Wszędzie wokół nas są samolubni ludzie.
To nasi przyjaciele, współpracownicy, członkowie rodziny i małżonkowie.
Trudno jest przebywać z ludźmi skupionymi na sobie, ponieważ nie rozumieją - ani nie dbają - o to, jak ich działania wpływają na otaczających ich ludzi.
Mogą być frustrujące i wyczerpujące emocjonalnie, gdy próbujesz nawiązać z nimi zdrowe połączenie lub pozytywne interakcje, ponieważ często biorą więcej, niż są skłonni oddać.
Ta niezrównoważona dynamika może osłabić twoje zdrowie emocjonalne i dobre samopoczucie.
Każdy jest czasami trochę samolubny. Nie można tego uniknąć i może być dobrą rzeczą w małych dawkach.
jaki jest najbardziej lubiany tiktok
Egoizm wkracza na niebezpieczne terytorium, gdy dana osoba lekceważy potrzeby i pragnienia innych ludzi dla ich korzyści.
Zwykle nie postrzegają relacji jako korzystnych dla obu stron. Zamiast tego są bardziej skoncentrowani na tym, co mogą uzyskać i jakie korzyści może im przynieść druga osoba.
Dlaczego niektórzy ludzie są tak samolubni?
Egoizm jest cechą wyuczoną.
W wielu przypadkach osoba samolubna dorastała w środowisku, w którym jej potrzeby emocjonalne były przeoczane lub niezaspokojone.
Ich rodzina mogła nie uznać lub nie przejmować się tym, jak myślą lub czują, więc przyzwyczaili się stawiać siebie na pierwszym miejscu, ponieważ wszyscy inni w ich rodzinie robią to samo.
Fakt, że w młodym wieku byli narażeni na tak bezwzględne środowisko, spowodował, że rozwinęli egoizm jako mechanizm obronny.
Trudno im zrozumieć i docenić myśli, potrzeby i doświadczenia innych, ponieważ dorastając nie nauczyli się, jak to zrobić.
Ci ludzie mają zwykle niską inteligencję emocjonalną, podczas gdy osoby empatyczne są znacznie wyższe.
Inteligencja emocjonalna to spektrum wiedzy i umiejętności. Niektórzy ludzie są po prostu bardziej inteligentni emocjonalnie niż inni.
I podobnie jak tradycyjna inteligencja, można ją poprawić dzięki nauce i pracy własnej, jeśli samolubna osoba zechce.
Czasami ludzie są po prostu samolubni, ponieważ jest to łatwiejsze do zrobienia.
Bycie miłym, niesamolubnym i wyrozumiałym wymaga emocjonalnej pracy, której niektórzy ludzie nie chcą wykonywać z jakiegokolwiek powodu, który ma dla nich sens.
Czasami nie widzą korzyści, uważają, że jest to niepotrzebne lub może ich to nie obchodzić.
Niektórzy ludzie są samolubni, ponieważ się rozwinęli nastawienie na niedobór kiedy dorastali.
Uważają, że zasoby, takie jak czas i pieniądze, są ograniczone i dlatego są mniej skłonni do okazywania hojności swoim.
I jest bardziej prawdopodobne, że będą działać w sposób, który może być szkodliwy dla innych, aby zdobyć więcej tych zasobów.
Czy egoistyczni ludzie mogą nauczyć się być mniej samolubni?
Mogą z doradztwem i poświęceniem poważnego czasu i wysiłku.
Niestety, przekonanie samolubnej osoby, że powinna chcieć się zmienić, to zupełnie inny problem.
Osobie zaabsorbowanej sobą trudno jest zrozumieć, że to ona jest źródłem jej własnych problemów osobistych lub związanych z relacjami.
Wszystko dotyczy tego, co wszyscy inni zrobili źle i trudno im zaakceptować jakąkolwiek winę.
Ludzie, którzy są zamknięci w rzeczywistości, w której czują się komfortowo, często muszą zostać z niej wyrwani, zanim zdadzą sobie sprawę, że istnieje problem.
Może to wymagać osobistej straty, utraty relacji lub poniesienia konsekwencji za samolubne działania w życiu zawodowym.
A nawet jeśli zdają sobie sprawę, że jest problem, muszą chcieć go naprawić, co jest kolejnym wyzwaniem.
Łączenie kropek między własnym egoizmem a potrzebą zmiany może być zbyt abstrakcyjne dla osoby o niskiej inteligencji emocjonalnej. To tak, jakbyśmy próbowali zrozumieć fizykę kwantową na kilku lekcjach z przedmiotów ścisłych.
Zdrowie emocjonalne jest skomplikowane, nawet dla osób o wysokiej inteligencji emocjonalnej.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Jak postępować z ludźmi nieinteligentnymi emocjonalnie
- 5 oznak jednostronnego związku (+ jak to naprawić)
- 5 sposobów, w jakie ujawnia się poczucie uprawnienia
- 8 powodów, dla których niektórzy ludzie nigdy nie przepraszają ani nie przyznają, że się mylą
- Jak być mniej samolubnym: 11 wskazówek, jak być bardziej hojnym
- 9 powodów, dla których nigdy nie powinieneś umawiać się z chciwym człowiekiem
Jak postępować z samolubnymi ludźmi.
Czy powinieneś stawić czoła samolubnemu zachowaniu?
To zależy.
Problem z konfrontowaniem się z samolubnym zachowaniem osoby o niskiej inteligencji emocjonalnej polega na tym, że rzadko myśli ona, że jest problemem. To, co robią, jest dla nich normalne.
