Chociaż nie ma magicznej kuli dla idealnego związku i nikt nie jest szczęśliwy każdego dnia swojego życia, z pewnością istnieją dobre cechy charakteru, które dzielą szczęśliwsi ludzie, które pomagają im prowadzić satysfakcjonujące życie i utrzymywać zdrowsze relacje.
Oto 5 takich cech, które tworzą solidną podstawę, na której może rozwijać się szczęście i dobre relacje:
1. Oni są Pewność siebie
Wchodzenie do sali konferencyjnej „jak szef” i przechadzanie się po biurze, szczekanie rozkazów i zachowywanie się, jakbyś był właścicielem tego miejsca, nie oznacza pewności siebie. Nie jest też poniżaniem innych, aby wyglądać dobrze.
To arogancja i jest wyraźna różnica.
Ludzie, którzy umniejszają innym lub muszą wygłaszać imponujące twierdzenia o tym, jacy są dobrzy, ile mają pieniędzy lub podkreślają swoją wagę innym, są w rzeczywistości niepewni i w głębi duszy niezwykle nieszczęśliwi. Tak, dobrze to przeczytałeś, oni nie są pewni siebie, są przestraszeni i nieszczęśliwi.
Szczęśliwi ludzie tego nie robią. Nie muszą krzyczeć z dachów o tym, co zrobili lub co mają. Mają cichą pewność siebie, która pojawia się w formie pomagania innym bez potrzeby bycia rozpoznanymi i bez obawy pomagać innym narażone na zacienienie.
Ufają swoim umiejętnościom i podnoszą innych, zamiast ich niszczyć. Wiedzą, kim są i nie muszą zakładać fałszywa osoba iść do przodu lub sprawić, by ludzie ich polubili.
Ponieważ czują się dobrze we własnej skórze, nie postrzegają wszystkich jako potencjalnych konkurentów. Ludzi do nich przyciągają. W rezultacie mają zdrowsze relacje które nie są zaćmione zazdrością ani goryczą, ponieważ wchodzą w nie jako siebie, grudki, guzy i wszystko inne.
Nie muszą porównać się z innymi . Pewność siebie i swoich umiejętności przyciągnie szczęście, szczęśliwszych ludzi wokół ciebie i zdrowsze relacje.
2. Widzą srebrną podszewkę
Zwróć uwagę, że nie powiedziałem „pozytywny”. To naładowane słowo, które ludzie zakładają, że w magiczny sposób przynosi szczęście jak jakiś czarodziejski pył. Posypujesz go, wychodząc rano przez drzwi i bum! jesteś gotowy na ten dzień. Tak to nie działa.
skąd mam wiedzieć czy go lubię
Wiele osób uważa też, że do każdego przechodnia trzeba uśmiechać się jak głupiec i udawać, że każda okropna rzecz, która ci się przytrafia, jest w porządku. To nie jest pozytywne nastawienie ani szczęście, które jest maską. Zdejmij maskę.
Szczęśliwi ludzie nie biegają dookoła udając, że cieszą się każdą głupią rzeczą, która im się przytrafia. Nie lubią każdej osoby, którą spotykają i zaskakują! mają też swój udział w złych dniach. Różnica polega na tym, że kiedy szczęśliwi ludzie zawodzą lub napotykają przeszkody, nie pozwalają, aby te niepowodzenia ich pokrzyżowały.
Widzą srebrną podszewkę.
Uznają złe rzeczy, ale także szukają przesłania, lekcji lub okazji w tych blokadach drogowych. Postrzegają niepowodzenia jako wyzwania, z których mogą się rozwijać.
mężczyźni odsuwają się, gdy zaczynają kochać
Nie wyładowują też swoich nieszczęść na ludziach. Nie zabierają ze sobą innych. Mogą usiąść rozczarowanie , zaakceptuj błąd i idź dalej. Ten mechanizm radzenia sobie sprawia, że na dłuższą metę są szczęśliwsi, ponieważ zapobiega utknięciu i krzywdzeniu innych.
3. Są otwarci na tworzenie powiązań
Kto jest szczęśliwy, uszczęśliwi innych - Anne Frank
Mądre słowa od piętnastoletniej dziewczynki. Ale Anne Frank miała rację. Szczęście jest zaraźliwe i czyni innych szczęśliwszymi.
Ludzie mogą wyczuć podróbkę. Nieautentyczne zachowanie rodzi nieufność. Prawdopodobnie widzieliście już taką sytuację: ten facet na przyjęciu, który uśmiecha się do wszystkich, śmieje się z wszystkich właściwych miejsc i czy życie na imprezie jest takie, ale czuje się „nie tak”?
Od razu go nie lubisz, ale nie wiesz, dlaczego. Zmieniasz swoje zachowanie, stawiasz czujność i obserwujesz go z podejrzliwością. Dlaczego? Nie zrobił ani nie powiedział nic złego.
