Czy znasz „swędzenie po siedmiu latach”?
Najwyraźniej ma to związek z filmem z Marilyn Monroe w roli głównej, w którym związek pary rozpada się po siedmiu latach.
Niektórzy psychologowie uważają, że mniej więcej tak długo trwa degradacja związku ze szczęścia podobnego do miesiąca miodowego do irytacji i rzucania butami.
Ale tak naprawdę zależy to od zaangażowanych osób i ich dynamiki.
Niektórzy ludzie mogą żyć razem w harmonijnej rozkoszy przez dziesięciolecia, podczas gdy inni zaczynają drapać się nawzajem po kilku latach.
Relacje wymagają pracy, poświęcenia i pielęgnowania, aby odnieść sukces, ale wiele osób zakłada, że jeśli i kiedy ich początkowe uczucia zaczną się ochładzać, oznacza to, że partnerstwo się skończyło.
Niekoniecznie tak jest.
Ludzie ciągle się zmieniają, rozwijają, ewoluują… i jako takie, relacje muszą się zmieniać i ewoluować wraz z nimi.
Jeśli obawiasz się, że możesz mieć wypadł z miłości z mężem, żoną lub wieloletnim partnerem, oto kilka rad.
Relacje wosk i słabnięcie, przypływy i odpływy
Joni Mitchell powiedziała kiedyś w wywiadzie coś, co brzmi całkiem prawdziwie, jeśli chodzi o długotrwałe związki.
Przeczytała cytat w magazynie Esquire, który brzmiał: „Jeśli chcesz niekończących się powtórzeń, spotkaj się z wieloma różnymi osobami. Jeśli chcesz nieskończonej różnorodności, zostań przy jednej ”.
Ma to sens, kiedy naprawdę o tym myślisz.
Kiedy ludzie umawiają się na randki, przybierają fasadę swojej absolutnie najlepszej, najbardziej czarującej osobowości.
Mają do opowiedzenia spektakularne historie, małe czarujące maniery i ruchy, które wabią i oczarowują obiekt ich uczuć…
… Ale po tym wszystkim, co minęło, a ludzie tworzą bliższą więź, te sztuczki naprawdę nie mają już znaczenia.
Zamiast tego rozwinęła się bardziej intymna relacja: taka, w której ludzie są bardziej autentyczni i wrażliwi, a oni są bardziej szczerzy w tym, jak się czują, zamiast próbować zrobić dobry program, aby zainteresować innych.
Nie zawsze jesteśmy zsynchronizowani z naszymi partnerami, zwłaszcza gdy każdy z nich ma własne problemy lub kryzysy.
Niektóre mogą po prostu wpływać na osobę, a inne mogą wpływać na związek, na przykład trudności finansowe lub poważna choroba.
Emocje również odpływają i odpływają i nie są „włączone” przez cały czas.
Jeśli jeden z partnerów boryka się z trudnościami emocjonalnymi, może przez jakiś czas nie być zainteresowany seksem, co może sprawić, że drugi poczuje się zaniedbany lub wręcz odrzucony.
Tutaj do gry wkracza jasna i otwarta komunikacja…
Rozmawiać o tym
To jest coś, co zostało powtórzone niezliczoną ilość razy na tej stronie (i wielu innych), ale trzeba to powtórzyć jeszcze raz: komunikacja jest najważniejszym aspektem każdego związku .
Najczęściej wiele trudności można złagodzić - a nawet całkowicie uniknąć - jeśli ludzie po prostu rozmawiają ze sobą, otwarcie i szczerze, o tym, co się z nimi dzieje.
Jak się czują, gdzie są w związku, a także w życiu osobistym, pracy, ogólnym poziomie zadowolenia itp.
Wiele osób powstrzymuje się od rozmawiania o swoich problemach ze swoimi partnerami, ponieważ boją się, że w oczach drugiej osoby ich osłabienie, zwłaszcza jeśli boryka się z trudnościami emocjonalnymi lub psychicznymi.
Jeśli nastąpią poważne zmiany, ale obie strony chcą pozostać w związku, konieczna jest renegocjacja.
Pomyśl o tym jak o ponownej wizycie i odnowieniu kontraktu: zmieniają się sytuacje i ludzie, a także mogą wymagać zmiany parametry relacji.
Weź pod uwagę ewolucję osobistą, zmiany kariery, objawienia i preferencje, a następnie usiądź i negocjuj, co byłoby optymalne dla obu stron.
Może to dotyczyć wszystkiego, od zajęć osobistych po obowiązki związane z opieką nad dziećmi / osobami starszymi, a nawet może obejmować wspólną przeprowadzkę w inne miejsce.
jak powiedzieć komuś, że go lubisz przez tekst
Kluczem jest przywrócenie więzi i zapewnienie sobie nawzajem, że jesteście dla siebie nawzajem, nawet gdy sprawy są trudne.
