5 małych pytań, które mogą obudzić Twojego ducha

Jaki Film Można Zobaczyć?
 

Twój duch jest tym, co pozostaje, gdy pozbędziesz się wszystkiego, czym myślisz, że jesteś.



Jest to samo sedno twojej istoty, ziarno, z którego wyrastasz źródło, z którego pijesz.

Jednak czasami to ziarno jest uśpione i ta wiosna wysycha. Tracisz kontakt z tą częścią siebie, która jest najbardziej realna, najbardziej autentyczna.



Każda sekunda współczesnego życia jest pełna rozrywek, które sprawiają, że jesteś zestresowany, niespokojny i odłączony od poczucie celu i znaczenie.

Pod tym wszystkim twój duch śpi głęboko - zbyt głęboko.

Czujesz to. Wiem, że tak. Ja też to czuję. Dręczący swędzenie, którego nie da się powstrzymać pragnienie, którego nie można ugasić tęsknoty, której nie można całkiem dotknąć.

To są wiadomości wysłane do ciebie przez twojego śpiącego ducha. Zmusza cię do sięgnięcia do wnętrza i wybudzenia go ze snu.

Chce ci pokazać inny sposób na spokojniejsze życie, który płynie z prądem egzystencji, zamiast pływać pod nim, jak teraz.

Brzmi świetnie, prawda? Ale jak obudzić coś, co spało tak długo?

Odpowiedź: robisz to stopniowo. Pomijając doświadczenia bliskie śmierci i inne ekstremalne wydarzenia, duch jest najskuteczniej budzony przez odrywanie wielu pokrywających go warstw.

Te warstwy to mentalne konstrukcje, które pochłaniają każdą naszą sekundę na jawie. To myśli, lęki i niekończący się hałas - zarówno wewnętrzny, jak i zewnętrzny - wypełniający nasze umysły.

Może to brzmieć sprzecznie z intuicją, ale jednym ze sposobów pozbycia się tych warstw mentalnych jest zadawanie pytań.

Tak, takie pytania skłonią cię do myślenia, ale pomogą ci również zidentyfikować rzeczy, które uniemożliwiają ci połączenie się z twoim duchem.

Poniższych 5 pytań należy zadawać często - w razie potrzeby kilka razy dziennie.

Pytanie 1: Czy to naprawdę ja?

Kiedy sprawy nie układają się tak, jak chcesz - a nawet jeśli tak - możesz zadać to pytanie.

Celem jest pomóc Ci wyzbyć się błędnych przekonań dotyczących tego, kim jesteś. Obejmują one ideę, że jesteś swoimi myślami, swoimi emocjami, okolicznościami lub ciałem.

Kiedy naprawdę siedzisz i kontemplujesz te rzeczy, zaczynasz zdawać sobie sprawę, że ty - prawdziwy ty, ty, który istniał od urodzenia i będzie istniał aż do śmierci (a być może i dalej) - jesteś kimś więcej niż myślisz, że jesteś.

hulk hogan vs żelazny szejk

I na odwrót, jesteś też MNIEJSZY, niż myślisz, że jesteś.

W tej chwili utożsamiasz CIEBIE z tymi wszystkimi rzeczami, o których właśnie wspomnieliśmy: myślami, emocjami, okolicznościami, ciałem.

Jednak żadna z tych rzeczy nie jest ustalona, ​​żadna z tych rzeczy nie jest trwała. Więc zadaj sobie pytanie: jeśli te rzeczy ciągle się zmieniają, czy naprawdę mogą to być ja?

Czy moja złość z powodu blokady na autostradzie może być mną? Czy moje myśli i zmartwienia mogą być mną? Czy mój dobytek lub saldo bankowe mogą być mną? Czy moje siwe włosy i osłabiony wzrok mogą być mną?

A jeśli te rzeczy nie są mną, kim jestem? Czym jestem?

Te warstwy, o których mówiliśmy wcześniej, te, które tłumią twojego ducha i utrzymują go w śnie, to są rzeczy, w które błędnie wierzysz, że jesteś.

Pytanie „Czy to naprawdę ja?” staje się narzędziem, za pomocą którego możesz poluzować każdą z tych warstw i ostatecznie usunąć je jedna po drugiej.

