Wiele osób zmaga się z ciężarem bycia dorosłym. Aby mieć przyzwoitą teraźniejszość i lepszą przyszłość, potrzeba wiele żmudnej pracy i odpowiedzialności.
Nie każdy dobrze dostosowuje się do tej zmiany.
nie czuć się pożądanym w związku
Niektórzy ludzie wkraczają w dorosłość bez prawdziwej wiedzy na temat tego, jak funkcjonować jako dorosły. Ich rodzice mogli być zbyt pobłażliwi i nie nauczyli ich oczekiwań, jakie świat dorosłych stawia przed kimś.
Jednak inni ludzie tęsknią za szczęśliwym dzieciństwem, którego nigdy nie mieli. Traumatyczne przeżycia mogą dotknąć każdego w każdym wieku. Niektórzy dorastają w domach, które nie były zdrowe, mając zmartwionych rodziców, którzy nie potrafili ich kochać w sposób, na jaki zasłużyli.
Bez względu na powód, nie można spędzać czasu tęskniąc za przeszłością, która już nie istnieje i nie będzie istnieć ponownie. Takie postępowanie pozbawia cię możliwości znalezienia radości w teraźniejszości.
Pokój i szczęście to rzeczy, które musisz stworzyć dla siebie, a po prostu nie możesz tego zrobić, żyjąc w przeszłości.
Jak możesz przestać tęsknić za swoim dzieciństwem? Spójrzmy na dziesięć powodów, dla których tęsknisz za swoim dzieciństwem i jak możesz pielęgnować więcej szczęścia w teraźniejszości.
1. Dorosłość wydaje się przytłaczająca i zagmatwana.
Życie jako osoby dorosłej może być przytłaczające i zagmatwane, ponieważ świat jest tak wiele, że musisz sam się rozgryźć.
Czy twoi rodzice nauczyli cię, jak płacić podatki? Zmienić oponę samochodową lub sprawdzić olej? Umawiać się na wizytę u lekarza? Budżetować swoje finanse? Ugotować posiłek? Starać się o pracę? Kupujesz artykuły spożywcze?
Nawet jeśli twoi rodzice byli wspaniali, pojawią się luki w twojej wiedzy, które będziesz musiał sam wypełnić. Po prostu nie da się obejść faktu, że niektórych lekcji życia trzeba się nauczyć na własnej skórze.
Dobra wiadomość jest taka, że masz dostęp do internetu! Jeśli masz pytania, ktoś inny prawdopodobnie odpowiedział na nie gdzieś w Internecie.
Kiedy czujesz się zagubiony lub przytłoczony, spróbuj przeszukać dokładny tekst swojego pytania w YouTube lub w wybranej wyszukiwarce. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że znajdziesz przynajmniej informacje o tym, od czego zacząć, nawet jeśli nie znajdziesz dokładnej odpowiedzi, której szukasz.
2. Relacje z dorosłymi są trudniejsze niż relacje z dziećmi.
Relacje z dziećmi są na ogół mniej bałaganiarskie niż relacje z dorosłymi. Jasne, nękanie się zdarza, rodzeństwo może być okrutne, a rodzice mogą być niezdrowi i destrukcyjni.
Ale jeśli zostałeś pobłogosławiony względnie spokojnym i szczęśliwym wychowaniem, to prawdopodobnie nie spędzałeś dużo czasu w konfliktach z innymi ludźmi.
Przyjaźń z dzieciństwa może być tak prosta, jak: „Och, spójrz! Nowy przyjaciel!' I idą się bawić. Niekoniecznie zwracają uwagę na wszystkie kwalifikatory i podziały, które zakorzeniło się w społeczeństwie.
Ponadto relacje z dorosłymi mogą być trudne do utrzymania, gdy trzeba radzić sobie z rodzinami, pracą i problemami życia.
Czasami po prostu nie masz czasu, aby pielęgnować swoje dorosłe relacje i dbać o ich zdrowie. Nie zawsze możesz rzucić wszystko, aby spędzić czas z przyjacielem, ponieważ dzieci muszą być karmione, a rano musisz być w pracy.
Jest to trudne w nawigacji, ponieważ wymaga również wysiłku ze strony przyjaciół. Mówiąc najprościej, każdy musi poświęcić trochę czasu, aby utrzymać zdrowe relacje.
Zaplanuj wieczór gier raz lub dwa razy w miesiącu. Od czasu do czasu jedz obiad z przyjacielem. Poszukaj nowych przyjaciół, patrząc na nowe hobby lub grupy społeczne.
Im zdrowiej możesz zachować relacje z dorosłymi, tym mniej będziesz tęsknić za związkami z dzieciństwa.
3. Dzieciństwo było po prostu lepsze niż dorosłość.
Dorosłość może być teraz dla ciebie zła i będziesz musiał podjąć kroki, aby to zmienić. Płace są w stagnacji, oczekiwania mogą być nieracjonalne, właściciel nie naprawi niedziałającego gniazdka elektrycznego.
