Odpowiedz mi: jak długo ty i twój partner jesteście razem?
5 lat? 10 lat? Dłuższy?
Bez wątpienia w którymś momencie w tym czasie - prawdopodobnie przy wielu okazjach - siedziałeś ze swoim szefem w pracy i omawiałeś wyniki swojej pracy, ogólny stan firmy i plany na przyszłość.
Dobrze?
… Więc dlaczego nie jest to regularne zjawisko w związkach?
Wiemy, jak ważne jest, aby przeglądać i powracać do celów w środowisku pracy, ale równie ważne - jeśli nie ważniejsze - jest dokonanie tego samego rodzaju przeglądu ze swoim intymnym partnerem (ami).
Jeśli pytasz dlaczego, pozwól mi wyjaśnić…
Czas = zmiana
Pomyśl, gdzie byłeś, gdy miałeś 20 lat. Lub, jeśli masz 20 lat, pomyśl o osobie, którą byłeś, gdy miałeś 15 lat.
Od tamtego czasu wiele się zmieniło, prawda?
Do diabła, prawdopodobnie wiele się zmieniło w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, nie mówiąc już o ostatnich kilku latach lub dziesięcioleciach.
Niezależnie od tego, czy dzieje się to poprzez ogólne doświadczenie życiowe, czy nagłe objawienia, wszyscy rozwijamy się i zmieniamy w miarę upływu czasu.
To nie tylko oznacza Ciebie: to także Twojego partnera.
jaka jest różnica między miłością a seksem?
Jest mało prawdopodobne, aby byli dokładnie tą samą osobą, którą spotkałeś i zakochałeś się X wiele razy temu, a ich osobiste aspiracje i potrzeby prawdopodobnie również znacznie się zmieniły.
Najważniejsze jest, aby porozmawiać z nimi otwarcie i szczerze o tym, gdzie się znajdują, jak się czują i czy są zadowoleni z obecnych okoliczności.
Otwarta rozmowa może być naprawdę przerażająca
Jednym z głównych powodów, dla których ludzie wahają się przed rozmową z partnerami o swoim związku, jest przerażenie, że druga osoba powie, że jest nieszczęśliwa.
Albo gorzej… że chcą zakończyć związek.
Ludzie dołożą wszelkich starań, aby pozostać w „bezpiecznej przestrzeni”, w której będą czuli się bezpiecznie i komfortowo.
Utrzymanie status quo jest o wiele łatwiejsze niż stawienie czoła bardzo realnej możliwości utraty kogoś, na kim im zależy. I tracąc z tym swoje wygodne, małe, szczęśliwe miejsce… nawet jeśli już dawno przestało być naprawdę szczęśliwe.
Zastanów się, ile znasz osób, które rozmawiają z tobą o swoich nieszczęściach w związku, zamiast rozmawiać o nich z partnerami.
Dlaczego?
Dlaczego ludzie wahają się, czy być uczciwym i szczerym wobec osoby, która jest im najbliższa?
Głównym powodem braku otwartej komunikacji jest to, że większość ludzi boi się skrzywdzić drugą osobę.
To znaczy, kiedy myślimy o naszych partnerach, małżonkach itp., Jesteśmy z nimi z powodu , dobrze?
Nie bylibyśmy z tymi ludźmi, gdybyśmy ich mocno nie kochali.
Nawet jeśli romantyczna miłość trochę ostygła, nadal bardzo się o nich troszczymy i nie chcielibyśmy sprawiać im żadnego bólu.
Jeśli powiemy im, że zmieniły się pewne uczucia lub że zmieniły się osobiste zainteresowania i cele życiowe, narażamy się na bardzo realne ryzyko zranienia kogoś, na kim nam bardzo zależy.
Rzecz w tym, że kiedy rozmawiamy o tych sprawach otwarcie - z pełną miłości dobrocią i współczucie - otwieramy drzwi do wzrostu i zmiany.
Nie muszą być przerażające: w rzeczywistości mogą być niesamowicie uzdrawiające i piękne.
