Masz dość bycia miłym?
Prawdopodobnie nie.
Założę się, że tak naprawdę jesteś zmęczony tym, jak kiepsko mili ludzie są często traktowani, zwłaszcza przez tych, którzy są nie miły.
Wiele osób interpretuje uprzejmość jako słabość i wrażliwość. Dlaczego? Brak pomysłu.
Ale trudno jest być miłym, gdy świat roi się od szarpnięć.
Można by pomyśleć, że byłoby odwrotnie. Ale nie. Miłość może wydawać się otwartym zaproszeniem dla każdego i każdego, kto przyjdzie i skorzysta z Ciebie.
Trudno jest patrzeć na wiadomości lub ludzi wokół ciebie i regularnie widzieć, że ludzie są nagradzani za to, że nie są mili. A jednak zdarza się to cały czas.
Ale zamierzasz to naprawić, a my powiemy Ci, jak to zrobić.
I zgadnij co? Nie będziesz też musiał poświęcać swojej uprzejmości, aby to zrobić.
To, co będziesz musiał zrobić, to popracować nad niektórymi granicami i dokładnie przemyśleć, w jaki sposób wykorzystujesz swoją uprzejmość, aby poruszać się po świecie.
Granice są twoim najlepszym przyjacielem.
W sytuacji takiej jak Twoja nie ma nic ważniejszego niż posiadanie zdrowych granic.
„Darczyńcy muszą ustalać limity, ponieważ biorący rzadko to robią”. - Henry Ford
To stwierdzenie niekoniecznie oznacza złośliwych ludzi. Obejmuje to również osoby, które po prostu dużo się dzieje, które potrzebują dużo wsparcia emocjonalnego lub mają problemy, z którymi pracują.
Niektórzy ludzie mają poważne problemy, gdy szukają wsparcia społecznego. Problem polega na tym, że wielu z tych problemów nie da się łatwo rozwiązać z dnia na dzień lub za pomocą jednej rozmowy. Mogą to być miesiące, lata, a nawet dziesięciolecia szukania wsparcia (i znajdowania go w Tobie, najmilszej osobie w swoim kręgu).
Są też ludzie, którzy to robią, ale w ogóle nie szukają wsparcia. Ci ludzie chcą po prostu pogrążać się w swojej nędzy i wzmacniać negatywność, z którą się zmagają.
Osoba tonąca nie podejmuje racjonalnych decyzji, aby utrzymać się na powierzchni. Dlatego ratownicy są szkoleni, aby umożliwić walczącym ludziom zmęczenie się, zanim spróbują ich uratować - aby nie utonęli razem.
Dlatego ważne jest, abyś zrozumiał swoje własne ograniczenia. Kiedy czujesz, że zbliżasz się do swoich granic, nadszedł czas, aby sprawdzić, ile z siebie dajesz w tej sytuacji.
Czy to normalna rzecz? Czy wydaje się, że dana osoba próbuje zrobić jakieś postępy? A może po prostu pogrążają się w użalaniu się nad sobą?
To nie jest coś, wobec czego musisz być złośliwy lub okrutny. Możesz wyznaczyć granicę za pomocą prostego zdania: „Czuję się teraz naprawdę wypalony. Myślę, że byłoby lepiej, gdybyś skontaktował się z profesjonalistą, z pogotowiem lub linią kryzysową ”.
(Uwaga: „gorąca linia” to nowość dla wielu ludzi. Jest to rodzaj infolinii dla osób, które mają trudności, ale nie przeżywają kryzysu. Istnieje wiele różnych linii alarmowych dostępnych dla różnych grup demograficznych. uzyskać wyszkolone wsparcie. Spróbuj wyszukać w Google swoją okolicę i wezwać pomoc, aby zobaczyć, co się pojawi).
najlepszy sposób na zerwanie długotrwałego związku
Ustalenie granic spowoduje na ogół jedną z dwóch reakcji. Albo osoba ta zachowa się spokojnie, zrozumie i wycofa się, albo może zareagować złością lub większą presją.
Przypuśćmy, że zareagują złością lub większą presją. W takim przypadku będziesz chciał wyjść z sytuacji, jak tylko możesz, i ograniczyć swoje interakcje z tą osobą. Ogólnie to dobry znak, że w ogóle nie myślą o Twoim najlepszym interesie.
Naucz się mówić „nie”.
Wielu miłych ludzi musi nauczyć się mówić „nie”. Znowu biorący wezmą tyle, ile im pozwolisz.
Rozważ środowisko pracy, w którym masz apodyktycznego szefa lub współpracowników. Mówisz tak, ponieważ chcesz być pomocny i być członkiem zespołu, ponieważ kierownictwo mówi ci, że powinieneś być dobrym pracownikiem. Do pewnego stopnia to prawda. A w dobrym środowisku pracy bycie członkiem zespołu i dobra współpraca z innymi to pozytywna rzecz, która może otworzyć przed Tobą drzwi.
Jeśli jednak nie jesteś w dobrym środowisku pracy, powiedzenie „tak” oznacza, że zostaniesz obarczony każdą inną pracą, której inni nie chcą wykonywać. Jeśli wiedzą, że mogą cię zastawić i obciążyć cię za to odpowiedzialnością, to zrobią.
Więc nie możesz po prostu powiedzieć na ślepo tak, inaczej skończysz, wykonując pracę trzech osób za tę samą kwotę, podczas gdy twój szef powie ci, że po prostu nie mieli szczęścia w zatrudnianiu przez ostatnie sześć miesięcy, co jest BS, że mówią ci, żebyś cię ciągnął i utrzymywał produktywność.
