Relacje z narcyzami są skomplikowane, dziwne i toksyczne.
Dzieje się tak, ponieważ nie ma „zwykłej” więzi, ale więź opartą na traumie (jej źródło w wielu przypadkach wiąże się z traumatycznym doświadczeniem z dzieciństwa z jednym lub obojgiem rodziców i / lub opiekunów), która jest trudna do rozpoznania i uleczenia.
Oznacza to, że ofiara nieświadomie wybierze partnera, który jest projekcją jej matki / ojca. Szukają bezwarunkowej miłości, której nie otrzymali w dzieciństwie.
Jednak w przypadku narcyza ta miłość oczywiście nie zostanie zaoferowana.
Randy Orton vs Brock Lesnar 2016
Wręcz przeciwnie, ofiara ponownie doświadczy znęcania się / znęcania się nad nią w dzieciństwie.
Historia będzie się powtarzać, związek za związkiem, aż ofiara rozpocznie podróż poprawa i gojenie: zdrowienie .
Narcyzi starają się, aby ich ofiary czuły się w określony sposób, aby zachować ich izolację i bezbronność.
Narcyz sprowokuje te uczucia w ofierze, wytwarzając je w umyśle ofiary.
Zanim nastąpi jakiekolwiek uzdrowienie, ofiara musi rozpoznać, że te uczucia nie są jej własnymi uczuciami. Muszą je zobaczyć takimi, jakimi są - łańcuchami wokół kostek i kratami w oknie ich umysłu, częścią wyszukanego więzienia.
Oto niektóre z najsilniejszych uczuć:
Wstyd
Wewnętrznie narcyzi odczuwają duży wstyd. Pod obrazem wyższości i wielkość istnieje „biedne ja”, które płacze.
Rzucają te uczucia wstydu i nieadekwatności na innych, aby sobie z nimi poradzić.
W szczególności wybrano jedną osobę, która reprezentuje ten wstyd. Zwykle jest to ktoś, kto jest blisko narcyza i znajduje się w pozycji całkowitej zależności, niezależnie od tego, czy jest to rzeczywiste, jak u syna lub córki, czy po prostu postrzegane jako takie przez ofiarę, jak partner, pracownik lub przyjaciel .
On / ona będzie rzutował ten wstyd za pomocą stwierdzeń, które przekazują wiadomość, że cel jest nieadekwatny, wadliwy i niegodny miłości.
Wina
Narcyzi są bardzo dobrymi manipulatorami i będą próbować sprawić, że ich ofiary poczują się winne, aby je kontrolować i mieć przewagę w związku.
Przekaz jest taki, że ofiara zasługuje na coś złego, co jej się przydarza, że wiele zawdzięcza narcyzowi lub że jego zachowanie „zmusi” narcyza do ukarania.
Sprawiając, że wydaje się, że wina leży po stronie ofiary, narcyz unika zbytniego badania własnego zachowania.
Zwątpienie w siebie
Narcyzi są jak zepsute dzieci, które chcą, żeby wszystko szło po ich myśli. Kiedy ofiara próbuje wyrazić opinię, wyrazić siebie lub się nie zgodzić, narcyz będzie pielęgnować w niej poczucie zwątpienia, tak że nie będzie mogła polegać na własnym postrzeganiu i przekonaniach.
Aby to osiągnąć, narcyz użyje narzędzi takich jak gaslighting , przemoc werbalna / emocjonalna, ciche leczenie i sałatka słowna.
Współzależność
Narcyzi to bardzo zależni ludzie, którzy muszą odżywiać się narcystycznymi zasobami dostarczanymi przez innych.
W ten sposób tworzą fantazję, w której ofiara ich potrzebuje, podczas gdy w rzeczywistości bardziej zależnym jest narcyz.
Zdania typu „jesteś niczym beze mnie”, „kto by cię kochał, gdyby to nie był ja?” lub „gdzie byś poszedł, gdybyśmy się zerwali?” mają na celu wywołanie uczuć współzależność .