Z tego, co wiemy, nasi partnerzy mogą czuć to samo co my i wahali się przed rozmową z nami z tych samych powodów: nie chcą nas skrzywdzić, boją się, że wyrażanie pewnych potrzeb będzie kołysać łodzią. itp.
Ale kiedy te śluzy zostaną otwarte, pojawi się niesamowita okazja, aby pracować z naszymi bliskimi i razem iść naprzód, do bardziej pozytywnych, szczęśliwszych i bardziej satysfakcjonujących światów.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- 9 celów relacji, które powinna wyznaczyć każda para
- Co naprawdę oznacza lojalność w związkach?
- 7 sposobów na bezpieczne okazywanie wrażliwości emocjonalnej w związku
- Dlaczego związki są tak ciężką pracą?
- Jeśli chcesz ponownie zakochać się w swoim długoterminowym partnerze, rób te rzeczy
Renegocjowanie umowy
Niezależnie od tego, czy jesteś w małżeństwie, związku partnerskim, czy w jakimkolwiek innym rodzaju, jest więcej niż prawdopodobne, że określone cele i Granic zostały ustalone.
Być może zdecydowaliście się wspólnie pracować nad konkretnym celem (np. Zakup domu) i mieć osobiste zasady, których należy przestrzegać (np. Mieć czas dla siebie X w określonym dniu).
Ale… co się dzieje, gdy zmieniają się osobiste cele i pragnienia?
Czy ważniejsze jest, aby nadal dążyć do umowy, którą podpisałeś lata temu, jeśli teraz jesteś inną osobą?
Skąd wiesz, że druga osoba nadal jest zaangażowana w ten cel?
Prosty. Rozmawiasz z nimi.
Wyobraź sobie ten scenariusz kupna domu przez minutę. Powiedzmy, że kiedy się spotkali, para zdecydowała, że zaoszczędzi na zakup domu.
Z biegiem lat jeden z nich wie na pewno, że tak naprawdę nie chce kupować domu i jeszcze się ustatkować: wolą spędzić rok podróżując po świecie… ale nie mówią swojej partnerce to ze względu na cel, do którego wspólnie się zobowiązali.
… Tymczasem, bez ich wiedzy, ich partner czuje to samo.
CHCĄ raczej wziąć rok wolnego i dużo podróżować razem, ale nie chcą nic mówić z obawy przed zdenerwowaniem ukochanej osoby, zranieniem, konfliktem i potencjalnym zerwać .
Tak więc obaj idą naprzód z fałszywymi uśmiechami i wymuszonym entuzjazmem, patrząc na oferty nieruchomości zamiast na broszury podróżnicze. Oboje są nieszczęśliwi, a ta nędza może przekształcić się w rozpad w niezbyt odległej przyszłości.
Gdyby tylko porozmawiali ze sobą o tym, jak naprawdę się czują, mogliby odbyć podróż, którą oboje chcą i być naprawdę szczęśliwi - robiąc razem dokładnie to, czego pragną ich serca i dusze.
Najgorsza prawda jest lepsza niż najlepsze kłamstwo
Czy słyszałeś wyrażenie: „Przede wszystkim to: aby twoje własne ja było prawdziwe”?
Naprawdę ważne jest, aby żyć autentycznie, ale wielu (prawdopodobnie większości) ludzi tego nie robi.
Zakładają maski i konserwują elewacje, aby uszczęśliwiać innych. Aby zachować pozory, zadbaj o to, by inni czuli się komfortowo w swoich małych bąbelkach, przez cały czas umierając w środku, ponieważ żyją w kłamstwie.
Szczerze mówiąc, kim jesteś i czego potrzebujesz, jest niezwykle wyzwalająca i może w rzeczywistości złagodzić wszelkiego rodzaju trudności emocjonalne i psychiczne.
Jasne, nieuchronnie nastąpi negatywny opad, ale to mija z czasem.
Pozostaje ci wolność bycia tym, kim naprawdę jesteś i dążenia do tego, czego naprawdę potrzebujesz, aby twoja dusza lśniła.
