Chcesz ograniczyć swoje kompulsywne kłamanie? To najlepsze 14,95 USD, jakie kiedykolwiek wydasz.
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.
Kłamie raz po raz.
Nieuczciwość jest ich wizytówką.
Czasami wydaje się, że nawet nie wiedzą, co jest prawdą, a co fałszem.
Witamy w świecie patologicznych kłamców.
Czy możesz teraz z ręką na sercu powiedzieć, że mówisz prawdę, całą prawdę i tylko prawdę w 100% przypadków?
Nie, oczywiście, że nie możesz i 99,99% populacji też nie.
Jeśli ktoś twierdzi, że zawsze mówi prawdę, to prawie na pewno kłamie.
Ale większość z nas może powiedzieć za pomocą trochę uczciwości że staramy się ograniczyć nasze kłamstwa do minimum.
Jednak dla patologicznych kłamców i kompulsywnych kłamców kłamstwo jest sposobem na życie. Częściej mówią porkies niż prawdę.
Więc czym jest patologiczne lub kompulsywne kłamstwo, dlaczego ludzie to robią i jak to rozpoznać?
Fantastyczna pseudologia
Patologiczne kłamstwo lub Pseudologia Fantastica, aby nadać mu bardziej formalną łacińską nazwę (znaną również jako Mitomania), jest w pewnym sensie tematem rozmów w kręgach psychiatrycznych.
Podczas gdy niektórzy uważają to jedynie za objaw innych schorzeń (takich jak zaburzenie osobowości typu borderline, antyspołeczne zaburzenie osobowości i narcystyczne zaburzenie osobowości), inni uważają, że powinno to być również traktowane jako zaburzenie samodzielne.
koncert j cole w las vegas
Przyczyny tej debaty wykraczają poza zakres tego artykułu, ale jedno jest pewne: niektórzy ludzie kłamią konsekwentnie i kompulsywnie.
Ten rodzaj kłamstwa można opisać jako jedno i drugie chroniczny w tym sensie, że występuje przez długi czas - często przez całe życie - i zwykły w tym sensie, że występuje regularnie, jakby była drugą naturą.
Niektórzy uważają nawet, że jest to forma uzależnienia, w której kłamca kłamie, aby zaspokoić jakiś impuls psychologiczny, podobnie jak alkoholik, palacz lub uzależniony od hazardu może reagować na określone neurologiczne wyzwalacze.
Tego rodzaju kłamstwa zawsze rodzą się z jakiejś wewnętrznej motywacji, w przeciwieństwie do motywacji zewnętrznej. Innymi słowy, kłamią, aby się zadowolić, a nie uniknąć negatywnych konsekwencji mówienia prawdy.
Patologiczne kłamstwo nie zawsze jest tak oczywiste, jak można by się spodziewać, zwłaszcza jeśli interakcja między dwojgiem ludzi jest ulotna lub gdy związek jeszcze się nie rozwinął.
Kłamcy mogą wydawać się interesujący, inteligentni, społecznie biegły , a nawet czarujący.
Jednak z biegiem czasu, gdy kłamstwa stają się oczywiste, pozbawia to zaufania, które mogło wzrosnąć, i powoduje znaczne napięcie między kłamcą a tymi, którym się kłamie.
Przyjaźnie, romantyczne uwikłania, związki zawodowe, a nawet więzi rodzinne mogą się rozpaść, jeśli i kiedy te ciągłe fałszerstwa zostaną ujawnione.
Patologiczne a kompulsywne kłamanie: czy istnieje różnica?
Chociaż w niektórych literaturach używane są te terminy patologiczny i przymusowy na przemian, omawiając tego rodzaju oszukańcze zachowanie, inni uważają, że można dokonać jasnego rozróżnienia między nimi.
