Jeden jedyny program usuwania nadużyć narcystycznych będziesz kiedykolwiek potrzebować.
-> Nie przegap okazji.
Jeśli kiedykolwiek spotykałeś się z narcyzem, doskonale zdajesz sobie sprawę, jak trudno jest zerwać z nim związek. Te urocze, manipulacyjne szarpnięcia zdają się wiedzieć, które przyciski nacisnąć, aby poczuć się jak złoczyńca za rezygnację ze związku, nawet po tym, jak przeprowadzili cię przez więcej poziomów emocjonalnego piekła, niż mógłbyś kiedykolwiek opisać .
Uwolnienie się jest jednak możliwe, zwłaszcza jeśli zdajesz sobie sprawę z kluczowych taktyk, których używają narcyzi, aby utrzymać cię w swoim życiu. Wiedza to potęga, a jeśli zauważysz takie zachowanie, możesz je rozbroić, uniknąć go i na dobre usunąć te osoby ze swojego życia.
Oto 5 popularnych haczyków, których narcyzi używają, aby zwabić cię z powrotem w swoje szpony:
1. Hoovering
Powiedzmy, że udało Ci się zerwać więzi ze swoim byłym narcyzem. Utrzymałeś ciszę radiową, zacząłeś układać swoje życie na nowo… i znikąd, wrócili do kontaktu z wiadomością, która po prostu kopie cię w brzuch.
Może usłyszeli, że twój rodzic zmarł i napisali do ciebie, żebyś wiedział, że przesyłają kondolencje. A może dostaniesz zaplamioną łzą notatkę przyklejoną do drzwi, w której lamentują nad swoim złamaniem i mówią, że byłeś jedyną dobrą rzeczą, która kiedykolwiek wydarzyła się w ich życiu, i tak im przykro, że spieprzyli sprawy ty.
Podobnie jak Twój standardowy odkurzacz, jest to haczyk, który ma wciągnąć Cię z powrotem do sieci.
Jeśli otworzyłeś się na tę osobę, zna ona Twoje słabości. Wiedzą, co cię motywuje, i podobnie jak dobrze wyszkolony zabójca, znają słabe punkty, w które mogą namierzyć, aby osiągnąć swój cel: w tym przypadku, aby w jakiś sposób cię odzyskać.
Najprawdopodobniej tak naprawdę nie chcą ponownie rozpalać relacji z tobą - chcą tylko udowodnić sobie, że mogliby cię mieć, gdyby chcieli, aby mogli wyssać twoją energię, aby na chwilę podsycić swoje ego. przed ponownym odrzuceniem.
co się stało z ric flair
2. Przerywane wzmocnienie
Pamiętasz, jak na początku twojego związku było naprawdę cudownie? Zanim wszystko poszło do cholery? Kiedy byłeś ich światem, ich słońcem, ich gwiazdami? Zanim wszystko, co zrobiłeś, irytowało ich? To te wspomnienia, które narcyz przyciągnie, by cię z powrotem przyłączyć.
Wyobraź sobie psa, który jest kopany przez swojego właściciela w 95% przypadków, ale w pozostałych 5% jest przytulany, czuje smakołyki i kocha. Pies będzie tolerował kopanie ze względu na wspomnienie, jak cudownie było, gdy miał chwile naprawdę kochane i tak jak narcyz będzie traktował cię jak gówno przez większość czasu, mogą patrzeć na ciebie z uwielbieniem od czasu do czasu, zachwycając się na to, jaka jesteś wspaniała i jak naprawdę nie zasługują na kogoś tak niesamowitego jak ty.
Ta technika jest szczególnie skuteczna, jeśli masz niską samoocenę, ponieważ małe przebłyski dobroci są jak oazy nadziei na tym, co poza tym jest pustkowiem sz * ti. Jeśli i kiedy nadejdą takie chwile, przypomnij sobie przytłaczającą brzydotę, która zdarza się przez resztę czasu, i jak te ulotne chwile naprawdę nie rekompensują tego, jak okropnie cię traktują. W razie potrzeby wydrukuj obraźliwe wiadomości tekstowe i e-maile i powiesić je na ścianie, aby uzyskać natychmiastowe przypomnienia.
I czytać ten wspaniały artykuł aby dowiedzieć się więcej o działaniu przerywanego wzmocnienia.
3. Obietnice zmiany (Lies Lies Lies)
Osoba, z którą się umawiałeś, ale na szczęście od jakiegoś czasu byłeś wolny, nagle wysyła Ci e-maile lub SMS-y, aby poinformować Cię, że jest na terapii.
Zrozumieli, że potrzebują pomocy. Chcą się zmienić. Podejmują kroki, aby to zrobić, a jedną z rzeczy, które chcą naprawić, jest to, jak okropnie cię potraktowali.
