Jeśli jesteś na rozdrożu w swoim życiu, możesz czuć się bardzo rozdarty tym, co robić.
Poradzenie sobie z podzielonymi ścieżkami może być naprawdę trudne i możesz czuć się nieco zagubiony w wyborze kierunku.
Istnieje kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby złagodzić stres związany z podjęciem tej decyzji.
wwe hala sław 2017
Ten przewodnik zawiera wskazówki, które pomogą ci spojrzeć do wewnątrz, dzięki czemu możesz zdecydować, który zwrot wybrać na tym skrzyżowaniu życiowych dróg.
Co powinieneś wziąć pod uwagę?
Kiedy podejmujesz ważną życiową decyzję, może się wydawać, że jest tak wiele rzeczy, które należy wziąć pod uwagę.
Niektóre z nich będą ważne, a inne po prostu odciągną cię od twoich faktycznych uczuć i opinii.
Na przykład opinie niektórych znajomych są warte rozważenia, a innych lepiej zignorować - i nie mamy na myśli tego w ostry sposób!
Staraj się nie skupiać zbytnio na opinii przyjaciela, którego tak naprawdę nie widzisz, lub tego, który właśnie przeszedł przez złe rozstanie i powie ci, żebyś nigdy, przenigdy więcej nie przebywał ze swoim partnerem. W tej chwili nie będą mieli pomocnych opinii, bez względu na to, jak bardzo ich kochasz!
Weź pod uwagę osoby, na które Twoja decyzja wpłynie bezpośrednio. Na przykład, jeśli jesteś na rozdrożu kariery i jedna ścieżka prowadzi do niższej pensji (przynajmniej przez chwilę), zastanów się, jak wpłynie to na rodzinę lub osoby na utrzymaniu, które możesz mieć.
A jeśli wymaga to przeniesienia się do jakiegoś odległego miasta (lub nawet kraju), czy rozsądne jest oczekiwanie, że partner porzuci rodzinę / przyjaciół / pracę lub zabierze dzieci ze szkoły, do której lubią chodzić?
Możesz wziąć pod uwagę uczucia najbliższych, ale jeśli Twoja decyzja nie wpływa na kogoś bezpośrednio, nie powinny one być dużym czynnikiem.
Być może Twoi rodzice chcą, abyś dołączył do rodzinnego biznesu po ukończeniu szkoły, ale masz inne plany - mogą być zmartwieni, ale takie jest Twoje życie i nie powinieneś ulegać kaprysom i życzeniom innych.
Zdecydowanie powinieneś wziąć pod uwagę własne zdrowie - fizyczne i psychiczne - przy podejmowaniu decyzji, którą drogę wybrać. Jeśli jedna droga wiąże się z ogromnym stresem i masz historię wypalenia zawodowego lub depresji, warto ją dokładnie przemyśleć, zanim ją wybierzesz. To samo można powiedzieć o dobrostanie partnerów i dzieci.
Porozmawiaj z bliskimi przyjaciółmi o swojej decyzji.
Jeśli naprawdę nie możesz zdecydować, którą drogą iść na tym skrzyżowaniu, warto zapytać bliskich przyjaciół i rodzinę o ich opinie. Pamiętaj, że możesz otrzymać mieszaną odpowiedź i skończyć się nieco zdezorientowanym, nadal!
Jednak korzyścią z tego jest to, że możesz zobaczyć, co inni ludzie widzą w tobie. W końcu nasi bliscy znają nas lepiej niż my samych siebie.
Jeśli z czymś się zmagasz, Twój osąd i pamięć mogą być zachmurzone. Możesz niedokładnie zapamiętać rzeczy w oparciu o swój obecny sposób myślenia - podczas gdy nadal będą one jasne, ponieważ podchodzą do tego obiektywnie.
Na przykład możesz romantyzować, jak bardzo kochałeś mieszkać za granicą i powiedzieć sobie, że to kochasz. W rzeczywistości Twoja rodzina pamięta, jaki byłeś nieszczęśliwy i jak powiedziałeś, że nigdy nie wrócisz.
Twój sposób myślenia jest teraz mętny, jak się czujesz i może sprawić, że zapomnisz, jak się czujesz tak właściwie przeczuwał rzeczy w tamtym czasie.
Chociaż okulary w odcieniu różu mają pewne zastosowania w życiu, mogą utrudniać podejmowanie decyzji zmieniających życie. Uzyskaj obiektywny wgląd, pytając tych, którzy znają Cię najlepiej.
Zwróć uwagę na to, jak się czujesz w każdej opcji.
