Jeśli zaczynasz czuć, że twój chłopak bierze cię za coś oczywistego, możesz się zastanawiać, co z tym zrobić.
To trudne, gdy zdasz sobie sprawę, że jesteś w takiej sytuacji, ale z pewnością są kroki, które możesz podjąć, aby się z niej wydostać.
Omówimy najlepszy sposób, aby do tego podejść, i kiedy po prostu nazwać to rezygnacją i przejść dalej.
Spraw, by mężczyzna tęsknił za tobą jak szalony
Ostrzeżenie: jeśli twój chłopak kontroluje sytuację lub w jakikolwiek sposób go znęca, bądź ostrożny, jak podchodzisz do tej sytuacji. Niektóre z poniższych wskazówek mogą przynieść odwrotny skutek i doprowadzić do agresji lub gorzej. Jeśli jesteś w takiej sytuacji, możesz przeczytać nasz artykuł na temat jak opuścić toksyczny związek .
1. Poczekaj.
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zaczekanie i zobaczenie, jak sprawy się potoczą. Może się zdarzyć, że ma trochę rutyny lub związek przeżywa właśnie trudny okres - zdarza się.
Oczywiście nie oznacza to, że będzie w porządku, jeśli będzie cię traktował źle, ale może to wyjaśnić i zapewnić, że jest to krótkoterminowe.
Relacje, podobnie jak ludzie, przechodzą przez fazy i zmiany. Może się zdarzyć, że oboje przechodzicie przez trochę lepką fazę i po prostu musicie to wytrzymać.
Jeśli twój chłopak dużo przechodzi w swoim życiu osobistym (np. Stres w pracy lub problemy rodzinne), zrozumiałe jest, że mógł trochę porzucić niektóre aspekty, w tym to, jak cię traktuje i jak bardzo ciągnie na wadze.
Staraj się nie brać tego do siebie, ale nie pozwól mu chodzić po całym tobie lub mieć wobec ciebie nieracjonalne oczekiwania tylko dlatego, że przeżywa ciężkie chwile.
2. Powiedz mu, jak się czujesz.
Jak powiedzieliśmy powyżej, mogą istnieć prawdziwe powody, dla których twój chłopak bierze cię za pewnik. To nie usprawiedliwia i nadal nie zasługujesz na to, ale może dać ci wgląd w rozmowę, którą musisz odbyć.
Wybierz odpowiednią porę na otwartą rozmowę o tym, jak się czujesz - jak się czujesz obie czuć.
Zapytaj, czy ma trudności, ponieważ zauważyłeś, że jego zachowanie się zmieniło i martwisz się o niego.
Nie oskarżaj go ani nie grozi mu, ale przychodź z miejsca, w którym traktujesz i rozważasz. Może być zaskoczony, gdy zda sobie sprawę, jak bardzo jego zachowanie wpływa na ciebie, i prawdopodobnie poczuje z tego powodu poczucie winy.
Mógłby się do tego nie przyznać od razu, bo mógłby poczuć się nieco skrytykowany i cofnięty do kąta.
Daj mu trochę czasu na uporządkowanie swoich myśli, ale jeśli wydaje ci się, że coś nie ma się zmienić lub nie próbuje zmienić swojego zachowania, rozważ odejście na dobre.
3. Wyjaśnij, czego chcesz.
Nikt nie potrafi czytać w myślach, a już najmniej twój chłopak. To nie jest wymówka dla jego złego zachowania, ale może nadszedł czas, aby przywrócić pewne oczekiwania i granice.
Jeśli twój chłopak uważa cię za coś oczywistego, często trudno jest znaleźć najlepszy sposób na pójście naprzód, ale czasami prawie musisz najpierw cofnąć się.
Wyobraź sobie, że jesteś z powrotem na początku swojego związku i pomyśl o wszystkich rzeczach, którymi chciałbyś się zająć, zamiast po prostu pozwolić im odejść.
Często pozwalamy, aby sprawy się toczyły lub mamy nadzieję, że coś jest tylko fazą, w której po raz pierwszy zauważamy, że coś jest nie tak. Trudno jest dokładnie określić, kiedy coś się zmieniło lub kiedy zaczęliśmy negatywnie odnosić się do naszego partnera lub związku.
Zacznij egzekwować swoje oczekiwania już teraz, na podstawie tego, co wiesz o swoim obecnym związku.
Możesz na przykład zacząć od zaprzestania akceptowania pewnych zachowań. Możesz przestać robić wszystko w domu lub odmówić, gdy czujesz, że ktoś Cię niesprawiedliwie rządzi.
