Jesteście więc małżeństwem od jakiegoś czasu, a razem jeszcze dłużej, i martwicie się, że po prostu nie czujecie już „tego” ze swoim partnerem.
Nie jesteście tymi błyskotliwymi młodymi istotami, którymi kiedyś byłeś. Być może posiadanie dzieci odcisnęło swoje piętno na waszych ciałach i spowodowało worki pod oczami. A może po prostu spędziliście razem tyle czasu, że mąż lub żona nie pociągają was już w taki sam sposób.
Nie będziemy wiecznie tak energiczni, stonowani i radośni jak na początku naszych relacji. Po osiągnięciu i pozostawieniu kamieni milowych rzeczy mogą wydawać się monotonne, a Ty zastanawiasz się, co dalej.
Pytanie, czy nadal tak samo myślisz o współmałżonku, niekoniecznie jest powodem do niepokoju. Dobrze jest oceniać swój związek w miarę upływu czasu, sprawdzać, czy oboje jesteście nadal szczęśliwi, czy też coś wymaga trochę pracy.
Istnieje wiele powodów, dla których możesz czuć się w tej chwili mniej pociągający do współmałżonka, a ostatnią jest to, że nie jesteś już dla siebie odpowiedni.
Czytaj dalej, aby sprawdzić, czy którekolwiek z poniższych brzmi znajomo, i znajdź kilka wskazówek, jak odzyskać tę atrakcję.
1. Sprawdź, kiedy zaczęły się te uczucia.
Czy twoja atrakcja do współmałżonka ostatnio osłabła, czy też od jakiegoś czasu czujesz się inaczej?
Wypracowanie, kiedy zacząłeś inaczej postrzegać swojego partnera, może być kluczem do powrotu na właściwe tory.
Patrząc wstecz, możesz być w stanie wskazać konkretne zdarzenie, które spowodowało, że odłączyłeś się od współmałżonka. To mogła być kłótnia lub coś, co zrobili lub powiedzieli. Jeśli to nie zostanie rozwiązane, może to ciążyć w twoim umyśle i powodować, że stawiasz barierę między tobą a nimi.
Możliwość porozmawiania z nimi o tym i znalezienia jakiegoś domknięcia na ten temat może być sposobem na ustabilizowanie emocjonalnego i fizycznego związku między wami.
Jeśli zmiana w sposobie, w jaki się czujesz, była stopniowa, być może będziesz musiał ocenić, czy coś się zmieniło między wami dwojgiem. Czasami pary po prostu się od siebie oddalają. Wyrastamy z siebie i zdajemy sobie sprawę, że szukamy w naszym życiu czegoś innego.
Pytanie, które należy sobie zadać, brzmi: czy włożyłem wystarczająco dużo wysiłku w to małżeństwo?
Relacje wymagają uwagi, aby nie stały się przestarzałe. Nie możesz się tego spodziewać odzyskać iskrę i poczuj pociąg emocjonalny i fizyczny do współmałżonka, jeśli nie włożyłeś żadnego wysiłku, aby go znaleźć.
erica mena poślubiła łuk wow
Jeśli możesz powiedzieć, że włożyłeś w to wysiłek, ale nadal go to nie interesuje, być może nadszedł czas, aby przyznać, że twój partner nie oferuje już tego, czego chcesz od związku.
2. Sprawdź, co myślisz o sobie.
Kiedy negatywnie odnosimy się do siebie, aw szczególności do własnego obrazu ciała, negatywność ta często może wpływać na inne obszary naszego życia.
Kiedy czujemy się krytyczni wobec siebie, zaczynamy rzutować tę krytykę również na tych, którzy są nam bliscy.
Jeśli walczysz czuć się atrakcyjnie i seksownie we własnej skórze może to powodować, że będziesz bronić się przed byciem fizycznym ze swoim partnerem i przekonać siebie, że już nie czujesz do niego pociągu.
Poświęć trochę czasu, aby przyznać, że czujesz się negatywnie o sobie i cierpisz z powodu spadku pewności siebie.
Nasze ciała zmieniają się z wielu powodów, takich jak posiadanie dzieci, kontuzje lub po prostu starzenie się. Ważne jest, aby znaleźć akceptację i pewność siebie, a nie nieustannie oceniać siebie na podstawie tego, jak wyglądasz.
Znalezienie miłości własnej jest kluczem do szczęścia w sobie i związku. Kiedy czujemy się dobrze ze sobą, ten blask rzutuje na inne obszary naszego życia i ludzi w nich przebywających.
Zmiana nastawienia może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby ponownie rozpalić tę chemię, której brakuje w małżeństwie.