Oto kilka sposobów na odróżnienie jednego rodzaju kłamstwa od innych:
Patologiczni kłamcy
- kłamać z wyraźnym zamiarem lub motywem
- tworzyć ekstrawaganckie historie, które można utrzymywać / modyfikować przez długi czas
- często wierzą we własne kłamstwa / słabo trzymają się rzeczywistości
- z większym prawdopodobieństwem przejdą do defensywy, jeśli kłamstwo zostanie zakwestionowane
- mieć większą kontrolę nad tym, kiedy kłamią
- odczuwają mniejszy dyskomfort i wykazują mniej oznaki kłamstwa
Kompulsywni kłamcy
- czują się dosłownie zmuszeni do kłamstwa, albo dlatego, że jest to jedyny sposób, w jaki wiedzą, jak działać, albo dlatego, że nie podoba im się prawda
- często kłamią bez wyraźnego powodu, a czasami bez realnej korzyści
- Makijaż kłamie bardziej spontanicznie i bez wielkiego namysłu
- wolą opowiadać rodzaje kłamstw, które według nich ludzie chcą usłyszeć
- przeważnie wiedzą, co jest kłamstwem i jaka jest prawda
- częściej przyznają się do kłamstwa w obliczu konfrontacji, chociaż może to nie powstrzymać ich od dalszego kłamania
Te cechy wskazują jedynie na niektóre sposoby, w jakie patologiczny kłamca może różnić się od kompulsywnego kłamcy, ale nie są to ścisłe definicje. Jak wspomnieliśmy powyżej, nie wszyscy zgadzają się z wyraźnym rozdziałem między nimi.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- 8 sposobów, w jakie kłamstwo jest trujące dla związków
- Dlaczego kłamstwo przez zaniedbanie jest równie bolesne i szkodliwe dla związków
- Jak odpowiedzieć, gdy dowiesz się, że ktoś cię okłamał
- Jak odbudować i odzyskać zaufanie po okłamaniu partnera
- Telling White Lies: kiedy jest, a kiedy nie jest w porządku
Co powoduje to kłamliwe zachowanie?
Podobnie jak w przypadku wszystkich zaburzeń lub cech osobowości, rzadko istnieje jedna, wyraźna przyczyna leżąca u podstaw tego rodzaju kłamstw.
Jest wysoce prawdopodobne, że przyczynia się do tego mieszanka czynników genetycznych i środowiskowych, ale ta mieszanka będzie unikalna dla każdego osobnika.
Oto tylko kilka z najczęstszych przyczyn kompulsywnego i patologicznego kłamstwa:
1. Zaburzenia osobowości - jak wspomniano powyżej, ta forma kłamstwa może wiązać się z różnymi typami zaburzeń osobowości.
jak przezwyciężyć zdradę?
Nie oznacza to, że jest to spowodowane tymi zaburzeniami, ale raczej stanowi ich część.
2. Ich mózgi są różne - chociaż twarde, naukowe dowody pozostają dość skąpe, istnieją badania wskazujące na potencjalne różnice w mózgach patologicznych kłamców.
Jedno takie badanie wykazali rozległy wzrost istoty białej w 3 obszarach przedzębowych mózgu.
Podczas inny zasugerował że akt kłamstwa może ułatwić rozpoznanie kolejnego kłamstwa na „śliskim zboczu” oszustwa. Może to wynikać ze sposobu, w jaki emocjonalna reakcja ciała migdałowatego na kłamstwo słabnie wraz z powtarzaniem.
Kilka wczesnych prac stwierdzili, że aż 40% patologicznych kłamców miało oznaki dysfunkcji ośrodkowego układu nerwowego, które mogą mieć związek z takimi stanami, jak epilepsja, uraz głowy lub infekcja samego ośrodkowego układu nerwowego.
3. Nauczyli się kłamać - w dzieciństwie uczymy się, co jest akceptowalne, a co nie. Może się zdarzyć, że dorosły, który kłamie kompulsywnie lub patologicznie, robi to, ponieważ tego się nauczył.
Niezależnie od tego, czy z powodu jakiejś traumy z dzieciństwa, czy po prostu dlatego, że skutecznie uzyskał to, czego chciał od opiekuna, kłamstwo mogło stać się ustawieniem domyślnym.