Prawdopodobnie oboje tak przyzwyczaili się do tego, że rzuca zastrzyki lub nie przyznaje się do tego, co robisz, że teraz wydaje się to normalne. Może nawet nie zdawać sobie sprawy, że to robi, albo może teraz wiedzieć, że ci to przeszkadza, ponieważ nigdy wcześniej o tym nie mówiłeś.
jaka jest różnica między miłością a pożądaniem?
Podnosząc rzeczy teraz, możesz zacząć ustalać wyraźniejsze granice i oczekiwania dotyczące przyszłych wspólnych relacji. To może wydawać się zniechęcające, ale idź powoli i stabilnie, a oboje znajdziecie drogę do zdrowej równowagi, która działa.
4. Stosuj pozytywne wzmocnienia.
Oprócz wyznaczania nowych granic możesz aktywnie zachęcać do „dobrego zachowania”.
Tak, to może zabrzmieć nieco protekcjonalnie - wiemy, że nie trenujesz psa - ale to pozytywne wzmocnienie może mieć ogromne znaczenie.
Następnym razem, gdy twój chłopak podziękuje ci za gotowanie, powiedz mu, jak dobrze się z tym czujesz. Powiedz mu, że kochasz, kiedy zauważa, co dla niego robisz, a to, że się o niego troszczy, wydaje ci się naprawdę atrakcyjne.
To doda mu odrobiny ego i poczuje się do tego dobrym facetem. Będzie również wdzięczny, gdy ktoś mu powie, że coś, co zrobił, jest dobre, bardziej niż docenia bycie „dokuczanym”, by zrobić coś, co ty nie lubić.
To dobry sposób, aby zachować spokój, zachować spokój i sprawić, że oboje będziecie bardziej pozytywnie nastawieni do związku w ogóle.
Możesz to zrobić, gdy mówi ci dziękuję lub gdy robi coś, co normalnie zrobiłbyś.
Jeśli na przykład wrócisz do domu i zobaczysz, że jest posprzątany lub zabrał psa na spacer, możesz go mocno pocałować i powiedzieć, ile to dla ciebie znaczy, że pomaga ci w utrzymaniu porządku, gdy jesteś zajęty.
To pokazuje mu, jak bardzo cenisz go za robienie tego typu rzeczy, a wtedy poczuje się doceniony domyślnie, dzięki czemu wszystko będzie spokojniejsze i szczęśliwsze dla was obojga.
A jeśli czuje się doceniony, może nie tylko aktywnie robić więcej rzeczy, aby pomóc, ale może również częściej okazywać ci uznanie.
Jasne, nagradzanie go za najdrobniejsze rzeczy, kiedy robisz o wiele więcej, może zabrzmieć niesprawiedliwie, ale trzymaj się tego, a być może zobaczysz w nim zmianę, na jaką liczysz.
5. Dotrzyj do sedna sprawy.
Jeśli nie masz pewności, skąd się bierze to zachowanie, warto sięgnąć głębiej i spróbować znaleźć pierwotną przyczynę.
Ponownie, nie jest to wymówka dla jego zachowania, ale pomoże ci zrozumieć, co się naprawdę dzieje.
Jeśli otwarte rozmowy nie przyniosły niczego bardziej wnikliwego, a nie jesteś jeszcze gotowy, aby przejść dalej, możesz zechcieć trochę zbadać.
Być może zachowywał się tak w poprzednich związkach, w którym to przypadku prawdopodobnie nie zauważysz żadnej zmiany i najlepiej będzie, jak najszybciej odejść i pójść dalej.
Mógłby ci zwierzyć się, że był również ofiarą partnera, który go wykorzystywał - może nie rozumieć, jak mieć zdrowy związek, a on wciąż wymyśla granice oraz realistyczne oczekiwania i zachowania.
Kiedy już poznasz przyczyny tego zachowania, możesz podjąć dalsze kroki, aby nad nim pracować - razem lub w pojedynkę.
Może wolałby porozmawiać z profesjonalnym terapeutą o głębszych kwestiach lub od czasu do czasu potrzebować trochę więcej miejsca, aby przeanalizować, jak się czuje. Bądź cierpliwy - wszyscy mamy rzeczy, z których musimy się leczyć, aby się rozwijać!
6. Zdobądź trochę miejsca.
Czasami facetom trzeba pokazać, czego im brakuje, aby zdać sobie sprawę z tego, co mają.
Nie mówimy, że powinnaś stawiać mu ultimatum lub grozić mu, ale warto dać temu związkowi trochę oddechu.