Samo życie jest drogie, zwłaszcza jeśli mieszkasz w kraju lub regionie o wysokich kosztach albo nie wiesz, jak sprawić, by twoje pieniądze dobrze pracowały dla ciebie.
Bycie osobą dorosłą może być prawdziwym oporem, ponieważ wszystkie decyzje musisz podejmować samodzielnie. Możesz tęsknić za swoim dzieciństwem, w którym nie musiałeś podejmować tak wielu przytłaczających decyzji.
Pewnie, pieniądze szczęścia nie dają , ale z pewnością zapewnia pewną dźwignię, aby otworzyć te drzwi. Trudno jest być szczęśliwym, kiedy warczy w żołądku, a nie, jeśli płacisz czynsz lub rachunek za samochód.
Poszukaj sposobów na poprawę swojej pozycji. Zapoznaj się z lokalnymi możliwościami pracy i szkoleniami w biurach usług społecznych. Zajrzyj do szkolnictwa wyższego. Zastanów się, co trzeba zrobić, aby przenieść swoją obecną pracę na lepiej płatne stanowisko.
Śmierdzi, że pieniądze są tak ważne i wydają się tak trudne do zdobycia, ale im szybciej zaczniesz atakować ten problem, tym szybciej możesz go opanować.
4. Być może nie miałeś prawdziwej okazji, aby doświadczyć dzieciństwa.
Świat jest trudny, a dzieci nie są na to odporne. Niektórzy rodzice chcą dobrze, ale po prostu nie radzą sobie dobrze z wychowywaniem dzieci. A potem niektórzy rodzice nie chcą dobrze i robią straszne rzeczy swoim dzieciom.
Niektórzy ludzie tęsknią za niewinnym dzieciństwem, którego nigdy nie mieli okazji doświadczyć.
Problem w tym to nierozsądny, nieosiągalny cel. Może nawet zapuścić się na arenę nieprzystosowanych marzeń na jawie, gdzie osoba spędza tyle czasu w świecie fantazji, który tworzy w swoim umyśle, że cierpi ich teraźniejszość.
Czas spędzony na rozmyślaniu nad tym, co nieosiągalne, to czas, który można było poświęcić na rozwijanie nowych umiejętności, szukanie nowych kontaktów społecznych i ogólnie na pracę na rzecz lepszej przyszłości.
W pewnym momencie musisz zaakceptować fakt, że życie nie zapewniło ci najlepszej ręki w dzieciństwie. Musisz po prostu znaleźć sposób na rozegranie ręki, którą aktualnie trzymasz, w sposób, który ma sens dla Twojego życia.
5. Oderwałeś się od poczucia ciekawości i zdziwienia.
Jako dziecko świat jest wielkim i fascynującym miejscem. Zawsze jest coś do odkrycia, czegoś do nauczenia się, czegoś nowego do zobaczenia.
Ale po jakimś czasie spędzonym na harówce jako dorosły, życie naprawdę może zacząć tracić swój blask.
To poczucie ciekawości może zanikać, gdy uczysz się coraz więcej. To nie tylko znajomość, ale także radzenie sobie z rozczarowaniem, gdy zaczniesz dostrzegać brzydką prawdę stojącą za rzeczami.
Zakochanie się w obecnym życiu jest łatwiejsze, jeśli możesz ponownie połączyć się ze swoim poczuciem ciekawości i zdumienia. Można to zrobić na kilka różnych sposobów.
Weź udział w zajęciach lub kursach na temat, który Cię interesuje, ale którego nie znasz. Zagłęb się w temat i poszukaj wszystkich interesujących niuansów i szczegółów, które naprawdę sprawiają, że ten temat jest tym, czym jest.
Zapoznaj się z naturą. Natura jest niesamowita, kiedy usiądziesz i się nad nią zastanowisz. Znajdź sobie kawałek natury, usiądź i weź to wszystko.
Weź pod uwagę poruszające się zwierzęta, rośliny, które możesz zobaczyć, wiatr, który możesz poczuć, sposób, w jaki słońce oświetla wszystko. Zastanów się, jak to wszystko na siebie oddziałuje. Rozważ swoje miejsce w świecie i wszechświecie.
Użyj tego jako formy medytacji, aby odciągnąć umysł od ciężaru i odpowiedzialności życia do chwili obecnej, w której się znajdujesz i czego doświadczasz.
Pozwól sobie na zdumienie pytaniami, na które nie możesz odpowiedzieć - a potem poszukaj odpowiedzi później!
6. Jesteś przepracowany i niedoceniany.
Tęsknota za własnym dzieciństwem to rodzaj nieprawidłowego mechanizmu radzenia sobie zwanego eskapizmem. Istotnym powodem poszukiwania eskapizmu jest niesamowity stres i poczucie niedoceniania.
Tak więc właściwe połączenie to poszukaj sposobów na zmniejszenie obciążenia pracą i zwiększenie uznania.