Im mniej identyfikujesz się z tymi warstwami, tym bardziej zaczynasz identyfikować się z prawdziwym sobą, które spało przez lata, a nawet dziesięciolecia.

Pytanie 2: Co mogę odpuścić?

Wynika to logicznie z poprzedniego pytania. Jeśli są rzeczy, które blokują mojego ducha, czy mogę pozwolić im odejść?

Czasami jest to coś, co możesz zrobić bezpośrednio, doświadczając emocji lub myśląc o myśli. Możesz zidentyfikować to jako tymczasowe stworzenie, które nie jest tym, kim jesteś, zaakceptować, że to się wydarzyło, a następnie pożegnać się z tym.

Brzmi prosto. To jest … i to nie jest.

Myśli i uczucia wzajemnie się odżywiają i mogą być trudne do uwolnienia podczas wydarzenia.

Nie bij się, jeśli dasz się złapać w tej chwili. Zdarza się. Okaż sobie trochę współczucia i zrozum, że po tym, jak coś się wydarzy, nadal możesz coś odpuścić.

Porzuć żal, poczucie winy, potrzebę doskonałości. Życie jest chaotyczne - szczególnie myśli i emocje.

Na szerszą skalę zapytaj, jakie aspekty Twojego życia mogą przeszkadzać Twojemu duchowi w przebudzeniu.

Czy jesteś nieszczęśliwy w swojej pracy? Czy są relacje, które sprawiają, że jesteś niespełniony? Czy są obowiązki, które Cię przytłaczają?

Może uda ci się wymyślić plan zmiany swojego życia w sposób, który sprawi, że te rzeczy znikną. A jeśli muszą pozostać, być może znajdziesz sposób, by żyć z nimi w harmonii.

Bez względu na to, czego nie lubisz, wiedz, że samo uczucie urazy nie jest częścią ciebie. To tylko kolejna burza myśli i emocji, która pochłania twoją energię, co z kolei zapobiega przebudzeniu twojego ducha.

Twoje oczekiwania - pozwól im też odejść. Miej sny , pracuj nad nimi, ale nie daj się zdefiniować rezultatom. Niektóre rzeczy się udają, ale większość nie. Możesz to zaakceptować lub ukarać się za to.

jak przezwyciężyć nienawidzenie kogoś

Puść swoje materialne pragnienia . Rozejrzyj się wokół - jakie posiadasz rzeczy, które tylko cię obciążają? Czy toniesz w ubraniu? Jesteś uzależniony od elektroniki? Czy Twój strych lub garaż jest pełen „rzeczy”, które nigdy nie ujrzą światła dziennego?

Pozbądź się ich. Daj im szczytny cel. Zrezygnuj z ich uścisku i ich uścisku na tobie.

Za każdym razem, gdy kupujesz coś nowego, odpuść sobie coś starego. Utrzymuj swoje życie - i umysł - otwarte i niezatłoczone.

Twój duch potrzebuje przestrzeni, w której może się poruszać i rozwijać. Aby stworzyć tę przestrzeń, puść wszystko, co obecnie ją wypełnia.

Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):

Pytanie 3: Czy oglądam to z otwartym umysłem?

Tak duża część naszego życia jest postrzegana przez pryzmat naszych poglądów, przekonań, oczekiwań i pragnień. Żaden z nas nigdy nie doświadczył prawdziwej, nieskażonej wizji rzeczywistości.

Możesz jednak podążać we właściwym kierunku, regularnie pytając, czy masz otwarty umysł na różne rzeczy.

Duch nie sędzia , nie ma żadnych z góry założeń na temat tego, co powinien być. Po prostu obejmuje to, co jest .

Przez mieć otwarty umysł , coraz bardziej dostosowujesz się do swojego ducha i zachęcasz go do ponownego wyjścia ze stanu hibernacji.

Tak więc, bez względu na okoliczności, w jakich się znajdujesz i jakiekolwiek idee lub przekonania, na które jesteś narażony, nie pozwól, aby przeszłość wpłynęła na twoją reakcję.

Innymi słowy, nie pozwól, aby wszystko, co ci powiedziano lub doświadczenia, które miałeś, przeszkodziło ci w wpuszczaniu nowych pomysłów i nowych sposobów robienia rzeczy.

