Czy musisz popracować nad własnym szacunkiem?
Jeśli to czytasz, prawdopodobnie zdałeś sobie sprawę, że tak.
Zdrowy poziom poczucia własnej wartości nie może być ważniejszy w życiu.
Wszyscy wiemy, że jeśli nie kochamy siebie, trudno jest oczekiwać, że ktoś nas pokocha lub że zaakceptuje tę miłość.
To samo dotyczy szacunku.
Jeśli nie szanujesz siebie we wszystkich dziedzinach swojego życia, może to mieć ogromny wpływ na Twoje życie zawodowe, życie osobiste oraz relacje z przyjaciółmi, rodziną i miłością.
Jeśli twój poziom szacunku do samego siebie ostatnio spadł lub nigdy nie był szczególnie wysoki, jest wiele sposobów, aby to naprawić.
Nauczenie się, jak szanować siebie, może zmienić twoje życie na wiele sposobów.
Oto 10 wskazówek, jak sprawić, by Twoja rzeczywistość szanowała siebie na najwyższym poziomie.
1. Miej większy szacunek dla innych.
Niektórzy uważają, że jeśli chcesz czegoś w życiu, musisz dać to dokładnie innym ludziom, a w końcu to do ciebie wróci.
A jeśli chodzi o szacunek, nigdy nie padło bardziej prawdziwe słowo.
Okaż więcej szacunku innym, a zaczniesz wierzyć, że jesteś tego samego wart, i zaczniesz też traktować siebie z większym szacunkiem.
2. Spójrz, jak spędzasz czas.
Na tej planecie mamy tylko ograniczoną ilość czasu. A sposób, w jaki je wydajesz, jest bardzo ważny.
Oczywiście nie możesz spędzać całego czasu na rzeczowych zajęciach lub rzeczach, które kochasz robić.
Wszyscy mamy zobowiązania i niestety nie wszyscy możemy mieć pracę, która napełnia nas dumą i szacunkiem.
Ale jeśli marnujesz swój wolny czas na robienie rzeczy, które tak naprawdę nie mają dla ciebie znaczenia lub które nie spełniają cię, wtedy twój poziom szacunku do siebie na tym ucierpi.
Pomyśl o tym, jak spędzasz godziny w przeciętnym tygodniu. Będzie praca, będą inne zobowiązania i powinno być dużo czasu na odpoczynek i dbanie o siebie.
Ale powinieneś także być w stanie spędzić trochę czasu z ludźmi, którzy są dla Ciebie najważniejsi, wykonując czynności, które Cię uszczęśliwiają, ucząc się rzeczy, które Cię interesują lub wspierając sprawę, na której Ci zależy.
3. Spójrz, jak wydajesz swoje pieniądze.
Sposób wydawania pieniędzy może mieć duży wpływ na poziom poczucia własnej wartości.
Jeśli padniesz ofiarą kuszących cen w sklepach z modą szybką lub kupisz jednorazowe śmieci, których naprawdę nie potrzebujesz, pomimo świadomości wpływu, jaki ma konsumpcjonizm na naszą planetę, nie będziesz się dobrze czuć z sobą.
Przyjrzyj się, jak wydajesz pieniądze w danym miesiącu i zastanów się, czy jest to odzwierciedlenie tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
powody utrzymywania związku w tajemnicy
Jeśli tak nie jest, zastanów się, jak możesz zmienić swoje nawyki związane z wydatkami, aby móc trzymać głowę wysoko, patrząc wstecz na wyciągi bankowe.
4. Pomyśl o tym, jak zarabiasz na życie.
Jak wspomniano powyżej, nie wszyscy mamy luksus wykonywania pracy, którą absolutnie kochamy.
Nie wszyscy mamy powołanie, ponieważ istnieją różnego rodzaju okoliczności łagodzące.
Jeśli masz rodzinę na utrzymaniu lub zobowiązania finansowe, wtedy bezpieczna wypłata jest priorytetem - i to jest w porządku.
Ale jeśli praca, którą wykonujesz, aby zarobić na życie, jest sprzeczna z Twoimi zasadami, może być ci trudno szanować siebie.
Tak więc, jeśli jesteś w szczęśliwej sytuacji, że możesz szukać nowych ofert pracy lub myśleć o przejściu na inną dziedzinę pracy, byłby to bardzo pozytywny krok, aby podnieść poziom poczucia własnej wartości.
5. Otaczaj się ludźmi, którzy szanują siebie i siebie.
Najlepiej uczymy się na przykładzie.
