Zauważyłeś kiedyś, że niektórzy ludzie są po prostu tak dużo głośniejszy niż wszyscy inni?
Możesz po prostu pomyśleć, że są podekscytowani lub towarzyscy, ale często za ich poziomem głośności kryje się głębsze znaczenie.
Omówimy niektóre z powodów, dla których ludzie mówią głośno, a także zaproponujemy chwilę autorefleksji nad własnym głosem…
1. Nadmiernie rekompensują nieśmiałość.
Niektórzy ludzie, którzy są bardzo nieśmiali, próbują temu przeciwdziałać, idąc na całość i będąc największą osobowością w pokoju.
To jest ich sposób na „kontrolowanie” swojej nieśmiałości - jeśli są głośni i wydają się towarzyscy, ludzie nigdy nie zdadzą sobie sprawy, jak bardzo są spokojni.
2. Chcą czuć się ważniejsi.
Najgłośniejszy głos w pomieszczeniu to ten, którego wszyscy chcą słuchać, prawda?
Źle!
Wiele osób, które mówią głośno, w rzeczywistości próbuje po prostu pochwalić się tym, jak są ważni i skłonić wszystkich do poświęcenia im dużo uwagi.
Jeśli rozmawiają o wszystkich, myślą, że ludzie będą bardziej przejmować się tym, co mają do powiedzenia, niż tym, co mówią inni.
Jest to klasyczna technika sterowania, która jest sposobem mówcy na zwrócenie uwagi i poczucie, że ludzie naprawdę dbają o ich opinie.
3. Próbują coś udowodnić.
Podobnie jak w przypadku nadmiernej rekompensaty, niektórzy ludzie, którzy mówią głośno, robią to, ponieważ czują, że muszą przekazać swój punkt widzenia.
W pewnym sensie jest to krok od kłótni, ponieważ osoba ta desperacko próbuje skłonić ludzi do jej wysłuchania, aby mogli udowodnić swój punkt widzenia.
4. Nigdy wcześniej nie mieli głosu.
Niektórzy ludzie dorastają w sytuacji, w której tak naprawdę nie mają możliwości zabrania głosu ani podzielenia się opinią.
Dzieciństwo ludzi naprawdę wpływa na to, jak wyglądają jako dorośli, a bycie głośniejszym niż zwykle może być wynikiem represyjnego życia domowego.
Jako dorosły, głośna osoba w pokoju może w końcu poczuć się w stanie wyrazić swoje myśli i uczucia, a nadal uczą się, jak to robić we właściwy sposób.
Jeśli jako dziecko zawsze byli ignorowani i nigdy nie otrzymywali odpowiedzi na to, co mówili, najwyraźniej czuli się zaniedbani w przeszłości.
Aby temu przeciwdziałać, stają się głośnymi dorosłymi. Desperacko próbują zwrócić na siebie uwagę, by wreszcie dać się usłyszeć, ale nie są pewni siebie ani pewni, jak używać swojego głosu.
5. To zależy od ich biologii.
Wiele z naszych zachowań sprowadza się do naszego typu osobowości i dzieciństwa, ale część z nich jest związana z biologią.
W zależności od tego, jak uformowały się mięśnie w naszych gardłach, niektórzy z nas mogą po prostu mówić głośniej niż nasi przyjaciele.
Może to być również spowodowane wadą słuchu, która pozostaje nierozpoznana i oznacza, że osoba mówiąca nie wie, jak głośno mówi.
6. W ten sposób zostali wychowani.
Niektórzy ludzie są bardzo głośni z powodu tego, jak zostali wychowani.
Moja bliska przyjaciółka dorastała w domu, w którym wszyscy mówili bardzo głośno i nauczyła się tego od nich.
ric flair vs shawn michaels
Ja natomiast dorastałem w domu, w którym ciszę i ciche głosy były cenione i wyrosłem na stosunkowo cichego dorosłego.
Wszyscy uczymy się różnych norm od naszych rodzin i przyjaciół i wszyscy mamy różne doświadczenia dotyczące tego, co jest normalnym i oczekiwanym zachowaniem.
7. Są samolubni i egocentryczni.
To nie jest najmilszy powód, ale jest ważny: niektórzy ludzie są głośni, ponieważ są nieznośni.
