10 szkodliwe kłamstwa na temat starzenia się, których społeczeństwo nie może przestać się rozprzestrzeniać

Starzenie się jest często przedstawiane jako spirala spadku, zależności i zmniejszonych możliwości. Społeczeństwo utrwala szkodliwe stereotypy na temat starzenia się, które wpływają na sposób postrzegania i traktowania seniorów oraz jak się postrzegają. Ale czy to naprawdę „wszystko z góry stąd”? Zadbajmy 10 uporczywych mitów i ujawnij tętniące życiem prawdę o starzeniu się w dzisiejszym współczesnym świecie.

1. Demencja i Alzheimer są nieuniknione.

Powszechne przekonanie, że ludzie będą rozwinąć te warunki lub będą cierpieć ogromny upadek poznawczy, gdy się starzeje, nie może być dalej od prawdy. Spadek umysłowy i rozwój tych warunków nie są normalną ani gwarantowaną częścią starzenia się.

W rzeczywistości są Wiele sposobów ćwiczenia mózgu W miarę starzenia się. . Center for Disease Control ma wiele zaleceń Aby ćwiczyć umysł i zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji. Logiczne puzzle, dobra dieta i regularne ćwiczenia przyczyniają się do zdrowia mózgu. Ciągłe uczenie się i czytanie to dwa najlepsze sposoby, aby pomóc w utrzymaniu formy umysłu.

2. Osoby starsze są kruche.

Nie każda starsza osoba cierpi dramatyczny upadek fizyczny. Utrzymanie aktywności utrzymuje kości zdrowotne, mięśnie silne i wytrzymałe wysokie. Istnieją średnia wiedza i seniorzy zajmują się wędrówką, treningiem siłowym, a nawet sportowym sportem.

Często złe nawyki, które powodują słabość , takie jak brak aktywności i mobilności. Gdy niektórzy ludzie się starzeją, chcą się zrelaksować i łatwiej zabrać. Gdy to robią, zaczynają tracić część swojej siły, zręczności i wytrzymałości - jak każdy, kto przestaje ćwiczyć. Strata jest po prostu wyraźniejsza u osób starszych.

3. Ludzie starsi są źli z technologią.

Ten stereotyp jest dziwny, jeśli się nad tym zastanowić. Ile osób starszych jest odpowiedzialnych za opracowanie lub pionierę dużej części technologii, której używamy dzisiaj? To nie jest tak, że nastolatki gromadzili patenty, zwiększały produkcję i przeprowadzali badania.

Wiele osób starszych radzi sobie dobrze z technologią. Jasne, są tacy, którzy walczą lub utknęli na swój sposób i nie chcą się rozgałęzić. Ale starsi ludzie mogą równie łatwo nauczyć się radzić sobie z nową technologią, jak wszyscy inni, jeśli chcą.

4. Starsi pracownicy są mniej produktywni.

Starsi ludzie przynoszą z nimi wiedzę i doświadczenie, w wyniku czego są Wiele rzeczy, które w rzeczywistości stają się lepsi w wieku . Mogą mieć wiedzę instytucjonalną, że młodsi ludzie nie mają w branży. Wiele osób starszych to niezwykle pracowite osoby, które nadal pracują, ponieważ to właśnie chcą robić. Prawda jest taka, że ​​osoby starsze są jak każda inna grupa; Niektórzy ciężko pracują, a niektóre nie, zgodnie z CDC .

Stereotyp, że starsi pracownicy są mniej produktywni, jest szkodliwy, ponieważ może powodować wiek i praktyki dyskryminacyjne. Po co zatrudniać starszą osobę, skoro można zamiast tego zatrudnić młodszą osobę, którą według ciebie może ciężko pracować? Młodzi ludzie mogą tak samo zwolnić.

5. Ludzie starsi nie mogą uczyć się nowych rzeczy.

Starzenie się nie oznacza, że ​​tracisz zdolność do nauki. Mózg jest elastyczny. Plastyczność pozwala mu wzmocnić się, o ile nadal jest dobrze używana. Nie ma powodu, aby osoby starsze Naucz się nowych rzeczy i bądź ostro Jeśli tak wybiorą.

