Bycie zakochanym jest genialne, prawda?
Ale… co jeśli to nie jest takie proste?
A co, jeśli masz uczucia do więcej niż jednej osoby?
O rany, to kłopotliwa sytuacja i możesz czuć się naprawdę rozdarty, jeśli chodzi o wybór - zwłaszcza jeśli jeden z nich jest już Twoim partnerem.
Omówimy kilka sposobów, aby dowiedzieć się, co robić dalej, ale pamiętaj, że ostateczna decyzja należy do Ciebie.
1. Zastanów się, jak naprawdę się czujesz.
Po pierwsze, musisz dowiedzieć się, co naprawdę myślisz o tych dwóch ludziach. Jeśli myślisz, że je kochasz, musisz zastanowić się, jak to się objawia.
Bądź ze sobą szczera - czy to miłość do nich obojga, czy może jedna pożądliwość?
Może nie kochasz już swojego partnera, jeśli jest on jedną z dwóch osób, ale jesteś tak przyzwyczajony do przebywania z nim, że zakładasz, że nadal go kochasz.
2. Zastanów się, jak prawdziwe są twoje uczucia.
Uczucia są zagmatwane i mogą pojawić się z różnych powodów. Czasami są szczerzy i odzwierciedlają to, co naprawdę się dzieje. Innym razem nie są prawdziwe - ale wciąż mówią nam coś ważnego.
Jeśli kochasz dwoje ludzi, możesz próbować wypełnić to, czego brakuje jednej osobie, rozszerzeniem pomysł z drugiej.
Na przykład twój chłopak może być świetny, ale nigdy nie uprawia z tobą seksu. Facet w pracy, który ci się podoba, z pewnością uprawiałby z tobą seks, więc rzutujesz na niego tę potrzebę, a twój umysł przekonuje cię, że go kochasz - kiedy tak naprawdę po prostu chcesz uprawiać seks!
Na głębszym poziomie, jeśli twój partner nie może udzielić ci wsparcia emocjonalnego, którego naprawdę potrzebujesz, możesz pomyśleć, że czujesz do przyjaciela, który mogą i robi dać ci to wsparcie.
Projekcja jest bardzo normalna, ale może wprawiać w zakłopotanie, a określenie, kiedy coś jest autentyczne, a kiedy tak naprawdę skupiamy się na pomysł lub pojęcie kogoś innego lub innego związku.
Jeśli twoje uczucia do jednej osoby są czasami dość trudne, możesz naprawdę polubić pomysł stabilności. Może to spowodować, że będziesz szukać tej cechy gdzie indziej i może oznaczać, że fantazjujesz o osobie, która może zapewnić ci tę stabilność.
Im gorzej dzieje się z twoim partnerem, tym bardziej pragniesz kogoś, kto może sprawić, że poczujesz się bezpiecznie, i tym bardziej prawdopodobne jest, że przeniesiesz tę potrzebę na kogoś innego, a następnie przekonasz się, że darzysz go uczuciami.
Oczywiście, twoje uczucia do obu osób mogą być bardzo realne! Możesz naprawdę kochać ich oboje - ale jaki to rodzaj miłości?
nie jestem dla niego wystarczająco dobry
3. Zastanów się, jaki rodzaj miłości czujesz.
Wszyscy kochamy różnych ludzi na różne sposoby, niezależnie od tego, czy jest to przyjaciel, członek rodziny czy romantyczny partner.
Każdy romantyczny związek, jaki będziemy mieć, będzie inny, a przez to inaczej będziemy się czuć i zachowywać. Nasze osobowości mogą się zmieniać, gdy przebywamy z pewnymi ludźmi, ponieważ mogą one uwydatniać w nas różne cechy.
Każdy związek również ewoluuje z biegiem czasu, a rodzaj miłości, którą miałeś ze swoim partnerem pięć lat temu, prawdopodobnie będzie inny niż rodzaj miłości, którą masz teraz z nim.
Jeśli myślisz, że kochasz dwoje ludzi jednocześnie, musisz dowiedzieć się, jaki rodzaj miłości masz do nich obojga, zanim będziesz wiedział, jak sobie z tym poradzić.
Znajoma miłość to rodzaj miłości, którą prawdopodobnie poczujesz, będąc z kimś przez jakiś czas.