Osoby z obsesją na własnym punkcie często będą głośnikami, ponieważ naprawdę nie obchodzi ich, czy zachowują się niegrzecznie, gdy to robią.
W rzeczywistości czasami robią to, aby celowo zirytować innych ludzi.
To dość klasyczna cecha narcyzmu - lekceważenie uczuć innych ludzi i chęć ich sfrustrowania lub zdenerwowania, aby poczuć się dobrze ze sobą.
8. Mogą być niespokojni.
Na drugim końcu spektrum niektórym ludziom trudno jest mówić głośno, ponieważ zmagają się z lękiem.
To może sprawić, że ich głos będzie głośniejszy niż innych, ponieważ starają się ukryć swój niepokój lub stają się nieświadomi tego, jak mówią, ponieważ w ich głowach krąży tyle emocji.
Kiedy odczuwamy niepokój, nasze ciała wpadają w panikę, w trybie walki lub ucieczki. To powoduje, że przez nasze ciała przepływa ogromna ilość adrenaliny i często przyspiesza naszą mowę i podnosi poziom głośności.
9. Mają problemy z kontrolą.
To jest problem, z którym większość z nas może się utożsamić - w pewnym momencie wszyscy próbowaliśmy podnieść głos, aby się zabezpieczyć.
Jednak niektórzy ludzie robią to cały czas i często wynika to z głęboko zakorzenionego problemu z kontrolą.
Może się zdarzyć, że osoba mówiąca głośno potrzebuje, aby ludzie wiedzieli, że rządzą, będąc najgłośniejszym głosem w pomieszczeniu.
jak grzecznie odmówić randki przez SMS?
Lub może być tak, że czują większą kontrolę, jeśli ich głos zagłusza ich myśli.
Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):
- 11 No Bullsh * t Wskazówki, jak przestać tak dużo mówić
- Jak brzmieć mądrze i mówić bardziej elokwentnie
- 8 sposobów, w jakie mężczyźni i kobiety komunikują się inaczej
- Jak podtrzymać rozmowę: 12 wskazówek bez bzdur!
- Jak mówić wyraźniej i przestać mamrotać: 7 bez bzdur * t wskazówek!
- Narcyzm konwersacyjny: jak sobie z nim radzić i go unikać
Jak sobie radzić z głośnymi mówcami
To może być okropne, gdy trzeba komuś powiedzieć, żeby zmienił swoje zachowanie, bez względu na to, czy go znasz i kochasz, pracujesz z nim, czy po prostu słyszysz, jak odlatują po drugiej stronie wagonu.
Oto kilka wskazówek, jak delikatnie podejść do tej sytuacji i jak uzyskać najlepszy możliwy wynik dla wszystkich zaangażowanych…
1. Bądź rozważny.
Spróbuj zrozumieć przyczyny takiego stanu rzeczy.
Bądź cierpliwy - wszyscy przeszli lub przechodzą przez coś, o czym nie wiesz.
Zwolnienie tempa i od razu nie frustracja może być trudne, ale ćwiczenie i nauka to świetna umiejętność.
Pomyśl o ich innych zachowaniach - czy są głośne, a także niespokojne (może to być niepokój), czy niegrzeczne (mogą być egoistyczne), czy też bardzo analne (mogą to być problemy z kontrolą).
Przetwarzanie czyichś działań w kontekście może być trudne, ponieważ często po prostu denerwujemy się tym, co dzieje się tuż przed nami, ale chcesz, aby ktoś zrobił to samo dla Ciebie, jeśli jedno z Twoich działań go denerwuje.
2. Dodaj kontekst.
Jak wspomniano powyżej, łatwo jest podejmować błyskawiczne decyzje dotyczące zachowania ludzi - zwłaszcza gdy jest to coś szorstkiego, na przykład bycie zbyt głośnym.
Zastanów się, dlaczego ktoś może się tak zachowywać.
Nie tylko głębsze znaczenia, jak powyżej, ale kontekstowe.
Czy są szczególnie głośne na twoim poniedziałkowym spotkaniu, ponieważ są samolubne, czy też dlatego, że ostatnio zwolniono wiele osób i czują się niepewnie?
