Wiele osób wydaje się mieć wrażenie, że zasługują, aby wiedzieć o swoim partnerze absolutnie wszystko.
Inni czują potrzebę powiedzenia osobie, z którą się spotykają, wszystkich szczegółów na temat ich byłych kochanków, traum i tak dalej.
Ale czy powinnaś powiedzieć swojemu partnerowi o swojej przeszłości?
Czy to dobry pomysł?
Nie, tak nie jest.
A kiedy skończysz czytać ten artykuł, zrozumiesz dlaczego.
Określ swoją motywację, aby powiedzieć im wszystko
Jeśli czujesz, że musisz powiedzieć partnerowi wszystko o swojej przeszłości, zadaj sobie pytanie, dlaczego tak się dzieje.
Czy dzieje się tak dlatego, że naciskają na ciebie, abyś podał szczegóły wszystkiego, czego doświadczyłeś, w tym liczbę osób, z którymi się spotykałeś i co z nimi zrobiłeś?
A może czujesz się zobowiązany do przedstawienia tej osobie podsumowania każdej pojedynczej rzeczy, którą zrobiłeś lub przez którą przeszedłeś, aby poznała Cię „całkowicie”?
Jednym z najwspanialszych aspektów randek jest możliwość poznania i zrozumienia drugiej osoby. Wymaga to czasu i cierpliwości, podobnie jak kwiat, który powoli się rozwija, a nie taki, który został rozerwany na siłę z podartymi i postrzępionymi płatkami.
jestem znudzony, co powinienem zrobić?
Uważaj na ludzi, którzy chcą poznać wszystkie szczegóły Twojego życia już na początku związku. To może Czasami fasola wczesne oznaki zachowań kontrolujących lub manipulacyjnych , zwłaszcza jeśli nie oferują żadnych ważny powodów, dla których chcą to wiedzieć.
Jeśli ktoś poważnie pyta i „chce wiedzieć, w co się pakuje”, pojawia się całe pole czerwonych flag ostrzegających, aby nie kontynuować dalszych działań.
Z drugiej strony, jeśli bardzo chcesz podzielić się wszystkim, co czyni Cię TY, pamiętaj, że ludzie przetwarzają informacje na różne sposoby i mogą mieć również bardzo różne perspektywy.
Możesz pomyśleć, że moment, kiedy wypiłeś tonę kwasu i pojechałeś autostopem na Alaskę z zupełnie nieznajomymi na tydzień pijackiej rozpusty w grupie, to fajna historia do opowiedzenia swojemu nowemu kochankowi, ale to nie znaczy, że poczuje to samo sposób.
Znajomość takich szczegółów może spowodować, że stracą do Ciebie szacunek, a nawet zainteresowanie Tobą.
Niektórzy ludzie wyrzucają wszystko, co mają do powiedzenia na temat swoich doświadczeń życiowych, a potem denerwują się i złoszczą, gdy ich wyznania nie spotykają się z pełnym zrozumieniem i akceptacją.
Następnie zrzucają winę na innych za to, że osądzają, a nie na siebie za wyemitowanie ich autobiografii.
Nie jesteś nikomu winien pełnego podsumowania wszystkich rzeczy, przez które przeszedłeś.
Poza tym dobrze jest zachować ostrożność i mieć granice z tymi, którzy wydają się za bardzo (i zbyt szybko) wtrącać się w Twoje życie prywatne.
Nie ma nic złego w powiedzeniu „Wolę tego nie omawiać”, aby dać innym znać, że ten temat nie jest brany pod uwagę. Co więcej, równie dopuszczalne jest wyjaśnienie im, że nie są uprawnieni do takich informacji. Być może pojawią się w pewnym momencie w przyszłości, ale nie teraz.
Niektórzy ludzie mogą próbować sugerować, że niemówienie im wszystkiego oznacza, że jesteś nieszczery i skryty, ale wcale tak nie jest.
Zachowywanie informacji dla siebie nie oznacza, że nie jesteś uczciwą i przyzwoitą osobą. Oznacza to po prostu, że jesteś powściągliwy i wybiórczy w kwestii tego, kiedy i z kim zdecydujesz się podzielić swoją przeszłością.
Trzymaj się istotnych informacji, które przyniosą korzyści (lub są istotne dla) Was obojga
Jedynym powodem, dla którego ujawnienie szczegółów dotyczących Twojej przeszłości może być ważne, jest to, czy wpływa to na Twój związek i przyszłe wspólne życie.