To dlatego, że nie prezentuje swojego autentycznego ja. On naprawdę nie łączy się z ludźmi. Daje im to, co według niego chcą usłyszeć lub zobaczyć, aby nawiązać połączenie, ale ma to dokładnie odwrotny skutek.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda zbadało, co nas uszczęśliwia, a jednym z wspólnych czynników było: dobre relacje zapewniają nam zdrowie i szczęście. Wspieranie wysokiej jakości połączeń i pielęgnowanie relacji pomaga nam żyć szczęśliwszym i dłuższym życiem.
Ludzie, którzy są szczęśliwi, nie boją się łączenia, okazywanie wrażliwości i autentyczność wobec innych. Będąc sobą, tworzą przestrzeń, w której inni mogą być sobą i łączyć się z nimi.
4. Cenią ludzi i doświadczenia, a nie rzeczy
Powiedzenie „za pieniądze nie kupisz szczęścia” ma w sobie trochę prawdy. Chociaż tak, nikt nie odmówi miliona dolarów ani nowemu sportowemu samochodowi, ale koniec końców najszczęśliwsi ludzie nie stają się szczęśliwsi dzięki gromadzeniu rzeczy, zbierają doświadczenia życiowe i otaczają się wysokiej jakości relacjami.
piosenka tematyczna wwe randy orton
Ludzie często utożsamiają szczęście z pieniędzmi, ale tak naprawdę mówią o wyborze, tj. Pieniądze dają wolność wyboru: możesz iść do kina ze swoimi 20 $ lub możesz zostać w domu, ale w tym momencie masz wybór wydać te 20 dolarów, czy nie.
Jest moc, aby móc bez przeszkód zdecydować o następnym ruchu. Kiedy ludzie nie mają pieniędzy, zawęża to ich możliwości, a brak samostanowienia często prowadzi do poczucia nieszczęścia.
Powiedziawszy to, wielu bogatych ludzi ma pieniądze i wiele możliwości wyboru, ale są wiecznie nieszczęśliwi, wierząc, że domy, samochody i ubrania przyniosą im radość. Podczas gdy wycieczka na zakupy zapewnia krótki impuls (badania wykazały, że oczekiwanie na zakup rzeczy uwalnia dopaminę do mózgu), sprawiając, że kupujący początkowo jest „szczęśliwy”, to szczęście jest krótkotrwałe.
Ile razy widziałeś metki na ubraniach, wiszące w Twojej szafie kilka miesięcy później? Czy możesz powiedzieć, że ta koszula sprawiła ci taką samą radość, jak spędzenie wieczoru z bliskimi przyjaciółmi? Co może przynieść więcej szczęścia? Dokładnie, wspomnienie przeżycia ze znajomymi zawsze wywoła uśmiech na twojej twarzy, a ta koszula z wciąż na sobie metką leży zapomniana w twojej szafie.
Spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną, robienie czegoś, co naprawdę kochasz, na przykład spacer w słoneczny dzień, zabawa z psem lub przychodzenie do domu przyjaciela na rozmowę i filiżankę kawy, to doświadczenia i chwile, które nic nie kosztują i przyniesie ci szczęście, gdy będziesz o nich myśleć przez wiele lat.
Szczęśliwi ludzie o tym wiedzą, więc nawet jeśli mają mnóstwo pieniędzy, nie polegają na nich, aby je spełnić.
5. Nie biorą rzeczy do siebie
Szczęśliwi ludzie zostawiają swoje ego za drzwiami. Próbują zrozumieć, co motywuje innych ludzi, zanim wyciągną wnioski na temat tego, dlaczego zachowują się w określony sposób.
Nawet gdy są krytykowani lub popełniają błąd, biorą coś z tego (znowu są te srebrne podszewki) i rozumieją, że nie wszystko jest o nich. Zdają sobie sprawę, że wszyscy jesteśmy ludźmi i wszyscy nieuchronnie w pewnym momencie schrzanimy. Kluczem jest nie pozwolić, aby to zawładnęło twoim życiem.
Ludzie, którzy są nadmiernie defensywni i którzy wierzą, że świat chce ich dopaść na każdym kroku, rzadko, jeśli w ogóle, są szczęśliwi. Spędzają czas na poszukiwaniu wrogów tam, gdzie ich nie ma, i widzą złowieszcze motywy za każdym słowem i czynem. To wyczerpuje, odpycha ludzi i zapobiega tworzeniu się znaczących relacji (tych połączeń, o których mówiliśmy wcześniej).
Ludzie, którzy są szczęśliwsi i mają lepsze relacje z innymi, to tacy, którzy nie biorą wszystkiego do siebie. Mają dojrzałość emocjonalna zobaczyć, przez co przechodzą inni, jak ich działania wpłyną na nich, a następnie odpowiednio dostosować swoje zachowanie. Mają empatię i nie boją się przepraszać . Nie wierzą, że przepraszanie to utrata twarzy, ale postrzegają to jako część dorastania i stając się lepszą osobą .
Wszyscy jesteśmy zdolni do posiadania tych dobrych cech charakteru, po prostu musimy próbować. Szczęście nie jest grą końcową, to podróż na całe życie. Ciesz się swoją przygodą!
