Co ja robię ze swoim życiem? To bardzo ważne pytanie, które w pewnym momencie wszyscy zastanawiali.
Wiem, o czym myślisz. Chcesz budzić się każdego ranka gotowy na nadchodzący dzień. Chcesz czuć się żywy, zadowolony i wzmocniony. Chcesz spojrzeć wstecz za 30, 40 lub 50 lat i zobaczyć dobrze spędzone życie.
Ale teraz jesteś w ciemnym miejscu. Każdego ranka walczysz z łóżka z uczuciem lęku przed dniem, który Cię czeka. Czujesz się pusty, nieszczęśliwy i utknąłeś. Nie chcesz nawet myśleć o 30, 40 czy 50 lat do przodu, ponieważ wszystko, co widzisz, to przyszłość, która jest nudna, powtarzalna i tragicznie niespełniająca.
Nie musi tak być.
mój chłopak ma niską samoocenę
Pierwszym krokiem w kierunku życia, na które możesz liczyć, jest życie, które możesz podjąć dzisiaj. Wszystko, co musisz zrobić, to czytać dalej, ponieważ w tym artykule zbadamy ścieżkę od konsternacji do inspiracji.
Jeśli szukasz artykułu bardziej poświęconego karierze, który pomoże Ci znaleźć najlepszą ścieżkę w życiu zawodowym, na pewno będziesz chciał zapoznaj się z naszym artykułem, który pomoże Ci to rozgryźć .
Masz dlaczego?
Jasne, to trochę frazes w bańce rozwoju osobistego, ale ustalenie „dlaczego” lub powodu, dla którego robisz to, co robisz, jest w rzeczywistości bardzo ważną częścią procesu.
Wyobraź sobie, że masz przenośną, osobistą turbinę wiatrową, która łączy się bezpośrednio z Twoim umysłem, ciałem i duchem. Twoim powodem jest wiatr. Odwróć się, by spojrzeć na to, dlaczego, a twoja turbina obraca się, dodając ci energii. Obróć się w dowolnym innym kierunku, a poziom energii spadnie.
Dowiedzenie się dlaczego wymaga zidentyfikowania rzeczy, które napełniają cię energią. Sukces zawodowy, życie rodzinne, hobby, miłość i rozwój osobisty to tylko niektóre z najczęstszych.
Zadaj sobie pytanie: gdyby pieniądze nie były przedmiotem, co byś teraz robił?
Twoje odpowiedzi pozwolą Ci zrozumieć, dlaczego. Jeśli, na przykład, siedzisz na plaży z koktajlem w jednej ręce i dobrą książką w drugiej, Twój powód wiąże się z relaksem i podróżami. Jeśli widzisz, że prowadzisz organizację charytatywną na rzecz dzieci znajdujących się w niekorzystnej sytuacji, to dlaczego opiera się na dawaniu i pomaganie innym .
Na czym się skupiasz?
Twój umysł nie może znajdować się w dwóch miejscach jednocześnie. Twoja koncentracja jest ograniczona, a Ty wybierasz, co z nią zrobisz, z każdą mijającą sekundą.
Kiedy skupiasz się na tym, dlaczego kierujesz te łopatki turbiny w kierunku wiatru, czujesz entuzjazm, zadowolony , zdeterminowany i spokojny. Skoncentruj się gdzie indziej i ryzykujesz, że poczujesz się wyczerpany nieszczęśliwy i zestresowany.
Pytanie „co ja robię ze swoim życiem?” zdarza się tylko wtedy, gdy nie koncentrujesz się na tym, dlaczego. Twoja uwaga jest tak pochłonięta innymi rzeczami, że nie jesteś w stanie uzupełnić zapasów energii. Im dłużej to trwa, tym bardziej zaczynasz kwestionować swój kierunek podróży.
Narzekasz na swoje przeszłe okoliczności i wybory, których dokonałeś, a które doprowadziły cię do tego punktu. Tracisz z oczu dobro w swoim życiu i możliwość jego rozwoju.
Zatrzymać. Proszę. Nie robisz sobie żadnych przysług.
oznacza, że twój były nadal cię chce
Rozważ przez chwilę swoje myśli. O czym myślisz najbardziej? Jeśli to nie twój powód, nic dziwnego, że trochę się czujesz egzystencjalnie niepewny .
To, o czym myślisz, to wybór, którego możesz dokonać. Decydowanie się na spędzenie większej ilości czasu na skupieniu się na tym, dlaczego jest niezawodnym sposobem na lepsze samopoczucie.
Co już masz w życiu?
Twoje dlaczego już istnieje w Twoim życiu. Wszystko, co musisz zrobić, to dobrze się przyjrzeć i zdać sobie sprawę, że tam jest.
Pamiętaj, dlaczego dodajesz energii i każdemu od czasu do czasu dodaje energii. Zwróć uwagę na to, co robisz iz kim jesteś, kiedy czujesz ten przypływ energii, to jest esencja twojego powodu.
Maksymalizacja tego sprowadza się do uznania jego istnienia i bycia wdzięcznym za to. Nigdy nie bierz za pewnik chwil, w których czujesz się najbardziej żywy.
Ale to nie koniec na tym, co masz teraz…
znudzony w domu, co robić
Czego chcesz mniej / więcej?
Aby pomóc Ci dowiedzieć się, na czym należy się skupić, musisz najpierw ustalić dwie rzeczy: czego chcesz mniej, a czego chcesz więcej.