Na przykład, jeśli próbujesz założyć rodzinę i doświadczasz niepłodności z powodu powikłań po aborcji w młodości, warto o tym porozmawiać.
To samo dotyczy sytuacji, gdy nie możesz zgodnie z prawem udać się do określonego miejsca, ponieważ w pewnym momencie zostałeś tam aresztowany.
nie wiem co lubię robić dla zabawy
W takich przypadkach lepiej jest powiedzieć o tym dość wcześnie w związku, ale tylko wtedy, gdy pojawi się temat. Nawet wtedy nie musisz wdawać się w najdrobniejsze szczegóły tego, co się wydarzyło.
Skorzystajmy z przykładów wymienionych powyżej.
Jeśli spotykasz się z kimś, kto bardzo pragnie mieć dzieci, możesz od razu poinformować tę osobę, że możesz mieć problemy z zajściem w ciążę z powodu problemów zdrowotnych w przeszłości.
Następnie od Ciebie zależy, czy (lub nie) ujawnisz, jak i dlaczego doszło do tego, co się stało.
Podobnie, jeśli Twój nowy partner rozmawia o tym, jak chce z Tobą podróżować, możesz powiedzieć, że chcesz pojechać wszędzie z wyjątkiem lokalizacji X, ponieważ kiedyś miałeś tam negatywne doświadczenia. Jeśli nie jest konieczne podzielenie się szczegółami, można błądzić po stronie niejasności.
Niemożliwy jest nowy początek z nową osobą, jeśli twoja przeszłość jest rozłożona przed nią na stole. Jeśli oboje nie jesteście nastoletnimi dziewicami wychowanymi w społecznościach chronionych, jest prawie pewne, że oboje przeszliście przez „coś”.
Te rzeczy dały ci ogromną perspektywę (i prawdopodobnie pewne pomocne mechanizmy radzenia sobie), ale nie musisz mówić im wszystkiego bardziej, niż musisz im opowiadać o każdym posiłku, który zjadłeś w swoim życiu.
Obydwa zapewniły ci elementy potrzebne do rozwoju, ale należą już do przeszłości.
*Uwaga: jednym wyjątkiem jest sytuacja, gdy przeżyłaś pewne traumy, które mogą mieć wpływ na twój związek, a rozmawiając o nich, twój partner może być wrażliwy na rzeczy, które wywołują złe wspomnienia.
Na przykład, jeśli wiedzą, że doświadczyłeś przemocy seksualnej w przeszłości i że pewne zachowania są niedozwolone w sypialni, prawdopodobnie okażą się bardzo współczujące i wyrozumiałe.
Zachowaj tempo dla własnego bezpieczeństwa
Jeśli chodzi o opowiadanie partnerowi o sobie szczegółów, najlepiej jest podawać mu łatwo przyswajalne fragmenty w małych porcjach, zamiast podawać mu na raz ogromną porcję „wszystko o mnie”.
Niewiele jest rzeczy tak przytłaczających i odstraszających dla nowego partnera, jak monologowanie przed nim historii swojego życia, zwłaszcza jeśli jest ona pełna trudności i traumy.
Jeśli czujesz, że chcesz, aby ta osoba poznała każdy szczegół o Tobie za jednym razem, musisz przygotować się na możliwość, że może to być dla niej za dużo.
Chcesz, żeby z czasem poznali Cię w całości, zamiast wciskać im plik, który w zasadzie jest ociekającym ogniem śmietnikiem.
Większość ludzi dość źle reaguje na tego typu rzeczy i albo nie chcą brać tego na siebie jako potencjalnego ciężaru, albo decydują się na zachowanie dystansu dla własnego dobra.
Ponadto pamiętaj, że jeśli dopiero zaczynasz kogoś poznawać, nie ma gwarancji, że oboje stworzycie zaangażowany, długotrwały związek.
Ta osoba jest dla Ciebie wciąż stosunkowo obca, więc czy naprawdę chcesz podzielić się poważnymi danymi osobowymi z kimś, kto w dającej się przewidzieć przyszłości może zniknąć z Twojego życia?
Co więcej, w jaki sposób udostępnienie tych informacji mogłoby odwrócić twoją sytuację i ugryźć cię w tyłek?
Dzielenie się potencjalnie szkodliwymi informacjami z osobą, której nie ufasz wewnętrznie i zewnętrznie, nie jest dobrym pomysłem, a taki rodzaj zaufania można zbudować jedynie z czasem.
Nawet jeśli będziecie spotykać się przez lata, dzielcie się tylko poważnie osobistymi aspektami swojej przeszłości, po trochu.
