Badania sugerują, że dzielenie się obowiązkami domowymi jest ważniejsze dla szczęśliwego związku niż kiedykolwiek wcześniej.
W rzeczywistości zajmuje teraz trzecie miejsce na liście czynników, które sprawiają, że związek działa, za wiernością (aha!) I satysfakcją seksualną.
To jest zgodne z badanie przeprowadzone przez Pew Research Center porównali postawy w dwóch różnych punktach czasowych w odstępie 17 lat.
W tym czasie liczba respondentów, którzy twierdzili, że wspólne obowiązki domowe są „bardzo ważne” dla udanego małżeństwa, wzrosła z 47% do 62%.
Co bardziej uderzające, ten wzrost jest taki sam w przypadku mężczyzn i kobiet, osób starszych i młodych, osób będących w związkach małżeńskich i osób samotnych.
Britney Spears wartość netto 2019
Dobra wiadomość nie kończy się na parach, które dzielą się obowiązkami domowymi.
Plik najnowsze badania sugeruje, że pary, które bardziej równomiernie dzielą prace domowe, uprawiają więcej seksu niż kiedyś i średnio więcej seksu niż te, w których jeden partner wykonuje większość prac domowych.
Jest to sprzeczne z ogólnym trendem, zgodnie z którym partnerzy uprawiają mniej seksu niż w poprzednich dziesięcioleciach.
Raport sugeruje, że uczciwość jest kluczowym powodem:
Pary zgłaszają coraz większą jakość seksu, gdy są zadowolone ze swojego związku. W dzisiejszym klimacie społecznym jakość i stabilność relacji są na ogół najwyższe, gdy pary dzielą pracę domową w sposób, który uważają za sprawiedliwy lub sprawiedliwy. A dowody pokazują, że kiedy mężczyźni wykonują większą część prac domowych, kobiety postrzegają uczciwość i satysfakcję w związku.
I jeszcze jedno badanie Okazało się, że pary, które mają równiejszy podział w obowiązkach domowych, są szczęśliwsze i bardziej zadowolone.
Jak podsumowują autorzy:
Zarówno w przypadku mężczyzn, jak i kobiet najwyższy średni poziom szczęścia i satysfakcji z życia w całości występuje w modelu współdzielonych ról.
Przesłanie jest więc jasne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet: jeśli chcesz wieść szczęśliwsze życie w domenie zdrowszy związek i ciesz się lepszym życiem seksualnym, podziel obowiązki w bardziej sprawiedliwy i równy sposób.
Ale jak najlepiej to zrobić?
Równoważenie Chore Rota
Idealny podział 50/50 nie jest konieczny, aby poprawić stan twojego związku, zwłaszcza jeśli jeden z partnerów zajmuje się obecnie większością obowiązków domowych.
chcę być bardziej kobieca
W rzeczywistości ludzie mają różne zobowiązania czasowe związane z pracą i innymi obowiązkami.
Ważne jest, aby osoba, która wykonuje mniej obowiązków domowych, stopniowo zwiększała ilość wykonywanych czynności, aż do osiągnięcia funkcjonalnej równowagi.
Być może obecny podział między tobą a twoim partnerem wynosi 80/20 i zmieniasz to bliżej 60/40. Podczas gdy jedna osoba nadal wykonuje o połowę mniej pracy niż druga, ta osoba poczuje, że związek jest sprawiedliwszy niż był.
jak powiedzieć, że dziewczyna cię lubi
Ta uczciwość przełoży się na większą satysfakcję z relacji jako całości - dla obu stron.
Ogólnie rzecz biorąc, bardziej sensowne jest, aby każda osoba wzięła odpowiedzialność za określone zadania. Dzięki temu stają się bardziej wydajni i wykonują każdą pracę w krótszym czasie.
Jeśli to możliwe, staraj się przydzielać obowiązki na podstawie tego, jak bardzo dana osoba lubi - a przynajmniej nie brzydzi się - ich wykonywaniem.
Więc jeśli jednemu z was naprawdę nie przeszkadza bieganie prochowcem po domu, podczas gdy druga osoba uważa, że koszenie trawnika jest raczej zajęciem zen, róbcie te rzeczy.