Odnosi się to do drugiego badania cytowanego powyżej o tym, jak kłamstwo staje się łatwiejsze, im częściej się je robi.
4. Nadużywanie substancji - kiedy osoba jest uzależniona od uzależnienia, takiego jak alkoholizm lub narkotyki, może kłamać, aby zarówno ukryć swój problem przed innymi, jak i aby finansować swój nałóg.
W takich przypadkach potrzeba sprostania ich nałogowi jest ważniejsza niż ich kodeks moralny, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji o tym, co powiedzieć. To samo można powiedzieć o ich wstydzie i chęci ukrycia nawyku.
5. Inne problemy ze zdrowiem psychicznym - ludzie patologicznie kłamiący może cierpi również na chorobę psychiczną, taką jak depresja, lęk lub ZOK. NIE oznacza to, że ludzie z takimi stanami są patologicznymi kłamcami.
Ale jeśli ktoś regularnie kłamie z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym, może to wynikać z uczucia strachu i wstydu związanego z tym problemem.
Mogą kłamać, aby uciec od rzeczywistości swojego stanu lub ukryć go przed otaczającymi ich osobami.
Oznaki patologicznego / kompulsywnego kłamstwa
Jeśli podejrzewasz, że ktoś regularnie cię okłamuje i chcesz wiedzieć, czy robi to, aby ukryć niedyskrecję (co nie jest patologiczne, ponieważ opiera się na motywacji zewnętrznej), czy też dlatego, że tak po prostu funkcjonuje, poszukaj niektórych z nich. znaki poniżej.
1. Ich historie są nie do uwierzenia - jeśli często kręcisz głową z niedowierzaniem w niektóre z twierdzeń, jest bardziej prawdopodobne, że masz do czynienia z patologicznym kłamcą (mniej kompulsywnym kłamcą).
Jeśli powiedzą ci, jak zjedli obiad z Tomem Cruisem lub ustanowią rekord świata pod względem liczby chipsów zjedzonych w ciągu 60 sekund, jest to wielka czerwona flaga.
2. Ich kłamstwa przyczyniają się do ich poszukiwanie uwagi - jeśli osoba kłamie, aby skierować uwagę z powrotem na siebie lub stanowi to część bardziej ogólnej potrzeby uwagi, może być patologicznym kłamcą.
Jednak mogą zwrócić na siebie uwagę na dwa bardzo różne sposoby, które omówiono w punktach 3 i 4.
3. Kłamią, aby się nadymać - zamiast przyznać się do swoich niedociągnięć lub ujawnić informacji, które mogą ujawnić trudności, konstruują historie, które malują ich życie i charakter w bardziej pozytywnym świetle.
Lub…
4. Kłamie, aby stworzyć plik tożsamość ofiary - aby wzbudzić współczucie i uwagę innych, mogą regularnie kłamać na temat niefortunnych zdarzeń, które ich spotkały. Może to obejmować choroby, straty osobiste, maltretowanie przez innych lub jakieś okropne zdarzenie, które pozostawiło ich w stanie fizycznym lub emocjonalny ból .
5. Mają niską samoocenę - niska samoocena sama w sobie nie jest oznaką patologicznego lub kompulsywnego kłamstwa, ale gdy jest obserwowana wraz z niektórymi innymi objawami, dodaje się do ogólnego obrazu kłamstw danej osoby.
Słaba samoocena może częściej wskazywać, że masz do czynienia z kompulsywnym kłamcą, ponieważ może to być podpora, której używają, aby ukryć swoje lęki i niepewność.
6. Uwielbiają mieć ostatnie słowo - kiedy ty kłócić się z patologicznym kłamcą , zawsze będą chcieli mieć ostatnie słowo. W końcu, jeśli przestaniesz się kłócić, mogą zażądać zwycięstwa i kontynuować swoje kłamstwo, dopóki nie zostanie ponownie zakwestionowane.
