Czy wahasz się przed opublikowaniem czegoś w mediach społecznościowych, ponieważ boisz się, co ludzie powiedzą, jeśli to zrobisz? A może powstrzymujesz się od noszenia włosów w określony sposób, ponieważ obawiasz się, że Twoi przyjaciele, partner lub rodzice mogą Cię krytykować.
Och kochanie. Tak wielu ludzi pływa na tej samej łodzi co ty i to jest takie smutne na tak wielu różnych poziomach.
Zbyt wielu ludzi nigdy nie żyje według swoich Prawd, ponieważ boją się tego, co mogą o nich pomyśleć inni… ale to nie jest tak naprawdę i naprawdę żyje, prawda?
Spójrz na poniższe znaki: jeśli potrafisz odnieść się do większości z nich, prawdopodobnie spędzasz trochę za dużo czasu (i energii) na martwieniu się o to, co myślą o tobie inni ludzie.
1. Jesteś kuratorem swojego kanału w mediach społecznościowych
Być może na obiad jesz kanapkę z grillowanym serem z hot dogami, ale na Instagramie zamieścisz zdjęcie sałatki lodowej i smoothie z ogórków, ponieważ chcesz zatwierdzenia od znajomych z obsesją na punkcie zdrowia.
Powstrzymujesz się od publikowania książki, którą właśnie czytasz, na Goodreads, ponieważ myślisz, że Twoi znajomi literaci będą Cię za to lekceważyć.
Starannie rozważasz wszystko, co publikujesz - niezależnie od tego, czy jest to historia, czy komentarz w czyjejś witrynie - pod każdym możliwym kątem, zanim udostępnisz to publicznie, z niewielkim prawdopodobieństwem, że ktoś z jednego z Twoich kręgów społecznych może się tym obrazić i zaatakować to.
kto wygrał Brock Lesnar lub Goldberg
Wow, to wcale nie jest stresujące, prawda? I tak wiele osób robi dokładnie to.
Czy zdarza Ci się zatrzymywać przed opublikowaniem zdjęcia lub opowieści o czymś, co bardzo Ci się podobało, ponieważ uważasz, że nie jest to wystarczająco fajne, aby podzielić się nimi z osobami, które znasz?
Zadaj sobie pytanie: jeśli boisz się, że ludzie w twoim życiu będą dla ciebie wredni, jeśli chodzi o twoje życiowe wybory, dlaczego w ogóle są w twoim życiu? Jakiemu celowi służą, poza utrzymywaniem Cię w ciągłym niepokoju, czy wycofają swoją aprobatę i wsparcie dla czegoś, czym szczerze się podzieliłeś?
2. Nie masz Wyraź swoje uczucia
Załóżmy, że znajdujesz się w grupie swoich rówieśników i wszyscy łajają się najnowszą rzeczą, którą wszyscy kochają. Na potrzeby dyskusji załóżmy, że ich najnowszą ulubioną rzeczą jest budyń z jarmużu i nasion chia z kremem z awokado. Powiedzmy również, że absolutnie nie możesz znieść wkładania tych rzeczy do ust bez zakneblowania narządów wewnętrznych ... ale albo udajesz, że to lubisz, albo przepraszasz obficie, że jakiś składnik w nich albo wywołuje jedną z twoich alergii pokarmowych, albo przeszkadza w oczyszczaniu jesteś na nim, więc możesz wyjść z jedzenia go, gdy są w pobliżu.
A może to Twoja kolej, aby wybrać następną grupową aktywność społeczną i bardziej niż cokolwiek, co chciałbyś pójść na konwencję Sci-Fi odbywającą się w mieście, ale zamiast tego sugerujesz artystyczny festiwal filmowy, o którym wiesz, że większość innych by to zrobiła. woleć. Będziesz nieszczęśliwy, a potem prawdopodobnie będzie więcej jarmużu, ale lepiej ugryźć kulę niż zostać odrzuconym przez ludzi, których chcesz cię kochać, prawda?
Myślisz, że to jest zdrowe? (Nie pudding, zachowanie). Jeśli wielokrotnie znajdujesz się w sytuacjach, w których musisz udawać kogoś, kim nie jesteś, aby zostać zaakceptowanym przez osoby wokół ciebie, być może nadszedł czas, aby ponownie ocenić swoją grupę społeczną.
Komu chcesz zaimponować? Dlaczego potwierdzenie od tych ludzi jest ważniejsze niż autentyczne życie?
mówisz swojej sympatii, że go lubisz
3. Każdą decyzję oceniasz na podstawie tego, czy sprawisz, że inni będą szczęśliwi, czy nie
Czy znasz wyrażenie, „Możesz zadowolić niektórych ludzi przez cały czas, czasami możesz zadowolić wszystkich, ale nie możesz zadowolić wszystkich przez cały czas”?
Cóż, niektórzy desperacko próbują to zrobić, nawet jeśli w głębi duszy wiedzą, że jest to niemożliwe. Jest to szczególnie ważne, jeśli chodzi o coś takiego jak planowanie imprezy: czy wiesz, ile narzeczonych zbliża się do załamania nerwowego, próbując tylko wybrać smak ciasta, którego większość ludzi nie będzie nienawidzić?
Uwzględnianie zainteresowań i skłonności innych osób jest ważne, ale próba zadowolenia wszystkich z każdej podjętej decyzji jest niezwykle stresująca. Niezależnie od tego, czy dekorujesz swoje mieszkanie, wybierasz menu na lunch, czy decydujesz się na język do nauki, czy nie ważniejsze jest wybranie opcji, która sprawia, że jesteś najszczęśliwszy i najbardziej inspiruje?
Możesz także polubić (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Jak nie przejmować się tym, co myślą ludzie
- 20 oznak, że nie szanujesz siebie (i jak przestać)
- 7 powodów, dla których powinieneś uważać na zbyt miłych ludzi
- 6 afirmacji do powtórzenia, gdy się nad tym zastanawiasz
- Wysoce funkcjonujący lęk to coś więcej niż myślisz
- Jak rozpoznać kompleks niższości (i 5 kroków do przezwyciężenia go)
4. Nosisz to, co myślisz, że „powinieneś”, a nie to, co kochasz
Czy po otwarciu szafy zachwyca Cię to, co w niej widzisz? A może zrezygnowałeś z ofert, które sobie pozwoliłeś nosić, ponieważ są uważane za stylowe przez twoich rówieśników?
To zrozumiałe, że w pracy może obowiązywać odpowiedni strój. W końcu, jeśli pracujesz w biurze, prawdopodobnie będziesz musiał stosować się do codziennego, a nawet biznesowego stroju formalnego, więc chodzenie po okolicy w sukni balowej i skrzydłach wróżki może nie być realną opcją. Biorąc to pod uwagę, zawsze istnieje sposób, aby wyrazić swoją autentyczną prawdę, nawet jeśli jest to tylko fajna para butów lub wspaniały dodatek.
kto wygrał na wrestlemanii 2016
5. Będziesz robić rzeczy, których nienawidzisz, aby uniknąć dezaprobaty lub ośmieszenia
Zbyt wielu ludzi jest uwięzionych w związkach lub małżeństwach, których nienawidzą, lub w pracy, którą gardzą, a nawet w dzielnicach, które ich dusią, ponieważ oznacza to, że spełniają potrzeby i oczekiwania innych ludzi dotyczące ich życia. Dla tych, którzy mają przerażającą samoocenę, sprawianie, że inni są z nich dumni, jest o wiele ważniejsze niż robienie tego, co ich uszczęśliwia.
Wielu z nich nawet nie wie, co ich uszczęśliwia: przez całe życie tak zadowalali ludzi, że szczerze nie byliby w stanie odpowiedzieć, gdyby zapytano ich, jak wyglądałoby ich idealne życie.
Czy to w ogóle brzmi ci znajomo? Czy studiowałeś w szkole jakiś przedmiot, który uszczęśliwił twoją rodzinę, a nie to, czym naprawdę chciałeś się zajmować? Kochasz swoją karierę? A może pracujesz w pracy, którą gardzisz, ale za każdym razem, gdy o niej wspominasz, robisz wrażenie na innych?
Czy myślisz, że ludzie wokół ciebie myśleliby o tobie mniej, gdybyś wprowadził zmiany, które pozwolą ci bardziej żyć zgodnie z twoją prawdą?
Dlaczego opinie tych ludzi mają znaczenie?
oznaki, że mu zależy, ale się boi
Nikt nie ma znaczenia, ale twoja
Jeśli okaże się, że chodzisz po skorupkach jajek i stresujesz się swoimi różnymi codziennymi wyborami, ponieważ boisz się złapać smutek ze strony otaczających Cię osób, dobrym pomysłem może być zadanie sobie pytania, dlaczego zadajesz się z takimi ludźmi. szybko cię osądzić i odciąć.
Czasami życie może być naprawdę trudne, dlatego najlepiej jest wspierać się tymi, którzy pomagają nam kultywować nasze wewnętrzne światło, a nie tymi, którzy chcieliby je przyciemnić. Pomimo tego, że często otaczają nas inni ludzie, życie jest podróżą, którą odbywamy samodzielnie, ale to my wybieramy, kogo ze sobą zabieramy.
Czy wolałbyś, aby towarzyszyli ci ci, którzy sprawiają, że lśnisz i pomagają ci podążać ścieżką życia? Albo ci, którzy sprawiają, że kwestionujesz każdy twój krok? Pomyśl o tym dokładnie. Być może nadszedł czas, aby wprowadzić pewne zmiany.