Nie oznacza to, że musisz zrezygnować ze swoich umiejętności krytycznego myślenia, ale oznacza, że ​​musisz być gotów zaakceptować, że istnieją inne sposoby działania, życia i myślenia.

Upór, brak elastyczności, nietolerancja - to tylko stłumi twojego ducha, bo jest jego przeciwieństwem.

Otwartość, chęć, entuzjazm - to cechy umysłu, które płyną od ducha i mogą płynąć do ducha, jeśli je zaadoptujesz.

Pytanie 4: Co zrobiłbym czteroletni ja?

Kiedy jesteśmy młodzi, prawie całkowicie kieruje nami nasz duch. Mamy czysty, nieskażony pogląd na świat i jesteśmy całkowicie otwarci na doświadczenia i możliwości.

Następnie, gdy się starzejemy, a nasze umysły wypełniają się lękami, zmartwieniami, uprzedzeniami, nieporozumieniami i wszystkimi myślami, które uważamy za prawdziwe, podczas gdy w rzeczywistości są one konstrukcjami naszych własnych umysłów i ego.

Aby więc na nowo obudzić swojego ducha, możesz zapytać, co zrobiłoby Twoje młodsze ja w danej sytuacji lub co by pomyślało na dany temat.

Co by powiedzieli i jak by się zachowali, gdy spotkają innych? Czy przyjęliby ich jak bliźnich, czy też spojrzeliby na nich z nieufnością?

być odpowiedzialnym za własne działania

Czy rozkoszowaliby się najprostszymi przyjemnościami i wycisnęliby do ostatniej kropli dobroci z ich dnia, czy też narzekaliby i rozmyślali nad brakiem… cóż, wszystkiego?

Niewinność twojej młodości może zostać przekazana, gdy patrzysz na świat oczami dzieciństwa.

Poczucie podziwu, ciekawość, chęć łączenia się z innymi stworzeniami i szerszym światem - wszystko to działa jak budzik dla ducha, wyrywając go ze snu.

Pytanie 5: Komu mam służyć?

Wasz duch jest połączeniem z większą całością.

Niezależnie od tego, czy wierzysz, że jest to połączenie fizyczne, energetyczne, czy też bardziej konceptualne, ideologiczne, twój duch jest w centrum tego.

Mając to na uwadze, pytanie, komu służysz, nie jest być może tak dziwne, jak się wydaje. W końcu połączenie jest dwukierunkowe i aby otrzymać z zewnątrz, musisz najpierw dać od wewnątrz.

Kiedy działasz, powinieneś to robić, biorąc pod uwagę, na kogo wpływają Twoje działania i czy efekt jest pozytywny czy negatywny.

Powinieneś starać się być źródłem pozytywnego wpływu, służąc innym, pomagając im, okazując im miłość, współczucie i życzliwość.

Nie musisz rezygnować ze swojego granice osobiste zarówno. Nikt nie doceni miłego czynu lub słowa, które pojawia się w wyniku jakiegoś błędnego przymusu poświęcenia się.

Ale kiedy twoje własne duchowe naczynie zostanie napełnione, powinieneś chcieć wylewać z niego, aby pomóc napełnić czyjeś naczynie.

Twoje działania nie muszą bezpośrednio angażować innych ludzi. Wybory, których dokonujesz każdego dnia, wpływają na niezliczone życie ludzi na całym świecie, niezależnie od tego, czy chodzi o wybór bananów ze sprawiedliwego handlu, czy też produktów przyjaznych pszczołom.

Pamiętaj tylko, że twój duch jest kanałem skierowanym na zewnątrz między tobą a resztą wszechświata. Służ innym, a zostaniesz obsłużony w naturze.

Ta nieokreślona obecność w naszym życiu - nasz duch - jest czymś, o co trzeba się troszczyć, czymś, co wymaga podpowiedzi, czymś, co wymaga naszej świadomości.

Obecnie żyjemy w czasach, w których nasze indywidualne i zbiorowe duchy wpadają w stan śpiączki indukowanej. Odwróciliśmy się od nich plecami na rzecz impulsów napędzanych bardziej ego.

Nie musi tak być. Na całym świecie duchy budzą się i są gotowe, aby obudzić innych.

Czy jesteś gotowy, aby odsłonić zasłony i wpuścić światło poranka?