Jeśli chodzi o to, jak może to wpłynąć na Twój związek, możesz mieć do czynienia z wszystkim, od bolącego pragnienia zmiany kariery lub powrotu do szkoły, po potrzebę zmiany płci na taką, która według Ciebie jest dla Ciebie odpowiednia.
Podążanie naprzód w życiu, które już do ciebie nie pasuje, nie jest dobre ani dla ciebie, ani dla tych, z którymi dzielisz swoje życie.
jak sprawić, by dzień szkolny minął szybko
Partnerzy i dzieci mogą dostroić się do twojej rozpaczy, która z kolei wpływa na nich.
Nawet jeśli czujesz, że naprawdę dobrze utrzymujesz ten status quo, niewątpliwie istnieją podteksty, które wpływają na życie osób wokół ciebie.
Możesz być mile zaskoczony
Jak już wspomniano, jednym z głównych powodów, dla których osoba może wahać się przed omówieniem tego, co można uznać za „trudny” ze swoim współmałżonkiem, jest obawa przed tym, jak mogłaby odpowiedzieć.
Zwykle zakładamy, jak zareaguje inna osoba, ale te założenia są często oparte na osobistych uprzedzeniach.
Zasadniczo nigdy tak naprawdę nie wiemy, jak dana osoba zareaguje na temat lub sytuację, dopóki jej nie poruszymy.
Przykład: małżeństwo, które pozostało razem podczas zmiany płci partnera płci męskiej (obecnie żeńskiej). Otwarcie się przed żoną na temat tego, jak się czuje, musiało być dla transseksualnej partnerki potworne, ale otrzymała bezwarunkowe wsparcie i akceptację.
Długoterminowe relacje muszą się zmieniać i zmieniać, aby nie uległy stagnacji. Niektóre pary uważają, że są szczęśliwsze, gdy stają się poliamoryczne, a niektóre pary poliamoryczne mogą próbować monogamii.
Para, która zawsze bała się wychowywania dzieci, może nagle chcieć zostać rodzicami. Lub też koty mogą potajemnie pokochać adopcję psa.
Ludzie stale się rozwijają i zmieniają, czy to emocjonalnie, duchowo, fizycznie, czy też jest to połączenie wszystkich powyższych (i nie tylko).
Oczekiwanie, że związek pozostanie stały i niezmienny w obliczu ciągle zmieniających się piasków, jest nierealne .
Ty i twój partner kochacie i szanować się nawzajem . Dawanie sobie nawzajem szansy przeżywania swoich autentycznych prawd, przy wsparciu i zachętach, jest częścią tej miłości i szacunku.
Wspaniale jest dać im możliwość bycia partnerem, którego wiedzą, że może być, nawet jeśli od czasu do czasu może być trochę dziwnie.
Czy nie od tego są partnerzy?
Daj im szansę być niesamowitym.
„Czy jesteś zadowolony z obecnego stanu rzeczy?”
To niezwykle potężne, ale trudne pytanie, które można zadać ukochanej osobie.
Są szanse, że jeśli wybuchną płaczem, gdy zostaną o to zapytani, odpowiedź może brzmieć „nie”. Jeśli nie, to jest okazja, aby się tym zająć.
W rzeczywistości, jeśli oboje jesteście nieszczęśliwi, jest to idealny czas dla was obojga, aby rozłożyć wszystkie swoje rzeczy na stole i znaleźć sposób, aby razem to uporządkować.
Kiedy jesteście w związku z inną osobą, jest więcej niż prawdopodobne, że waszym największym pragnieniem jest wzajemne szczęście.
Będąc otwartym i uczciwym, masz nie tylko większą szansę na osiągnięcie własnej autentycznej radości: możesz pomóc im w osiągnięciu ich.
Te otwarte dialogi pozwalają ci poruszać tematy, które Twoim zdaniem powinny być omówione z ukochaną osobą, w bezpiecznej, pełnej miłości i nieoceniającej przestrzeni.