Jak wspomniano w naszym porównaniu powyżej, kompulsywni kłamcy mogą być bardziej skłonni przyznać się do swoich kłamstw, więc nie będą tak bardzo chcieli mieć ostatniego słowa.
7. Są psychicznie szybkie na nogach - aby opowiadać kłamstwa różnym ludziom, w różnych sytuacjach, są oni zazwyczaj bardzo bystrzy i wszechstronni, jeśli chodzi o opowiadane historie. Potrafią wyciągać kłamstwa z powietrza i sprawić, by brzmiały bardzo przekonująco.
8. Cofają się i zmieniają historie, aby ukryć kłamstwa - jeśli kłamstwo zostało odkryte lub czują, że zaraz się nim stanie, mogą zmienić swoje wypowiedzi i swoje historie. Tylko jeśli zauważysz, że wcześniej powiedzieli coś innego, zaprzeczą temu i twierdzą, że źle usłyszałeś lub źle zrozumiałeś.
9. Często prowadzą niestabilne życie pełen dramatyzmu - chociaż mogą starać się ukryć swoje kłamstwa, większość ludzi w końcu zdaje sobie sprawę, że coś się nie zgadza.
Rozpadają się relacje, tracone są miejsca pracy, a patologiczny kłamca może znaleźć się w kręgach znajomych, a nawet w różnych miejscach, aby znaleźć nowe niczego nie podejrzewające ofiary do okłamania.
10. Nie mogą dochować tajemnic, które im powiedziano i lubią plotkować - ponieważ uczciwość nie jest cechą, na której im zależy, prawdopodobnie usłyszysz wiele szczegółów o innych ludziach - niektóre z nich będą osobistymi sekretami. Nic nie jest święte.
Jak sobie radzić z tą formą kłamstwa
Oczywistym sposobem radzenia sobie z kompulsywnym lub patologicznym kłamcą jest w ogóle unikanie zajmowania się nim. Usunąć je ze swojego życia.
Ale to nie zawsze jest łatwe, ani nie zawsze jest pożądane.
Jak omówiliśmy powyżej, ta forma kłamstwa może mieć różne przyczyny. Te przyczyny niekoniecznie czynią kogoś złą osobą lub całkowicie negatywnie wpływają na Twoje życie.
Tak, jeśli możesz być całkiem pewien, że dana osoba cierpi na narcystyczne zaburzenie osobowości lub antyspołeczne zaburzenie osobowości, prawdopodobnie rozsądnie jest zdystansować się od nich. A ty nie musisz czuć się winny za to.
Ale jeśli dana osoba cierpi na depresję, nałóg lub jedną z innych przyczyn wymienionych powyżej, możesz chcieć zatrzymać je w swoim życiu. Jak więc podchodzisz do ich kłamstw?
Zaufaj… Tam, gdzie to właściwe
Uważanie każdego słowa tej osoby za kłamstwo jest po prostu niezdrowe. Tak, mogą dużo kłamać, ale czasami mówią też prawdę.
Albo mogą wyolbrzymiać coś, co w większości jest prawdą.
Tak czy inaczej, spróbuj nauczyć się rozpoznawać, kiedy istnieje większe prawdopodobieństwo, że kłamią, a kiedy mówią prawdę.
Czy są jakieś tematy, o których najczęściej kłamią - o których przyłapałeś ich wcześniej? Czy są chwile, kiedy ich stan psychiczny sprawia, że są bardziej podatni na kłamstwo?
Możesz mieć zdrowy poziom sceptycyzmu, słuchając tego, co mówią, ale jeśli nie masz silnego podejrzenia, że to kłamstwo, pokładanie w nich odrobiny wiary i zaufania nie jest złą rzeczą.
Oczywiście, jeśli dana sprawa jest ważna, należy być bardziej ostrożnym, niż gdyby miała ona niewielkie znaczenie.
Powodem, dla którego powinieneś im zaufać, jest to, że jeśli myślą, że wierzysz, iż wszystko, co mówią, jest kłamstwem, z jakiego powodu im mówisz prawdę?
