Fobia społeczna wprowadza warstwę złożoności w zdolność osoby do dobrej interakcji z innymi ludźmi.
Strach i niepokój, które wywołuje lęk społeczny, mogą powstrzymać osobę przed podjęciem solidnych kroków w pogoni za karierą i stylem życia, jakiego pragnie.
Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele zawodów, które są odpowiednie dla osoby, która ma trudny czas w kontaktach z innymi ludźmi.
Na ogół nie możesz osiągnąć całkowitego i całkowitego uniknięcia interakcji międzyludzkich, ani nie powinieneś tego chcieć, ale możesz skupić się na karierach opartych na procesach lub przedmiotach, które zapewniają dużo czasu na oderwanie się od innych ludzi.
Prace, które zapewniają regularny czas z dala od interakcji społecznych, mogą również pomóc w zmniejszeniu ogólnego obciążenia.
Poniższych dziesięć zawodów może być dobrym miejscem do rozpoczęcia kariery zawodowej dla osoby z niepokojem społecznym.
1. Księgowy
Rachunkowość jest podstawowym zajęciem, które służy szerokiemu zakresowi interesów handlowych, przemysłowych i prywatnych.
Chociaż można się spodziewać osobistych interakcji, księgowy będzie spędzał więcej czasu pochowany w liczbach, dochodach i wydatkach swoich klientów.
Zdolności do porozumiewania się są niezbędne, aby odpowiednio pełnić swoją rolę, niezależnie od tego, czy są członkami zespołu w interesie korporacyjnym, czy też przekazują osobom fizycznym informacje o ich podatkach.
Ale rozmowy będą na ogół ograniczone i skupione na funkcjach zawodowych, w przeciwieństwie do martwienia się o komunikację osobistą.
2. Analitycy marketingu i reklamy
Marketing i reklama są powszechne w naszym codziennym życiu, a w zespołach jest wiele osób, które pomagają ożywić te kampanie.
Istotną częścią marketingu jest analizowanie statystyk, trendów i znajdowanie sposobów pomocy pracodawcy lub klientowi w ich wykorzystaniu.
Zwięzły charakter zespołów pozwala osobie z niepokojem społecznym czuć się komfortowo z ludźmi wokół siebie, a także ogranicza ich ogólne interakcje z ogółem społeczeństwa w sposób osobisty.
Po zbudowaniu solidnego zestawu umiejętności istnieje kilka możliwości pracy jako freelancer i niezależna praca.
3. Programista WWW
Rozwój technologii i internetu stawia twórców stron internetowych w doskonałej pozycji do ćwiczenia swoich umiejętności technicznych, stosowania technik rozwiązywania problemów i ulepszania naszych interakcji online.
Twórcy stron internetowych koncentrują swoje talenty i energię na ekranie, szukając rozwiązań lub poprawiając ogólne wrażenia, gdy użytkownicy końcowi otwierają aplikację lub odwiedzają witrynę internetową.
Mogą pracować samodzielnie, indywidualnie lub w zespołach. Zwykle nie wymagają wielu interakcji społecznych poza kilkoma osobami, w zależności od tego, kto ich zatrudnia.
4. Programista komputerowy
Inaczej niż programista internetowy, programista komputerowy pisze, rozwiązuje problemy i debuguje programy, które pomagają napędzać przemysł i społeczeństwo.
Mogą pisać wszystko, od oprogramowania używanego przez bank, po gry wideo, w które grasz, po konserwację starszych systemów, które są nadal używane.
Programiści spędzają znaczną część swojego czasu na pracy, poza spotkaniami z innymi osobami w swoim zespole lub pracodawcami.
Programowanie to doskonałe powołanie dla osób, które chcą bardziej skupić się na procesie i procedurze niż na socjalizacji, chociaż często potrzebna jest umiejętność dobrego dogadywania się z innymi i funkcjonowania w zespole.
5. Szef
Szef kuchni to zorientowany na szczegóły organizator, który większość czasu poświęca na prowadzenie swojej kuchni i przygotowywanie różnorodnych potraw dla swoich klientów.
Ta praca jest odpowiednia dla osoby z lękiem społecznym, ponieważ nie będzie miała zbyt wielu interakcji publicznych. Większość ich interakcji międzyludzkich dotyczy innych pracowników kuchni lub kierownictwa lokalu.
Jest to praca w szybkim tempie, w której osoba może skupić się w dużej mierze na wykonywanej pracy i starać się, aby klienci byli karmieni i szczęśliwi.
Możesz także polubić (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- 7 Wykonywanie zleceń, które najlepiej pasują do Empatów i HSP
- 5 rodzajów pracy, w których będą się rozwijać wolne duchy
- 7 sposobów, w jakie ludzie z silnie funkcjonującym lękiem ukrywają swój stan
- 6 potężnych afirmacji walki ze stresem i lękiem
- 10 wskazówek dotyczących zaufania dla osoby niezręcznej społecznie
- Jak czuć się komfortowo we własnej skórze
6. Handlowiec
Zawody zawodowe obejmują szeroki zakres karier i specjalności. Różne branże mają ograniczone interakcje społeczne i publiczne.