… I oto twoje serce, ponieważ bardzo ci zależało na tej osobie (i prawdopodobnie nadal to robisz), a oni właśnie szturchali to miękkie miejsce w twoim sercu, które zawsze miało nadzieję (modliło się, śniło), że obudzi się ze swoim potencjałem i bądź osobą, o której zawsze wiedziałeś, że może być.
Rzecz w tym, że doskonale wiedzą, jak skuteczny może być ten haczyk i dlatego go używają. To oczywiście bzdura, ale to cholernie dobra taktyka manipulacji, ponieważ przemawia do twojej empatii i współczucia.
Inne istotne czytanie narcystyczne (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Jak sobie radzić z narcyzem: jedyna metoda gwarantowana
- Love Bombing: wczesny znak ostrzegawczy, że spotykasz się z narcyzem
- 8 rzeczy, których narcyz nie może zrobić dla ciebie (ani nikogo innego)
- Mechanizmy radzenia sobie podczas pozostawiania narcystycznego partnera za sobą
- Jak skrzywdzić narcyza
- 4 Brutalnie szczere rzeczy, które ocaleli z narcystycznego znęcania się chcą powiedzieć swoim oprawcom
4. Uratuj mnie!
Kolejnym hakiem, który wbije się w szpik i wciągnie z powrotem, jest sytuacja, gdy obiekt twoich poprzednich uczuć jest nagle w niebezpieczeństwie. Może ich nowy związek (rzekomo) stał się agresywny i potrzebują Twojej ochrony lub siły, aby ich z niego wyrwać. Może przedawkowali narkotyki, zostali aresztowani lub znaleźli się w innej okropnej sytuacji i omg jesteś jedyną osobą na świecie, której mogą zaufać i na której mogą liczyć, kiedy są w tak złym miejscu, więc proszę o pomoc …Proszę.
Skuteczne, prawda? W zasadzie jesteście pieprzeni w obu przypadkach: jeśli przyjdziesz im z pomocą, zostaniesz wessany z powrotem w ich poczerniały wir potworności i cały cykl zacznie się od nowa. Jeśli im nie pomożesz, poczujesz się najbardziej bezduszną osobą na świecie, która ich porzuciła, kiedy mieli moment bezbronności i wyciągali do Ciebie rękę (do Ciebie! MUSZĄ Cię naprawdę kochać!). Co więcej, jeśli nie pomożesz im, kiedy i jeśli zarzucą swoją żyłkę, by wciągnąć Cię z powrotem, możesz napotkać ...
5. Kampanie oszczerstw
Niektórzy decydują się na powrót do narcystycznego partnera, aby udowodnić sobie (i innym), że nie są okropnym, znęcającym się szarlatanem… tak narcyz postanowił ich namalować po zerwaniu.
Jeśli twój narcystyczny były był w kontakcie z twoim kręgiem społecznym i opowiadał im przerażające historie o tym, jak byłeś dla nich okrutny, a potem ich porzucił, będziesz wyglądać jak najgorsza osoba na planecie. Możesz stracić życie ludzi lub zostać odcięty przez zupełnie obce osoby za działania, których albo nie zrobiłeś, albo które zrobiłeś, aby się uratować.
Jak wychodzenie.
W tej sytuacji możesz być tym, który próbuje na nowo nawiązać kontakt z narcyzem, aby zmienić postrzeganie, że jesteś okropną istotą ludzką. Może się okazać, że przepraszasz ich za to, że czują się źle, gdy wzywasz ich do znęcania się. Możesz się czołgać i poprosić o drugą szansę, gdy odważyłeś się odejść ich gaslighting i zaniedbanie.
chcę opuścić moje życie
Jeśli uznają cię za wystarczająco godnego, mogą zrobić ci zaszczyt wpuszczenia cię z powrotem do ich życia, w którym to momencie cały cykl rozpocznie się od nowa. Czy to nie będzie zabawne?
Jeśli chodzi o narcyzów, ważne jest, aby pamiętać, że są tacy, jacy są, ponieważ cierpią. Zostały uszkodzone, a ich zachowanie wynika z miejsca poważnych uszkodzeń wewnętrznych. Rzadko się zdarza, żeby narcyz mógł się zmienić, ale możesz być cholernie pewien, że skrzywdzi większość ludzi, którym pozwolą się zbliżyć.
Jeśli kochasz narcyza, to w porządku: jesteś uprzejmą, prawdopodobnie empatyczną osobą, która chciała pomóc komuś, kto najwyraźniej cierpi. Ale musisz kochać siebie bardziej i uciec przed piekłem, zanim zostaniesz bardziej zraniony niż oni.
Sprawdź to kurs online zaprojektowane, aby komuś pomóc leczyć z narcystycznego znęcania się .
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.
Ta strona zawiera linki partnerskie. Otrzymuję niewielką prowizję, jeśli zdecydujesz się coś kupić po kliknięciu na nie.