Pamiętaj, że nic w życiu nie może zostać przemilczane, więc bądź bardzo ostrożny w kwestii tego, co, kiedy i komu ujawniasz, wyjawiasz.
To, przez co przeszedłeś, nie definiuje Cię
Jest możliwe – w rzeczywistości prawdopodobne – że w twoim wieku doświadczyłeś kilku różnych trudnych, a nawet traumatycznych wydarzeń, ale to nie znaczy, że one cię definiują.
Przyczyniły się do aspektów twojej osobowości, ale nie są tym, kim jesteś. W związku z tym dzielenie się szczegółami na temat swojej przeszłości nie jest konieczne, aby partner mógł Cię kochać kim teraz jesteś.
Nie jesteś tą samą osobą, którą byłeś dwa, pięć, 10 czy 30 lat w przeszłości.
Czy możesz sobie wyobrazić, że nikt z nas nie ewoluował ani nie dorastał emocjonalnie lub mentalnie? Nadal zachowywalibyśmy się tak samo, jak gdy byliśmy nastolatkami, co byłoby przerażające.
Podobnie trudne okoliczności, przez które przeszedłeś, należą już do przeszłości, więc po co nadal je przeżywać?
Wiele osób wykorzystuje swoje traumy zamiast prawdziwej tożsamości i ostatecznie kręci się wokół nich całe życie.
Jesteś czymś więcej niż sumą trudności, których doświadczyłeś i możesz zdecydować się je przekroczyć, zamiast używać ich jako podstawy do budowania swojej osobowości.
Ucz się od nich oczywiście, a następnie idź naprzód z wdziękiem, zamiast odczuwać potrzebę zamiany swojej przeszłości w przyszłość poprzez ciągłe omawianie jej ze wszystkimi, których spotkasz.
Opowiadanie im o swojej przeszłości może zmienić ich postrzeganie Ciebie
Czytałeś kiedyś PostSecret?
kto jest litą żonaty?
To strona, na której wiele osób wysyła pocztówki z sekretami na swój temat, którymi być może nie chcą dzielić się z innymi, ale mimo to odczuwają potrzebę ujawnienia się. Lub dzielą się tym, co im się przydarzyło, o czym według nich nie mogą swobodnie rozmawiać z najbliższymi.
Pewna pisarka, odnosząca sukcesy partnerka w kancelarii prawnej, nie mogła znieść myśli, że jej mąż i dzieci dowiadują się, że była „intymną eskortą”, która opłacała jej studia prawnicze.
Inna osoba spotykała się z kimś z organów ścigania i martwiła się, czy powinna ujawnić, że była karana za okropne rzeczy, które zrobiła jako nastolatka, mimo że te akta są teraz utajnione.
Jak wspomniano wcześniej, jeśli informacje, którymi chcesz się podzielić, nie są niezbędne dla waszego długoterminowego zdrowia i szczęścia, najlepiej zachować je dla siebie.
W przeciwnym razie możesz niepotrzebnie zepsuć resztę swojego związku do tego stopnia, że Twój partner już nigdy nie będzie mógł spojrzeć na Ciebie w ten sam sposób.
Mogą nawet ulec pokusie zakończenia związku, ponieważ nie mogą sobie poradzić z tym, jak zmieniło się ich postrzeganie Ciebie.
Jest piosenka Depeche Mode zatytułowana „ Polityka prawdy ”, którego warto posłuchać w związku z tą sytuacją. Jedna ze zwrotek brzmi:
Ukryj to, co masz do ukrycia
I powiedz, co masz do powiedzenia
Zobaczysz, że Twoje problemy się pomnożą
Jeśli ciągle będziesz decydować
Aby wiernie podążać
Polityka prawdy
Jeśli wszystko idzie dobrze i nie chcesz zatruwać studni czymś, co może być potencjalnie bardzo niestabilne, zachowaj milczenie.
Pomyśl o tym w ten sposób: jak przyćmiłoby to Twoje uznanie dla róży, gdybyś wiedział, że rośnie nad grobem czyjegoś pochowanego zwierzaka? A może byłbyś w stanie docenić swój ulubiony utwór muzyki klasycznej, gdybyś wiedział, że kompozytor zrobił coś okropnego ?
Warto o tym pamiętać, zastanawiając się, czy powiedzieć partnerowi coś o swojej przeszłości, czy nie. Jeśli nie jest to istotne i jeśli nigdy się o tym nie dowiedzą przez resztę wieczności, to po co o tym wspominać?