Odłóż na chwilę wszystko, co praktyczne i racjonalne, i skup się na tym, jak się masz czuć .
Tak, ten biznesplan może nie zarabiać tyle pieniędzy, ile zarabiasz teraz, ale zarabia wystarczająco dużo, abyś mógł żyć wystarczająco wygodnie, a za każdym razem, gdy o tym myślisz, masz podekscytowane motyle w żołądku!
Jeśli alternatywą jest pozostanie w pracy, która wypełnia żołądek strachem, wydaje nam się całkiem jasne, co powinieneś zrobić.
Podobnie, jeśli wiesz, że naprawdę kogoś kochasz i rozważasz dokonanie życiowego wyboru, weź pod uwagę tę miłość.
Czasami to nasze serca prowadzą nas szczerze w kierunku, w którym najbardziej pragniemy podążać.
Przeprowadź również audyt praktyczny.
Okej - wiemy, że powiedzieliśmy, że przez chwilę pomiń praktyczne kwestie, ale wróciliśmy do skupienia się na tym! To tylko pokazuje, jak ważne są oba aspekty przy podejmowaniu decyzji na rozdrożu.
Zastanów się, jak twoja decyzja wpłynie na rzeczy w twoim życiu, które naprawdę mają znaczenie - twoich bliskich, twoje dochody i stabilność oraz twój styl życia.
Co będziesz poświęcać? Zamiast po prostu mówić sobie: `` Jeśli podejmę niskopłatną pracę, będę musiał trochę odciąć '', powiedz rzeczy typu `` Będę musiał poświęcić podróżowanie, posiłki, kupowanie losowych prezentów dla mojego partnera i wygrywanie Nie mogę zatrzymać mojego wymyślnego członkostwa w siłowni.
Musisz być konkretny, jeśli chodzi o takie rzeczy, jeśli chcesz podjąć świadomą decyzję. Zmierzenie się z rzeczywistością tych wyborów pomaga nam dokonywać lepszych.
To trudne, ale na tym etapie musisz być ze sobą tak szczery, jak tylko możesz. Im bardziej brutalny możesz być teraz, tym mniejszy szok będzie później.
Lepiej jest teraz być realistą i czuć się przygotowanym na to, co się wydarzy, niż być teraz idealistą, być rozczarowanym i potencjalnie żałować całej swojej decyzji.
Nie spiesz się.
Jeśli masz luksus czasu, wykorzystaj go maksymalnie!
W idealnej sytuacji Twoja decyzja nie będzie wymagała od ciebie pośpiechu, więc możesz naprawdę zwolnić i dowiedzieć się, jak się czujesz.
Niektóre błyskawiczne decyzje mogą zakończyć się naprawdę dobrze, ponieważ mogą wiązać się z podążaniem za naszymi przeczuciami (zajmiemy się tym później!), Ale niektóre mogą bardzo odzwierciedlać to, jak się czuliśmy w tym konkretnym momencie.
jak sprawić, by dorosłe przyrodnie dziecko się wyprowadziło
Na podjęcie ważnej decyzji może mieć negatywny wpływ coś w rodzaju kłótni z partnerem. W tym momencie możesz pomyśleć: „Dobrze, myślałem o przeprowadzce, a teraz wiem, że równie dobrze mogę!”
Albo, po jednym złym dniu w pracy, możesz podjąć pośpieszną decyzję o rzuceniu palenia, zanim będziesz miał kolejną pracę w kolejce lub bez prawdziwego powodu do odejścia.
Jeśli możesz, śledź, co myślisz o tej decyzji w różnych momentach w ciągu następnych kilku tygodni lub miesięcy. Możesz zauważyć, że naprawdę chcesz dokonać tej wielkiej zmiany dopiero po złym dniu w pracy lub po naprawdę świetnej rozmowie ze swoim partnerem.
Poszukaj uczucia, które jest najbardziej spójne, ponieważ będzie to bardziej wiarygodny i realistyczny sposób myślenia.
Oceń swój sposób myślenia.
Podobnie jak powyżej, spróbuj ustalić, skąd pochodzi ta decyzja. Co doprowadziło cię do tego skrzyżowania i z jakiego kąta idziesz?
Jeśli boisz się tego, co dzieje się teraz w Twoim życiu, prawdopodobnie strach napędza Twój wybór, aby dokonać zmiany.
Strach to bardzo ważny powód, aby zmienić życie, ale może sprawić, że zaczniemy zajmować się sprawami, których tak naprawdę nie przemyśleliśmy.