Oczywiście będą pewne obowiązki, których żaden z was nie lubi. Jeśli oboje nienawidzicie wynoszenia śmieci, a udrażnianie odpływów nie jest dla nikogo zabawą, pamiętaj, aby podzielić je również sprawiedliwie.
Każda osoba powinna mieć mieszankę rzeczy, które robią z przyjemnością, rzeczy, które uważają za trochę męczące i rzeczy, których wolałaby nie robić.
A jeśli jest okazja do wspólnego wykonania zadania, weź je. Prace, takie jak zmywanie naczyń lub pielenie ogrodu, mogą zapewnić czas na nadrobienie zaległości lub po prostu cieszenie się swoim towarzystwem - sprawiając, że będzie to przyjemniejsze, a Twój związek będzie bliższy.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- Nauka potwierdza, że pary, które się śmieją, pozostają razem
- Czy możesz naprawić jednostronny związek, czy też powinieneś go zakończyć?
- 7 oznak, że twój mężczyzna cierpi na zespół Piotrusia Pana
- 8 powodów, dla których niektórzy ludzie odmawiają dorastania w wieku dorosłym
- Jak okazywać szacunek innym (+ Dlaczego jest to ważne w życiu)
- Dlaczego relacje muszą być takie trudne?
Okazywanie wdzięczności
Innym sposobem, aby podział w obowiązkach domowych działał na twoją korzyść, jest okazanie prawdziwego uznania dla dobrze wykonanej pracy.
Kiedy spędzasz wolny czas, wykonując czynności wymagane do prowadzenia dobrze prosperującego gospodarstwa domowego, z pewnością zgodzisz się, że bardziej opłaca się to, gdy twój partner dzięki Ci dla tego.
I nie myśl ani przez sekundę, że dzielenie rzeczy bardziej równomiernie sprawia, że wdzięczność jest mniej przyjemna do usłyszenia.
jak radzić sobie z kimś, kto gra ofiarę
Ale to nie oznacza tylko pochwalenia obiadu, który ugotował twój partner. Oznacza to, że jesteś naprawdę wdzięczny za każdą pracę, którą wykonuje Twój partner - od sprzątania po dzieciach po mycie okien.
Świadomość, że twój partner cię ceni, ma ogromne znaczenie w wykonywaniu zadań, które nie są dla ciebie szczególnie przyjemne.
Utrzymywanie równowagi w zmieniających się okolicznościach
Jeśli jest jedna pewność w życiu, to to, że rzeczy się zmieniają. Kiedy zmieniają się okoliczności jednego partnera lub gdy zmienia się rodzina jako całość, warto wrócić do harmonogramu obowiązków, aby zachować sprawiedliwy podział.
Jest na to wiele przykładów, a niektóre z nich mogą obejmować:
- Jeśli jeden z partnerów dozna urazu fizycznego lub innego pogorszenia stanu zdrowia, obowiązki powinny zostać przesunięte tak, aby albo przyjmowały mniej, albo przestawiły się na role, które mogą wykonywać pomimo zmieniającego się stanu.
- Jeśli w rodzinie urodzi się nowe dziecko, spodziewaj się, że podział obowiązków ulegnie radykalnej zmianie przez pewien czas, ponieważ dziecko będzie bardziej zwracać uwagę matki.
- Jeśli jeden z partnerów jest zobowiązany do podjęcia bardziej płatnej pracy, mogą rozsądnie oczekiwać, że drugi będzie zastępował ich, jeśli chodzi o niektóre z ich obowiązków.
- Jeśli czas jednego partnera jest zajęty „niewidzialnymi” obowiązkami administracyjnymi, takimi jak organizowanie rodzinnych wakacji lub zajmowanie się robotnikami przy remoncie domu, sposób rozdzielenia innych obowiązków może ulec tymczasowej zmianie.
Pamiętaj, wszystko sprowadza się do znalezienia podziału, który będzie sprawiedliwy dla obu stron. Nikt nie chce czuć się obciążony obowiązkami, podczas gdy ich partner ich nie wykonuje.