Rozmawianie o tych wszystkich rzeczach może być niezręczne, a nawet dziwne, zwłaszcza jeśli jesteś typem, który zachowuje swoje emocje dla siebie, ale tak ważne jest, aby się otworzyć i porozmawiać z partnerem o sprawach, którymi naprawdę należy się zająć.
Jeśli jesteś zbyt zawstydzony, aby porozmawiać o nich twarzą w twarz, napisz listy. Albo e-maile.
Cokolwiek potrzeba, aby rozpocząć dialog i rozwiązać problemy, które mogły jątrzyć się przez długi czas.
Pamiętaj, dlaczego poczułeś się u tej osoby na początku
Kiedy jesteś z kimś od dłuższego czasu, ich drobne przyzwyczajenia i dziwactwa, które kiedyś wydawały Ci się ujmujące, mogą nagle stać się… niewiarygodnie irytujące.
W trakcie faza miesiąca miodowego nasze hormony i emocjonalne wzloty blokują wszelkiego rodzaju podrażnienia, ale po chwili odgłos ich chrupania muesli podczas śniadania może sprawić, że zechcesz tłuc je tosterem.
Całe powiedzenie „zażyłość rodzi pogardę” brzmi prawdziwie.
Chodzi o to, że są szanse, że twój partner może czuć dokładnie to samo do ciebie.
Pamiętasz ten fragment o komunikacji wcześniej? Tak to. Kiedy nie rozmawiamy o rzeczach, które nam przeszkadzają, nawet pozornie nieistotnych, narasta uraza.
I buduje.
Aż w końcu jesteś bliski wyrzucenia sobie, że chcesz rozdzielać się ponieważ siorbali kawę zbyt głośno o jeden raz za dużo.
To czas, aby przypomnieć sobie, dlaczego zakochałeś się w nich w pierwszej kolejności.
Spójrz wstecz na odręczne listy miłosne , e-maile, wiadomości, SMS-y itp. od pierwszego spotkania i przypomnij sobie zawrotny dreszcz emocji, który towarzyszył Ci, gdy poznawałeś tę osobę.
Co sprawiło, że się w nich zakochałeś? Czy to był ich uśmiech? Ich śmiech? Ich życzliwość?
Czy ich znajomość jakiegoś tematu zaskoczyła Cię?
Czy zrobili coś tak niewiarygodnie romantycznego, że po prostu zwalili cię z nóg?
To są wspomnienia, które prześlizgują się przez szczeliny, gdy budzi nas chrapanie naszego partnera lub gdy składamy bieliznę, gdy ma do czynienia z krzyczącymi dziećmi.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
jak zacząć nowe życie
- Zakochanie się: 10 etapów, przez które przejdziesz
- Jeśli chcesz mieć szczęśliwą i satysfakcjonującą relację, wyznacz te 9 celów
- Czy prawdziwa miłość jest wyborem czy uczuciem?
- 13 powodów, dla których kocham cię kawałkami
- 10 rzeczy, na które musisz zrobić miejsce w związku
- Znudzony w swoim związku? Zadaj sobie te 6 pytań, dlaczego
Doceń to, co pozytywne
Jasne, w twoim partnerze może być kilka rzeczy, które czasami cię irytują, ale co ze wszystkimi niesamowitymi rzeczami, które robią?
Weź swój dziennik (lub kawałek papieru, coś do pisania) i zrób listę wszystkich rzeczy, które cenisz w tej osobie.
Czy robią ci herbatę lub kawę tak, jak lubisz rano, bez pytania?
Czy mają tendencję do odbierania? ciekawe niespodzianki kiedy wychodzą na zakupy?
Czy wychowują dzieci pilnie, z delikatnym współczuciem i szczerą troską?
Jak się mają z twoimi zwierzęcymi towarzyszami?
Robiąc to, możesz odkryć mnóstwo rzeczy, które uważałeś za oczywiste, i zdać sobie sprawę z niesamowitych rzeczy dotyczących osoby, z którą zdecydowałeś się spędzić życie.
Teraz, gdy stworzyłeś już wspaniałą listę wszystkich wspaniałych rzeczy, które kochasz w swoim partnerze, daj mu znać, za co w nim cenisz.
Nie wszystko za jednym zamachem, ponieważ prawdopodobnie sprawiłoby, że byliby naprawdę niewygodni, ale w odpowiednim czasie.
Tak jak wtedy, gdy podają ci poranną kawę: weź ich dłoń lub przytul i daj im znać, jak bardzo doceniasz ten mały gest i że nigdy nie bierzesz tego za pewnik.
Następnie patrz, jak świecą.
Porzuć oczekiwania i urazę
Za każdym razem, gdy dwie osoby wchodzą w interakcję, od czasu do czasu pojawia się jakiś rodzaj tarcia.