Istnieje wiele, którzy wracają na studia, zmieniają karierę, rozpoczynają karierę lub wchodzą w biznes dla siebie. Niektórzy starsi ludzie z trudnych środowisk mogą skorzystać z okazji, aby zdobyć G.E.D. Lub naucz się czytać, wspólne rzeczy, które ludzie o bardziej uprzywilejowanych okoliczności mogą przyjmować za pewnik.

6. W starszym wieku nie możesz być kreatywny.

Fakt, że niektórzy ludzie uważają, że ten stereotyp jest, szczerze mówiąc, zaskakujący. Jest tak wielu artystów, pisarzy, muzyków, właścicieli firm i kreacji wszystkich typów, którzy rozpoczęli kreatywne zajęcia tylko wtedy, gdy byli starsi.

Wiek może być również korzyścią dla kreatywności. Starsi ludzie mają tę zaletę, że widziała o wiele więcej najlepszych i najgorszych życia, co jest piękne i brzydkie. Są dobrze wyposażone Dostrój się do ich twórczej strony , czy to zacząć od nowa, czy odbierać odrzuconą twórczą pościg.

7. Starsi ludzie tracą niezależność.

Istnieje wiele osób starszych, którzy mieszkają niezależnie, podróżują, jeżdżą i dbają o siebie. Dzięki współczesnej medycynie ludzie żyją dobrze dłużej niż kiedykolwiek.

Jasne, niektórzy ludzie stracić niezależność lub jego kawałki. Istnieją jednak usługi takie jak Home Health, które mają na celu utrzymanie osób starszych w swoich domach tak długo, jak to możliwe. Nawet ludzie, którzy nie mogą się poruszać tak bardzo, nadal mają opcje utrzymania części swojej niezależności.

8. Starsi dorośli są samotni i przygnębiani.

Depresja może zdarzyć się każdemu. Samotność może się zdarzyć, gdy jesteśmy odłączeni od naszej rodziny lub poczucia wspólnoty. Tak, niektóre Starsi ludzie zamieniają się w całkowitą grumpy , ale starzenie się nie oznacza, że ​​ktoś jest skazany na depresję lub samotność.

czuć się komfortowo we własnej skórze

Istnieje wiele wydarzeń dla osób starszych, aby się spotkać i dobrze się bawić. Jest to czas, w którym ktoś może nawiązać nowe połączenia i nawiązać nowe relacje, które zapewnią pozytywne wzmocnienie emocjonalne. Społeczność oznacza o wiele więcej niż jej uznanie.

9. Seks i romans kończą się wiekiem.

Starsi dorośli nadal mają relacje, randki i cieszą się intymnością. W rzeczywistości może to być łatwiejsze pod pewnymi względami, ponieważ wiedzą, co robi i nie działa dla nich. Niekoniecznie potykają się przez doświadczenie edukacyjne, tak jak wielu młodych ludzi.

Miłość i spełnienie nie mają daty ważności. To coś, co można znaleźć jutro lub za dwadzieścia lat.

10. Starzenie oznacza utratę celu.

Starzenie się lub emerytura nie oznacza, że ​​tracisz cel. Możesz zachować cel, który odczuwałeś, lub możesz czuć się powołany do Nowy cel, gdy się starzejesz. Po prostu wyjście na odkrywanie i wypróbowanie nowych rzeczy może umieścić cię na ścieżce, której wcześniej nie mogłeś sobie wyobrazić.

Jadcze, gdy się starzeje, nie jest czymś, co musisz zrobić. Nie musisz rezygnować ze wszystkich tych ważnych części siebie, ani nie zostaniesz ich okradziony tylko dlatego, że się starzejesz. Podejdź do życia z Zestem i Gusto! Jeśli sobie pozwolisz, możesz zabrać tak wiele z starzenia się.

Możesz także polubił:

• Jeśli chcesz być szczęśliwy, gdy się starzejesz, pożegnaj się z tymi 12 zachowaniami
• 10 irytujących nawyków „starszych osób”, których należy unikać za wszelką cenę
• 12 rzeczy, które większość ludzi nie rozumie w pełni, dopóki się nie starzeje
• 12 subtelnych znaków, które pięknie się starzejesz (nawet jeśli nie uważasz)
• Jak zaakceptować proces starzenia: 12 wskazówek, które faktycznie przynoszą ci pokój