Niewiele rzeczy jest bardziej satysfakcjonujących i oczyszczających niż upuszczanie przekleństw w odpowiednim czasie.
Są sytuacje, w których tylko przekleństwo może naprawdę wyrazić duchowe emocje, których obecnie doświadczasz.
Niezależnie od tego, czy uderzyłeś się w palec u nogi, czy przypadkowo upuściłeś rzeczy, które nosiłeś, pozwolenie, by przekleństwo przeleciało, jest niemal terapeutyczne.
Podobnie, przekleństwo dotyczące wyboru może wydawać się dobre również w pozytywnych okolicznościach, gdy chcesz się radować z czegoś dobrego.
Przypadkowe przeklinanie jako sposób na upust lub rozmowę może jednak stworzyć zły nawyk. Problem polega na tym, że filtr słów akceptowanych społecznie cierpi, gdy regularnie przeklinasz.
Nie chcesz zrzucić bomby F przed niewłaściwą firmę, ponieważ może to wywołać złe wrażenie. Ta osoba może nie przeszkadzać w przeklinaniu w zwyczajnym sensie, ale może uznać to za nieodpowiednie w sytuacji, w której się obecnie znajdujesz.
Miejsca pracy mogą zostać trafione lub pominięte przez zwykłe przekleństwa. Jedno miejsce pracy może być środowiskiem, w którym ludzie tną i przekomarzają się przez cały dzień. Lata spędzone w tym środowisku zmuszą cię do przypadkowego przeklinania, czego nie chcesz, jeśli znajdziesz się w innej pracy, w której są one bardziej surowe.
jeden cios człowiek kontra goku
Innym problemem związanym z przypadkowym przekleństwem jest to, że sprzyja lenistwu wypowiedzi. Przekleństwa, które są używane zbyt często, mogą stać się niejasnym opisem tego, o czym mówisz. To dławi twoją zdolność komunikowania się z innymi ludźmi w znaczący i skuteczny sposób.
Czy to wygląda na bzdury?
Czy może wydaje się to nierozsądnym wnioskiem z regularnego używania przekleństw?
jak zniszczyć narcyz ex
Ten zły nawyk można naprawić. Spójrzmy więc na kilka sposobów na ograniczenie przypadkowych przekleństw.
1. Jaki jest twój powód, by przestać przeklinać?
Każdy, kto próbuje dokonać znaczącej zmiany w swoich nawykach, może skorzystać na posiadaniu solidnego, jasno wyartykułowanego powodu zmiany.
Powód służy jako twój gwiazda Północna pomaga ci pozostać na dobrej drodze, gdy jesteś sfrustrowany lub zły.
I prawdopodobnie tak się stanie, po tym, jak dobrze sobie radzisz, nie przeklinając od niechcenia i przypadkowo pozwalając komuś odlecieć, gdy trzasniesz palcem w drzwi szafki, ponieważ nie zwracałeś uwagi.
Więc jaki jest twój powód? „Chcę przestać beztrosko przeklinać, ponieważ…”
„… Nie chcę pisać w pracy”.
„… Chcę lepiej komunikować się z innymi ludźmi”.
„… Moja słodka stara babcia posyła mi smutne, rozczarowane spojrzenie, kiedy to robię”.
„… Maluch usłyszał mnie i powiedział wszystkim w sklepie spożywczym nowe słowo, którego się nauczyło”.
2. Zidentyfikuj, kiedy przysięgasz.
Kiedy mimochodem przysięgasz? Czy to cały czas, zupełnie zwyczajna rzecz? Czy dzieje się tak tylko wtedy, gdy jesteś zły lub zdenerwowany? Czy to na siłowni, czy kiedy robisz coś forsownego? Czy to miejsce pracy, gdzie jest tylko środowisko naturalne?
Rozpoznanie, kiedy przysięgasz, może pomóc ci powstrzymać ten nawyk dzięki planowaniu z wyprzedzeniem.
Osoba, która przeklina głównie w pracy, może sobie przypomnieć, że jest bardziej uważna na ich słowa, kiedy się odliczają.
Impulsywne przeklinanie z powodu złości można powstrzymać, poświęcając kilka sekund na uspokojenie się i oczyszczenie umysłu, zanim zareagujesz na sytuację.
Samo dodanie dziesięciu sekund między początkowym przebłyskiem emocji a reakcją zdziała cuda, jeśli chodzi o kontrolę nad tym, co mówisz i robisz, gdy jesteś zły. To nie działa dla wszystkich, ale działa dla wielu ludzi, jeśli zrobisz z tego nawyk.