Jest wygodny i oboje dobrze się znacie. Widzieliście się w najwyższym i najniższym punkcie, jest dużo zaufania i koleżeństwo .
Podekscytowanie mogło jednak trochę minąć - nie zostało już wiele do zrobienia po raz pierwszy, a to może sprawić, że miłość będzie trochę nudna lub nudna.
Ludzie, którzy są w tego rodzaju związku, mogą zacząć się zastanawiać, co jeszcze tam jest, lub czuć, że są razem tylko z powodu historii, którą dzielą ze sobą.
Romantyczna miłość jest często określana jako faza miesiąca miodowego. Jesteście w stosunkowo nowym związku, ale oboje już ustaliliście, na czym stoicie.
Jest wspaniale - świetnie się razem bawicie, wciąż wszystko jest ekscytujące i czujecie się naprawdę pozytywnie nastawieni do tego, dokąd to wszystko zmierza.
Nadal uprawiacie dużo seksu, przytulania się, romantycznych randek i ukochanego życia. Są plany na przyszłość, ale nie ma presji, by sprawy toczyły się szybko, a Ty po prostu lubisz spędzać razem czas.
Miłość seksualna jest jednym z tych, które mogą powodować zamieszanie. To jest coś, czego możesz doświadczyć z kimś spoza swojego związku, i często jest to powód, dla którego ludzie czują uczucia do więcej niż jednej osoby naraz.
Miłość seksualna jest dokładnie tym, czym się wydaje - jest rodzajem pożądania i koncentruje się głównie na atrakcyjności seksualnej i zgodności.
Pragnienie tego rodzaju miłości z kimś innym niż nasz partner często pojawia się, gdy brakuje jej w naszym związku.
Możliwe, że od jakiegoś czasu nie uprawialiśmy seksu z naszym partnerem lub nie czujemy już pociągu seksualnego do niego. W związku z tym jesteśmy przyciągnięci do tej energii z kimś innym i projektujemy na nich uczucia miłości wynikające z naszego pragnienia bycia pożądanym.
Idealistyczna miłość jest jednym z najpowszechniejszych rodzajów miłości w tej sytuacji. Jak wspomnieliśmy wcześniej, wtedy zakochujesz się w pomysł kogoś, a nie ich rzeczywistość.
Może się to zdarzyć, gdy z jakiegokolwiek powodu czujesz się niespełniony w swoim związku.
Często przywiązujemy do kogoś ideały, kierując się niewielką świadomością tego, kim naprawdę są. Możemy zobaczyć kogoś atrakcyjnego fizycznie i założyć, że będzie również słodki, zabawny i czarujący, bez żadnej wiedzy o jego rzeczywistym typie osobowości. To sprawia, że zakochujemy się w ich idei, a nie w ich rzeczywistości.
4. Zastanów się, z kim jesteś najbardziej kompatybilny.
Pomyśl o tym, z kim jesteś najbardziej kompatybilny i jak to może wyglądać na poziomie praktycznym. Zastanów się, jak chcesz, aby wyglądał związek i kto najlepiej pasuje.
Może partner, z którym jesteś, nie jest kimś, kogo widzisz w długoterminowym związku, ponieważ masz tak różne cele i wartości, a druga osoba jest znacznie bardziej dostosowana do tego, czego chcesz od długoterminowego partnera.
Równie dobrze, być może zdasz sobie sprawę, że jedna z osób, które kochasz, jest bardzo atrakcyjna i ekscytująca, ale nie byłaby wystarczająco stabilna i dobra w komunikowaniu się w dłuższej perspektywie.
To naprawdę będzie dla ciebie wyzwaniem i będziesz musiał być wobec siebie brutalnie szczery.
Pamiętaj, że żadna z osób, w których jesteś zakochany, nie musi wiedzieć o Twojej liście za / przeciw, więc możesz być tak otwarty i bezbronny na siebie, jak to konieczne, aby podjąć decyzję.
5. Zastanów się, czego naprawdę chcesz od życia.
Obecnie możesz mieć wrażenie, że masz tylko dwie opcje - partner pierwszy lub partner drugi.
Może to utrudniać sprawę, ponieważ wybierasz między dwiema konkretnymi osobami o określonych zestawach cech osobowości.
Zamiast skupiać się na tym, co te dwie osoby mogą Ci zaoferować, zastanów się, czego tak naprawdę chcesz, niezależnie od tych dwóch „opcji”.