3. Rzuć wyzwanie swoim oczekiwaniom.
Wszyscy z czasem się zmieniamy. Osoba, z którą teraz jesteś, nie jest osobą, którą spotkałeś na początku randkowania.
Nie powinieneś oczekiwać, że ani Ty, ani Twój partner będziecie wyglądać, a nawet być tacy, jacy byliście lata wcześniej. Możesz nie mieć motyli i podekscytowania, jak podczas pierwszego spotkania, ale masz o wiele większe zrozumienie siebie nawzajem i wspólne doświadczenia, które są jeszcze bardziej znaczące.
Jeśli chcesz mieć stonowanego partnera o zroszonej skórze i pożądliwej atrakcyjności, kiedy pierwszy raz się spotkałeś, to czy masz realistyczne oczekiwania wobec swojego partnera i osoby, która jest teraz odpowiednia dla Ciebie?
Kiedy zobowiązujesz się do jakiejś osoby, nie zobowiązujesz się do niej, aż do jej pierwszej zmarszczki, zobowiązujesz się do tego, kim jest w środku. Piękno jest tylko głębokie, dlatego w partnerze powinno być o wiele więcej niż tylko wygląd.
Zastanów się, jakie priorytety stawiasz partnerowi i zastanów się, czy Twoje oczekiwania są większe, niż ktokolwiek może spełnić.
4. Ponownie starajcie się dla siebie nawzajem.
Kiedy jesteście w związku przez długi czas, staranie się, aby wyglądać dobrze dla siebie nawzajem, może przestać być priorytetem. Czujecie się wokół siebie zbyt dobrze i przestajecie podejmować taki sam wysiłek w swoim wyglądzie, jak wtedy, gdy byliście razem.
Chociaż wspaniale jest dotrzeć do miejsca, w którym czujesz się tak dobrze, kiedy przestajesz dbać o swój wygląd, przestajesz się widywać w najlepszym wydaniu.
Możesz zacząć zastanawiać się, czy nadal fizycznie pociąga cię już mąż lub żona, kiedy nie możesz sobie przypomnieć, kiedy ostatnio widziałeś ich ubieranych.
Kiedy zaczynamy spotykać się z kimś nowym, staramy się ubierać, aby zaimponować. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby spędzać z nimi regularne randki, bez względu na to, jak długo jesteście razem, i robić z tego wydarzenie.
Zgódź się na ubieranie, uczesanie i trochę glamour. To nie tylko zachęca was oboje do spędzania więcej czasu razem, ale widząc, że twój partner wygląda dobrze, może być przypomnieniem, czego potrzebujesz, o wszystkich rzeczach, które w nich kochasz, i ponownie rozpalić między wami bardzo potrzebną pasję.
5. Wypróbuj nowe wspólne ćwiczenie.
Wspólne wypróbowanie czegoś nowego może zmienić sytuację dla was obojga, wypychając was ze stref komfortu.
Robienie czegoś, co jest nowe dla was obojga, stawia was na równych zasadach, na których będziecie potrzebować wzajemnego wsparcia i zachęty, aby odnieść sukces.
Będziecie mogli dzielić się doświadczeniami i tworzyć nowe wspomnienia podczas wspólnej zabawy.
Kiedy widzisz, że twój partner próbuje czegoś nowego i zachęca cię do tego, możesz poczuć nowy poziom uznania i atrakcyjności dla niego.
Znowu zaczniecie łączyć się w zespół, będziecie mieć szansę, by zrobić na sobie wrażenie, spędzając trochę czasu we dwoje, i zaczniecie pamiętać wszystkie atrakcyjne cechy, w których się zakochaliście.
6. Nie podchodź do nich krytycznie.
Jeśli utrata emocjonalnego lub fizycznego pociągu do współmałżonka jest dla ciebie prawdziwym i autentycznym problemem w twoim małżeństwie, ale nadal chcesz spróbować, aby wszystko działało, rozmowa z nim o tych myślach jest właściwą rzeczą do zrobienia.
różnica między kochaniem a byciem zakochanym
Otwarta dyskusja na temat tego, jak się czujesz w swoim związku, jest czymś, co powinno być zachęcane, nawet w szczęśliwym małżeństwie w miarę upływu czasu, aby upewnić się, że oboje czujecie się zadowoleni i przedyskutować wszystko, co według was wymaga uwagi.
Dyskutowanie na temat tak drażliwy, jak utrata pociągu do współmałżonka, musi być traktowane ostrożnie. Ego można łatwo zranić, a uczucia zranić, więc zastanów się, jak się czujesz, czego chcesz i postaw się na miejscu swojego partnera.