Mogą nie być w stanie poradzić sobie ze szczegółami tego, przez co przeszedłeś
Warto o tym pamiętać, ponieważ większość ludzi nie zastanawia się nad tym często: Twój partner może nie być w stanie poradzić sobie z tym, przez co przeszłaś.
Jeśli jesteś z kimś, kto jest dość wrażliwy emocjonalnie lub nie spotkał się dotychczas w życiu z wieloma trudnościami, możesz wyrządzić mu krzywdę, rozmawiając o rzeczach, których doświadczyłeś.
Zastanów się, jak Twój partner radzi sobie z trudnymi lub przygnębiającymi informacjami.
Czy zatrzymują się na chwilę, wyrażają swoją empatię lub złość, a następnie idą dalej? A może łatwo się denerwują i będą się denerwować przez wiele godzin lub dni, gdy zobaczą lub usłyszą o niepokojących faktach lub obrazach?
Czy media społecznościowe łatwo na nich wpływają i często płaczą przy muzyce lub filmach? A może są pragmatyczni i solidni, z silnym poczuciem siebie?
Jeśli osoba, z którą jesteś, jest zarówno bardzo emocjonalna, jak i osądzająca, możesz wyrządzić więcej szkody niż pożytku, jeśli będziesz mówić o trudnych rzeczach, których doświadczyłeś w przeszłości.
Niektórzy partnerzy mogą być tak prześladowani lub uszkodzeni informacjami, którymi się podzieliłeś, że nie będą już chcieli z tobą być w imię samozachowawstwa.
zabawne fakty o mnie przykłady do pracy
Jeśli stwierdzisz, że dzielenie się szczegółami na temat swojej przeszłości byłoby szkodliwe, to trzymanie przeszłych doświadczeń dla siebie nie jest grzechem przez zaniedbanie.
W rzeczywistości, nie powiedzenie im tych szczegółów może być jednym z najwspanialszych prezentów, jakie możesz im ofiarować.
Podobnie:
Mogą nie chcieć o tym słyszeć
Każdy człowiek ma swoją niepewność i zahamowania.
Nawet jeśli ludzie przepracowali większość swoich trudności, nadal pozostaną bolesne miejsca, które mogą nieco boleć, jeśli zostaną szturchnięte.
Chociaż możesz chcieć podzielić się aspektami swojej przeszłości w najlepszych intencjach, nie musi to koniecznie oznaczać, że twój partner chce o tym wszystkim usłyszeć.
Na przykład, jeśli twój partner nie jest pewien, jak radzi sobie w sypialni, może czuć się dość niekomfortowo, dowiadując się, że nie tylko masz o wiele więcej kochanków niż on, ale także to, jak niesamowici byli ci kochankowie w łóżku.
Inną możliwością jest to, że w przeszłości przeszli przez mnóstwo własnych problemów i nie chcą być obciążani także Twoimi.
Wiele osób, które przeżyły najgorsze traumy, nigdy o nich nie mówi.
Nie oznacza to, że nie potrafią sobie poradzić z trudnościami, ale słuchanie, jak mówisz o swoich, może otworzyć ich stare rany, które woleliby zamknąć.
Jeśli sprawy Cię mocno przytłaczają i czujesz, że musisz je omówić, rozważ rezerwację czasu na wizytę u terapeuty.
Będziesz mogła porozmawiać z nimi o wszystkim, czego potrzebujesz, i nie będziesz musiała się martwić, że potencjalnie zaszkodzi to Twojemu związkowi.
Twój partner zna i kocha Cię za W ho, jesteś teraz
Każda sytuacja, której doświadczyłeś w przeszłości, pomogła Ci ukształtować osobę, którą jesteś teraz – osobę, którą Twój partner poznał, poznał i w której się zakochał.
Oni znam cię i znam cię Dobrze .
Po prostu nie wiedzą o każdym aspekcie Twojego doświadczenia formacyjnego i nie muszą wiedzieć.
Im bardziej skupiasz się na swojej przeszłości, tym mniej żyjesz teraźniejszością.
To właśnie tutaj jesteście teraz we dwoje, więc zostawcie przeszłość za sobą, zamiast bez końca o niej rozmyślać.
Skoncentruj się na dobrej zabawie i tworzeniu wspaniałych, szczęśliwych wspomnień z ukochaną osobą — zarówno teraz, jak i w przyszłości.
Powiązane artykuły:
- Jak zapomnieć o przeszłości swojej dziewczyny: 8 wskazówek Przestań o tym myśleć
