© Licencja obrazu za pośrednictwem depozytówWiększość z nas spaceruje z niewidoczną listą życzeń schowaną w naszych sercach - desiry rzadko mówimy głośno, ale mimo to czujemy się głęboko. Jeśli chodzi o relacje, luka między tym, za co cicho tęsknimy, a tym, czego faktycznie doświadczamy, może wydawać się ogromne.
Romantyczne wersje miłości w filmach rzadko rejestrują subtelne, codzienne tęsknoty, które faktycznie mają znaczenie. Oto spojrzenie na to, co wielu z nas potajemnie pragnie w naszych związkach - niewypowiedziane życzenia, aby po uznaniu mogły zmienić sposób, w jaki kochamy i czujemy się kochani.
1. Bycie kochanym dla swojego prawdziwego ja.
Pamiętasz ten moment, kiedy przypadkowo ujawniłeś coś zawstydzająco dziwnego o sobie - a twój partner nawet nie wzdrygnął się? Być może były to twoje dziwne preferencje związane z kombinacją żywności lub historia z dzieciństwa, którą zwykle zachowujesz.
Ulga była prawdopodobnie namacalna. Niewiele rzeczy wydaje się tak wyzwalające, jak w pełni znane, ale wciąż w pełni kochane.
Wydajemy tyle energii, utrzymując dopracowane wersje nas samych, starannie filtrując, które części ujawniają i które do ukrycia. Większość relacji wiąże się z pewnym stopniem wydajności, zwłaszcza w miarę starzenia się. Dowiadujemy się, które dziwactwa są tolerowane, a które lepiej ukryte.
Pod powierzchnią pragniemy kogoś, kto widzi nas niefiltrowanego - porannego oddechu, wątpliwego smaku muzyki, irracjonalnych lęków i innych - i decyduje się kochać tę osobę, nie pomimo tych rzeczy, ale w jakiś sposób włączając ją do pakietu. Kiedy znajdziemy nawet spojrzenie na tę akceptację, czujemy w sobie rzadki i cenny powrót do domu.
2. Strefa wolna od osądu.
Podatność wisi w równowadze za każdym razem, gdy dzielimy coś głęboko osobistego. Moment rozciąga się między spowiedź a reakcją - czy twoje przyjęcie spotka się ze zrozumieniem lub subtelną dezaprobatą?
W prawdziwie intymnych związkach istnieje święta przestrzeń, w której wrażliwe myśli, niewygodne emocje i niepopularne opinie mogą oddychać bez osądu. Partnerzy, którzy tworzą tę przestrzeń, nie rozwiązywaj problemów lub nie krytykują, słysząc trudne prawdy.
Wiele osób uważa, że dokładnie edytują to, co dzielą na podstawie poprzednich reakcji. Niezwykłe odrzucenie uczuć lub zminimalizowanie obaw uczy nas, abyśmy trzymali pewne myśli z daleka.
Wolność wyrażania siebie bez obawy o osąd staje się coraz rzadsza w miarę dojrzewania związków. Wczesne relacje często zawierają entuzjastyczną akceptację, która czasami zanika w znanych wzorcach krytyki.
Znalezienie kogoś, kto utrzymuje tę bezpieczną porę - gdzie twoje myśli mogą wylądować cicho bez uszkodzenia wpływu - ma jeden z najcenniejszych darów życia. Relacje te stają się miejscami, w których możemy w końcu wydychać, wiedząc, że nasze wewnętrzne światy są utrzymywane ostrożnie.
zakochanie się w żonatym mężczyźnie
3. Przestrzeń bez odległości.
Gdzieś pomiędzy uduszeniem a porzuceniem leży to nieuchwytne słodkie miejsce, które większość związków walczy. Taniec intymności wymaga poruszania się razem i oddzielonego w rytmie wyjątkowo dostosowanym do obu partnerów.