Staraj się unikać krytykowania ich i wymyśl kilka praktycznych pomysłów, które możesz spróbować połączyć, aby odzyskać iskrę, zamiast wywierać na nich całą presję, aby się zmienić.
Wyjaśnij, że jest to coś, nad czym chcesz razem pracować i chcesz samodzielnie wprowadzać zmiany.
Poświęcenie czasu na zastanowienie się, co powiedzieć partnerowi, pomoże Ci również jasno przemyśleć swoje oczekiwania wobec niego. Sprawy nie zostaną naprawione z dnia na dzień i można oczekiwać, że tylko tyle zmieni się.
Bądź realistą, jeśli chodzi o rzeczy, nad którymi możesz pracować, aby poprawić chemię między wami, i bądź gotów poświęcić czas i wysiłek ze swojej strony tak bardzo, jak oczekujesz od nich.
7. Zacznij okazywać im więcej uczuć.
Jeśli nie wczuwasz się w swojego partnera, być może zacząłeś się od niego fizycznie odcinać. Trudno jest wejść w nastrój, jeśli jesteś fizycznie wyłączony, a ostatnią rzeczą, na jaką masz ochotę, jest intymność.
Fizyczna interakcja jest istotną częścią każdego związku. W ten sposób potwierdzasz swoją więź między sobą i na podstawowym poziomie sprawia, że oboje czujecie się dobrze.
Fizyczny dotyk wyzwala w mózgu wydzielanie hormonów, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwszy i mniej zestresowany. W ten sposób flirtujemy i pokazujemy sobie nawzajem, że chcemy zbliżyć się do siebie na poziomie fizycznym.
Jeśli minęło dużo czasu, odkąd byłeś fizycznie czuły, spróbuj stopniowo wprowadzać to do swojego związku.
Nie oznacza to, że wskakujesz z nimi do łóżka, ale dotykanie ich ramienia, przytulanie lub przytulanie się do nich podczas oglądania filmu to łatwy sposób, aby zacząć się bardziej dotykać i zachęcać do uczucia.
Więcej fizycznego uczucia między wami może być bodźcem, którego potrzebowaliście, aby przypomnieć sobie, jak dobrze jest łączyć się w ten sposób.
Kiedy fizyczna więź między wami wzrośnie, wzrośnie również wasza atrakcyjność dla współmałżonka, a bardziej intymna część waszego małżeństwa zacznie znowu rozkwitać.
8. Miej pozytywne nastawienie do swojego partnera.
Jeśli popadasz w rutynę ze swoim partnerem i martwisz się, że się oddalasz, spędzenie czasu na rozmyślaniu o wszystkim, co dla Ciebie robi, może pomóc Ci docenić, jak bardzo go cenisz.
Możesz zdać sobie sprawę, że są rzeczy, które uważasz za oczywiste, oczekując ich od współmałżonka tylko dlatego, że robili to dla ciebie od tak dawna, ale zdając sobie sprawę, że nie muszą.
Może ci pomóc zobaczyć swojego partnera w nowym świetle, rozumiejąc, że nie zawsze chodzi o wielkie romantyczne gesty i że bez nich czułbyś się zagubiony.
Może to być pobudka, abyś zdał sobie sprawę, że rzeczy, które ci w nich przeszkadzają - może sposób, w jaki się ubierają lub ich wygląd - mają związek z poświęceniami, jakie ponoszą dla ciebie i twojego związku.
Może wyglądali na bardziej zmęczonych, ponieważ zmienili harmonogram zajęć szkolnych, więc nie musisz, lub od jakiegoś czasu nie kupują nowych ubrań, ponieważ oszczędzają na wakacje, o których marzyłeś kontynuować.
Sprawdź, czy możesz znaleźć nowe uznanie dla wszystkiego, co robi twój partner i czy pomoże ci to uświadomić sobie, jak bardzo zależy mu na tobie i tobie ich.
Może to otworzyć oczy na ich zamyślenie i oddanie tobie i twojemu wspólnemu życiu oraz przywrócić do nich atrakcyjność na znacznie bardziej znaczącym poziomie.
9. Powiedz sobie, co w nich lubisz.
Normalizuj mówienie o tym, co lubisz w sobie nawzajem, i uczyń z tego wspólną zabawę.
Spróbuj wymienić 3 fizyczne rzeczy, które kochasz w swoim partnerze, i poproś ich, aby zrobili to samo. Możesz kontynuować, mówiąc również o ulubionych wspomnieniach lub atrybutach emocjonalnych.
