Dorosłe dziecko, które nie szanuje rodzica w swoim domu, to stresująca, trudna sytuacja.
Rodzicowi trudno jest poradzić sobie z tego rodzaju brakiem szacunku, ponieważ często nie czują się upoważnieni do ustanawiania zasad, jak w przypadku młodszego dziecka lub narzucania granic, jak w przypadku lekceważącej osoby dorosłej, z którą nie byli spokrewnieni.
Dorosłe dziecko jest dorosłe, prawdopodobnie ma własne stresy i obowiązki i może nie radzić sobie ze stresami życiowymi w zdrowy sposób.
To wciąż nie jest powód, by akceptować lub zezwalać na lekceważące zachowanie.Każdy musi nauczyć się radzić sobie ze stresem i emocjami.
W takich sytuacjach łatwo jest się złościć po wszystkich poświęceniach, czasie i energii, które włożono w wychowanie dziecka.
Dorosłe dziecko, które zachowuje się niewdzięcznie lub lekceważąco, może wydawać się uderzeniem w twarz, ale złość zwykle pogarsza sytuację, ponieważ wzmacnia to, że dorosłe dziecko ma prawo myśleć tak, jak robi lub zachowuje się tak, jak robi.
To, jak postępować z lekceważącym dorosłym dzieckiem, tak naprawdę zależy od tego, skąd bierze się brak szacunku. To jest kąt, od którego moglibyśmy zacząć.
1. Spróbuj wczuć się w dorosłe dziecko, aby zobaczyć, skąd bierze się jego wrogość.
Przede wszystkim będzie to trudne zadanie, ponieważ wymaga dużej samoświadomości i chęci bycia szczerym wobec siebie.
Żaden rodzic nie jest doskonały, a niektórzy popełniają poważniejsze błędy niż inni.
A niektórzy popełniają poważne błędy, które umożliwiają wykorzystywanie lub negatywne okoliczności, które mają długotrwały wpływ na umysł dziecka i jego postrzeganie.
Czasami najlepsze, co możemy zrobić, nie jest wcale takie dobre, a pogodzenie się z tym faktem wymaga czasu i wspólnego wysiłku.
Dorosłe dziecko może próbować rozwiązać swoje problemy i pogodzić się z życiem, które prowadziło do tego momentu.
Czasami mogą zdecydować o obwinianiu rodzica za te problemy, czy są za to odpowiedzialni, czy nie.
Mogą również próbować znaleźć swoje stopy jako dorosłe i zrozumieć często bezsensowny świat.
Wiadomości są przerażające, media społecznościowe podkreślają wszystko, czego nie mamy, i przypominają nam o szczęściu, które naszym zdaniem powinniśmy mieć, a ludzie mogą nie być aż tak wspaniali.
Stres i presja związana z pracą i szkołą mogą spowodować, że każda osoba zacznie szarpać się, szczególnie na osoby wokół niej.
Nie każdy jest w stanie dobrze sobie z tym stresować. Dorosłe dziecko może nie mieć jeszcze doświadczenia lub inteligencji emocjonalnej, aby dobrze radzić sobie z własnym brzemieniem.
jak stwierdzić, czy lubię faceta
Mogą również borykać się z problemami zdrowia psychicznego, które wszędzie się nasilają. Choroby psychiczne są powszechne i mogą mieć drastyczny wpływ na sposób interakcji człowieka ze światem i jego bliskimi.
Spróbuj na chwilę włożyć się w buty swojego dorosłego dziecka.
Czy widzisz, z czym mają do czynienia? Jeśli jest coś, co jest łatwe do zidentyfikowania, to jest to coś, nad czym możesz pracować ze swoim dorosłym dzieckiem.
2. Porozmawiaj ze swoim dorosłym dzieckiem o lekceważącym zachowaniu.
Rozpoczęcie rozmowy może być dość łatwe:
Chcę z tobą porozmawiać o twoim lekceważącym zachowaniu wobec mnie. Co się z Tobą dzieje? Dlaczego zachowujesz się w ten sposób?
Otwarcie tej rozmowy daje ci możliwość usłyszenia, co dzieje się z twoim dorosłym dzieckiem.
Mogą ujawniać informacje lub podkreślać, o których nie wiedziałeś, a które mogą wpływać na ich zachowanie.
Powinno to również pomóc ci lepiej wczuć się w ich sytuację lub stres.
Zadając tego rodzaju pytania, należy zachować spokój i otwartość umysłu.
Dorosłe dziecko może mieć do ciebie ostrą krytykę lub może odgrywać rolę w tym, że chce rozpostrzeć własne skrzydła i poprowadzić swoje życie.
Może to być trudne, szczególnie gdy wiesz, że robisz wszystko, co w Twojej mocy, aby Twoje dziecko miało dobre i szczęśliwe życie.
Z drugiej strony mogą nie odpowiedzieć dobrze na takie zapytanie, w takim przypadku będziesz musiał ustanowić i narzucić pewne granice, tak samo jak w przypadku każdej innej osoby lekceważącej.
Aby ułatwić nawigację po tym procesie, będziemy nazywać te kroki 3A i 3B.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Jak uczyć ludzi, jak się z tobą leczyć
- Jak być bardziej asertywnym w 5 prostych krokach
- Jeśli masz kontrolujących rodziców, NIGDY nie toleruj od nich tych 3 rzeczy
- Psychologia przemieszczenia i 7 przykładów tego w praktyce
- 4 rodzaje szantażu emocjonalnego, których używają przeciwko tobie manipulatorzy
3A. Dorosłe dziecko chętnie porozmawia o tym, co się dzieje i chce znaleźć kompromis.
