Prawdziwe połączenie jest trudniejsze, niż myślisz. Wielu z nas jest uwarunkowanych do zamykania się i trzymania innych na dystans, aby uniknąć zranienia.
Ale zdrowe relacje budowane są na zaufaniu, otwartości i uczciwości. Nie możesz mieć tych rzeczy, próbując budować swój związek na powierzchownym gruncie.
I dlatego musisz unikać tych zachowań, gdy próbujesz stworzyć nowe relacje…
1. Unikanie podatności na zagrożenia.
Wrażliwość pozwala budować głębokie więzi z innymi. Jeśli nie możesz być bezbronny, nie możesz zobaczyć, kim naprawdę jest dana osoba, co oznacza, że nie możesz wiedzieć, czy istnieje prawdziwe połączenie, czy nie. Naturalnie chcemy chronić nasze słabe punkty, aby nie stała się nam krzywda. Jednak bycie zranionym to ryzyko, które musisz podjąć, jeśli chcesz nawiązać z kimś kontakt. Ryzyko jest ceną wstępu do zdrowego związku.
2. Prowadź tylko powierzchowne rozmowy.
Większość związków zaczyna się od powierzchownych rozmów i drobnych pogawędek. W ten sposób rozpoczynamy proces nawiązywania kontaktu z innymi ludźmi. Wiele osób twierdzi, że nie cierpi pogawędek. Chcą prowadzić głębokie, filozoficzne rozmowy, które „nie marnują niczyjego czasu”. Jest jednak wiele osób, które nie chcą prowadzić tak głębokich rozmów, dopóki nie poznają Cię lepiej. Trzeba znaleźć równowagę. Powierzchowne pogawędki są dobre na początek, ale w końcu będziesz musiał przejść do głębszych rozmów.
3. Nieprzekazywanie swoich myśli i uczuć.
Komunikacja jest podstawą każdego zdrowego związku. Oboje musicie być w stanie jasno i otwarcie wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby. W przeciwnym razie przekonasz się, że nieporozumienia prowadzą do emocjonalnego dystansu. Dystans emocjonalny uniemożliwia Ci nawiązanie znaczącego kontaktu z innymi ludźmi. Nie mają szansy zobaczyć, kim naprawdę jesteś i jak naprawdę się czujesz. Wyraź więc swoje zdanie i pozwól innym zrobić to samo.
4. Bycie niekonsekwentnie dostępnym.
Trudno będzie ci się połączyć, jeśli nie będziesz obecny. Jeśli nie można na Tobie polegać, nowi ludzie założą, że po prostu nie jesteś zainteresowany lub że jesteś niestabilny. Niewiele osób chce się tym zająć. Bycie obecnym to ogromna część sukcesu związku. Jeśli ciągle odwołujesz plany, mówisz tej osobie, że nie jesteś zainteresowany spędzaniem z nią czasu ani nawiązywaniem z nią kontaktu.
jak sprawić, by dni mijały szybciej
5. Bycie egocentrycznym.
Nie ma większego odrzucenia niż ktoś, kto nie chce dzielić się światłem reflektorów. Musisz naprawdę interesować się innymi ludźmi, ich życiem i doświadczeniami. Może to być tak proste, jak zadanie kilku prostych pytań, na przykład: jakie jest Twoje hobby? Co Cię teraz interesuje? Jaki jest Twój ulubiony film/zespół/gatunek muzyki/wykonawca? I uważaj! Odłóż telefon na czas rozmowy!
6. Brak empatii lub jej brak.
Nie rozumiejąc lub nie uznając uczuć lub punktów widzenia innej osoby, możesz sprawić, że poczuje się ona nieważna i niedoceniana. Każdy ma jakieś problemy, z którymi żyje, niektórzy bardziej niż inni. Szybkim sposobem na pokazanie, że nie będziesz dobrym przyjacielem lub partnerem, jest bagatelizacja lub całkowite zignorowanie uczuć drugiej osoby. Należy uznać i zaakceptować ich uczucia, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz.
7. Bycie nieuczciwym.
kiedy ronda rousey będzie następna walka z ufc?
Nieuczciwość zaczyna zabijać związek, zanim jeszcze zacznie się on rozwijać. Prędzej czy później odkryją twoją nieuczciwość. Każdy, kto ma jakiekolwiek zdrowe granice lub poczucie własnej wartości, przyjrzy się temu zachowaniu i zdystansuje się od niego. Ludzie zdrowi psychicznie i kompetentni emocjonalnie nie tolerują bzdur. Dobre relacje opierają się na szczerości, nawet jeśli jest to niewygodne.
8. Unikanie konfliktu.
Konflikt jest oznaką zdrowego związku. Konflikt zazwyczaj oznacza, że obie osoby są wobec siebie na tyle szczere, że mogą kłócić się o różnice osobiste. To dobrze! Bycie innym nie jest złe. Całkowite unikanie konfliktu jest takie, ponieważ oznacza to, że jedno z was nie wyraża swojego prawdziwego ja. Poza tym dobre relacje wzmacnia się poprzez naprawianie konfliktów i wzajemną troskę. To dobry znak tego, kim naprawdę jesteś.
9. Posiadanie osądzającej postawy.
Nikt nie chce być krytykowany i oceniany. Jeśli chcesz nawiązać głęboką więź, musisz zaakceptować ludzi takimi, jakimi są. W przeciwnym razie po prostu wywołasz u drugiej osoby poczucie niepewności. Postawią swoje mury obronne i wtedy nie będzie można sensownie się połączyć. Pamiętaj o tym, jeśli masz trudności z oceną: nie musisz mieć opinii. Możesz słuchać, co mówi ktoś inny i powstrzymać się od oceniania. Nie masz ich doświadczenia życiowego ani punktu widzenia – mogą wiedzieć coś, czego ty nie wiesz.
10. Posiadanie nastawienia transakcyjnego.
Relacje to nie transakcje. Nie mogą być, ponieważ nigdy nie są naprawdę równi. Nie możesz oczekiwać, że otrzymasz coś w zamian za wszystko, co włożysz. Powinieneś się spodziewać, że druga osoba włoży w związek podobną energię jak ty. Powinni chcieć Cię poznać, okazać empatię, komunikować się i okazywać Ci wsparcie tak, jak Ty powinieneś to robić. A jeśli nie? Cóż, możesz to uznać za oznakę, że nie byli tak zainteresowani, jak myślałeś. I odwrotnie.