3. Słoik Ol ’Swear
Najprawdopodobniej słyszałeś o starym słoiku przekleństw. Pokolenia ludzi ograniczały swoje przekleństwa za pomocą słoika na przekleństwa.
To proste i skuteczne. Za każdym razem, gdy przysięgasz, włóż dolara do słoika. Po określonym czasie, w którym skutecznie powstrzymałeś się od przeklinania, weź pieniądze ze słoika i zrób coś, aby się tym wynagrodzić.
Dlaczego to działa? Prostota metodologii stojącej za słoikiem przekleństw maskuje funkcjonalność…
jak mam znów zaufać mojemu mężowi po tym, jak skłamał?
Przypadkowe przeklinanie to zły nawyk. A nawyki to rzeczy, które robimy bez myśli i rozważań, ponieważ są po prostu tym, co robimy. Zwykle nie myślimy świadomie o naszych nawykach podczas ich wykonywania. Po prostu je robimy.
Słoik na przekleństwa przerywa ten proces nakładając na Ciebie karę za nieuwzględnienie swoich nawyków i działań.
O wiele trudniej jest od niechcenia przeklinać, gdy aktywnie myślisz o tym, że jeśli to zrobisz, będziesz musiał zdobyć kolejnego dolara za słoik.
Słoik przekleństw stwarza przestrzeń, w której możesz podjąć lepszą decyzję i wybrać inne słowa, aby wyrazić siebie.
A potem, kiedy uda ci się przez chwilę nie przeklinać, możesz aktywować ośrodek nagrody w mózgu tą słodką, słodką gotówką, którą zarobiłeś, nie przeklinając.
4. Zdobądź odpowiedzialnego partnera.
Wprowadzanie zmian w sobie i swoim życiu jest znacznie łatwiejsze, gdy pracujesz nad tym z kimś innym.
czy mój mąż znowu oszuka quiz
Czy w twoim życiu jest ktoś, kto byłby chętny do bycia partnerem, a nawet powstrzymałby się od przeklinania z tobą?
Jeśli inna osoba wspomina, kiedy się poślizgniesz, może pomóc ci zwrócić uwagę na działanie złego nawyku i zmusić cię do tego pomysl zanim cos powiesz w przyszłości.
Współpraca z kimś, kto również chce przestać tak bardzo przeklinać, jest niezwykle pomocna. Będą dzielić te same frustracje i irytacje, co ty, gdy przypadkowo przeklinają.
Tego rodzaju zrozumienie może pomóc wam obojgu bardziej wybaczyć swoje niedociągnięcia i wrócić do nich, gdy od niechcenia przeklinacie.
5. Zastąp lub wymyśl kilka słów.
Zastępowanie przekleństw słowami, których inni nie uznają za obraźliwe, jest lepszym nawykiem.
Heck, fudge, shoot i darn, może nie mieć tego samego uderzenia i pizzazz rzeczywistych przekleństw, ale gwarantuje, że nikogo nie urazą ani nie spowodują dodatkowych problemów.
Używanie tych łagodniejszych słów może początkowo wydawać się głupie, ale dzięki regularnym wysiłkom uporasz się z niezręcznością. W końcu jest to o wiele mniej niezręczne niż pozwolenie, by przekleństwo wymknęło się szefowi szefa, gdy jesteś w pracy.
Przypuśćmy, że jesteś typem kreatywnym lub eklektycznym. W takim przypadku możesz stworzyć własne słowa, które będą używane jako zamienniki lub objąć coś bardziej absurdalnego - jak szaszłyki zamiast sh * t lub dagnabbit zamiast cholery.
6. Zachowaj przekleństwa na odpowiednie czasy.
Nie musisz całkowicie przeklinać. Czasami przeklinanie jest właściwe i oczekiwane. Może pomóc w pobudzeniu, gdy jesteś na siłowni lub masz zamiar ćwiczyć.
Może trochę niebieskiego języka pomoże ci nawiązać kontakt z kimś o bardziej szorstkim typie osobowości. Czasami po prostu nie ma lepszego słowa niż słowo F, aby wyrazić swoją złość i frustrację.
W porządku. Nie musisz być doskonały ani nigdy więcej nie przeklinać. Po prostu popracuj nad redukcją przypadkowych przekleństw, a będziesz w stanie uniknąć wielu błędów społecznych i jasno wyrazić siebie.
Nawyki są trudne do zmiany, więc nie bądź dla siebie zbyt surowy, jeśli nie zrobisz tego od razu. Trzymaj się tego, a możesz zmienić ten nawyk.
jak powiedzieć Ci jak ktoś
Może Ci się spodobać:
