Wszyscy znamy kogoś, kto nie szanuje osobistych granic, prawda?
Może to być współpracownik, który nalega, by kręcić się nad Twoim biurkiem, gdy próbujesz pracować, nie otrzymując aluzji, gdy wielokrotnie mówisz, że masz naglący termin.
Może to być krewny, który zawsze klepie cię w ramię podczas rozmowy z tobą, nawet jeśli wyraźnie dałeś do zrozumienia, że nienawidzisz go, kiedy jest się tak dotykanym.
Może to być nawet partner, który rozmawia z Tobą, gdy próbujesz pracować, pomimo ciągłego poproszenia o uszanowanie Twojej przestrzeni i samotności w tym czasie.
Podczas gdy wrzeszczenie na całe płuca i rzucanie butami w tych ludzi może być niesamowicie oczyszczające i rzeczywiście wywrze wystarczający wpływ, aby powstrzymać gówniane zachowanie innych, często najlepiej jest zbłądzić po stronie dyplomacji i znaleźć inne sposoby ochrony swojego osobistego przestrzeń. Jest to szczególnie istotne, jeśli rzucenie butem może spowodować zwolnienie.
Poniżej znajduje się kilka sposobów, dzięki którym możesz chronić swoją przestrzeń bez przerażania ludzi wokół siebie.
walka w podziemiu sezon 4 data powietrza
Bądź uprzejmy, ale uczciwy
Użyj swoich słów.
Jest niesamowita siła w byciu bezpośrednim i szczery o sytuacji lub osobistych preferencjach, ponieważ nie pozostawia „miejsca na poruszenie” na błędną interpretację. Postawiłeś jasno swoje stanowisko, wiesz, co lubisz (lub czego nie lubisz) i to od drugiej osoby zależy, czy zastosuje się do tego, co ustaliłeś.
Powiedzmy, że masz ciotkę, która nalega na szturchanie i uderzanie w ramię lub udo podczas rozmowy, aby podkreślić różne punkty, i absolutnie tego nienawidzisz. Z kipiącą pasją.
Spójrz jej w oczy i daj jej znać, że naprawdę nie lubisz, kiedy to robi. Możesz nawet wziąć ją za rękę, gdy zrobi to ponownie, i powtórzyć proces tworzenia (i trzymania) kontakt wzrokowy , z prośbą (żądaniem), aby przestała.
Może odpowiedzieć: „Cóż, taki właśnie jestem”, w którym to momencie twoja odpowiedź może brzmieć: „I taki właśnie jestem. Proszę, uszanuj to. ”
dlaczego czepiam się związku?
Może być trochę złośliwa, ale grzecznie poprosiłeś, a teraz to ona musi uszanować twoje życzenia. Niektórzy ludzie mogą stać się naprawdę defensywni, gdy zostaną poproszeni o zachowanie inaczej niż zwykle, ale ci, którym naprawdę zależy na tobie, dołożą wszelkich starań, abyś poczuł się bardziej komfortowo.
Gdyby słowa nie miały wystarczającej wagi…
Zachowaj fizyczny dystans
Powiedzmy, że kochana ciocia naprawdę nie rozumie aluzji lub po prostu ignoruje to, co powiedziałeś o swoich osobistych preferencjach dotyczących bycia oszukanym podczas rozmowy. (Co gorsza, jeśli zrobi się zła, że odważyłeś się mówić o takich rzeczach, aby poczuła się niezręcznie, i zrobi wszystko, co w jej mocy, by cię oklepać / uderzyć celowo).
W takich sytuacjach możesz stworzyć fizyczną barierę między wami, aby nie była w stanie cię dotykać.
Porozmawiaj z nią z drugiej strony stołu, abyś był poza zasięgiem, lub trzymaj napój w ręce najbliżej niej, więc jeśli cię uderzy, zostanie zachlapana. Jej własne poczucie samoobrony, polegające na tym, że nie chce dostać tego, co pijesz, prawdopodobnie zwycięży nad uprzejmością wobec ciebie.
Możesz znaleźć się w pozycji, w której może podążać za tobą na drugą stronę stołu, ponieważ jesteś zbyt daleko, kochanie. Eek. Niektórzy ludzie robią takie rzeczy, ponieważ lubią naciskać przyciski innych osób, próbując sprawić, że poczują się niekomfortowo, co jest niezwykle drażniącą rzeczą do zrobienia.
Jeśli to zrobi, możesz nadal okrążać stół, aby od niej uciec.
Może cię w tym zawołać, w którym to momencie przypominasz jej, że uderzyła cię w ramię, mimo twoich próśb, żeby przestała. Między powtarzającymi się przypomnieniami a faktem, że jesteś dosłownie ucieka od niej , mogłaby to dostać.
Zachowaj spokój i bądź stanowczy
Jeśli problem dotyczy współpracownika, który stoi nad Twoim biurkiem, gdy próbujesz pracować, a on po prostu nie rozumie podpowiedzi, być może będziesz musiał być nieco bardziej asertywny. Wstań od biurka, spójrz mu w oczy i powiedz mu wyraźnie, że masz pilny termin i musisz się skupić.
oznaki zainteresowania dziewczyną
Wniesienie do tego elementu emocjonalnego, na przykład komentowanie tego, jak masz silną etykę pracy i poczucie integralności i nie chcesz zawieść zespołu, jeśli nie dotrzymasz terminu, może sprawić, że stanie się bardziej świadomy.
Większość ludzi, którzy nie szanują granic innych, nie robi tego z poczucia złośliwości, ale raczej dlatego, że są tak zaangażowani w siebie, że naprawdę nie przychodzi im do głowy, że ich działania mają negatywne konsekwencje.
Jeśli gada na jakiś temat, możesz mu powiedzieć, że chciałbyś omówić ten temat później, ale teraz musisz poświęcić całą swoją uwagę swojej pracy.
Nazwanie tematu, o którym mówi, pokazuje mu, że aktywnie słuchasz, i potwierdza fakt, że tak, jesteś zainteresowany rozmową z nim, a nie tylko go odrzuceniem.
Najprawdopodobniej zareaguje w bardziej pozytywny sposób, jeśli nie poczuje się odrzucony: potraktuje to tylko jako próbę deszczu i prawdopodobnie uszanuje fakt, że wyznaczyłeś tę zawodową granicę.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- 12 granic, które powinieneś wyznaczyć w swoim związku
- 8 typów kontrolowania ludzi, z którymi możesz się spotkać w życiu
- Jak postępować z ludźmi nieinteligentnymi emocjonalnie
Zrób z tego żart
Używanie humoru może być dobrym sposobem na wypełnienie luki między utrzymaniem poziomu komfortu a nie denerwowaniem innych ludzi, ponieważ może rozproszyć wiele napięcia.
W przypadku ciotki możesz chwycić się za ramię i WAIL, kiedy cię uderzy, lub upaść na ziemię, jakby była śmiertelnie ranna. Wtedy odrzuci cię jak duże dziecko, wszyscy będą się śmiać z tej sytuacji, będziesz mniej szarpany, a ona nie poczuje się tak zdenerwowana, gdy zostanie skarcony za niepożądane zachowanie .
co się stało z jeffem witteks eye
W przypadku twojego współpracownika strzelanie do niego elastycznymi opaskami lub pogniecionych kawałków papieru, dopóki nie ucieknie, a nałożenie masywnego, figlarnego uśmiechu może całkiem dobrze to ująć.
Możesz otrzymać lekkie upomnienie od przełożonych w pracy, ale jest bardziej prawdopodobne, że zobaczą w nim humor i całkowicie zrozumieją Twoje działania. Ten facet po prostu się nie zamknie, prawda? Dobrze.
Twórz mocne przeszkody, aby przeciwdziałać ich braku szacunku
Ten jest nieco bardziej proaktywny i najlepiej go używać, gdy sytuacja się nasila lub jeśli osoba, której zachowanie próbujesz ograniczyć, naprawdę tego nie rozumie.
To niefortunne, jeśli dojdziesz do punktu, w którym musisz zastosować niektóre z tych taktyk w grze, ale faktem jest, że większość ludzi się nie zmieni, chyba że zostaną do tego zmuszeni, a desperackie sytuacje często wymagają desperackich środków .
Jeśli masz partnera, który nie szanuje twojego czasu sam na sam, zamknij drzwi do pokoju, w którym się znajdujesz, i przyklej duży znak do drzwi, żądając, abyś został sam, chyba że ktoś umiera.
jak okazywać uznanie w związku
Jeśli i tak ci przeszkodzą, niezależnie od bardzo wyraźnych przeszkód, które postawiłeś na ich drodze, masz pełne prawo ich upomnieć.
Jeśli współlokator upiera się przy jedzeniu lub pożyczaniu twoich ubrań, mimo że od czasu do czasu jest proszony o pozostawienie swoich rzeczy w spokoju, zainwestuj w małe skrytki.
Jeśli zapytają, dlaczego Twoje rzeczy są zamknięte, możesz wspomnieć o tym, że raz po raz prosiłeś ich, aby szanowali Twoją przestrzeń i rzeczy, a oni tego nie zrobili.
Jeśli poczują się urażeni, daj jasno do zrozumienia, że ich zachowanie popchnęło cię do tego stopnia, że ty też nie jesteś szczęśliwy, że tam jesteś, ale czyny mają konsekwencje.
Ostatecznie, przestępstwo jest brane, a nie dane
Jeśli okaże się, że żadna z powyższych metod tak naprawdę nie rozwiązuje problemu, przed którym stoisz, możesz odzyskać przestrzeń za pomocą wszelkich niezbędnych środków. Pamiętaj, że ochrona osobistej przestrzeni ma pierwszeństwo przed dostosowaniem się do osobistych preferencji innych osób.
Jeśli ludzie w Twoim życiu czują się urażeni, ponieważ bronisz swojej przestrzeni, możesz zechcieć ponownie ocenić role, które odgrywają w Twoim życiu.