Zdrowe relacje rozwijają się w tym doskonałym środku, gdzie Niezależność nie zagraża połączeniu . Wyobraź sobie, że realizujesz osobiste interesy lub spędzanie czasu na oddzielaniu, jednocześnie czując się całkowicie bezpiecznie w miłości partnera - bez lęku, bez poczucia winy, żadnej subtelnej kary później.
Dla wielu par rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Potrzeba przestrzeni jednej osoby wywołuje obawy drugiej osoby, a pragnienie bliskości jednego partnera jest związane z drugą. Powstały taniec staje się niezdarny, z nogami stóp i posiniaczonymi uczuciami. Nawet najzdrowsze relacje rzadko utrzymują doskonałą równowagę w tym obszarze.
Potrzeby bliskości i niezależności zmieniają się w oparciu o okoliczności życiowe, rozwój osobisty i stres zewnętrzny. Jednak wciąż szukamy tej rzadkiej harmonii - gdzie ściganie poszczególnych ścieżek faktycznie wzmacnia związek. Kiedy od czasu do czasu doświadczamy chwil tej równowagi, czują się jak wgląd w to, jakie relacje mogą być w najlepszym wydaniu.
4. Wiedząc, że jesteś priorytetem.
Nic nie może się równać z poczuciem bycia wyraźnym priorytetem. Małe gesty mówią wielkości - kiedy uciszają swój telefon podczas rozmów, wybierają firmę w porównaniu z innymi opcjami lub zmieniają zobowiązania do obsługi czegoś ważnego dla Ciebie.
Większość relacji zaczyna się od odurzającego okresu, w którym każda osoba czuje się jak centrum wszechświata drugiego. Stopniowo jednak konkurujące żądania wkradają się: zaawansowanie kariery, przyjaźnie odzyskują uwagę, pojawiają się potrzeby rodzinne, a zainteresowania osobiste powrócą.
Wielokrotnie konkurując o uwagę, pozostawia niewidzialne emocjonalne siniaki. Wielu partnerów po cichu zastanawia się, czy nadal mają znaczenie, gdy e -maile z pracy konsekwentnie mają pierwszeństwo przed rozmowami obiadowymi lub kiedy wielokrotnie zastępują plany weekendowe z przyjaciółmi Czas razem .
Zdrowe relacje nie wymagają ciągłego ustalania priorytetów - byłoby to niezrównoważone. Partnerzy potrzebują przestrzeni, aby docenić inne znaczące aspekty życia.
Głębsza tęsknota polega na tym, że kiedy to naprawdę ma znaczenie, nie będziesz musiał walczyć o znaczenie w życiu partnera. Podczas uroczystości, zmagań lub ważnych rozmów musisz poczuć, że zajmujesz specjalną, niezastąpioną pozycję.
5. Równe pościg.
Zawsze najpierw pisze. Jest jedynym, który kiedykolwiek sugeruje randki. Brzmi znajomo?
Delikatna równowaga pościgu często przechyla się od jednej strony w relacjach, powodując niewidoczną nierównowagę władzy, która rodzi urazę. Równa inicjatywa reprezentuje tę rzadką jakość relacji, w której obaj partnerzy aktywnie docierają do siebie, a nie jedna osoba niosąca pełną wagę połączenia.
Wyobraź sobie, że nigdy nie zastanawiasz się, czy jesteś jedynym zainwestowanym, ponieważ twój partner demonstruje zaangażowanie poprzez regularny, bezproblemowy kontakt i wysiłek.
Wiele relacji osadza się w dynamice, w której jedna osoba staje się odpowiedzialna za inicjowanie rozmów, planowanie czasu i utrzymanie ognia relacji. Tymczasem drugi reaguje pozytywnie, ale rzadko prowadzi szarżę. Z czasem ścigający partner może czuć się niewidoczny lub niedoceniany. Ich inicjatywy - entuzjastyczne - w niepewnym lub urażonym.
jak radzić sobie z kimś, kto cię o wszystko obwinia
Partnerzy, którzy dzielą odpowiedzialność za pościg, tworzą szczególny rodzaj bezpieczeństwa. Kiedy obaj ludzie aktywnie wybierają się wielokrotnie poprzez małe codzienne decyzje o połączeniu, związek rozwija się na wzajemnym pragnieniu.