Możesz także polubić (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Metoda Grey Rock radzenia sobie z narcyzem bez kontaktu nie wchodzi w grę
- Jak sobie radzić z narcyzem: jedyna metoda gwarantowana
- Jak zranić narcyza, tak jak cię skrzywdzili
- 6 masek narcyzów (i jak je rozpoznać)
- Love Bombing: wczesny znak ostrzegawczy, że spotykasz się z narcyzem
- Mechanizmy radzenia sobie podczas pozostawiania narcystycznego partnera za sobą
Gniew
W przypadku narcyzów relacje opierają się na kontroli i uległości / dominacji.
Ciągle szukają emocjonalnych reakcji drugiej osoby, aby upewnić się, że wie, jakie „przyciski” nacisnąć. W ten sposób mogą wywołać dowolną reakcję, aby zawsze trzymać drugą osobę na tylnej stopie.
Mają też wiele własnej, nierozwiązanej wściekłości / złości, którą rzucą na ofiarę ku własnej uldze i sprawowaniu dalszej kontroli nad związkiem.
kim są pat i jen
Perfekcjonizm
Narcyzi to nienasyceni perfekcjoniści, nigdy z niczego nie zadowoleni. Brakuje im współczucia i akceptacji dla siebie i świata takim, jaki jest.
W pogoni za fantazją doskonałości będą destrukcyjni i bardzo krytyczni wobec wszystkiego, co ich otacza, a zwłaszcza ofiary.
Ofiara, dopóki nie zacznie rozumieć, co się naprawdę dzieje, będzie próbowała osiągnąć tę doskonałość, aby w końcu zostać kochaną przez narcyza.
Niska samo ocena
Ego narcyza sprawia, że szukają całkowitej kontroli w swoich związkach. Jednym ze sposobów osiągnięcia tej kontroli jest podważenie poczucia własnej wartości ofiary, tak aby była ona uległa, uległa i posłuszna.
Stwarza to szalony scenariusz, w którym narcyz jest panem, a ofiara niewolnikiem (finansowo, praktycznie i emocjonalnie).
W rzeczywistości ofiara jest niewolnikiem wszystkich zamiarów i celów, dopóki nie wezwie siły i odwagi, by zerwać taką toksyczną więź.
Uczucie „Coś jest nie tak”
Narcyzi nie mają żadnej empatii i karmią swoje ego kosztem ludzi, których mają wokół, zwłaszcza osoby, z którą są w związku.
Po długotrwałym narażeniu na ich leczenie ofiara czuje się smutna, samotna i beznadziejna, ale nie zawsze jest w stanie dokładnie określić, co się dzieje.
Czuje się jak pustka w środku, która nie ma rozwiązania, nie ma możliwości wyleczenia i sprawia, że ofiara czuje, że „coś jest nie tak”.
Kiedy próbuje to przekazać, narcyz odpowiada, że jeśli coś jest nie tak, to oczywiście ofiara.
Beznadziejność
Bycie w związku z narcyzem to bardzo toksyczne doświadczenie. Niektórzy eksperci od traumy porównują ją do bycia na wojnie lub w sekcie.
Istnieje taki poziom prania mózgu, który ma na celu sprawienie, by ofiara poczuła się bezużyteczna i beznadziejna, tak aby pozostała z narcyzem.
Zerwanie więzi jest bardzo trudne, ponieważ często wiąże się to z problemami z dzieciństwa. Warto jednak, bo przywraca ofierze coś istotnego: nadzieję na życie.
Znajomość rodzajów uczuć, które narcyz będzie próbował wywołać na swoich ofiarach, jest pomocna w rozpoznaniu, kiedy jesteś zbyt blisko związany z jednym z nich.
Jeśli zauważysz, że doświadczasz któregokolwiek z tych uczuć częściej lub z większą intensywnością niż wcześniej (w końcu wszyscy od czasu do czasu doświadczamy niektórych z tych emocji), możesz zapytać, skąd się one wzięły.
Jeśli w Twoje życie wkroczyła nowa osoba - szczególnie w przypadku nowego partnera romantycznego - możesz chcieć ostrożnie stąpać i szukać innych oznak, że może być narcyzem, czy złośliwy , ukryty lub umiarkowany .
Jeśli myślisz, że możesz być związany z narcyzem, najlepszym sposobem na ucieczkę z ich szponów jest całkowite odcięcie ich i brak kontaktu.