Mogą istnieć małe rzeczy, które powodują irytację na dłuższą metę - na przykład chroniczna niezdolność do podnoszenia brudnych skarpet z podłogi - lub mogą wystąpić poważniejsze problemy, takie jak romans lub tymczasowe porzucenie z powodu problemów osobistych.
Ponownie, ważne jest, aby rozmawiać o tych sprawach i skupić się na przebaczeniu.
Błądzenie jest ludzkie i wszyscy jesteśmy winni krzywdy, rozczarowania i złości innych, ponieważ byliśmy skupieni na własnym gównie, zamiast naprawdę brać pod uwagę, jak nasze działania wpłyną na nich.
W ogólnym zarysie uwolnienie się od bólu i urazy jest kluczem do harmonijnego związku.
Tak wielu z nas ma oczekiwania co do tego, jak „powinni” być nasi partnerzy, jak „powinien” wyglądać związek… ale kiedy rzeczywistość kiedykolwiek naprawdę odzwierciedlała nasze oczekiwania ?
Ludzie zmieniają się i rozwijają tak bardzo, że z dnia na dzień mogą być zupełnie innymi ludźmi.
Osoba, z którą teraz jesteś, to nie ta sama osoba, którą byli, kiedy się spotkaliście, i dziękujcie za to niebiosom, bo inaczej by się zatrzymali.
Podobnie, wasze partnerstwo prawdopodobnie przejdzie wiele zmian, gdy będziecie razem.
Być może będziesz musiał ponownie zdefiniować parametry relacji, aby iść naprzód w sposób, który sprawi, że wszyscy poczują się zadowoleni.
Relacja monogamiczna może stać się poliamoryczna lub odwrotnie. Mogą mieć wpływ zmiany hormonalne (naturalne lub spowodowane zmianą płci) intymność w związku , więc to również terytorium wymaga negocjacji.
Jeśli nie masz oczekiwań, nie możesz być rozczarowany.
Po prostu komunikujcie się nawzajem o swoich potrzebach i wspierajcie nawzajem swoje indywidualne podróże dusz najlepiej jak potraficie, a możecie być mile zaskoczeni, jak wspaniały może być wasz związek.
Wyznaczcie sobie wspólne cele, do których będziemy dążyć razem
Jedną z głównych skarg, które ma wiele długoterminowych par, jest to, że nie pracują razem, aby osiągnąć wspólny cel.
Niektórzy ciężko pracują, aby kupić dom lub wychować dzieci, ale niekoniecznie jest to filiżanka herbaty dla każdego.
Istnieje ogromna różnica między spędzaniem czasu razem, pracą nad czymś niesamowitym a zwykłym siedzeniem razem na kanapie, oglądaniem telewizji i brakiem rozmowy lub interakcji.
Znajdź sposób na ponowne zaangażowanie się w cel lub projekt, który was oboje interesuje.
Co was łączy?
Jaki jest cel lub projekt, któremu możecie wspólnie poświęcić czas?
Czy zawsze marzyliście o uprawianiu niesamowitego ogrodu? Czy jesteście zapalonymi cosplayerami? Czy lubisz podróżować?
Usiądź i porozmawiaj o niektórych rzeczach, które oboje uwielbiacie robić, a następnie znajdź coś, do czego możesz dążyć.
Upewnij się, że jest to zabawne, a nie projekt, który spowoduje wiele napięć i frustracji, a następnie określ kroki potrzebne, aby to urzeczywistnić.
wwe chyna przyczyna śmierci
Posiadanie takiego projektu pozwoli wam obojgu na ponowne nawiązanie kontaktu. Będziesz miał nową energię, aby skierować się ku temu, i nieuchronnie przeniesiesz część tego nowego światła na swój osobisty związek.
Każde długoterminowe partnerstwo może popaść w rutynę, a partnerzy od czasu do czasu czują się jak rodzeństwo lub współlokatorzy. Czasami przez długi czas.
Ostatecznie najważniejsze jest, aby pamiętać, że twój partner jest niesamowitym człowiekiem i nie bez powodu lubisz spędzać z nim czas.
To osoba, która zna Cię od wewnątrz i na zewnątrz. Stali przy tobie w trudnych chwilach, dzielili radość i smutek, akceptując cię takim, jakim jesteś.
Jeśli oboje podejmiecie świadomy wysiłek, aby pokazać się nawzajem i spróbujecie postrzegać siebie nawzajem jako wyjątkowe, wspaniałe osoby, możecie nie tylko pamiętać, dlaczego się zakochaliście: możecie znaleźć nowe rzeczy, które sprawią, że się zakochacie. kocham od nowa.
Nadal nie wiesz, jak ponownie zakochać się w swoim partnerze? Porozmawiaj online z ekspertem ds. Relacji z Relationship Hero, który pomoże Ci rozwiązać problem. Po prostu.
Ta strona zawiera linki partnerskie. Otrzymuję niewielką prowizję, jeśli zdecydujesz się coś kupić po kliknięciu na nie.