6. Wspólna odpowiedzialność w związku.
Przyjrzyj się uważnie większości par, a zauważysz nierównomierny rozkład niewidzialnej siły roboczej. Jedna osoba zazwyczaj pamięta urodziny, uwagi, gdy zapasy prowadzą niskie, śledzi obowiązki społeczne i monitoruje zdrowie emocjonalne związku.
Utrzymanie relacji wymaga setek małych, często niezauważonych zadań. Zarządzanie kalendarzami rodzinnymi, inicjowanie trudnych rozmów, zapamiętywanie szczegółów dnia partnera lub zauważanie, kiedy wydają się odległe, liczą się jako praca w związku.
Kobiety tradycyjnie wznoszą się więcej z tego ciężaru , choć wzór wykracza poza płeć w wielu związkach. Obciążenie umysłowe gromadzi się w milczeniu, dopóki odpowiedzialny partner nie poczuje się zarówno przytłoczony, jak i niedoceniany.
Naprawdę równe partnerstwa rozkładają naturalnie tę niewidoczną pracę. Obie osoby zauważają potrzeby, przewidują problemy i podejmują inicjatywę w celu rozwiązania problemów. Ani nie czeka na instrukcje ani przypomnienia.
Znalezienie kogoś, kto intuicyjnie podziela tę odpowiedzialność, wydaje się rewolucyjne. Kiedy obaj partnerzy aktywnie angażują się w relacje, partnerstwo wydaje się głęboko współpracujące.
7. Wygoda bez wyjaśnienia.
W tych surowych momentach, w których przytłaczają nas emocje, konieczność dokładnie wyjaśnienia, czego potrzebujemy, jest dodatkowym ciężarem. Ktoś, kto potrafi przeczytać twój stan emocjonalny i odpowiednio reagować, oferuje rzadki prezent.
Intuicyjna pocieszająca dzieje się, gdy twój partner rozpoznaje twój cierpienie i idealnie dopasowuje ich reakcję do sytuacji. Czasami oznacza to oferowanie cichej obecności, a nie porady. Innym razem wymaga raczej rozproszenia niż dyskusji. Magia polega na ich zdolności do rozpoznania, jakiego podejścia potrzebujesz bez wyraźnych instrukcji.
Większość relacji wymaga ciągłej komunikacji na temat potrzeb emocjonalnych. Partnerzy rozwijają zdolność do czytania z czasem, ale niewielu osiąga prawdziwą telepatię emocjonalną.
Wiele dobrze intencjonalnych wysiłków związanych z komfortem brakuje znaku, gdy założenia zastępują obserwację. Uczenie się czyichś preferencji wygodnych przyciąga uwagę pacjentów.
Partnerzy, którzy się uczą - noticowanie, które podejścia pomagają podczas różnych rodzajów cierpienia - opracowują emocjonalny skrót, który wydaje się głęboko potwierdzający. Nawet umiarkowany sukces w tym obszarze zapewnia głęboką ulgę.
Zrozumienie emocjonalne bez konieczności tłumaczenia twoich uczuć na instrukcje tworzy wyjątkowe poczucie bycia naprawdę widzianym.
wszystko, co robię, jest złe dla mojej żony
8. Niezachwiana cierpliwość.
Twój partner wzdycha mocno - zdanie - kiedy traktujesz zbyt długo decydowanie o tym, co zamówić. A może rozwinęli się ten konkretny rzucanie o oczy, gdy opracowujesz historię znajomym. Te małe reakcje ujawniają stopniową erozję cierpliwości, która dzieje się w wielu związkach.
Większość z nas wchodzi w relacje z niezwykłą tolerancją dla dziwactw naszego partnera. Uważamy, że ich niezdecydowanie ujmują lub poranna zrzędliwość w jakiś sposób urocza. Szybko do przodu kilka lat, a te same cechy często wywołują podrażnienie, a nie przywiązanie.