Powinieneś już mieć w głowie szerokie „dlaczego”, ale pomaga to uzyskać bardziej szczegółowe informacje. Opracuj bardziej szczegółowy obraz tego, co stanowi, a co nie stanowi życia, które chciałbyś prowadzić, i możesz zacząć skupiać się we właściwym kierunku.
Chwyć kartkę papieru i długopis i narysuj pionową linię na środku strony. W lewej kolumnie zapisz wszystkie rzeczy, których chcesz mniej w swoim życiu. Podobnie, wypisz rzeczy, których chcesz więcej, w prawej kolumnie.
Stres w pracy, zmartwienia finansowe, problemy zdrowotne i problemy w związku to przykłady rzeczy, które mogą znaleźć się w kolumnie „mniej”. Czas spędzony z dziećmi, wakacje, znaczące przyjaźnie i spokój ducha mogą znaleźć się w rubryce „więcej”.
Trzymaj ten kawałek papieru przy sobie lub umieść go w dobrze widocznym miejscu, w miejscu, w którym będziesz go często widzieć. Podejmij decyzję, aby mniej myśleć o rzeczach po lewej stronie i podejmij decyzję, aby postępować w sposób, który przyniesie ci rzeczy po prawej stronie.
To jest bardzo ważne, więc zwróć uwagę: NIE powinieneś skupiać myśli bezpośrednio na rzeczach, których chcesz więcej, ale raczej na rzeczach, które mogą ci je przynieść. Zbyt długie rozmyślanie nad rzeczami, których chcesz więcej, nie jest właściwym dopasowaniem do twojego powodu, ponieważ skupiasz się na tym, czego nie masz, a nie na tym, co masz.
Twoje dlaczego jest zarówno prawdziwe, jak i w Twojej głowie. Kiedy bezpośrednio doświadczasz dlaczego, to cię ożywia. Kiedy nie możesz być jednym ze swoim „dlaczego”, ryzykujesz poczucie deflacji - jeśli pozwolisz swojemu umysłowi rozmyślać nad brakiem „dlaczego”.
Zamiast ugrzęznąć w negatywnym myśleniu o swoim braku dlaczego, pomyśl o wszystkich pozytywnych działaniach, które możesz podjąć, aby ponownie się z tym zgodzić. Każda czynność, którą podejmiesz, powinna być przyjemniejsza, gdy krok po kroku obracasz się w kierunku wiatru, a łopatki turbiny zaczynają się coraz szybciej obracać.
Kogo próbujesz zaimponować?
Jedną rzeczą, którą należy dokładnie rozważyć, jest to, czy „dlaczego” w głowie pasuje do „dlaczego” w sercu. Twoja głowa może oszukać, może cię przekonać, że powinieneś dążyć do jednego celu tylko dlatego, że tego oczekują od ciebie inni. Twoje serce nic takiego nie robi.
Zadawaj pytanie, podejmując działania, aby dostosować się do swojego powodu: komu próbuję zaimponować?
Jeśli twoje aspiracje obejmują wywarcie wrażenia na innych i sprawianie, by byli z ciebie zazdrośni / dumni, to błędnie obliczasz kierunek wiatru. Jeśli każdy krok, który stawiasz w kierunku jakiegoś celu końcowego, nie daje ci coraz więcej energii, to nie jest to właściwy cel, do którego należy dążyć.
Nie pozwól innym ludziom próbować dyktować, dlaczego - prawie na pewno źle to zrozumieją. Tylko ty wiesz, czego pragnie twoje serce i to jest najważniejsze, a nie życzenia jakiegoś członka rodziny, przyjaciela czy społeczeństwa. Mogą być rozczarowani, jeśli wybierzesz inną ścieżkę niż ta, którą dla ciebie wybrali, ale jeśli naprawdę zależy im na tobie, wkrótce się zaokrągli, gdy twoje oczy błyszczą pasją i wigorem.
Co robisz ze swoim życiem? Być może nadszedł czas, aby zadać inne pytanie: jaki jest Twój powód i co możesz zrobić, aby się z tym połączyć? Jeśli jesteś czuję się trochę opuszczony i zagubiony , nie bij się z tego powodu, że każdy w pewnym momencie tak się stanie. Pamiętaj tylko, że skupienie jest potężnym narzędziem w ucieczce z rutyny, w której się znajdujesz. Skręć we właściwym kierunku, a będziesz miał tyle energii, że nie będziesz wiedział, co z tym zrobić. Niech to będzie motywacja, której potrzebujesz, aby rozpocząć podróż odkrywczą, która ostatecznie doprowadzi cię do poczucia zadowolenia.
Nadal nie wiesz, jak wymyślić, co zrobić ze swoim życiem? Porozmawiaj dziś z trenerem, który przeprowadzi Cię przez ten proces. Po prostu kliknij tutaj, aby połączyć się z jednym.
jak być emocjonalnie dostępnym dla żony
Może Ci się spodobać:
- Jaki jest cel i sens życia? (To nie to co myślisz)
- Ostateczna lista 30 pytań, które należy sobie zadać na temat życia
- 17 niezwykłych rzeczy, za które można być wdzięcznym w życiu
- 5 powodów, dla których każdy powinien stworzyć tablicę wizji
- „Nie jestem w niczym dobry” - dlaczego to jedno WIELKIE kłamstwo
- Bezpłatny arkusz do ustawiania celów do wydrukowania + szablon śledzenia nawyków