W najlepszym przypadku linie komunikacyjne zostaną otwarte i będziesz mógł rozwiązać problem ze swoim dzieckiem.
Mogli nie zdawać sobie sprawy, że zachowują się tak negatywnie, lub nie zdawali sobie sprawy, jak bardzo ich zachowanie wpływa na ciebie.
Zdarza się. Nikt nie jest idealny.
Mogą zdecydować się całkowicie zmienić swoje zachowanie lub oboje będziecie musieli znaleźć kompromis, który będzie honorował was oboje.
Poświęć trochę czasu na dokładne rozważenie wszelkich kompromisów, które zamierzasz poczynić, aby upewnić się, że nadal szanują Twoje osobiste granice i uczucia.
Nie ma nic złego w tym, aby dać trochę powodów do zrozumienia, ale upewnij się, że nie jesteś jedyną osobą, która to daje.
Rozsądnie jest oczekiwać lepszego zachowania i przestrzegania wszelkich zasad obowiązujących w domu.
3B. Dorosłe dziecko nie chce rozmawiać o tym, co się dzieje i nie idzie na kompromis.
Gdyby dorosłe dziecko nie było chętne do rozmowy i znalezienia kompromisu, będziesz musiał ustalić pewne zasady i narzucić swoje granice, aby się chronić.
Mogą nie myśleć, że to, co robią, jest tak złe, mogą chcieć znaleźć własną drogę jako dorosły lub mogą mieć inne problemy, których nie rozumieją lub nie chcą rozmawiać.
Bez względu na powód, możesz ustalać zasady i mieć granice dla siebie, nawet jeśli oznacza to, że Twoje dorosłe dziecko postanowiło nie mieszkać pod Twoim dachem, zasadami i granicami.
„Ale nie mogę tego zrobić mojemu dziecku!”
Niewielu rodziców chce być postrzeganych jako podłe lub nieżyczliwe dla własnego dziecka. W rzeczywistości granice są ważne i konieczne, aby ludzie mogli się rozwijać.
Wyznaczanie i egzekwowanie granic jest silnym katalizatorem zdrowego wzrostu. Uczy dorosłe dziecko, że nie może po prostu robić tego, czego chce, dostać to, czego chce, kiedy chce.
Rodzaj nie musi oznaczać miłego. Życzliwość nie zawsze idzie w parze z uśmiechem.
Czasami jest to stanowcza odmowa pochylenia się nad czymś, co uważasz za niewłaściwe, aby inni mogli zobaczyć, że istnieje lepszy sposób robienia rzeczy, ułatwiający ich własny rozwój.
4. Przestrzegaj wszelkich zasad, granic i kompromisów, które osiągnąłeś.
Najtrudniejszą częścią tego procesu jest długoterminowa realizacja.
Zasady zostaną złamane, granice zostaną przetestowane, a kompromisy mogą zostać naruszone.
Kiedy tak się dzieje, musisz chcieć i być w stanie wyegzekwować konsekwencje wyborów swojego dorosłego dziecka.
Ostatecznie to, jak zdecydują się działać i zareagować, jest ich wyborem.
Wyjaśnij swojemu dziecku konsekwencje jego lekceważącego zachowania i egzekwuj je.
Ludzie będą na ogół traktować cię tak, jak pozwalasz im traktować cię. Jeśli wiedzą, że mogą po tobie chodzić, to zrobią. Jeśli wiedzą, że nie ujdzie im to na sucho, na ogół okażą większy szacunek.
Zasadniczo dyktujesz, na co jesteś gotowy, nie dając lub nie egzekwując konsekwencji. To musi być częścią twojego poradnika.
5. Ty i Twoje dorosłe dziecko możecie nie mieć zgodnych osobowości lub stylów życia.
Niektórzy ludzie po prostu nie mieszają się dobrze, a czasami ci ludzie mogą być spokrewnieni.
Możesz kogoś kochać, ale niekoniecznie lubić to, kim jest jako osoba.
Lub możesz lubić tę osobę, ale jej osobowość i sposób, w jaki prowadzą swoje życie, są trochę za duże.
Ty i Twoje dorosłe dziecko możecie nie być w stanie przebywać w przestrzeni osobistej innych osób przez dłuższy czas.
Możecie po prostu potrzebować przerwy od siebie, aby oczyścić powietrze, stworzyć trochę przestrzeni i dać każdemu możliwość oddychania.
Nie ma nic złego w robieniu sobie przerwy. Relacje mogą ulec radykalnej poprawie wraz z upływem czasu i przestrzeni między sprzecznymi ludźmi.
6. Doradca rodzinny może być najlepszą opcją.
Proces opisany w tym artykule może zadziałać dla osób, które mają ogólne problemy ze swoim dorosłym dzieckiem.
Czasami te problemy są znacznie głębsze, niż możemy sobie wyobrazić.
Dorosłe dziecko może mieć ze sobą rzeczy, którymi niekoniecznie chce się podzielić z rodzicem.
Ich złość lub brak szacunku mogą mieć korzenie w problemach, których nie jesteś w stanie w znaczący sposób rozwiązać, takich jak choroba psychiczna lub uraz.
Nie wahaj się skonsultować problemu z certyfikowanym specjalistą zdrowia psychicznego.
Mogą również służyć jako integralne wsparcie emocjonalne podczas pokonywania trudności, jakie napotykasz ze swoim dzieckiem.
Samodzielna nawigacja to trudna droga. Profesjonalna pomoc może uczynić ten proces znacznie jaśniejszym, jeśli nie łatwiejszym.