Zrób listę wszystkich plików rzeczy, które chciałbyś w związku - nie tylko z relacji, które są dla Ciebie teraz dostępne.
Możesz zdać sobie sprawę, że jedna osoba już spełnia wszystkie wymagania, lub możesz odkryć, że żadna z nich nie jest w rzeczywistości tym, czego naprawdę chcesz.
Kiedy odczuwamy uczucia do więcej niż jednej osoby naraz, tak bardzo angażujemy się w wybór między nimi, że zapominamy o reszcie świata!
Nie ograniczaj się - możesz mieć uczucia do dwojga ludzi, ponieważ żadna z nich nie może zapewnić wszystkiego, czego chcesz lub potrzebujesz.
Oznacza to, że żaden z nich nie jest dla ciebie całkiem odpowiedni, więc możesz zacząć szukać gdzie indziej i znaleźć kogoś, kto jest dla ciebie wystarczający w jednej osobie, eliminując w ten sposób potrzebę wypełniania czyjejś pustki kimś innym.
6. Bądź z nimi szczery - oboje.
Może to nie być dla Ciebie opcja z wielu powodów, ale zachęcamy do rozważenia tego, jeśli możesz.
Szczerość może oznaczać, że powiesz swojemu partnerowi, że czujesz do kogoś innego. Jest to bardzo trudne, ponieważ jest podobne do przyznania się emocjonalny romans .
Będziesz musiał dokładnie przemyśleć najlepszy sposób podejścia do tego problemu i wziąć pod uwagę ich odczucia.
Jeśli nie jesteś w związku z żadnym z nich, będzie to łatwiejsze, ale nadal wymagające, więc nie spiesz się.
Jeśli próbujesz wybrać między dwiema osobami, niesprawiedliwe jest trzymanie ich oboje na sznurku, podczas gdy czekają, aż podejmiesz decyzję.
Mówiąc im, jak się czujesz, pozwalasz sobie być bezbronnym, co może być bardzo przerażające. Pamiętaj, że robisz to z szacunku do nich, a jeśli są warci twojego czasu, postarają się to zrozumieć i pozwolą ci podjąć własną decyzję.
7. Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę szukasz ucieczki.
Jak wspomnieliśmy powyżej - niektóre uczucia, które rozwijamy w stosunku do ludzi, opierają się na ich wyobrażeniach, a nie na rzeczywistej osobie.
Dzieje się tak często, gdy czujemy się samotni lub smutni, a może gdy jesteśmy w niespełnionym związku.
Oczekujemy, że ktoś inny wypełni tę lukę i dostosuje się do tego, czego „brakuje”.
Jeśli często doświadczasz uczuć do osób, które nie są Twoim partnerem, może to być spowodowane tym, że szukasz wymówki, aby odejść.
Jeśli regularnie szukasz gdzie indziej, w tym w sprawach emocjonalnych (lub fizycznych), możesz próbować znaleźć powód, by zerwać z partnerem.
Może chcesz, żeby przyłapali cię na uczuciach do kogoś innego, żeby tak było ich decyzja o zakończeniu rzeczy. Tak czy inaczej, warto się nad tym zastanowić.
Ostatecznie możemy udzielić Ci tylko tyle porad - musisz sam podjąć decyzję.
Korzystanie z artykułów takich jak ten do autorefleksji, rozmowa z bliskimi, którym ufasz i rozważenie porady w celu uzyskania obiektywnej opinii to wszystkie opcje do rozważenia.
Ustal priorytety i zaufaj swojemu przeczuciu - już wiesz, jaka jest odpowiedź.
Nadal nie wiesz, co zrobić ze swoimi uczuciami lub kogo wybrać? Porozmawiaj online z ekspertem ds. Relacji z Relationship Hero, który pomoże Ci rozwiązać problem. Po prostu.
Może Ci się spodobać:
- Jeśli jesteś w związku, ale masz uczucia do kogoś innego, zrób to
- Żonaty, ale zakochany w kimś innym: dlaczego i co robić
- Jak wybrać między dwoma facetami: 19 sposobów na podjęcie właściwej decyzji
- 6 kluczowych różnic między kochaniem kogoś a byciem zakochanym
- Jak ważne jest fizyczne przyciąganie w związku? 7 rzeczy do rozważenia.
- Jak zakończyć romans: jedyne 4 kroki, które musisz wykonać
