą zainteresowaną przygodą lub ekscytacją, uczucie ugrzęźnięcia lub braku stymulacji będzie bardziej izolujące.
Czasami po prostu musisz wyrwać się z tej rutyny i trochę pomieszać! Może nadszedł czas na zmianę kariery, podjęcie nowego hobby, wyprawę samochodową, a nawet wyjazd za granicę - cokolwiek, aby trochę przełamać monotonię i zaczerpnąć świeżego powietrza.
nie mając przyjaciół jako osoba dorosła
6. Możesz mieć problemy ze zdrowiem psychicznym, które wymagają rozwiązania.
National Alliance on Mental Illness szacuje, że prawie 1 na 4 dorosłych żyje z rozpoznawalną chorobą psychiczną.
Istnieją pewne choroby psychiczne, które mogą przyczyniać się do poczucia izolacji lub samotności. Fobia społeczna, depresja i inne choroby psychiczne mogą sprawić, że dana osoba poczuje się niezrozumiana i stanie się całkowicie stojąca sam w świecie pełnym ludzi.
Dobra wiadomość jest taka, że wiele problemów związanych ze zdrowiem psychicznym można stawić czoła i przezwyciężyć! Osoba może uznać terapię za pomocną, nauczyć się radzić sobie z tymi negatywnymi uczuciami i je redukować lub może potrzebować czegoś więcej.
Jeśli Twoje poczucie izolacji jest trwałe lub intensywne, warto porozmawiać o tym z doradcą. Prawdopodobnie będą w stanie pomóc ci zidentyfikować źródło tych uczuć i znaleźć sposób, aby je poprawić.
7. Być może mieszkasz na obszarze, który jest nieodpowiedni pod względem kulturowym.
Wiesz co? Niektórzy ludzie po prostu czują, że nie pasują do pewnych obszarów. To zagłębia się w delikatny obszar, w którym emocje mogą rosnąć, a różni ludzie interpretują świat na różne sposoby.
Ludzie o otwartych umysłach może nie radzić sobie dobrze w populacji o przeważającej liczbie zamkniętych umysłów. Być może wyglądasz, ubierasz się lub zachowujesz drastycznie inaczej niż ludzie w Twojej społeczności, przez co nie pasujesz dobrze społecznie.
Zmiana lokalizacji i środowiska na bardziej zgodne z tym, kim jesteś jako osoba, może być w porządku! Nie ma prawdziwego powodu, by spędzać życie w nieszczęściu i nieszczęściu, mieszkając w miejscu, w którym mogą czuć się wykluczeni lub niemile widziani.
W porządku jest być tym, kim jesteś i czuć, jak się czujesz, ale oczywiście wszyscy na świecie mogą się z tym nie zgodzić. Przeniesienie się do miejsca, w którym są bardziej sympatyczni ludzie, może być lepszą opcją.
Powiązany artykuł: 24 pytania, które należy zadać, zanim zostawisz wszystko za sobą, aby rozpocząć nowe życie
8. Możesz nie być wystarczająco otwarty na otaczające Cię możliwości.
Zbyt wielu ludzi myśli, że przyjaciele i możliwości pojawią się w ich drzwiach.
To się nie wydarzy.
Musisz chcieć się tam znaleźć, jeśli chcesz coś osiągnąć, bez względu na to, czy chcesz nawiązać nowe znajomości, znaleźć akceptację, nauczyć się czegoś nowego, czy rozwinąć karierę.
Co więcej, ludzie mają zły nawyk pomijania okazji, które mogą być tuż przed nimi. Być może ci ludzie, którzy są inni niż ty, próbują cię powitać najlepiej, jak potrafią.
jak sprawić, by cię gonił po tym, jak z nim spałeś
Nie każdy zrozumie Ciebie lub sposób, w jaki chcesz żyć, a Ty możesz nie rozumieć ich życia. Wysiłek w celu wypełnienia luki w sposób, który nie narusza najważniejszych części ciebie, jest dobrym sposobem na znalezienie połączeń z innymi ludźmi.
Możesz miło spędzić czas z prawie każdym, jeśli jesteś na nich otwarty i otwarty.
Uśmiech i śmiech przekraczają wiele barier społecznych.
Nie wiesz, co zrobić z dokuczliwym uczuciem, że nie należysz do Ciebie? Porozmawiaj dziś z doradcą, który przeprowadzi Cię przez ten proces. Po prostu kliknij tutaj, aby połączyć się z jednym.