Może to oznaczać kilka różnych rzeczy.
Czy to twoja praca czy szef? Może nadszedł czas, aby zacząć szukać innych możliwości lub zmienić karierę, jeśli nie podoba ci się to, jak czujesz się w pracy.
Czy to twoje przyjaźnie? Może robisz zbyt dużo pracy emocjonalnej dla ludzi, którzy nie odwzajemniają tej przysługi i nie zapewniają ci wsparcia, którego potrzebujesz. Być może będziesz musiał wyznaczyć zdrowsze granice, aby upewnić się, że nie jesteś zadbany.
Czy to twój związek? Czy ty i twój partner dokładacie wszelkich starań, aby wasz związek był szczęśliwy i zdrowy? Spędzacie razem przyjemny czas? Czy dzielisz obowiązki życiowe w sposób, który ma dla Ciebie sens?
7. Nie nauczyłeś się ewoluować i rozwijać swoich relacji.
Możesz tęsknić za wspomnieniami z dzieciństwa, ponieważ nie nauczyłeś się, jak rosnąć i ewoluować w swoich związkach w miarę postępów w życiu.
Jako dziecko jesteś zależny od swojego rodzica, który ma Cię kochać, chronić i chronić przed krzywdą.
Ale gdy dorastasz, natura tych relacji z rodzicami i krewnymi zmienia się. Stajesz się nastolatkiem i zaczynasz starać się rozwinąć skrzydła w świecie. Walczysz o większą niezależność i próbujesz dowiedzieć się, jakim jesteś człowiekiem.
To trwa przez twoje nastolatki z dodatkową premią w postaci dojrzewania, spokojnego i wygodnego czasu dla wszystkich! I wreszcie w dorosłość, w której zostajesz wciągnięty w rolę i obowiązki innych dorosłych w pokoju.
Każda z tych przemian w życiu zmienia sposób, w jaki odnosisz się do ludzi wokół siebie i jak z nimi współdziałasz. Nie będziesz mieć takich samych relacji z rodzicami, jakie miałeś jako dziecko, jak jako dorosły.
Rośnie i zmienia się, a ty wraz z nim musisz ewoluować. W końcu twoi rodzice mogą liczyć na ciebie, że pomożesz się nimi opiekować, gdy będą się starzeć i stawić czoła wyzwaniom związanym ze starzeniem się.
shinsuke nakamura vs john cena
Pracuj nad tymi relacjami i rozwijaj je. Ucz się i staraj się postrzegać członków swojej rodziny jako ludzi , a nie tylko mama i tata, ciocia i wujek, babcia i dziadek czy rodzeństwo.
Bądź ciekawy i znajdź sposoby, aby połączyć się z nimi w sposób, który ma sens teraz, w teraźniejszości.
8. Masz traumatyczne doświadczenia lub problemy ze zdrowiem psychicznym, które nie zostały rozwiązane.
Traumatyczne przeżycia nie znikają po prostu w opar. Wszystkie traumatyczne doświadczenia w jakiś sposób utknęły w tobie i mogą mieć duży wpływ na to, jak wchodzisz w interakcję ze światem.
Osoba, która pochodzi z traumatycznego dzieciństwa, może spędzać czas tęskniąc i fantazjując o dzieciństwie, którego nie miała, ponieważ nie miała okazji przetworzyć i wyleczyć.
Może to być również forma ucieczki od problematycznej teraźniejszości spowodowanej zmaganiami życiowymi lub zdrowiem psychicznym.
Nie ma na to łatwego rozwiązania. Zajmowanie się i uzdrawianie tych problemów to coś takiego musisz porozmawiać z certyfikowanym specjalistą zdrowia psychicznego. Wiele skutecznych opcji leczenia urazów może pomóc ci w radzeniu sobie z bólem i stworzeniu pokoju i szczęścia teraz, w teraźniejszości.
Nie pozwól, aby życie cię ominęło, żyjąc przeszłością. Jeśli w teraźniejszości masz trudności, poszukaj profesjonalnego wsparcia, które pomoże Ci dotrzeć do źródła problemu, wyleczyć go i wypracować lepsze nawyki.
Nadal nie wiesz, jak przestać tak bardzo tęsknić za swoim dzieciństwem? Porozmawiaj dziś z doradcą, który przeprowadzi Cię przez ten proces. Po prostu kliknij tutaj, aby połączyć się z jednym.
Może Ci się spodobać:
- Jak dorosnąć i być dojrzałą osobą dorosłą: 13 bez zbędnych lekcji!
- Dlaczego życie jest takie trudne?
- Dlaczego naprawdę chcesz uciec od życia (+ co z tym zrobić)
- Jeśli nie wiesz, kim jesteś, zrób to
- 30 prostych sposobów, aby uczynić swoje życie lepszym
- Jak odnaleźć siebie: 11 kroków do odkrycia swojej prawdziwej tożsamości
- 11 sposobów na cieszenie się życiem jak nigdy dotąd