Naucz się mówić nie, chroń swój czas i przestrzeń. Nie zgadzaj się na robienie rzeczy, których nie chcesz robić. Nie pracuj po godzinach ani za darmo, chyba że dobrze zrozumiesz, dlaczego to robisz. Nie pozwól, aby wymagania innych ludzi przytłoczyły Twój cenny czas.
W końcu masz tylko 24 godziny w ciągu dnia, tak samo jak każdy inny. Nie pozwól innym nadużywać tego, będąc miłymi i mówiąc „tak” na to wszystko.
„Ale ja nie chcę denerwować ludzi!”
Posłuchaj, to jest coś, z czym będziesz musiał się uporać. Nie ma znaczenia, co robisz w tym życiu, to kogoś zdenerwuje lub złości. Jeśli zgodzisz się coś zrobić, ale nie zrobisz tego tak, jak sobie wyobrażają, wpadają w złość. Jeśli nie zgadzasz się na coś, mogą się złościć lub nie.
Konflikt jest tylko częścią ludzkiego doświadczenia. Nie chcesz być wykorzystany przez biorców świata. W takim przypadku musisz nauczyć się nie zadowalać innych ludzi przez cały czas i czasami powodować konflikt.
Oto rzecz: rozsądni ludzie, którym naprawdę zależy na tobie i twoim samopoczuciu, nie będą się na ciebie wściekać za odmowę. Mogą być rozczarowani, ale w końcu to zrozumieją. Osoby, którym na Tobie zależy, chcą, abyś czuł się komfortowo, szczęśliwie i zdrowo.
Ludzie, którzy cię wykorzystują, nie przejmują się tym prawie tak bardzo. I zanotuj, ponieważ prawdopodobnie są ludzie, którzy nazywają cię przyjacielem, który się złości, gdy zaczniesz mówić „nie”, ponieważ byłeś im wcześniej przydatny. A teraz nie jesteś.
Możesz spotkać się z kłótniami lub nieporozumieniami dotyczącymi zmiany oczekiwań, nawet w dobrym związku. Konflikt w związku niekoniecznie jest złą rzeczą! Liczy się sposób, w jaki rozwiązujemy te konflikty. Na pokład wejdzie osoba, której na Tobie zależy. Osoba, która tego nie zrobi, przeciągnie to i dyskutuje z tobą na ten temat długo po podjęciu decyzji.
To cudownie dobra rzecz, jeśli wiesz, komu na tobie zależy, a komu nie.
Nadmierna uprzejmość jest niegodna zaufania.
„Ale jestem miły! Czego więcej można chcieć !? ”
Co powiesz na uczciwość? Ludzie nie są tacy mili przez cały czas. I jest wiele razy, kiedy uprzejmość wcale nie jest wymagana.
A co, jeśli znajomy poprosi Cię o szczerą opinię - a Twoja opinia nie jest miła? Więc nie dajesz im swojej szczerej opinii, jesteś dla nich miły i mówisz im, co Twoim zdaniem chcą usłyszeć, ponieważ nie chcesz ich zdenerwować!
To niewłaściwa rzecz. To sprawia, że jesteś osobą niegodną zaufania, którą należy traktować sceptycznie.
Nie musisz być okrutny, ale nie musisz też być miły. Jest równowaga. Czasami ludzie potrzebują usłyszeć trudną, szczerą prawdę, aby zbadać, co robią, i zrobić to lepiej.
Ale nie możesz być taką osobą, jeśli zawsze jesteś miły, zawsze starasz się nie kołysać łodzią, nigdy nie walczyć o siebie ani nie praktykujesz w życiu uczciwości.
Uprzejmość to czasami cenna rzecz. Uprzejmość i szacunek mogą otworzyć drzwi i poprawić sposób, w jaki myślisz o sobie i świecie. Ale jest wiele razy, kiedy bycie miłym nie jest właściwą odpowiedzią i sprowadza się do nauczenia się, jak powiedzieć `` nie '' i ustalenia granic, aby się chronić.
Życzliwość i uprzejmość również nie są słowami wymiennymi. Życzliwość może wcale nie być miła. Czasami to ten twój kretyński przyjaciel mówi ci, czego nie chcesz słyszeć, ponieważ troszczy się o ciebie i chce zobaczyć, jak robisz lepiej dla siebie. To może nie być miłe i może wcale nie być przyjemne, ale może być miłe, ponieważ jest to autentyczna opinia, na podstawie której można naprawdę pracować.
ile dzieci ma Barry Gibb?
Nie pozwól, aby niegrzeczni ludzie cię przygnębili i zabili twoją uprzejmość. Pracuj nad swoimi granicami i umiejętnością odmowy. Ludzie, którzy po prostu korzystają z twojej uprzejmości, odpadną jak muchy, co drastycznie zmniejszy twoje obciążenie emocjonalne i uwolni cenny czas i zasoby, aby znaleźć lepszych ludzi, którym możesz poświęcić swój czas.
Będzie to dla ciebie zysk netto, chociaż może to zająć trochę czasu.
Może Ci się spodobać:
- 10 sposobów, w jakie bycie zbyt miłym skończy się dla ciebie źle
- Jak przestać być naiwnym: 11 bardzo skutecznych wskazówek
- Jak odmówić ludziom (i nie czuć się z tym źle)
- Jak sprawić, by ludzie Cię szanowali: 7 żadnych bzdur * t wskazówek, które w rzeczywistości działają
- 12 wad bycia zadowolonym z ludzi
- 9 smutnych oznak, że za bardzo się starasz
- 14 powodów, dla których samolubstwo jest (czasami) dobrą, a nie złą rzeczą
- 7 powodów, dla których powinieneś uważać na zbyt miłych ludzi