Konfrontując się z nimi, zakładają, że jesteś wrogą lub agresywną osobą, która próbuje sprawić im problem. To może przerodzić się w złość i argumentację, że to nigdzie nie pójdzie.
Czy chcesz marnować energię emocjonalną na wywoływanie tych zachowań bez żadnych korzyści?
ciągle popełniam te same błędy
Czy konieczne jest, abyś w tej chwili zwracał uwagę na te zachowania?
Czasami tak jest, szczególnie jeśli samolubna osoba robi coś szkodliwego dla Ciebie lub kogoś innego.
Gniew z powodu samolubnego zachowania jest naturalny i rozsądny, ale nie chcesz wpaść w pułapkę wyrzucania energii emocjonalnej bez powodu lub korzyści.
Unikanie niepotrzebnych konfliktów pomaga zachować spokój ducha i dobre samopoczucie.
Warto jednak pozwolić tej osobie poczuć naturalne konsekwencje swojego egoizmu.
Nie chroń ich przed konsekwencjami ich wyborów i działań.
Nie dawaj im więcej czasu, niż uważasz, że jest to konieczne lub wygodne.
Nikt nie chce spędzać czasu z kimś samolubnym i wykonywać emocjonalnej pracy wymaganej do utrzymania tego związku.
To jest w porządku.
A co, jeśli jesteś w związku z osobą samolubną?
Najlepiej byłoby, gdybyś na początku nie angażował się w kontakt z samolubnymi i samolubnymi ludźmi, ale nie zawsze jest to możliwe.
Zwracanie szczególnej uwagi na to, jak nowa osoba odnosi się do innych ludzi i zachowuje się wobec nich, może dać ci mocne wyobrażenie o tym, czy są samolubni, czy nie.
Czy kształtują rzeczy z ich perspektywy? Czy koncentrują się na tym, co przynosi im największe korzyści? Czy koncentrują się przede wszystkim na własnych opiniach i przemyśleniach?
Ale jeśli okaże się, że jesteś blisko związany z osobą egoistyczną, warto popracować nad tym problemem, jeśli zdadzą sobie sprawę, że istnieje problem.
Rozwiązanie tego rodzaju egoizmu będzie wymagało certyfikowanego doradcy ds. Zdrowia psychicznego lub małżeństwa.Jest to po prostu zbyt duży i głęboki problem, aby można go było zmienić wyłącznie poprzez samopomoc.
Często okaże się, że możesz tylko zminimalizować swoje interakcje i uniknąć przebywania z nimi zbyt blisko, aby ich egoizm mógł spowodować problemy w Twoim życiu.
Ludzie mogą się zmienić, ale bardzo często się to nie zmienia. To po prostu dużo czasu, wysiłku i pracy, których nie chcą włożyć.
Musisz znaleźć sposób, aby ominąć tych ludzi, aby zachować spokój i szczęście.
Jak rozpoznać samolubną osobę.
'Nie.'
Samolubni ludzie nie lubią słowa „nie”.
Zawsze szukają sposobów wykorzystania innych ludzi, aby zaspokoić swoje potrzeby lub osiągnąć swoje cele.
Osoba, która mówi im `` nie '', jest kimś, kogo nie można wykorzystać ani nią manipulować dla osiągnięcia większych celów.
Każdy, kto ma zdrowe granice, od czasu do czasu powie „nie”. Świat wiele od nas wymaga i nie zawsze możemy zrobić wszystko, czego potrzebujemy lub chcemy. Oznacza to odmowę, gdy ktoś prosi o rzeczy, które nas przeciążą.
Osoba egoistyczna zazwyczaj źle reaguje na „nie”.
Mogą próbować nakłonić Cię, przekonać lub zmusić do zrobienia czegoś, czego nie możesz zrobić, ponieważ są bardziej zainteresowane zaspokajaniem własnych potrzeb.
Zwykle doprowadza ich to do szału, co jest w porządku. Pozwól im oszaleć, ale trzymaj się swoich granic.
To prosty papier lakmusowy, który pomoże Ci uniknąć samolubnych, apodyktycznych ludzi, którzy nie myślą o Twoim najlepszym interesie.
Praktykowanie dobroci wobec samolubnych ludzi.
Osoba samolubna niekoniecznie jest złą osobą.
Wielu samolubnych ludzi pochodzi z trudnych środowisk, które wymagały samolubstwa, aby przetrwać i prosperować. Nie wybrali tego dla siebie.
Ludzie chcą się łączyć, kochać i czuć się kochanymi, a niektórzy ludzie mają wypaczoną perspektywę tego, jak funkcjonować z innymi ludźmi.
Granic a umiejętność powiedzenia „nie” może pomóc samolubnemu człowiekowi zrozumieć, że to, co robi, nie jest zdrowe ani trwałe.
W wielu przypadkach granice, które są mocno narzucane, spowodują, że niezdrowi ludzie odejdą i zaczną szukać bardziej miękkich celów.
Granice mogą również wywołać wstrząs, który powoduje, że osoba myśli o tym, co robi, co może pobudzić jej rozwój osobisty.
Ani też nie jest źle. Czasami ludzie muszą stawić czoła trudnościom, aby zdać sobie sprawę, że muszą się zmienić.
Nie jesteś również odpowiedzialny za ratowanie innych ludzi przed sobą, więc nie rób z siebie męczennika.