Przekształcenie tej dyskusji w zabawną rozmowę wprowadzi was dwoje w pozytywny nastrój i zachęci was do spojrzenia na siebie świeżymi oczami.
Poproszony o wymienienie ulubionych rzeczy dotyczących współmałżonka nie tylko działa jako komplement dla partnera, ale skupia się na wszystkim, co w nim kochasz.
Niektóre odpowiedzi mogą cię zaskoczyć lub rozśmieszyć, ale dzielenie się tym doświadczeniem może zbliżyć cię do siebie i przypomnieć ci o wszystkich fizycznych i emocjonalnych cechach, które sprawiają, że twój współmałżonek jest tak atrakcyjny.
10. Spróbuj czegoś nowego w sypialni.
Możesz czuć, że straciłeś iskierkę ze swoim partnerem, ponieważ twoje czynności w sypialni stały się nieaktualne.
Chemia seksualna jest ważna w związku i wymaga od was obojga pracy, aby była świeża i ekscytująca w trakcie trwania małżeństwa.
Jeśli w sypialni ucichło lub od jakiegoś czasu starasz się wprowadzić w odpowiedni nastrój, możesz martwić się, że to znak, że twój związek się rozpadnie.
Zamiast martwić się, że straciłeś między wami atrakcyjność, potraktuj to jako okazję, aby włożyć więcej wysiłku w swoje wybryki na dobranoc.
Utrzymywanie interesującego życia seksualnego jest podstawą podtrzymywania namiętności między wami. Nie dajcie się złapać w tę samą rutynę, kiedy jest cały wybór zasobów, które mogą was poprowadzić, pozycji do wypróbowania, zabawek do wprowadzenia i nowych doświadczeń, którymi możecie się podzielić, jeśli tylko chcecie coś pomieszać.
Poczucie lepszej więzi i intymnej satysfakcji zwiększy wzajemne zainteresowanie i pomoże ci utrzymać zdrowsze i silniejsze małżeństwo.
Zmęczenie związkiem jest jak każde zmęczenie, które po prostu męczy się tym samym starcem każdego dnia.
Jim Neidhart przyczyną śmierci
Tak bardzo, jak możesz kochać swojego partnera, kiedy przestajesz dzielić się nowymi doświadczeniami lub rzucasz sobie wyzwanie, aby być najlepszą wersją siebie, zaczynasz stagnować.
Zawarcie małżeństwa oznacza zobowiązanie się do związku z kimś, kogo znasz, że z czasem będzie się on zmieniał wraz z wiekiem i doświadczeniem, a także zaakceptujesz ich z pełną świadomością. Bez upływu czasu lub zmiany naszych ciał nie byłoby radości, jaką daje nam rodzina i życie.
Kontynuujcie wspólne oddawanie się nowym doświadczeniom i zobaczcie, jak zmienia się atrakcyjność z biegiem czasu, gdy kochacie współmałżonka bardziej dla osoby, którą jest wewnątrz, niż na zewnątrz.
Niektórzy ludzie mogą po prostu wyrosnąć z siebie nawzajem. Upływ czasu oznacza, że nie są już ludźmi, którzy mogą zapewnić sobie nawzajem fizyczną i emocjonalną więź, której potrzebują.
Ale jeśli nadal masz w sercu miłość do partnera, nie rezygnuj z niej! Przy odpowiednim nastawieniu możesz pokonać każdą przeszkodę, którą rzuca ci życie.
Nadal nie wiesz, co zrobić, jeśli nie czujesz już sympatii do męża lub żony? Porozmawiaj online z ekspertem ds. Relacji z Relationship Hero, który pomoże Ci rozwiązać problem. Po prostu.
Może Ci się spodobać:
- Jak ważne jest fizyczne przyciąganie w związku? 7 rzeczy do rozważenia
- Jak być bardziej przywiązanym do partnera: 6 wskazówek bez zbędnych bzdur!
- 7 świetnych sposobów, aby Twój partner był bardziej czuły
- 30 fantastycznych sposobów na okazanie wdzięczności partnerowi
- Czy przyciąganie może rosnąć? (+ 7 sposobów na przyciągnięcie kogoś)
- 11 powodów, dla których warto umawiać się na randkę z kimś, do kogo nie pociąga cię fizycznie
- „Już nie uprawiamy seksu” - 10 powodów i porady dla każdego
- Jeśli czujesz się zawiedziony w związku, zrób te 7 rzeczy
- Jak naprawić związek, w którym brakuje intymności i połączenia
- Czy przeciwieństwa przyciągają się w związkach? (Porównanie zalet i wad)