Może twój przyjaciel jest głośniejszy niż zwykle - czy to dlatego, że próbują kontrolować rozmowę, czy też dlatego, że ich rodzice właśnie się rozwiedli i czują się wytrąceni z równowagi i przytłoczeni?
Pomyśl też o sobie - ile razy zmieniło się twoje normalne zachowanie, gdy byłeś bardzo zestresowany, zły lub zdenerwowany z powodu czegoś?
3. Komunikuj się z nimi.
Jeśli ktoś w Twoim życiu nadal głośno mówi i zaczyna to stanowić dla Ciebie problem, warto mu o tym powiedzieć.
Sposób, w jaki to robisz, naprawdę zależy od charakteru twoich relacji z nimi.
Jeśli jest to bliski przyjaciel lub członek rodziny, bądź miły, gdy mu o tym mówisz, i staraj się ich nie winić za to.
Możesz kiedyś o tym wspomnieć: „Och, jesteś dziś dość głośny, wszystko w porządku?” zamiast: „Wow, jesteś zawsze tak głośne!'
Jeśli czują, że myślałeś o tym od dłuższego czasu, jest bardziej prawdopodobne, że wezmą to do siebie i poczują się trochę zdradzeni przez ciebie.
Z kolegami z pracy, przyjaciółmi i rodziną możesz być po prostu szczery bez prowokacji.
Podejdź do sytuacji grzecznie, prawie zażartuj z niej, jeśli zajdzie taka potrzeba, i postaraj się, aby czuli się komfortowo.
„Kocham cię, ale trochę krzyczysz! Ściszmy muzykę, żebyśmy nie musieli rozmawiać tak głośno ”.
To sprawia, że czują się bezpieczni i nie są atakowani, i wspominając w zdaniu o sobie, a nie tylko o nich i ich zachowania, nie izolujesz ich ani nie obwiniasz, po prostu zwracasz na nie uwagę.
4. Bądź uprzejmy.
Może się zdarzyć, że ktoś w Twoim pociągu do domu głośno rozmawia przez telefon lub stół obok Ciebie podczas kolacji dosłownie zagłusza Twoje myśli.
Radzenie sobie z nieznajomym, który mówi głośno, jest bardzo trudną sytuacją i jest to sytuacja, której większość ludzi stara się unikać.
Jeśli czujesz potrzebę, aby o czymś wspomnieć, zrób to z najwyższą uprzejmością!
Podejdź do sytuacji spokojnie, upewniając się, że Twój głos jest cichy i cichy.
Nie zapomnij powiedzieć „proszę” i „dziękuję”.
Jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz się lekko obwiniać. Coś jak:
„Tak mi przykro, czy mógłbyś być nieco ciszej, jeśli to możliwe, proszę? Miałem okropny dzień i czuję się przytłoczony ”.
To pokazuje, że przyznajesz, że prosisz ich o zmianę zachowania z osobistego powodu, a nie mówisz im, żeby się zamknęli, ponieważ są tak irytujący!
Jeśli przebywasz w przestrzeni publicznej, zawsze możesz poprosić personel o zrobienie tego za Ciebie - kelnerzy chętnie podejdą do danego stolika i zasugerują, aby nieco ściszyli głos, aby nie przeszkadzać innym klientom.
Pamiętaj, że jeśli poprosiłeś kogoś o wyciszenie, musisz uszanować tę prośbę - oznacza to wyciszenie telefonu, w przeciwnym razie będziesz bardzo zażenowany, że nagle staniesz się głośny.
Jak sobie radzić z własnym głośnym głosem
Jeśli to czytasz i zdajesz sobie sprawę, że możesz być tym, który ma głośny głos, warto poświęcić kilka chwil na zastanowienie się, dlaczego tak się dzieje.
Może to być jeden z powodów, o których wspomnieliśmy powyżej, lub może to być coś zupełnie innego.
Tak czy inaczej, jest szansa, że ktoś uzna cię za trochę za głośnego i dobrze jest mieć trochę samoświadomości i popracować nad trochę ściszeniem głosu.