Hydraulicy, elektrycy, spawacze, kierowcy ciężarówek i konstruktorzy są podstawowymi elementami całej gospodarki. Mogą pracować indywidualnie lub w zespołach w przedsięwzięciach mieszkaniowych, komercyjnych lub przemysłowych.
Każdy, kto ma samochód, będzie potrzebował dobrego mechanika, który pomoże mu w utrzymaniu pojazdu i utrzymaniu go na drodze, ale nie będzie oczekiwał dużej ilości rozmów i rozmów.
Zawody są wielkim powołaniem, aby móc zatracić się w swojej pracy.
7. Pielęgniarstwo
Pielęgniarstwo jako zawód zdecydowanie wymaga wielu interakcji międzyludzkich. Jednak dobrze pasuje do lęku społecznego, ponieważ wiele z tych interakcji jest metodycznych i koncentruje się bardziej na wiedzy praktycznej i technicznej, którą pielęgniarka zdobywa podczas szkolenia.
Istnieje wzmocniona bariera psychiczna, która pozwala osobie z lękiem społecznym skupić się bardziej na technicznych aspektach swojej pracy i zapewnieniu opieki, jakiej potrzebują jej pacjenci, zamiast na konieczności utrzymywania kontaktów towarzyskich, tak jak zrobiłby to sprzedawca.
Może to być również wielkie powołanie do dalszego rozwoju umiejętności interpersonalne we własnym tempie, pracując z klientami i współpracownikami.
8. Praca socjalna
Świat zawsze potrzebuje dobrych pracowników socjalnych. Dziedzina ta regularnie przyciąga osoby z chorobami psychicznymi lub mające inne trudności życiowe, które tego chcą zmienić życie innych .
Osoba z lękiem społecznym może wykorzystać własne wyzwania jako korzyść w tej dziedzinie, ponieważ może łatwiej odnosić się do klientów i innych osób borykających się z określonymi problemami.
jak być szczęśliwym w złym małżeństwie
Chociaż obciążenie emocjonalne może być czasami duże, pracownik socjalny będzie również spędzał znaczną część czasu na papierkowej pracy i procesach, a nie na całkowitej interakcji społecznej.
9. Pisarz
Czy jest lepsze miejsce na wycofanie się osoby z fobią społeczną niż słowo pisane?
Chociaż pisanie może być trudną branżą do włamania się, jest tyle dróg do sukcesu, ile jest rodzajów pisania.
Freelancing to doskonała opcja dla pisarza, który niekoniecznie chce być przywiązany do statycznego pracodawcy. Istnieją jednak różne strony internetowe, publikacje i korporacje, które potrzebują pisarzy do tworzenia odpowiednich treści do swoich projektów w pełnym wymiarze godzin.
Interakcje społeczne są dość ograniczone, ale trzeba czuć się komfortowo, rozmawiając o ich perspektywach i pracując z innymi ludźmi, w tym radząc sobie z negatywną krytyką, która pojawi się na ich drodze.
10. Artysta
Artysta może objąć wiele terytoriów, od tatuażystów, grafików, projektantów produktów, po freelancerów, którzy produkują według własnego uznania.
Umiejętność artystycznego wyrażania siebie nie wymaga interakcji społecznej. W rzeczywistości może to być lepszy sposób wyrażenia siebie przez osobę z lękiem społecznym, ponieważ niekoniecznie musi ona znajdować odpowiednie słowa lub mieć trudną rozmowę o sobie osobiście.
A internet sprawia, że dotarcie do dużej liczby osób z własną, niepowtarzalną marką sztuki i osobowości jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.
Nie pozwól, aby niepokój społeczny powstrzymywał Cię przed kontynuowaniem idealnej kariery, której pragniesz.
Lęk społeczny można przezwyciężyć ciężką pracą, wpychaniem w dyskomfort i dążeniem do postępu.
Na całym świecie są ludzie z fobią społeczną na różnych zawodach, w różnych branżach. Nie pozwól sobie na ograniczenie tego, co możesz, a czego nie możesz osiągnąć z powodu niepokoju społecznego.
Jedną rzeczą, którą możesz zrobić po znalezieniu pracy, jest szczerość wobec swojego bezpośredniego przełożonego i wyjaśnienie mu, że chociaż jesteś dobry w tym, co robisz, sytuacje społeczne wywołują niepokój.
Nie musisz wdawać się w wiele szczegółów, ale wystarczy być szczerym , mogą pomóc zminimalizować interakcje, które masz z niektórymi typami ludzi (na przykład publicznymi lub klientami) i wspierać Cię, gdy jest to nieuniknione. Nie musisz stawić temu czoła samemu i ukryć swój stan.
A jeśli masz trudności, możesz rozważyć współpracę z certyfikowanym terapeutą zdrowia psychicznego, który może pomóc ci nauczyć się technik radzenia sobie, rozładować problematyczne myślenie i osiągnąć cele, do których dążysz.
Nie musisz godzić się na mniej tylko dlatego, że odczuwasz lęk społeczny.