Może dać ci zarówno trochę czasu, jak i miejsca na przewartościowanie tego, jak oboje się czujecie - i może uświadomić mu, jak bardzo cię lubi i ile wnosisz do jego życia.
Będąc bardziej samotnym, zrozumie wszystkie rzeczy, które musi zrobić dla siebie teraz, kiedy już ich za niego nie robisz!
Szybko zorientuje się, ile czasu zajmuje różne czynności lub jak bardzo czuje się samotny bez Ciebie, z którym możesz się przytulać na kanapie.
Zacznie zauważać, jaką wartość dodasz do jego życia, i będzie bardzo chciał to odzyskać - i przyzna, jak wspaniale jest mieć cię w pobliżu!
7. Daj mu tego posmakować.
Nie lubimy grać w gry, ale możesz podkreślić jego zachowanie w sposób, który będzie dla niego łatwiejszy do zrozumienia. Ponownie, nie zaczynaj traktować go naprawdę źle, ale możesz jasno powiedzieć, gdzie sprawy się nie udają.
Jeśli nigdy nie zmywa naczyń i zawsze oczekuje, że to uporządkujesz, przestań to robić. Nadal możesz posprzątać po sobie, ale przestań robić wszystko za niego.
Szybko zorientuje się, jak skomplikowane są sprawy, kiedy robisz taki sam poziom wysiłku, jak on - żadnego!
Przestań też wychodzić ze swojej drogi, by zadowolić go w specjalny, przemyślany sposób, a wkrótce zacznie zdawać sobie sprawę, jak bardzo bierze cię za pewnik.
To smutne, ale niektórzy mężczyźni po prostu muszą zobaczyć, jak wyglądałoby życie bez partnerów, zanim zdadzą sobie sprawę, jak wspaniale już je osiągnęli.
8. Daj sobie miłość, na jaką zasługujesz.
Jednym z najlepszych sposobów na powstrzymanie się od odczuwania bzdur z powodu swojego chłopaka jest obdarzanie siebie miłością, na którą zasługujesz.
Pomaga to na kilka sposobów - pomaga ci dokładnie zrozumieć, czego brakuje w twoim związku i ile jesteś wart, sprawia, że czujesz się lepiej w sytuacji, która mogła sprawić, że poczułeś się okropnie, i pokazuje twojemu chłopakowi, że ty poznaj swoją wartość i oczekuj więcej.
Zacznij spędzać więcej czasu samemu i realizować własne hobby. Im bardziej jesteś zaangażowany we własne życie, tym mniejsza presja wywierana na Ciebie, aby podtrzymywać pozory tego „doskonałego” związku.
jak dać mu swoją przestrzeń
Zacznie też zdawać sobie sprawę, że nie będziesz bronić jego zachowania i będzie bardziej prawdopodobne, że zmienisz jego zachowanie, aby dopasować się do nowo odkrytych oczekiwań.
Zobaczy również, że naprawdę szanujesz siebie i przestaniesz traktować jak popychadła - ponieważ masz przestał zachowywać się jak popychadło.
Jeśli twój chłopak traktuje cię jak coś oczywistego, możesz czuć się tak, jakbyś był w punkcie zwrotnym. To demoralizujące i niszczące duszę czuć się jak ktoś, kogo kochasz i robisz tak wiele, po prostu nie docenia niczego z tego - lub docenia ciebie.
Miejmy nadzieję, że pracując nad powyższymi sugestiami, możesz przejść do lepszego, zdrowszego związku.
Niektóre rzeczy wymagają czasu, więc bądź cierpliwy i zobacz, czy coś zaczyna się zmieniać.
Jeśli zaczynasz wątpić w jego zdolność do zmiany swojego zachowania, musisz wiedzieć, kiedy odejść. To smutne, ale tak samo jak pozostawanie w związku, który już ci nie służy. Wybór należy do Ciebie - i znasz odpowiedź.
Nadal nie wiesz, co zrobić, aby twój chłopak wziął cię za pewnik? Porozmawiaj online z ekspertem ds. Relacji z Relationship Hero, który pomoże Ci rozwiązać problem. Po prostu.
Może Ci się spodobać:
- 15 oznak, że jesteś brany pod uwagę w swoim związku
- 5 oznak jednostronnego związku (+ jak to naprawić)
- Jeśli czujesz się zawiedziony w związku, zrób te 7 rzeczy
- Jak mieć udany związek z mężczyzną
- Jeśli twój chłopak nie ma dla ciebie czasu, zrób to
- Jak sprawić, by mężczyzna cię szanował: 11 wskazówek bez bzdur!
- Dlaczego Twój chłopak nie jest romantyczny i co z tym zrobić