Nie mówimy, że musisz szeptać lub nigdy nie być namiętnym lub podekscytowanym, kiedy mówisz, ale zawsze dobrze jest pomyśleć o własnych zachowaniach…
1. Słuchaj więcej.
Kiedy mówimy głośno, zdarza się, że przestajemy słuchać tego, co mówią inni.
Jesteśmy tak pochłonięci własnymi opiniami i przekazujemy je lub opowiadamy najśmieszniejszy dowcip najgłośniej, że tracimy poczucie tego, co się wokół nas dzieje.
Ucząc się więcej słuchać, lepiej zestroimy się z własnym głosem i znajdziemy sposoby, aby go regulować.
2. Monitoruj to, co robisz, zanim zaczniesz mówić.
Jednym z powodów, dla których możemy nagle stać się dość głośni, jest zmiana środowiska.
Dzwonienie do kogoś przez telefon samochodowy oznacza, że musimy rozmawiać głośniej niż zwykle, co wtedy wydaje się normalne. Nagle staje się bardzo głośne, gdy rozmawiamy z kimś twarzą w twarz.
Podobnie, słuchanie głośnej muzyki przed spotkaniem obniży poziom głośności i prawdopodobnie będziesz mówić głośniej niż zwykle.
Zastanów się, w jakim środowisku będziesz rozmawiać (spotkanie, ruchliwy bar, cicha kawiarnia) i postaraj się, aby między różnymi otoczeniami było trochę czasu, aby móc regulować głośność.
3. Ćwicz ćwiczenia oddechowe.
To świetny sposób, aby wnieść trochę uważności w swój dzień.
Sugerujemy robienie tej pierwszej rzeczy każdego dnia - pomoże ci to przyzwyczaić się do czuwania i utrzymać umysł w dobrym stanie, zanim zaczniesz mówić.
Oznacza to, że trochę się uspokoisz i będziesz mieć czas, aby przygotować się na wszystko, co przyniesie Twój dzień.
Wchodzisz w swój dzień, czując się zrównoważony i gotowy, więc jest mniej prawdopodobne, że wszystko się podnieci, zboczy z równowagi i hałaśliwe!
To także wspaniały sposób na rozpoczęcie dnia i poświęcenie trochę czasu dla siebie.
4. Mów do siebie więcej.
Może to zabrzmieć trochę dziwnie, ale to świetny sposób na dostrojenie się do siebie i poziomu głośności.
Jeśli masz zbliżającą się prezentację, możesz poćwiczyć ją samodzielnie, aby znaleźć odpowiedni ton (i głośność) głosu.
Mówienie do siebie również przyzwyczaja Cię do własnego głosu.
Wiem, że to brzmi głupio, ale niektórzy głośno mówcy niekoniecznie są przyzwyczajeni do posiadania głosu lub używania go, dlatego wszystko może być tak głośne.
Poświęcając trochę czasu na naukę, jak mówisz, to, co jest dobre i naturalne, pomoże ci naprawdę dostroić się do tego, co jest odpowiednie.
Wypróbuj kilka rzeczy i zobacz, co działa w Twoim przypadku.
Jeśli ktoś ci powie, że mówisz dość głośno, postaraj się nie brać tego do siebie.
Może to wynikać z przyczyn, na które nie masz wpływu, lub może to być świetny moment na autorefleksję.
ludzie, którzy uwielbiają być samotni
Poświęć trochę czasu na przetworzenie tego - nie zaczynaj ponownie zgadywać swoich interakcji lub panikować, że wszyscy w pracy cię nienawidzą, ponieważ jesteś trochę hałaśliwy!
Ludzie ci mówią, ponieważ troszczą się o ciebie i chcieć słuchać cię, tylko przy nieco niższej głośności.
Nadal masz głos i nadal ważne jest, abyś wyrażał, jak się czujesz lub co myślisz, więc nie pozwól, aby czyjś komentarz na temat Twojego głośnego głosu Cię zniechęcił.
Zamiast tego poświęć trochę czasu na ćwiczenie mówienia ciszej i skup się na fakcie, że komuś zależy na tym, by być wobec ciebie szczery i miły.
I pamiętaj - najgłośniejszy głos w pomieszczeniu nie zawsze to ryk!