Może sprawić, że zobaczymy byle co lepiej, po prostu z powodu tego, jak zła jest nasza obecna sytuacja. W tym przypadku istnieje większe prawdopodobieństwo, że obniżymy nasze standardy i nie będziemy jasno myśleć o tym, czego naprawdę chcemy w dłuższej perspektywie.
Jeśli martwisz się swoją decyzją, pamiętaj, że masz wokół siebie system wsparcia. Porozmawiaj z przyjaciółmi, a nawet kolegami, o tym, jak się czujesz.
Profesjonalna pomoc i doradztwo są również dostępne, jeśli naprawdę zmagasz się z czymś, co sprawia, że czujesz się zmartwiony i bezbronny.
Rozważ alternatywy.
Daj sobie chwilę wytchnienia i zadaj sobie pytanie - czy naprawdę są tylko te dwie ścieżki do wyboru?
nie czuję się wyjątkowo w związku
Czasami wchodzimy tak głęboko w decyzję, która wydaje się jedynymi opcjami: „tak” i „nie”.
Nie widzimy nic innego, ponieważ tak bardzo zależy nam na podjęciu decyzji między tymi dwoma wyborami.
Poświęć chwilę, aby się rozejrzeć - może być więcej opcji, niż początkowo sądziłeś.
„Przeprowadzka na Alaskę lub zostań tutaj ”- a co z trzecią opcją„ przenieś się do Kanady ”?!
Może być tak wiele innych dostępnych opcji, ale po prostu zamknąłeś się na nie, ponieważ tak bardzo skupiłeś się na tym, do czego się ograniczyłeś.
Pamiętaj, że w razie potrzeby możesz ponownie zmienić kierunek.
Większość decyzji nie jest tak ostatecznych, jak nam się wydaje. Jasne, możesz nie być w stanie odzyskać pracy, ale nadal możesz ją zostawić Nowy praca, jeśli nie działa tak, jak tego chciałeś.
Możesz dokonać wyboru teraz, a później dokonać innego wyboru. Jeśli coś nie wyjdzie, możesz ponownie przejść przez ten proces.
Takie nastawienie może naprawdę pomóc w dokonaniu pierwszego wyboru. Odłóż trochę presji na siebie i tę decyzję, pamiętając, że nic nie jest trwałe.
Jeśli zdecydujesz się przenieść teraz do Londynu zamiast do Tokio, nic nie powstrzyma Cię przed przeniesieniem się do Tokio później, jeśli nadal jest to coś, nad czym się zastanawiasz.
Zaufaj swojemu przeczuciu i bądź ze sobą szczery.
Przez większość czasu wiemy, jaki naprawdę chcemy, aby wynik lub odpowiedź były. Kiedy rzucamy monetą w powietrze, aby podjąć decyzję za nas, wiemy już, na czym ma wylądować. To jest nasz instynkt, który próbuje się z nami komunikować.
Być może powstrzymujemy się przed odkryciem tego prawdziwego uczucia, dlatego może być trudno zaufać swojemu przeczuciu, ale są sposoby, aby to obejść.
Twoja podświadomość może wzywać odpowiedź, ale ją ignorujesz, ponieważ jesteś zbyt zajęty myśleniem o tym, jak rozczarowani mogą być Twoi rodzice czymś, co robisz, lub ponieważ martwisz się, że zostaniesz osądzony za założenie własnej firmy z niewielkim doświadczeniem.
Cokolwiek to jest, twój osąd jest zaciemniony przez strach przed innymi. Może to być również przysłonięte przez decyzje z przeszłości - może martwisz się, że znowu „zawiedziesz” lub że tym razem ktoś inny złamie ci serce.
Sposobem na obejście tego problemu jest skupienie się na sobie i na tym, co twoje ciało próbuje ci powiedzieć. Nawet czytając to, będziesz miał w głowie dwie opcje - i wiesz, którą chcesz wybrać.
Przestań pozwalać, by twoje drugorzędne myśli wkradały się i rozpraszały cię! Podkreśl swoją uczciwość i wybierz tę, o której wiesz, że jest dla Ciebie odpowiednia.
Podejmowanie ważnych decyzji jest trudne, więc jeśli jesteś na rozdrożu w życiu, to normalne jest, że teraz jesteś przestraszony i niezdecydowany!
Nie spiesz się, otaczaj się bliskimi i zaufaj sobie - już wiesz, czego naprawdę chcesz, ponieważ myślisz o tym teraz.
Nadal nie wiesz, którą drogą iść? Musisz omówić tę decyzję, aby uzyskać jasność? Porozmawiaj dziś z trenerem, który przeprowadzi Cię przez ten proces. Po prostu kliknij tutaj, aby połączyć się z jednym.
Może Ci się spodobać:
