Szukasz inspiracji, która pomoże Ci przetrwać dzień?
Inspirację można znaleźć wszędzie wokół nas, jeśli po prostu zatrzymamy się, popatrzymy i naprawdę docenimy wszystko, co daje nam życie, nawet w najtrudniejszych chwilach.
Uważność koncentruje się na byciu obecnym i chwilowym. Jeśli jesteś w tej chwili, możesz znaleźć codzienną inspirację w tak wielu miejscach - dużych i małych.
mówi, że nie wie, czego chce
Oto 20 źródeł inspiracji, które pomogą Ci zacząć, ale tak naprawdę są one wierzchołkiem góry lodowej.
1. The wschód słońca
Kiedy ostatnio naprawdę usiadłeś i oglądałeś wschód słońca? A może zachód słońca, w zależności od Twojego życia i harmonogramu?
Poświęć kilka minut, aby odłożyć na bok wszelkie rozrywki i naprawdę cieszyć się cudem i pięknem świtu lub zmroku i naprawdę docenić cud życia.
2. Wcześniejsze osiągnięcia
Osiągnięcia z przeszłości mogą służyć jako przypomnienie i trampolina do tego, co możesz osiągnąć w swojej teraźniejszości i przyszłości.
Nic wartościowego nie jest łatwe. Jest tak wiele rzeczy, które zaczęły się od małych pomysłów, które były rozwijane z biegiem czasu. Refleksja może być ważnym przypomnieniem, że w Twoim życiu wciąż czekają Cię wielkie rzeczy.
3. Postęp
Regularne osiąganie małych celów to fantastyczny sposób na nabranie rozpędu w kierunku większych sukcesów.
Poruszanie się po pracy związanej z budowaniem czegoś wspaniałego może być trudne, bez względu na to, czy będzie to coś tak prostego, jak spokojne życie, czy tak ważnego, jak zmiana kariery. Regularne robienie postępów może zapewnić Ci motywację i iść naprzód.
4. Cytaty
Są chwile, kiedy słyszymy lub czytamy tylko urywek mowy, który rezonuje tak głęboko, że czujemy się zmuszeni do zatrzymania go przy sobie.
Może była to prawda napisana przez filozofa z dawnych czasów, a może było to coś, co regularnie powtarzał nam dziadek, co stało się częścią nas. Inspirujące cytaty może dostarczyć nam wspaniałych, wykonalnych prawd, do których możemy wrócić i z nich skorzystać w dowolnym momencie.
5. Przemówienia
Wielcy mówcy od dawna zmuszali ludzi do działania i zachęcali ich do działania. Piękno internetu polega na tym, że możesz skorzystać z przemówień, wykładów, podcastów i filmów, aby uchwycić trochę tej inspiracji dla siebie.
Są nie tylko głębokie przesłania do kontemplacji, ale można również poczuć siłę i wagę pasji i przekonania mówcy.
Mogą nawet cię do tego zmusić napisz i wygłoś własne inspirujące przemówienie .
6. art
Gdzie byłoby nasze społeczeństwo bez sztuki? Nie ma znaczenia, czy jest to tradycyjny obraz wykonany w stylu klasycznym, czy nowoczesny obraz, który naciskał na tradycyjne konwencje we właściwym czasie i miejscu.
Sztuka pomaga zaszczepiać emocje i inspirować, odkąd ludzkość mieszkała w jaskiniach. Tworzyć sztukę. Doceń sztukę!
7. Muzyka
Potrzebujesz napompowania lub we właściwej przestrzeni mentalnej ?! Muzyka to doskonały sposób na zmianę nastroju i wślizgnięcie się z innej perspektywy, wzmocnienie energii lub po prostu zatracenie się w rytmach.
Muzyka jest istotną częścią życia wielu ludzi, niezależnie od tego, czy ją tworzą, czy konsumują.
8. Poezja
Poezja może rezonować głęboko w duszy, gdy poeta jest w zgodzie z naszymi własnymi emocjami i perspektywami.
Jest tak wiele do powiedzenia na temat ludzkiego doświadczenia wyrażaj swoje emocje w sposób, który może pomóc pisarzowi przetworzyć je lub głęboko odnieść do czytelnika. Emocje poety mogą nas popchnąć do własnego postępu i działania. Przyjmij to.
9. Rodzina
Kochająca, wspierająca się rodzina może być regularną inspiracją.
Życie jest często pełne żmudnych zadań, ale o wiele łatwiej jest wykonywać te zadania na barkach, gdy wiesz, że sprawią, że ludzie, których kochasz, będą szczęśliwi lub wygodni.
Uznanie, wdzięczność i zachęta może służyć jako paliwo do podtrzymywania ognia, gdy praca jest trudna.
10. Zwierzęta
Zwierzęta domowe są często ich najbardziej cenionymi towarzyszami. W końcu, kiedy zwierzak sprawia ci kłopoty, często jest to z natury uroczo frustrujące.
Ale jest tak wiele razy, kiedy można się doczekać powrotu do domu do podniecenia, radości i bezwarunkowa miłość ukochanego zwierzaka po ciężkim dniu na harówce.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- 5 inspirujących historii zwykłych ludzi, którzy dokonali wielkich rzeczy
- Słowa zachęty: 55 podnoszących na duchu cytatów, które motywują i inspirują
- 20 filmów, które sprawią, że pomyślisz o życiu, miłości, rzeczywistości i tym, co to znaczy być człowiekiem
- 9 książek o samodoskonaleniu, które zmieniły moje życie
- 5 powodów, dla których każdy powinien stworzyć tablicę wizji
- 12 krótkich przemówień TED, które na zawsze zmienią Twoje życie
11. Natura
Jest tak wiele miejsc, w których można znaleźć inspirację w przyrodzie, że prawdopodobnie moglibyśmy stworzyć listę tylko tych.
Ale poza wschodem i zachodem słońca jest też spokojna samotność w lesie, obserwowanie biegających i bawiących się dzikich zwierząt, oglądanie piękna kwitnących kwiatów lub słuchanie odgłosów wody uderzającej o brzeg.
12. Śmiech
Kto nie lubi dobrego śmiechu? Dzielenie się śmiechem z przyjaciółmi lub współpracownikami może pomóc złagodzić stres, ułatwić radość i zapewnić energię do rozwiązywania trudniejszych projektów.
Śmiech może znacznie ułatwić przezwyciężenie smutnych i bolesnych sytuacji, ponieważ wiesz, że nadejdzie radość, która będzie towarzyszyć każdemu wyzwaniu. Śmiej się często, śmiej się codziennie.
13. Duchowość
Czy jesteś osoba duchowa ? Medytacja, modlitwa i kontemplacja mogą być cichym źródłem spokoju i inspiracji.
Może ci pomóc umiejętność praktykowania wiary w obliczu przeciwności lub trudności odzyskać spokój i siłę w całej Twojej podróży. Badania wykazały, że naprawdę nie ma znaczenia, w co wierzysz, ale że wierzący są często szczęśliwsi i bardziej zmotywowani niż ci, którzy nie są.
14. Cele
Cele są ważne. Są cegiełkami do sukcesu. Wyznaczanie małych celów, które możesz łatwo osiągnąć, nie tylko zapewnia niewielki zastrzyk dopaminy podczas uroczystości, ale dostarcza namacalnych dowodów, że sprawy postępują zgodnie z planem, gdy je odhaczysz.
Po prostu pamiętaj, aby podzielić duże cele na mniejsze, w przeciwnym razie może się okazać, że zamiast tego przytłaczają i tłumią inspirację.
15. Przyjaciele
Koło jakości dobrzy przyjaciele może zrobić różnicę między inspirującym dniem a nijakim dniem.
Otaczaj się pozytywnymi ludźmi, którzy nie tylko chcą, abyś odniósł sukces, ale także chcesz odnieść sukces. Ważne jest, aby dawać tyle samo, jeśli nie więcej, niż to, co otrzymujesz, ludziom, których nazywasz przyjaciółmi.
16. Afirmacje
Mantra lub afirmacja mogą służyć nie tylko jako narzędzie uziemienia, ale także jako źródło inspiracji.
Możesz usiąść i napisać krótkie oświadczenie, które możesz sobie powtórzyć, gdy poczujesz, że się wypaliłeś lub stoisz przed trudnym wyzwaniem.
Stwierdzenie, że jesteś na dobrej drodze i jesteś wartościową osobą, może pomóc zmienić twoją perspektywę.
17. Ćwiczenia
Jest to dobrze poparty fakt naukowy, że regularne ćwiczenia zapewniają ogromne korzyści dla dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Wyjdź i ćwicz!
Trochę pracy dla twojego ciała może przynosić ogromne korzyści z dnia na dzień. Są to małe, stopniowe zmiany, które prowadzą do znacznie większych korzyści w długim okresie.
18. Życzliwość
Życzliwość jest łatwo dostępnym źródłem inspiracji. Sztuczka polega na ćwiczeniu dobroci bez oczekiwania na to, co wyjdzie z sytuacji.
Nie wszyscy to docenią, a niektórzy będą podejrzliwi, że pracujesz pod kątem, ale możesz praktykować życzliwość i pocieszać się faktem, że włożysz w świat coś pozytywnego.
19. Zmiana
Tak wiele inspiracji można znaleźć w pozytywnych zmianach. Zmiana prowadzi nas do nowych rzeczy, pozwala nam stać się nowymi i lepszymi ludźmi oraz pobudza nas do coraz większego wzrostu.
Uścisk proces zmiany i naucz się kochać codzienną podróż, która się z tym wiąże. W ten sposób możesz stać się własną inspirującą historią i podnieść się w tym procesie.
20. Świadomy przemyślenie!
Poświęćmy chwilę, aby zaoferować trochę bezwstydnej wtyczki z siebie. Robić śledź nas w mediach społecznościowych dla potężnych cytatów i codziennych inspirujących wiadomości!
Nadal nie wiesz, co Cię inspiruje? Być może trener życia może być źródłem inspiracji. Po prostu kliknij tutaj, aby połączyć się z jednym.