Okazując im do pewnego stopnia zaufanie, tworzysz pozytywne środowisko, w którym mogą czuć się bardziej komfortowo, mówiąc prawdę, szczególnie jeśli ich kłamstwa są związane z poczuciem wstydu lub winy.
Zrozum kłamstwo
Boli nas, gdy ktoś nas okłamuje, ponieważ wyzwalana jest nieświadoma reakcja emocjonalna. Aby zmniejszyć tę reakcję, musimy z nią walczyć krytyczne myślenie .
Zapytaj: dlaczego ta osoba kłamała? Jaki był ich motyw? Jakie mają ukryte powody, by kłamać w tej sytuacji?
Wróć do przyczyn opisanych we wcześniejszej sekcji i sprawdź, czy potrafisz wskazać te, które są istotne w tym konkretnym przypadku.
To powinno pomóc ci zrozumieć osobę, która cię okłamała i do pewnego stopnia jej współczuć.
Możesz nie być w stanie przezwyciężyć całej swojej reakcji emocjonalnej, ale powinno to pozwolić ci działać spokojniej, aby rozproszyć jak najwięcej napięcia z sytuacji.
Zaakceptuj, że to się stało i powtórzy się
Patologiczni lub kompulsywni kłamcy nie zawsze mają dużą kontrolę nad kłamstwami, które opowiadają. Musisz więc zaakceptować ich kłamstwa jako część twojego życia.
Nie oznacza to, że musisz zaakceptować to, co mówią, jako prawdę lub że ich kłamstwo jest akceptowalne w szerszym kontekście. Oznacza to zaakceptowanie, że ich kłamstwo nie zawsze jest wyrządzane w złym zamiarze wobec ciebie lub innych.
Kłamstwo to coś, co robią. Przynajmniej jest to coś, co robią teraz, biorąc pod uwagę ich obecną sytuację.
Chociaż możesz starać się pomóc im przezwyciężyć to nawykowe zachowanie, powiedzą ci dalsze kłamstwa. Spróbuj zobaczyć, czym to jest i staraj się nie brać tego zbyt osobiście .
2019 w hali sław
Pomóż im szukać leczenia z przyczyn leżących u podstaw
Jeśli ich kłamstwo pojawiło się niedawno, a przyczyna jest czymś, o czym jesteś świadomy, spróbuj zachęcić ich do szukania leczenia.
Jeśli na przykład wpadli w depresję, a kłamstwa zaczęły się w tym samym czasie, możesz ich przekonać do wizyty u lekarza w celu znalezienia odpowiedniego leczenia.
Lub jeśli uformowali destrukcyjny, uzależniający nawyk, który spowodował, że nadmiernie kłamali, możesz ponownie być tam, aby ich wesprzeć, przyznając się do ich problemu i znajdując sposób, aby go rozwiązać.
Nawet jeśli kłamstwo tej osoby jest długotrwałym problemem, który rozwinął się w dzieciństwie, możesz pomóc jej znaleźć odpowiedniego profesjonalnego psychoterapeutę do pracy.
Ludzie, którzy ciągle kłamią, nie są łatwymi ludźmi w twoim życiu. Ale też nie powinno się ich zawsze oczerniać jako złych lub manipulujących.
Kłamstwo może stać się patologiczne lub kompulsywne z wielu powodów i chociaż może wpływać na życie tych, którzy kłamią i ludzi wokół nich, istnieją sposoby, aby sobie z tym poradzić, a nawet traktować je tak, aby nie było obciążające. .
Mam nadzieję, że ten artykuł pomógł ci lepiej zrozumieć, czym są te formy kłamstwa.
Sprawdź to hipnoterapia MP3 zaprojektowane, aby komuś pomóc przestań kompulsywnie kłamać .
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.
Ta strona zawiera linki partnerskie. Otrzymuję niewielką prowizję, jeśli zdecydujesz się coś kupić po kliknięciu na nie.