Jeśli otaczasz się ludźmi, którzy wykazują zdrowy poziom szacunku do samego siebie, istnieje większe prawdopodobieństwo, że zaczniesz ich naśladować.
Spędzaj czas z tymi, którzy są dumni ze swojej pracy, jak najlepiej wykorzystuj swój wolny czas, jednocześnie odpoczywając, aby zawsze czuli się jak najlepiej.
Ci sami ludzie również powinni cię szanować tak samo, jak siebie samych.
Jeśli w twoim życiu są ludzie, którzy konsekwentnie się spóźniają, przygnębiają cię lub nie wkładają żadnego wysiłku w związek z tobą, mogą nie okazywać ci szacunku, na jaki zasługujesz.
6. Upewnij się, że twój romantyczny związek opiera się na szacunku.
Jeśli zdecydujesz się być w związku romantycznym, musi to być związek oparty na wzajemnym szacunku.
Podobnie jak zaufanie, szacunek jest podstawą związku. Jeśli nie okazujesz szacunku swojemu partnerowi i nie otrzymujesz go od razu, może to osłabić wzajemne uczucia.
Szacunek w związkach wyraża się w sposobie, w jaki ze sobą rozmawiacie, nawet gdy sytuacja staje się trudna.
7. Zacznij traktować dbanie o siebie jako zasadniczy element, a nie luksus.
Jeśli chcesz budować szacunek do siebie, musisz zacząć dbać o swoje ciało i umysł.
spotkanie randkowe online po raz pierwszy
Dbanie o siebie nie jest niepoważne, jest niezbędne.
Dobre odżywianie, poruszanie się, odpoczynek i radość małe przyjemności w życiu musi stać się drugą naturą.
8. Użyj swojego mózgu.
Wszyscy mamy znacznie więcej mocy mózgowej, niż nam się wydaje.
Pchanie się mentalnie, próba zrozumienia nowych koncepcji i uczenia się nowych rzeczy jest niezwykle ważne.
Im więcej będziesz robić, tym bardziej zdasz sobie sprawę, że jesteś zdolny i tym większy szacunek zaczniesz mieć dla swojego intelektu i inteligencji.
9. Wyznacz cele i trzymaj się ich.
Niektórzy ludzie mają trudności z szacunkiem dla siebie, ponieważ wiedzą, że są niestabilni.
Zawsze mówią, że coś zrobią, a potem znajdują milion wymówek, żeby tego nie robić.
Czas mija, a oni nie osiągają wszystkiego, o czym marzyli.
Czy to brzmi jak ty?
Jeśli tak, podejmij świadomy wysiłek, aby wyznaczyć możliwe do osiągnięcia cele i je osiągnąć. Samo to może naprawdę zmienić twoje własne postrzeganie siebie.
Podejmij wyzwanie, spróbuj nowych rzeczy, a kiedy mówisz, że zamierzasz coś zrobić, miej to na myśli.
Zrób to.
10. Powiedz nie.
Dużym problemem dla wielu ludzi, którzy nie szanują siebie, jest to, że starają się zadowolić absolutnie każdego.
Zwykle oznacza to zgodę na wszystko, o co zostali poproszeni, czy to w życiu zawodowym, czy osobistym.
Ludzie często wykorzystują to zachowanie i jeśli powiesz „tak” na wszystko i będziesz mieć za dużo na głowie, nie będziesz w stanie zrobić nic zgodnie ze standardem, na jaki masz ochotę.
Tak więc jednym z kluczy do zyskania szacunku do samego siebie jest wiedza, kiedy powiedzieć „nie”.
Miej odwagę się odwrócić i grzecznie dać komuś znać, że jesteś zbyt zajęty lub to nie w Twoim stylu.
Zdziwisz się, jak bardzo transformacyjne może być to pozornie nieistotne słowo.
Może Ci się spodobać:
- Jak odmówić ludziom (i nie czuć się z tym źle)
- Jak sprawić, by ludzie Cię szanowali: 7 żadnych bzdur * t wskazówek, które w rzeczywistości działają
- Jak sprawić, by mężczyzna cię szanował: 11 wskazówek bez bzdur!
- Jak okazywać szacunek innym (+ Dlaczego jest to ważne w życiu)
- Czym różni się poczucie własnej wartości i wiara w siebie
- Aby z czasem zwiększyć poczucie własnej wartości, regularnie rób te 10 drobiazgów