Długoterminowe relacje stoją przed wyzwaniem znajomości. Przewidywalność nawyków twojego partnera - pozostałe szafki, przerywające podczas filmów z pytaniami lub zawsze spóźnia się - może przekształcić się z ujmujących dziwactw w codzienne pogorszenia.
co się stanie, gdy odetniesz narcystyczną podaż
Ludzka natura utrudnia trwałą cierpliwość. Szybko dostosowujemy się do pozytywnych cech, biorąc je za pewnik, podczas gdy podrażnienia pozostają uparcie zauważalne.
Mimo to tęsknimy za kimś, kogo cierpliwość się odnawia, który nadal widzi naszą szczególności przez ten sam kochający obiektyw, którego początkowo używali. Ci rzadcy partnerzy, którzy utrzymują niekończące się rezerwy cierpliwości, oferują głęboki prezent - sprawiają, że czujemy się akceptowani, a nie tylko tolerowani.
9. Czuję się naprawdę widziany.
Po spędzeniu godzin na badaniu idealnego prezentu urodzinowego dla partnera, ledwo uznają myśl za nim. A może od lat po cichu zarządzasz zadaniami gospodarstw domowych przy minimalnym uznaniu. Te chwile niewidzialności żądają w wyjątkowy sposób.
Uznanie wykracza poza zwykłe „podziękowania” z powodu głębszego uznania wysiłku, intencji i wpływu. Partnerzy, którzy sprawiają, że czujesz się naprawdę widziany Zwróć uwagę na małe rzeczy - twoje systemy organizacyjne, które utrzymują działanie domu, wsparcie emocjonalne, które zapewniasz w trudnych czasach lub sposób, w jaki cicho zajmujesz się problemami przed eskalacją.
Wiele relacji działa ze znaczącymi ślepymi miejscami. Wkład jednego partnera może stać się niezauważony, zwłaszcza gdy wkład te obejmują utrzymanie w tle.
Prawdziwe uznanie wymaga uwagi. Partnerzy, którzy aktywnie szukają siebie nawzajem - zwłaszcza ci mniej oczywistymi - robią środowisko wzajemnego uznania, które wspiera ciągłe inwestycje.
Kiedy ktoś zauważa nie tylko to, co robisz, ale myśl i opiekę za twoimi działaniami, związek rozwija szczególną jakość uważności. Ich uwaga potwierdza twoje wysiłki i potwierdza, że twój wkład ma znaczenie - nie jako przedmioty na karcie wyników, ale jako wyrażenia miłości, które zasługują na uznanie.
Rzeczywistość pragnień związków
Te głębokie pragnienia związków prawie nigdy nie pojawiają się idealnie w prawdziwym życiu. Większość par dostrzega się z tych ideałów, zmieszanych ze wszystkimi zwykłymi ludzkimi wadami.
Relacje odpływają i płyną. Czasami pięknie spełniają nasze głębsze potrzeby, a czasem tak naprawdę nie. Nazwanie tych tęsknot pomaga nam zobaczyć, co najważniejsze w naszych połączeniach. Daje nam wyraźniejsze poczucie tego, co nas właściwie odżywia i co sprawia, że czujemy się puste.
Nikt nie otrzymuje doskonałego partnerstwa. Ale kiedy ludzie próbują zaspokoić swoje głębsze potrzeby, wtedy sprawy zaczynają się naprawdę satysfakcjonować.
Podróż w kierunku znaczącego połączenia? Chodzi częściowo o znalezienie kogoś, kto może zaspokoić Twoje potrzeby, a częściowo o naukę oferowania tego samego w zamian. Gdy rośniemy w akceptacji, cierpliwości i obecności emocjonalnej, powoli budujemy relacje, których chcieliśmy przez cały czas - nawet jeśli nigdy nie są bezbłędne.
